味精吃多了会掉头发吗(鸡精吃多了会掉头发吗)

味精是我们日常生活中常用的调味品，味精放入饭菜中，可以提升饭菜的口感，但是味精并不适合大家多吃，会影响人们的身体健康，还有些认为味精会导致脱发，那么味精吃多了会掉头发吗?（）马上来为大家解答吧!

味精吃多了会导致掉头发吗?

味精吃多了并不会导致掉头发;

味精中的主要成分是谷氨酸钠，这种成分对于人们的头发并没有什么危害，虽然大量食用味精会影响人们的身体健康，但是吃味精和人们掉头发并没有什么直接的影响，所以小编认为味精吃多了并不会导致掉头发，大家不用担心。

味精吃多了都有哪些危害?

1、味精吃多了容易导致人体吸收其他的营养成分，味精中富含谷氨酸成分，人体如果摄入大量的谷氨酸，就会影响人体对于锌元素的吸收，人体缺锌会影响智力的发育和健康。

2、味精吃多了还会危害人们的眼睛健康，因为味精中的一些成分，会降低人体的牛磺酸，这样会影响视网膜的发育，导致视力模糊等不良症状。

味精有哪些禁忌人群?

1、味精不适合高血压人群食用，因为未经会导致血压升高，不利于高血压人群的健康。

2、味精还不适合孕妇和婴幼儿食用，因为味精中的谷氨酸成分，会导致锌元素不被吸收，容易影响胎儿和婴幼儿的智力发育。

3、老年人容易被多种慢性疾病困扰，所以为了老年人的身体健康最好也不要食用味精。

本文系原创发布于2020-02-25 21:41:16分，未经许可转载属侵权。

很早的时候就一直有味精吃多了会掉头发的说法，那么到底食用味精会不会掉头发，长期食用对身体到底有没有危害？今天我们就一起来聊一聊。

味精

首先，味精吃完头发掉光光，就目前可以查到的资料，食用味精跟头发脱落都没有直接关系，纯属谣言。

脱发

味精中的成分最主要的一种是谷氨酸钠，谷氨酸钠并不是什么有毒的物质，而且这种物质在很多常见食物中都有，另外，我们查看味精的执行标准，国标8967，

GB8967

在制作工艺和原料使用上，是以淀粉，玉米和蜜糖等糖质为原料，经过微生物发酵，提取，中和，干燥而制成的。我们再查看一下味精的配料表，所使用的原料的确是玉米和淀粉，

配料表

这也不是凭空合成出来的，没那么吓人，咱们在做菜的时候少放那么一点，提提鲜是挺不错的，不必过分恐慌。

最后还是建议大家清淡饮食，盐食用过多会使血压增高，这可是医学可以确认的风险，值得警惕哦。少油，少盐，少糖才是健康饮食，转发让更多的朋友知道吧。