天气逐渐炎热起来了,很多朋友都会出现一种睡眠问题,就是夜里睡觉中间容易醒,而且是热醒,要把被子掀掉,慢慢地热才会降下去,中午睡觉也会有这种情况,严重者睡醒发现周身都是汗,属于盗汗,不仅影响睡眠质量,而且会导津液亏虚,阴虚内热。
为什么会出现阴虚内热的盗汗呢?
其实,阴虚内热与我们人体的五脏都有关系,尤其与肺和肾关系密切,所谓阴虚内热,就是指体内水液不足了,进而表现出一种热的状态,体内的热和火是同一种性质的邪气,五行中水能克火,而肺和肾都是水脏,肺为水之上源,朝百脉,肾主水,为水之下源,肺肾亏虚,水不制火,就会导致虚火内生。水虽然能克火,但是大家都知道,杯水车薪的道理,如果体内火处于旺盛状态,水就很难压制住火,反而被火反噬,灼伤肺肾阴液。这时候就容易出现阴虚火旺,热蒸汗出的状态。日属阳,夜属阴,因此,夜间阴虚火旺状态会更加明显,所以经常夜里睡醒发现出一身汗,或者热醒了。
那怎样解决阴虚内热,盗汗呢?今天马医生给大家分享两味中药,一味是知母,一味是黄柏,一味养阴清热,一味清热祛湿,助你解决阴虚内热,睡觉热醒的问题。
首先是知母
知母可以说是阴虚内热十分常用的一味中药。
其味苦能坚阴,性甘能补阴,性寒能泻火,入肺、肾、胃经,
具有清热泻火,滋阴润燥的功效。
可用于阴虚火旺,肺肾阴亏所致的骨蒸潮热,盗汗,五心烦热等问题,所谓骨蒸潮热,就是指内热,感觉像从骨头蒸出来一样,潮热意思是发作定时,如潮水有规律,主要在夜间和午后。这种问题,就可以用知母来滋阴降火。
《雷公炮制药性解》载:“知母味苦,性寒无毒,入肾经。泻无根之肾火,疗有汗之骨蒸,止虚劳之阳胜,滋化源之阴生。知母,为生水之剂,水盛则火熄。所谓壮水之主,以制阳光也。口渴干咳眼花目眩,便赤腰痛,褥劳,烦躁不眠,此皆阳盛阴衰之证,服之皆愈。”
其次是黄柏
黄柏味苦,性寒,入肾经。
有清热燥湿,泻火解毒,退虚热的功效。
常用于阴虚发热,骨蒸潮热以及虚火上炎导致的遗精等问题,黄柏能退虚热,制相火的功效,所谓制相火,主要指的就是肾中的虚火,常常与知母相配合来泻相火,退虚热,除阴虚。
《长沙药解》载:“黄柏,味苦,气寒,入足厥阴肝、足太阴脾经。泻己土之湿热,清乙木之郁蒸,调热利下重,理黄疸腹满。”
最后,总结来说,知母配合黄柏,上补肺阴,下滋肾水,肺肾同补,又可养阴清热,滋阴润燥,退虚火,对于阴虚内热出现的睡觉烦热,热醒出汗,甚至五心烦热,彻夜难安都有很好的改善作用。
知母配合黄柏,还可以搭配六味地黄丸,组成肾阴虚火旺的方子——知柏地黄丸,改善兼有肾虚表现肾虚火旺问题。
以上就是今天的内容,最后,知母黄柏苦寒,脾胃虚弱要慎重,要在医师指导下辩证调整。
命局火旺的人怎么办?
命局火旺的人怎么办?我们知道,每个人的命局都是由天干地支构成的,而天正地支其实就是五行,所以八字是一个人五行特质的一个体现。如果八字当中某一个五行特别旺,会出现什么情况?今天就来解读一下命局火太旺的人有哪些特点。
·一,火太旺的性格表现火热情。因此五行火旺的人平常待人待事都非常的热情。但是有时候也会因为太过热情而导致性情急躁,会因为一些不顺心的事情而大发雷霆。他们的眼中揉不得沙子,做事情风风火火,容易冲动,就是平常说的性格火爆的人。
·二,火太旺的事业表现。五行火旺的人办事效率比较高,做事精力充足,但由于不够谨慎,往往粗心大意很容易出错,尤其是在大事上面善于打工坚战,但也容易自己一厢情愿,抢人所难造,成人际关系紧张。
·三,火太旺的婚姻表现。八字火太旺的女人很有能力和魅力,但缺少女人的温柔之美,性格心高气傲,不甘心。居人之下,虽然也能做强势的母亲,丈夫教子,但在男人面前都表现得很强势,在家中必须处在支配地位,否则他就会闹事。虚弱的男人找这样的女人做老婆再适合不过了,一强一弱可以互补。
所以五行火太旺的女人婚姻选择强势的男人,婚姻很难美满,选择性格软弱的男人,婚姻反而更加稳固。火太旺适合的工作根据五行相生相克的关系,火太旺需要五行水来克。
因此五行火太旺适合五行属水的工作。火太旺适合的方位五行对应了五个方位,其中北方属水,南方属火可以用水来中和八字里面太旺的火。因此五行火太旺的人适合去出生地的北方学习工作。同时八字火太旺的人在选择住房办公室,床的摆设等都已都适合朝向北方为主。
另外有条件,家里或者办公室可以放一个鱼缸,养一点鱼,或者乌龟,