近年来,高血压、高血脂、高血糖是危害老年人身体健康的主要病因,其发病年龄也越来越趋向于年轻化,当身体患病以后,治疗的过程是一个比较繁琐痛苦的过程,因此预防疾病是重中之重。
当身体血压出现异常后,需要随时的检测血压值的的变化,以免掌控疾病的发展动向,那么测量血压的时候有哪些注意事项呢?喝水会引起血压升高吗?
如果身体在测量血压之前,进行了大量的喝水,就会导致血管内的血液充盈量增加,测量血压的时候,就会影响血压的准确值。
所以在测量血压时,尽量少量多饮,也或者在大量饮水排尿以后再次测量血压,得到的血压值更准确一些。
心跳过快是会影响测量血压值的,当心跳过快,就会导致心脏迸发出来的血液增多,进而就会导致血管内的压力增大,进而就会影响测量血压值。
当身体进行剧烈运动以后,要坐下来静止15-20分钟,当心跳趋向于稳定以后,测量的血压值更准确一些。
1、尽量不要剧烈运动,要坐下来或者平躺15-20分钟,平静下来再次测量血压。
2、测量血压之前,尽量选择早晨醒来10分钟之后测量,然后多测几次,取一个平均值,就是身体血压的基准血压值。
3、测量血压尽量让心脏、血压处于一个水平线上,测量的血压值更准确。
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