生活中,眼皮跳的现象很常见,很多人把眼皮跳总结为福祸将至,认为“左眼跳财,右眼跳灾”。其实这样的解释没有科学依据,引起眼皮跳的原因有很多,要用恰当的方式缓解眼皮跳。
七个原因导致眼皮跳
1.不良情绪。长期愤怒、紧张、忧郁等不良情绪,会引起眼皮跳,这是心理上的一种反应。有时候过度的自我暗示,也会引起眼皮跳。
2.外部刺激。长时间看电视、电脑,强光会不断刺激眼睛,使眼部肌肉收缩过度,出现眼皮抽动的症状。另外药物刺激或者沙子等异物吹进眼部也会引起眼皮跳。
3.用眼过度。眼睛没有充分休息,容易使眼皮频繁跳动,一般休息后可缓解。
4.生活习惯不好。经常吃辛辣刺激、上火的食物或者频繁的抽烟喝酒,都会为刺激眼部神经,使眼皮频繁跳动。不合理作息,频繁熬夜,缺乏充足睡眠,会使眼部的神经超负荷,出现紧张性收缩,引起眼皮跳。
5.眼部受到压迫。眼部神经很敏感,在炎症刺激或者受到压迫后,容易产生不自主收缩,导致眼皮跳。
6.面部痉挛。面部痉挛使面部肌肉失控,影响眼部周围神经,引发不自主的眼皮跳。
7.疾病。眼部疾病会引起眼皮跳,比如干眼症、近视、远视,甚至炎症等。急性肾衰竭导致尿素蛋白升高,血钙降低,也会引起眼皮不停跳动,需要结合身体状况进行区别。
五个方法可以缓解眼皮跳
1.热敷。热敷促进眼部周围的血液循环,缓解眼睛抽搐和眼部疲劳症状。要注意热敷温度不宜过高,避免损伤眼周肌肤。
2.注意休息。要注意劳逸结合,避免熬夜,充足的睡眠可以缓解眼部疲劳,减轻眼皮跳的症状。避免压力过大,保持心情愉悦可以使眼部神经放松。
3.合理饮食。避免吃辛辣刺激、上火的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多补充维生素A、B族维生素和胡萝卜素,注意戒烟戒酒。
4.眼药水。眼药水可以缓解眼部干涩、抽搐和酸胀等不适感,滋润眼部,补充眼部所需的营养和水分,减轻眼皮跳的症状。
5.中医治疗。中医认为心脾血虚引起眼皮跳,可以在中医师指导下服用中药 ,或者进行针灸治疗。也可以适当的按摩眼部的穴位,比如四白穴、太阳穴、睛明穴等,促进眼部血流循环,使眼部肌肉放松,有效的缓解眼皮跳症状。
千万不要再认为眼皮跳是福祸降至的表现,眼皮跳是一种生理现象,要学会用合适的方式缓解眼皮跳症状。如果眼皮跳的厉害,建议及时进行检查。
季节的变化而引起很多朋友开始睡眠质量下降,有些人有时会多少引起部分眼皮跳,那么眼皮跳代表什么呢?是不是真的笼而统之的“左跳财,右跳灾”呢?其实不然,且看小编来为你揭秘12时辰“眼皮跳”预示着什么祸福。
子时:23:00-1:00
左眼跳是有贵人相助,何乐而不为。
右眼跳是有人会邀请你吃饭,到时、鱼翅尽管点。千万别心软。
丑时:1:00-3:00
左眼跳有烦恼之事,不妨找朋友倾诉一下。
右眼跳有人在思念你,会不会是你的梦中情人?
寅时:3:00-5:00
左眼跳是有朋至远方来,好好款待他吧!
右眼跳是吉人天下,万事顺畅。
卯时:5:00-7:00
左眼跳有贵人来访,勿要怠慢了他,切记切记。
右眼跳万事平安,不必担忧。
辰时:7:00-9:00
左眼跳会有远方的客人来拜访你,礼尚往来吗。
右眼跳会有损害,小心身边的事物。
巳时:9:00-11:00
左眼跳有人请你吃饭,试试看。
右眼跳有凶恶,去拜拜菩萨求个平安。
午时:11:00-13:00
左眼跳是有饮食之喜,你等着吧!
