罗汉果菊花茶的功效与作用(罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌)

很多人平时都有喝茶的习惯，但是在多数人的眼中，喝茶是日常的休闲，是生活中的消遣，但是喝茶也是一种比较好的养生方式，尤其是寻找到适合自己身体体质的茶饮之后。

今天（）给大家推荐的罗汉果菊花茶也是一种对身体比较有用的茶饮，不过罗汉果菊花茶具体有哪些功效和左右，就请大家随（）一起去下文看看吧。

罗汉果菊花茶的功效与作用

1、罗汉果菊花茶有清热下火的作用，对于一些常见的上火症状有一定的缓解。

2、罗汉果菊花茶有润肺止咳的功效，因此对于伤风感冒、咳嗽痰多等症状有很好的缓解和治疗。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，因此比较适合长时间用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果菊花茶对于高血压、慢性支气管炎等疾病有一定的缓解治疗。

罗汉果菊花茶适合长期喝吗

罗汉果菊花茶一般来说不太适合长期饮用，因为罗汉果菊花茶性偏寒凉，如果长期过量饮用，会损伤脾胃，所以建议大家最好一周2~3次即可，如果身体有病症，可以连续服用一周左右，但是不要时间过长。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

罗汉果菊花茶的饮用注意

1、不要过量饮用，以免损伤脾胃。

2、最好根据自身的病症进行选择饮用。

3、不要长期服用。

4、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用。

5、如果在服用过程中身体有不适，应该及时停止饮用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

“三宝茶”是由罗汉果、菊花和枸杞这3种食材冲泡成，喝起来清甜回甘，坚持喝几天很下火，熬夜上火的人要多喝。 秋天干燥还特别容易上火，每天一壶罗汉果菊花茶，去火又润燥，比喝热水好多了。

By 龙宝宝陈诺_陈筱盈 【豆果美食官方认证达人】

用料罗汉果 1/4个菊花 适量枸杞 一小把

做法步骤

1、罗汉果壳和果肉各取一部分，枸杞简单清洗干净，菊花也放到盘子里

2、罗汉果、菊花和枸杞一起放到玻璃茶壶中

3、小南瓜低音电热水壶加入适量的水，不要超过最大水位线

4、按下小南瓜低音电热水壶的开关键，等待几分钟，水烧开

5、热开水倒入玻璃茶壶中

6、罗汉果菊花茶泡3-5分钟，放到温热就可以喝了

7、小南瓜这款低音电热水壶，采用进口消音涂层，全方位隔音层，烧水煮茶的时候完全听不到噪音，特别实用

罗汉果的营养功效

味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

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