产妇能喝豆浆吗?(产妇能喝豆浆吗 会不会影响下奶)

我们都知道，豆浆中含有大量的大豆异黄酮，是一种对女性身体健康非常友好的物质，有一些治疗乳腺等疾病的药物中就有大豆异黄酮，所以如果有需要的话，建议女性朋友多喝一些豆浆，那么产妇也是需要补充营养的，喝豆浆能下奶吗?接下来由sandingtv来告诉大家。

产妇喝豆浆能下奶吗?

产妇喝豆浆的确有下奶的功效。

豆浆中含有几十种对人体有利的成分，可以提高人体的免疫力，豆浆中的这些物质可以被母亲的身体吸收，并且进入到乳汁中，所以多喝一些豆浆可以使得乳汁的质量有所提高，能够提高宝宝的免疫力。

产后喝豆浆有哪些好处?

1、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此产妇饮用豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

2、对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

相信大家在看过上述文章内容之后，大家都了解了产妇是可以喝豆浆的，而且不仅有非常好的下奶功效，还可以提高奶水的质量;产妇在喝了豆浆之后，不仅自己可以吸收营养，而且营养还会融进奶水里，婴儿在喝了奶水之后也能吸收到大量的营养，是非常好的。

怀胎十月，一朝分娩。新妈妈生产后，第一天应该注意些什么呢？

产后第一天的注意事项

1、留意观察

分娩后两小时内最容易产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。回到病房后，自己也要继续观察。一旦有较多出血，应及时通知医生。

产后24小时内若感到会或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防出现感染和血肿。

排出的恶露若是发出恶臭，也可能是出现了感染，应立即告知医生。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉。

2、饮食要营养均衡

产后第一餐应吃些清淡、温热、易消化半流质食物，便于吸收，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等。还要吃些新鲜的蔬果，增加维生素摄入，有效防止便秘。

剖腹产的妈妈不同于顺产，进食需要在术后6-8小时。等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。

3、不要马上喝全汤

很多妈妈产后马上喝全汤催奶，容易导致乳腺管堵塞，胀痛加剧，不利于下奶。同时，全汤营养过剩，妈妈产后肠胃功能还未复原，容易消化不良。建议妈妈们产后先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

4、尽早下床活动

产妇在产后应尽早下床活动，加快肠的蠕动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

顺产的产妇在产后8-12小时应进行少量活动，可以在室内走动。新妈妈第一次下床，可能会有头晕的感觉，所以动作要慢，最好有家人陪伴。

剖腹产的产妇应在分娩24小时后下床活动，预防肠部粘连。可用手支托伤口，减轻伤口疼痛。

5、及早开始哺乳

产后半小时内让婴儿吸吮，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。

产后前几天奶水少是正常的，妈妈不用担心宝宝吃不饱，坚持让宝宝多吸吮，奶水会越来越多的。每次一边的哺乳时间大约在10-15分钟，大约3小时左右哺乳一次。

6、及时大小便

为避免排尿困难，甚至尿潴留，或是影响子宫收缩，妈妈们应勤喝水，勤排尿，且在产后4小时即可自行第一次排尿。

排尿时，妈妈要尽量放松，可以用手按一下小腹部或使用温水袋敷一下小腹部，有利于顺利完成产后第一次排尿。

产后妈妈体力虚弱，盆底肌肉松弛，肠道蠕动减弱，如果不及时排便，很容易便秘，所以，一般在产后12小时之内要进行第一次排便。

7、注意睡姿

产妇最好采用仰卧姿势睡觉，避免挤压。

顺产妈妈会位会有切口，要根据伤口位置选择睡姿，避免挤压伤口。剖宫产妈妈应去枕平卧，头偏向一侧，保持6小时左右，之后再进行翻身，变换姿势。

妈妈产后尽管已经身心俱疲，但是以上这些注意事项也是不能大意的，好好保养和护理，才能避免留下后遗症。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。