肝病手掌发红图片(肝病手掌发红图片高清)

乙肝患者注意了！了解一下肝掌怎么看？

之前我们已经给大家介绍完了蜘蛛痣。即一些肝病患者可能出现皮肤上的血液线状充盈，但是蜘蛛痣不止出现在乙肝患者身上，而且基本对身体健康没有什么影响，也不是提示肝病加重的表现。

我们注意到一些乙肝患者非常在意自己身体上的异常表现，比如出现的痣或斑、莫名的一些疼痛、异常的睡眠或饮食情况等。但是很多时候，这些症状都是各种生活习惯因素综合导致的，以及一些心理原因，大家不用将任何身体异常都联想到肝病上，从而担心病情的进展、无端增加焦虑。

肝掌是什么？

无独有偶，一些乙肝患者听说了一些名词之后，打开手掌发现有点发红，就开始内心犯嘀咕：“哎呀，我这是不是肝掌啊？”

小编要告诉大家，并不是所有的手掌发红都是肝掌哦！

首先，让我们再一起看看到底什么是肝掌（liver palm）。

普通人的手掌掌面颜色均一呈现淡红色，而肝掌是指掌心泛白，大鱼际（大拇指根部）和小鱼际（小拇指根部）出现片状红斑，经过按压后会变白。肝功能受损会导致出现肝掌，而肝纤维化或者肝硬化的病人出现肝掌的概率更高。

出现肝掌怎么办？

与蜘蛛痣相似的是肝掌也会随着肝脏病情的好转而消退，不需要其他的治疗。当乙肝战友们怀疑自己出现了肝掌的情况，不用太过于担忧，因为无论是蜘蛛痣还是肝掌都不能作为诊断肝脏病变程度。我们需要做的是：

1、及时去医院就医，科学进行各项指标的检测，控制住乙肝病情

2、保持良好的作息和生活习惯，可以有助于疾病的恢复

3、有吸烟习惯的战友尽量戒烟（肺功能差也会导致血管的扩张从而出现肝掌）

4、可以去排查一下心肺功能的异常

也就是说，如果没有肝脏疾病的健康人群，但又可能导致肝病的因素（如日常大量饮酒、肥胖等），如果出现蜘蛛痣和肝掌等生理表现，就可能是肝病发作的提示，需要前往医院进行排查。

但如果本身为乙肝患者或其他慢性肝病患者，出现蜘蛛痣或肝掌都是正常情况，不用紧张。这些身体表现既不说明疾病严重程度，也不会导致病情加重，不需要治疗。各位战友们要做的就是正常治疗，并保持一个良好的心态。毕竟好心情才是有科学证据表明的、可以降低肝癌风险的确切因素。

注意，手掌上这两块发红的要警惕，可能是肝硬化的标志

手是反映人体信息的重要来源之一，当我们身体出现问题时，往往手部便会提醒我们，例如今天要说的“肝掌”。

大家先伸出手自己检查一下，你的手中招了吗？

伸出手，如果这两块发红，就需要警惕了。

这种手掌俗称“肝掌”，肝掌是肝炎和肝硬化的常见体征。

举个例子，前几天一对夫妻来院检查，女士反映说自己腹痛，老公陪伴检查，结果在接处方单的时候医生发现她老公手掌有这样的情况，保险起见，又让他展示了一下另外一只手，发现还是肝掌。

于是，询问他是否患有乙肝。男子含糊其辞地说：自己身体很健康，应该没有乙肝。

见这情况，医生还是好意提醒说，还是去做一下检查，看你的手是肝掌，提示肝脏不好，抽个血做个彩超检查一下，保险一些。

该名男子虽然疑惑还是听从医生的建议，乖乖去做了检查。结果出来后，竟然比医生猜测得更为严重，该男子不仅有乙肝肝硬化，而且肝脏还长了一个7公分的肿瘤。

结果出来后，该男子不敢相信，说自己身体一向很好，怎么可能长肿瘤？

但是结果摆在那里，不得不信，为了确诊，后面他又进一步做了增强CT，结果仍然是肝癌，目前正积极接受治疗。

这是一个真实的案例，所以，如果手掌这两块发红，一定要提高警惕。下面我们就一起来了解一下这个“肝掌”。

肝掌是什么？

前面提到，肝掌主要是手掌这两块发红，是肝炎、肝硬化的重要体征。

肝掌的常见表现如下：患者手掌上会出现粉红色的斑点，受压颜色会减退，放松后恢复原样。斑点大多出现在大、小鱼际，和手指掌面、手指基部等位置。在肝硬化的病人中，大部分人会出现肝掌，有部分患者不仅手掌有肝掌，脚底也会出现肝掌的表现。

但是出现肝掌不一定都有肝病。临床上往往见到有部分健康人也有肝掌，经过多年后的观察，肝脏功能一直正常，从未出现过肝脏病变。

因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、乙肝病毒表面抗原、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。

出现肝掌怎么办？

一般来说，慢性肝炎等疾病的患者，是非常容易出现肝掌这种症状的。如果患有肝掌，患者要充分休息并合理进行膳食。

肝掌会随着肝脏病情的好转而消退，不需要其他的治疗。当乙肝战友们怀疑自己出现了肝掌的情况，不用太过于担忧，因为肝掌不能作为诊断肝脏病变的依据。我们需要做的是：

1、及时去医院就医，科学进行各项指标的检测，控制住乙肝病情

2、保持良好的作息和生活习惯，可以有助于疾病的恢复

3、有吸烟习惯的战友尽量戒烟（肺功能差也会导致血管的扩张从而出现肝掌）

4、可以去排查一下心肺功能的异常

如何预防肝掌？

1、多进行休息

肝病患者在炎症活动期间应该多进行卧床休息，等病情慢慢好转的时候再增加活动量。对于乙肝病毒携带者以及乙肝患者来说，应该多参加一些轻微的活动，但是不能过度劳累，注意劳逸结合，注意营养上的均衡，少吃动物的脂肪以及糖类，同时不能吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果和豆制品。