右眼跳是有险恶,喧嚣和吵架之处避免去,明哲保身吗?
未时:13:00-15:00
左眼跳诸事吉利、生意昌盛。
右眼跳有小损,就算救困扶危。
申时:15:00-17:00
左眼跳今日会破财,看住你的钱包,如是囊中羞涩者也就不必太担忧了。
右眼跳有喜事,不妨试着买张福利彩票,百万大奖在等着你。
酉时:17:00-19:00
左眼跳有客来访,免不了要买点菜招待招待。
右眼跳有亲朋好友来光临,不亦乐乎吗。
戌时:19:00-21:00
左眼跳有客大驾光临,喜事喜事!
右眼跳会有佳人邀你参加聚会,快点打扮整齐等着。
亥时:21:00-23:00
左眼跳有贵客会来看望你,礼物是少不了的。
右眼跳有是非,能忍则忍,退一步海阔天空吗。
编后语:想必很多人都有眼皮跳的经验,而且每次眼皮跳的时候,心里就会开始默念:左眼皮跳跳,好事要来到。以后眼皮跳可以对照这个来咯。
稍微懂得命理之说的,大概都听过跟眼皮跳有关的「左眼跳财、右眼跳灾」的说法。小陈这两天右眼皮一直跳个不停,满心担忧会有祸事上身,结果吃不好也睡不着,搞得自己身体与精神大坏。
其实,命理之说不可尽信,眼皮跳动跟灾害与钱财预兆完全无关,而是人体健康的警报器。
可别小看睛上方这小小的一片眼皮,它的功能可一点都不小,在白天清醒时,藉由眼皮眨眼可以滋润眼睛、防止眼睛干燥;而在晚上睡眠时,眼皮则有保护眼睛的功能。至于两眼眼皮出现不由自主的跳动的状况,则是每个人都会遇到的经验。
眼皮不自主跳动是神经不正常放电而眼皮为何会不自主地跳动呢?眼科医师表示,通常眼皮睁开或闭上的眨眼动作,是由控制眼轮匝肌、以及提上睑肌的动眼神经与颜面神经来负责,而这些神经都受到大脑支配。
可是,一旦支配眼轮匝肌的神经受到某种外来因素的刺激,使神经出现不正常的放电,导致眼轮匝肌收缩,就会出现眼皮不自主跳动,甚至痉挛或颤动的现象,这就是眼皮跳动。
肿瘤 角膜炎 心血管病 咖啡 睡觉
发生眼皮跳的原因有4种,分别是:
一、因为疾病而引起的眼皮跳:
眼皮跳有时代表眼睛生病了,例如严重的干眼症、眼睛倒插睫毛、结膜炎、角膜炎都会导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会出现眼皮跳。
医界还有个说法,指眼皮跳是急性肾衰竭的前兆,因为尿素蛋白的升高、血钙降低,而导致眼皮不停跳动。
中年妇女停经前后也可能因为荷尔蒙不平衡而导致眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等状况也都可能会导致眼皮跳动。
肿瘤 角膜炎 心血管病 咖啡 睡觉
二、因为服用药物或饮食失调引起的眼皮跳:
有时眼皮跳的原因是来自酒精的刺激所导致,或者服用某些西药的刺激,还有食用火气大的食物,而使身体上火而刺激神经,都可能导致眼皮不自主跳动。
三、因生活起居不正常所引起的眼皮跳:
有时眼皮跳来自人体过度疲劳、睡眠不足、眼睛太过干涩等因素,这是生活起居不正常所致。一般来说,这样的眼皮跳动持续几分钟后就会停止,少数则会间歇持续几天。
四、因为心理因素与情绪所引起的眼皮跳:
肿瘤 角膜炎 心血管病 咖啡 睡觉
眼皮跳有时是因为心理因素,受到情绪、心境的作用,而使生理产生变化。当心境回归正常后,眼皮就不会再乱跳了。
您还有哪些健康养生方面的问题,头条关注南方健康,三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识!
