卧室里放什么植物比较好(卧室里放什么植物比较好风水)

5种“催眠花”，会在夜间造氧气，家里再穷也要养，养一盆睡得香

很多人喜欢在家里养一些花花草草，来净化空气，提升家里生机勃勃的气息，家里养花也是非常有讲究的，比如有些花是带有毒性的，千万不能在家里养，但是有些花卉植物却有着对人身体健康有帮助的作用，家里养一盆，睡得香，身体棒，家里没钱也要养，那哪些植物这么有效果呢？

养一盆“安眠花”放在卧室里，这些植物具有释放氧气的特性，能够在夜间净化空气，提高睡眠质量。无论环境怎样，我们都应该尝试养一盆“安眠花”，因为越养睡得越香。

01长寿花

长寿花是一种观赏价值和净化空气功能兼具的植物。它具有翠绿的叶子和美丽的花朵，能够为居室增添一抹生机和美感。长寿花对于甲醛、苯等家居污染物有较强的吸附能力，能够有效地净化室内空气。夜间，长寿花会主动吸收二氧化碳并释放氧气，为人提供一个清新又洁净的睡眠环境。由于其较高的适应性和观赏性，长寿花逐渐成为许多人的养花首选。

02玉树

玉树是一种小型的室内净化植物，素有“室内净化器的王者”之称。它的叶片细小而翠绿，整体形态优雅迷人。玉树具有出色的空气净化能力，能够吸收室内废气，改善室内空气质量。夜间，玉树可依靠灯光继续进行光合作用，为人提供清新的氧气，促进良好的睡眠。此外，玉树还具有风水效应，有助于提升人的运势和精神状态。

03芦荟

芦荟是一种常见的家居绿植，被广泛认为是室内空气净化的超级植物。不仅可以净化室内空气，芦荟还具有保湿、润肤和舒缓等功效，能够为人们提供舒适的睡眠环境。同时，芦荟能吸收甲醛、苯等室内有害物质，保持室内空气的新鲜。将芦荟放置在卧室的床头或窗台上，不仅能享受它的美丽，还能改善睡眠质量。此外，芦荟还是一种常见的药用植物，具有抗菌、消炎和促进伤口愈合的功效。

04蟹爪兰

蟹爪兰是一种普遍受欢迎的室内盆栽植物，不仅观赏价值高，还具有空气净化的功能。蟹爪兰能够吸收室内的甲醛、苯等有害气体，并释放出氧气，有助于提高睡眠质量。蟹爪兰对光照的要求较低，适合放置在卧室或书房等位置。此外，蟹爪兰的花朵娇艳美丽，花期长，能够为房间增添一份生机和活力。养一盆蟹爪兰，不仅能改善居室的空气质量，还能给生活带来更多的乐趣。

05君子兰

君子兰是一种常见的室内盆栽植物，是人多养花人的心头好。君子兰具有出色的空气洁净性，能够吸收空气中的异味和废气，其中包括甲醛、二氧化碳等，有了它可以为我们提供一个清新的睡眠环境。君子兰的观赏价值和净化功能都非常突出，是一种非常值得投资的“安眠花”。虽然君子兰的价格相对较高，但它的盆栽养殖较为容易，对于养花新手来说是一个很好的选择。

与其他改善睡眠的方法相比，养一盆“安眠花”是一种简单、实用且经济的方法。这些安眠花能够净化室内空气、增加氧气含量，从而提供一个优质的睡眠环境。无论是长寿花、玉树、芦荟、蟹爪兰还是君子兰，都是理想的选择。因此，我们不妨在家中养一盆“安眠花”，为自己打造一个舒适和健康的睡眠环境。养花不仅能满足我们的装饰需求，还能让我们的生活更加美好和健康。

卧室养花，必养5种花，杀菌消炎助睡眠，睡得香不失眠！

卧室是我们每日生活中度过大部分时间的地方，因此，创造一个舒适和健康的睡眠环境对于身体健康和心理平衡尤为重要。我们的身心健康如何，其实很大一部分关系是取决于睡眠质量，所以这方面是千万不能忽视的，我们一定要保持良好的睡眠。

今天，我要与大家分享五种适合在卧室养的花卉植物，它们具有抗菌和消炎的作用，同时还可以净化空气。在卧室中放置这些花卉，不仅可以帮助我们放松压力，促进良好的睡眠，还对身体健康非常有益。

01长寿花：舒缓压力，净化空气。

长寿花是一种常见的室内盆栽植物，它具有观赏性强和花期较长的特点。除此之外，长寿花还有着出色的空气净化能力。它能够吸收空气中的有害物质，例如苯、甲醛等挥发性有机物，从而改善卧室的空气质量。长寿花的花朵色彩丰富多样，给卧室带来一份自然与美丽。它还可以帮助放松压力，营造一个舒适的睡眠环境。

02柠檬树：舒缓压力，助眠。

柠檬树是一种常见的室内盆栽植物，它不仅为我们的卧室提供清新宜人的香气，还拥有消炎和杀菌的功能。柠檬树的叶子富含挥发性物质，这些物质具有抑制细菌生长的作用，对于净化空气非常有帮助。此外，柠檬树散发的香味能够舒缓压力，促进我们的放松与入眠，有助于提高睡眠质量。

03龟背竹：净化空气，舒缓压力。

龟背竹是一种常见的室内观叶植物，它以其独特的叶子形态和观赏价值而广受青睐。龟背竹不仅美丽，还具有抗菌和杀毒的效果。它的叶子表面上有许多微细的绒毛，这些绒毛能够吸附空气中的灰尘和细菌，起到净化空气的作用。同时，龟背竹还被认为具有舒缓压力和安抚情绪的功效，有助于缓解焦虑和促进良好的睡眠。

04茉莉花：舒缓压力，香气助眠。

茉莉花是一种香味浓郁的花卉，其独特的香气能够通过空气传播，为卧室带来宜人的氛围。茉莉花的香味具有舒缓神经的作用，可以帮助我们放松压力和缓解焦虑情绪。此外，茉莉花还具有抗菌和消炎的功效，保持卧室空气的清新和健康。将一盆茉莉花放在卧室中，不仅可以创造一个令人陶醉的香气环境，还能帮助我们入眠并改善睡眠质量。

05虎尾兰：抗菌净化，美化环境。

虎尾兰是一种受欢迎的室内花卉，它的美丽和独特的叶子形态常常让人心生喜爱。除了美观的外观，虎尾兰还具有抗氧化和抗菌的作用。它所包含的芦丁和黄酮类化合物能够净化空气，预防感染，并提高睡眠质量。放置一盆虎尾兰在卧室中，不仅能够增添自然的美景，还能为我们提供更好的睡眠体验。

以上是五种适合在卧室中养的花卉，它们各自具有独特的特点和功效，为我们提供健康和舒适的睡眠环境。长寿花的空气净化能力、柠檬树的消炎杀菌作用、龟背竹的观赏价值和舒缓压力效果、茉莉花的香气疗法，以及虎尾兰的抗菌净化功效，都为我们带来多重的保护和关怀。无论我们选择哪种花卉来装饰卧室，都将给我们带来美妙的视觉享受和健康的睡眠体验。

通过养花，我们不仅能欣赏到花朵的美丽和香气，还能获得更健康的睡眠和放松的心情。在繁忙和紧张的生活中，我们都需要一份属于自己的宁静和舒适。让我们在卧室中栽培这五种花卉，让它们见证我们每个美好的梦境，让我们一夜好梦连连！