香蕉不能和什么水果一起吃(香蕉不能和什么水果一起吃会致命)

香蕉的营养价值在这里就不多介绍了，而且还能够促进肠胃的蠕动，对于身体有着很多的好处，但是需要注意的是他并不能够和一些个别的水果放在一起吃，会破坏营养价值。甚至严重的还会食物中毒，最好在平时的生活之中，要注意一定不能和下面这些食物一起吃。

哈密瓜

虽然说香蕉和哈密瓜这两种水果的味道都非常的美味，同时营养价值也极高，但是当这两种水果撞在一起的时候，很有可能会伤肾，对于一些肾功能不好的人来说，一定不要将哈密瓜和香蕉混在一起吃。喜欢用各种各样水果来做沙拉的人就更加要注意了，因为他们根本就不懂得食物之间究竟有没有营养成分会冲突会给身体造成危害，因为在他们的主观印象里面就是水果都是对身体有益的，即使是乱如何，也不会对身体造成危害这一种想法十分的危险，也不知道什么时候就会给身体种下一颗隐藏的炸弹。

西瓜

因为香蕉和西瓜都有促进身体消化的作用，而且它们的促进消化作用在所有水果里面是数一数二的，正是因为如此这两种食物才不能结合到一起，会引起腹泻。因为站在如今中医学上来说，香蕉还有西瓜，这两种都是属于寒性的水果，如果一起吃的话会在胃里面翻江倒海，同样因为它们有着促进消化的作用，所以引起腹泻已经是最为轻微的后果，但正是由于这两种水果的季节不太一致，所以很少有人会将西瓜还有香蕉结合在一起，但也要注意在平时的生活之中，尽量在吃西瓜的时候不要再食用香蕉。

西红柿

本来我们吃水果是要身体变得更加的健康的，但是如果将西红柿还有香蕉一起吃的话，会在胃里面产生不溶的化合物，这样久而久之停留在身体里面对于健康是非常不利的，尤其是在空腹的时候，这两种食物的钾，还有镁这两种微量元素含量较高。如果空着肚子吃的话，对于心血管有着抑制作用，心血管里面的血液速度变慢的话，身体会出现各种各样的毛病，为了自己身体健康，在平时的时候不要因为自己没有尝试过，就将水果乱结合起来吃。

你也喜欢吃香蕉吗？香蕉是好吃又方便的水果，懒得切水果的人，剥开皮就可以吃。不过，香蕉是很好的养生水果，但冬天香蕉不能吃太多，当心肠胃功能紊乱。

香蕉吃太多，会影响心脏和肠胃

有很多人一次性吃香蕉吃好几根，接着就去跑厕所。冬天为什么不能吃太多香蕉？就中医角度来说，冬季是自然界贮存的季节，人体对营养物质的吸收也比其他季节旺盛，「冬天吃香蕉要正确，才能掌握养生功效。」

冬天吃香蕉要注意可能导致肠胃受寒产生不适，因为香蕉中含有较多的钾元素，当钾元素摄取过多，容易导致心脏功能异常。另外，香蕉中也有许多膳食纤维，食用太多，很容易导致肠胃功能紊乱。

香蕉属「凉性」，4种人不宜冬天吃

什么样的人不宜冬天吃香蕉呢？香蕉属于「凉性」的水果，一般冬天不建议多吃，会对肠胃造成损害；若冬天容易有手脚冰冷、脸色苍白、嘴唇淡白或体质虚寒者，应该少吃香蕉，以免造成腹泻。

另外，有些人对香蕉有个迷思：吃香蕉会影响骨质疏松？对此，余雅雯解释，香蕉不会影响骨骼，反而含有丰富钙质，人体钙质吸收的主因是维他命D，香蕉也含有丰富钙质，香蕉有很好的营养价值，适量吃香蕉有助于缓解疲劳、降压、排便通顺、润肺止咳、护心血管、安神。

减轻香蕉寒性、排毒：香蕉+冰糖一起蒸

若在冬天要吃香蕉的话，可以先将香蕉去皮，拿几块冰糖一起放在碗中，上锅蒸个10分钟，可以清燥热、排毒，蒸熟还可以减轻香蕉的寒性，减少对脾胃的损伤。