2、为身体补硒

硒被称为护肝因子，具有养肝以及护肝的功效，能够有效地调节肝脏功能，防止化学物质对肝脏所造成的损伤。我们生活中含硒比较多的食物主要包括绿叶蔬菜、牡蛎以及香蕉等。

3、千万不能乱吃药

西药和中药都会对肝脏带来一定的损伤，虽然有一些药物对肝脏的损伤不大，但是必须通过肝脏来进行代谢以及分解，如果过度药物在肝脏里面沉积的话势必会增加其负担破坏，加重肝脏炎症。

最后，一旦出现肝掌，请及时就医，不要盲目听信偏方，最安全的办法是去医院做一个肝功能和全面的体格的检查。

你的手部过度劳累了吗？1个动作自检腱鞘炎，常玩手机的人要注意

现在这个手机时代，人人都越来越离不开手机了。

从买菜付钱，微信视频，到现在做核酸扫行程码，都得用到。

但长期使用手机，会给持握手机的手带来慢性损伤。会感到手酸痛、无力甚至麻木，大拇指活动时肌腱会痛等等。

这时候，就必须提醒大家小心腱鞘炎了。

什么是腱鞘炎？

所谓腱鞘，就是包裹在肌腱（也就是“筋”，手指靠肌腱的牵引才能活动）外面的一种组织。在肌腱通过的地方，腱鞘包裹着肌腱，起到固定、保护和润滑肌腱的作用，减少其所受的摩擦和压迫。

肌腱只能沿着一定的路线来回运动。腱鞘的存在，就相当于电线经过墙角的时候，我们用于固定电线的某种装置。

手指在活动时，腱鞘里的肌腱也会来回滑动，跟腱鞘互相摩擦。如果每天活动的次数有限，摩擦造成的损伤能自动恢复。但如果磨损的程度超出了自我修复的能力，损伤不断积累，就会引起局部的无菌性的炎症，也就是腱鞘炎。

频繁快速的用手、反复重复同一动作都容易造成腱鞘和包裹在内的肌腱反复摩擦，久而久之便出现慢性劳损和无菌性炎症。

所以这几种人最容易得腱鞘炎：

频繁使用电脑、手机等电子产品的人裁缝、厨师等手工劳动者家务繁重的中老年女性

1个动作帮你检测腱鞘是否有问题

第一步：手掌如下图姿势展开

第二步：大拇指向内扣，最好能触到小拇指根部

第三步：四指握拳包住大拇指

第四步：拳头向下压，如果感觉手腕那一块疼，说明已经出现磨损了，要重视起来。

这种测试方法叫做Finkelstein测试，用来检测桡骨经突狭窄性腱鞘炎的风险。

6个动作帮助缓解修复损伤

（1）握拳头

将手掌完全展开，缓缓地将手指弯曲握拳，拇指在外。然后将拳头展开，直至五指完全伸展，重复10次。

整个动作不需要使劲握拳或攥紧拳头，尽量轻柔。

（2）屈手指

把手伸直，然后伸展手掌，完全展开五指。

接着屈指，从拇指开始将指头向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直。

五指按相同动作依次做完后换另一手重复 1 次。

（3）拇指弯曲

将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势。

接着向掌心方向屈曲拇指，同时用拇指去接触小指指根部。

如果碰不到小指根部，只需尽力向这个方向屈指即可。

保持这个动作 1 到 2 秒钟，再伸展拇指，恢复原位。

（4）捏个圆

先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，指尖互相接触。保持这个姿势几秒钟后充分伸展手指。

就想象你要去抓起一粒米，重复这个动作，每只手各重复几次。

（5）竖拇指

大拇指向上伸展，垂直于地面，其余四指向掌心弯曲。

保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。

（6）手腕拉伸

把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。

用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复 10 次。

治疗腱鞘炎，最重要的是让患者多休息，少用力。一部分症状较轻的患者，通过制动休息，症状会明显减轻甚至治愈。

症状轻微的情况下，还可以每天用热水烫手，并按摩，促进血液循环。如果日常经常疼痛，可以去医院开点药膏和活血药。再严重一点，就只能开刀动手术了。

即使手机再好玩，也要注意让自己的双手休息哦~

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气血不足，两掌一合，气血自来

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。

特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。

其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。

气血足不足？两招自检

天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。

举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。

此时的养生重点是补足气血，为入夏打好基础。

想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：

1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。

2、 看指肚，用力压一下拇指肚，气血充足的人拇指肚会立即回弹，恢复成红润饱满的状态；如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足，需要补养。

两手合起来互搓，就打开了气血阀门

北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。

1

搓手指

方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。

2

搓大鱼际

方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。

3

搓小鱼际

4

捋手指

用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。

5

搓劳宫

手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。

两掌一合，健康自来

手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。

1

刺激穴位，强身健体

手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。

2

预防呼吸道疾病

气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。

3

活跃大脑，提高反应能力

手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。

4

提高双手灵活度，防止肌肉萎缩

搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。（本文转自中医技术殿堂）