桔子吃多了皮肤会变黄吗(吃什么皮肤白的最快)

橘子富含丰富的维生素C，口感酸甜可口，汁水丰富，是很多人都非常喜欢的一种水果。那么橘子吃多了皮肤会变黄吗？买回家的青桔子怎么催熟？本篇文章小编就为大家带来了橘子吃多是否会变黄的答案及青桔子的催熟方法。

       橘子吃多了皮肤会变黄吗

橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。

不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。

这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。