藏红花的正确喝法和时间(女人喝藏红花的正确喝法)

西红花又叫藏红花，是一种广为人知的珍贵的中药材，其性平、味甘、无毒，有活血化瘀、散郁开结等功效，还有良好的保健功效，深受热爱保健的中老年人的喜爱，那么大家知道西红花什么时候喝最好吗?下面小编就来告诉大家食用藏红花什么时间最好吧!

西红花什么时候喝最好?

1、早上喝

通常的情况下早上是人体吸收营养最好的时间段，因为人体经过一晚上的休息，各细胞已经恢复了活力，各个脏器都需要滋养，这个时候喝藏红花最能滋养身体，而且还有增强元气、健脑醒神的效果，所以对于藏红花什么时候喝这样的问题，最好的选择就是早上喝。

2、建议在饭后饮用

由于西红花性温偏寒，饭前饮用的话，可能会对我们的脾胃造成一定的刺激，造成腹痛、拉肚子等症状，所以建议我们在饭后的时候适量饮用西红花，长期坚持下来，我们的皮肤和整个气色都会有明显的改观。

3、女性来例假之前饮用

我们都知道，西红花最大的功效是活血化瘀，调节身体内循环。所以有痛经史的女性可以在来例假之前适当饮用西红花，促进身体的血液循环，这样的话当例假来临的时候，也会对痛经有所缓解。

4、每天最好在白天饮用

我们都知道，经过一夜的沉睡，我们身体机能需要被全面激发。而西红花对我们的神经系统有一定的刺激作用，可以帮助我们提神醒脑，投入一天的工作中去。所以我们可以在早饭后或午饭后适量饮用西红花，这样有助于调整我们的工作状态。

5、晚上最好减少或不要饮用西红花

与上面的原因类似，由于西红花会刺激我们的神经系统，如果晚上饮用的话，可能会对我们的睡眠造成一定的影响。造成亢奋失眠甚至头昏头痛的症状，所以小编建议晚上最好不要饮用西红花。

西红花的正确吃法：

1、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到很好的美容保健作用，还可以用于预防和保健，这么小的量，是可以方便长期使用，西红花的药性相对温和，效果很好，但一定要坚持。

2、西红花可以采用直接煎煮的办法，可以采取取汁的方法服用，还可以用沸热的水冲泡西红花，反复冲泡，可以冲泡4次。

3、西红花还可以做饭。首先，可以先将米清洗干净，然后，加入3-5根西红花，加入适量的水，煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐，最后，搅拌均匀。

4、选择入药的方式，一定要谨遵医嘱，药用量一般是3-9克。

温馨提醒您，

在很多电视剧中我们都看到过红花的使用，特别是在清宫戏中，它们简直是一种对付对手怀孕的神药，在甄嬛传中就有用它给人喝下后流产的桥段，但是我们常常说的红花跟藏红花到底是不是同一种东西呢？下面我们来详细的认识一下他们吧！

藏红花

通俗的说，藏红花跟红花不是同一种中药材，他们在本质上也不是同一种植物，藏红花也叫西红花，原产地在中东和西欧，我们现在现在都是从伊朗进口的，所以说藏红花并不是产之西藏，之所以叫藏红花是因为最早是从西藏那两边流入内地的，因为藏红花的生长环境还是比较喜欢温暖湿润的，在我们内地最大的种植区域是上海崇明岛，还有亳州、周口等地，西藏的环境不适合种植藏红花，因为藏红花不能再西藏的室外越冬。

藏红花

藏红花我们平常入药的是藏红花花朵的雌蕊，一朵花就只有三根，藏红花的繁殖是通过地下种球无性繁殖的，这一点跟大蒜很相似，在秋天快入冬的时候采完花丝种到地里，等到第二年春天一直生长，到夏天的时候地上部分死亡，挖出地下部分的种球。所以沙性土壤是很适合种植的。

红花

红花是我们本土的中药材，河南、安徽、山西、山东等地都可以种植，它的入药部位是花瓣，产量也是比较大的，它的收获季节实在夏天快结束的时候，好在这个采收还是比较简单的。

红花

藏红花和红花都是活血的药，只是藏红花的活血效果更好一些，用量也少，这也是为什么我们现在很多人把藏红花当茶喝的原因，少量就能有效果，但是藏红花会让人上火，所以使用的时候要注意。但是人们对藏红花还是很在意，觉得它有避孕绝育的功效，其实没有这么夸张的，你觉得呢？是不是有些人多虑了？