戒酒的好处(戒酒的好处和坏处)

戒酒是一个漫长而艰巨的任务，很多人一段时间戒了酒但是仍然又喝起来了，有时候酒甚至比毒都难戒，一方面吸毒是犯法的，自己喝酒不做违法的事是不犯法的，另一方面市面上少，酒只要是商店里就有的，导致让人们很随意的喝起来了，所以，这也是为什么戒酒难的问题。

如何有效的戒酒呢？如果你酒瘾不严重，兴许自己咬咬牙就戒掉了，如果你酒瘾严重就不是咬咬牙就能戒掉的。严重的酒瘾最好是去专业的山东济南远大戒酒医院治疗能够更有效的帮助你戒掉酒瘾。

做到下面几点患者能够帮助患者戒掉酒瘾。

一、认清喝酒的危害，主动提出戒酒

没有当事人的主动性，被动的去戒酒，可能结局只会半途而废，因为他本身就没有戒酒意愿，那么你的所有都是徒劳的。所有，你现在要做的，就是想尽百法让他有主动戒酒的意愿，从而占据主动。

二、戒酒一定要快，避免短时间复喝

如果他有意愿，你已经迈上了成功的第一步，第二步一定要快，避免拖拖拉拉，拖得时间越长，戒酒成功的可能性就越小，而且，戒酒开始，一定要避免短时间复喝。

三、转移注意力，陪伴监督很重要

单凭戒酒人一己之力，戒酒也很难成功，需要监督者帮助一起转移注意力，比如更换环境去工作，一起去旅行等等转移注意力，需要有事情占据戒酒人的思想和日常时间，让其没有时间想喝酒的事，所以，陪伴监督很重要。

四、长期戒酒依然任重道远

刚才说的，长期戒酒真的很困难，需要全家人甚至亲戚朋友和医生的共同努力，如果有必要，一定要寻求医生的帮助，因为戒酒药物也有很多

戒酒成功后，你会发现身体一天天在变好，免疫力一天天在增加，所以，只会对你有利无害，你确定还不戒酒吗？

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