#夏季养生正当时##清风计划#
生活中,我们经常会出现眼皮跳的情况,有一种说法是:左眼跳财,右眼跳灾,甚至还有人根据哪只眼皮跳来预测吉凶,这种说法靠谱吗?让我们来了解一下吧!
眼皮为什么会跳?眼皮跳在眼科专业上称为眼睑震颤。在我们的眼睑上主要有两种肌肉,一种是眼轮匝肌,另一种是上睑提肌,两种肌肉通过收缩舒张,来帮助眼睛完成闭眼和睁眼的操作。然而,由于劳累等因素,会使神经受到过度刺激,进而导致眼睑肌肉发生颤动,从外观上看,好像眼睑的皮肤在“跳跃”一样,也就出现了我们常说的眼皮跳。
眼皮跳的原因是什么?出现眼皮跳的情况,有多种原因,但主要是以下几种情况造成。
1.用眼过度
我们长时间的用眼,经常面对电脑工作的上班族,还有长期熬夜导致睡眠不足的情况下都会让眼睛感觉到疲劳,所以这时候就很容易会发生眼皮跳的情况。
2.眼睛刺激
有的时候一些强烈的阳光刺激或者是灯光的刺激,会让眼睛感觉到不舒服,所以这时候很容易发生眼皮跳的情况。
3.精神紧张
过度的紧张会导致神经处于紧绷的状态,这时候就会出现眼皮跳的现象。
综上,“左眼跳财,右眼跳灾”的说法是没有科学依据的。
缓解眼皮跳的方法揪眼皮:当出现眼皮跳时,可以用食指和拇指轻轻揪住眼皮,晃动十几下,眼皮跳可能就会停止。
热敷:平躺或半躺,将毛巾浸入热水中,稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上,以眼睛感到舒适的热度为宜。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷,敷完后注意涂上眼霜或润肤霜。这样做可以增强眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛,可用于眼部疲劳引起的眼皮跳。
按摩:用双手的拇指或者食指,叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20-30下,力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,交换掐。
这样可以放松精神,缓解眼部肌肉疲劳,促进眼部血液循环,对于长时间用脑,长时间用眼,精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。
滴眼药水:如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳,同时伴有眼睛痒等症状,可以使用眼药水进行缓解,眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。
注意:最好使用专业眼科医生开的眼药水,对症下药。忌胡乱购买滴用。
眼皮跳需要看医生吗?眼皮跳分为生理性和病理性,其中绝大部分眼皮跳是生理性的。
生理性眼皮跳
生理性眼皮跳通常是间歇性的,时间短,跳动弱,一般无需治疗即可缓解。平时养成良好的生活习惯,注意休息,避免用眼过度,戒烟限酒,便可减少眼皮跳的发生。
病理性眼皮跳
如果持续地出现眼皮跳,并且长时间不缓解,则要考虑是否为病理性眼皮跳。病理性眼皮跳与生理性眼皮跳有明显的不同,大致可分为三种情况:
第一,当眼皮跳伴随结膜充血,流泪时,可能与眼部的炎症有关。这种症状相对比较局限,通常只发生在眼睑附近,不会蔓延到其他部位,一旦出现这种情况需要及时到眼科就诊治疗。
第二,当眼皮持续跳动,甚至无常看东西时,通常与面神经有关,如面神经的通路受压或发生自身炎症等。如果长时间没有得到缓解需要引起注意。
第三,当眼皮跳动的同时,同一侧的面部肌肉出现震颤,嘴角伴有抽动,存在面瘫的风险,需要及时到神经科就诊治疗。
另外,低血糖也可以导致眼皮跳、出汗、视力模糊等症状;同时,一些神经科疾病的疾病,如帕金森病、多发性硬化症等也可能早期会出现眼皮跳的表现,需要引起注意。
病理性眼皮跳,并不是简单地跳动,无论由何种原因引起,如果出现长时间持续地眼皮跳,休息过后也不缓解,甚至出现加重的情况,则需要及时就医。