橘子皮泡脚(橘子皮泡脚有什么好处和坏处)

吃完橘子之后拨下来的橘子皮千万不要直接扔掉，现在人们都在讲究，不要乱浪费，事实上橘子皮的功效还是比较好的，橘子皮可以用来当成多方面的最佳食材具有比较明显的保养功效，比如说有部分人就会常用晒干的橘子皮来泡脚，晒干的橘子皮真的能泡脚吗？橘子皮泡脚对人的身体有哪些好处？

可去除脚部异味

橘子皮具有明显的吸附功能，有部分人常会将新鲜的橘子皮放入冰箱当中来吸附掉意味，事实上也的确有一定的功效，晒干之后的橘子皮仍然保留了这种效果，如果说感觉自己的脚部异味过于严重，有明显的脚气疾病的话，建议多用橘子皮泡脚。用橘子皮来泡脚可以缓解脚部的异味，同时又可以治疗部分人的脚气疾病，是属于对于脚气患者非常友好的一一种简单食材。

可通络经脉

经脉是保证人身体正常行动的主要载体之一，一旦经脉出现了不通或者是有堵塞物的情况，那么人就很可能会出现严重的疾病症状，有些老年人会因为经脉不通而突然性的晕厥或者是直接被送进紧急病房。疏通经脉也是现在很多老年人都要做的一件事情，由于老年人平时并不注重自身的保养，所以导致有些老年人的血液粘度过高，建议可以服用这种通经脉的食物，通络经脉了之后，就不用再担心自己的血管当中会有堵塞，造成严重的高血压疾病了。

可养脾益气

见一些脾虚患者应该要尽量多泡脚，保证了一定频率的泡脚，可以起到养脾的功效。脾脏功能不好，现在也已经成为了很多人都有的通病，有些女性虽然看上去非常的胖，但是其实身体素质比较差，这就是属于典型的虚胖症状，尤其是上半身比较胖和肚子部位凸出较胖的女性大多是因为脾虚造成的这些女性常用橘子皮来泡脚，可以达到养脾益气的功效，能够让自己的脾虚症状逐渐的好转，同时也可以有效的改善自己的气色，是比较值得尝试。

橘子是日常生活中比较常见的一种水果，现在也是橘子大量上市的季节，我们在吃完橘子后，往往就把橘子皮给扔掉了。其实，橘子的全身都是“宝”，它的果肉不仅美味，还有很高的营养价值，把它的果皮晒干，也有着很多的药用价值。用橘子皮煮水或是泡水喝，有止咳化痰、理气调中等功效，今天我们来说说橘子皮煮水的另一种应用，对人体的健康也有很多好处，那就是用橘子皮煮水泡脚。

每天用橘子皮煮水泡脚，都有哪些好处呢？

1、缓解压力

橘子皮中含有丰富的维生素和微量元素，经常用橘子皮煮水泡脚，这些有益物质会通过脚底的穴位被人体所吸收，作用到人们的神经系统，从而起到缓解压力、调节情绪的作用，减少人们的不良情绪，让人们带着良好的心情去睡觉，也能提升人们的睡眠质量。

2、滋润肌肤

橘子皮含有丰富的维生素c、香精油等，再经过热水的浸泡，在我们泡脚的时候就会渗透进我们的皮肤，从而促进皮肤的新陈代谢，经常用橘子皮煮水泡脚，可以帮助我们很好的滋润肌肤，使我们的肌肤变得更加光滑细腻。

另外，很多女性喜欢穿高跟鞋，时间长了对于脚部皮肤会有一定的磨损，这时不妨经常用橘子皮煮水泡脚，还可以很好的保护好我们的脚部皮肤，对于喜欢穿高跟鞋的美女来说，无疑是一大福音。

对于冬季经常脚跟开裂的人，常用橘子皮煮水泡脚，效果也很不错。

3、消炎杀菌

橘子皮煮水泡脚还有消炎杀菌的效果，有脚气的朋友不妨试试，效果不错。另外，经常用橘子皮煮水泡脚，还能促进血液循环，有效去除体内里的湿毒和寒气，帮助我们舒经通络，消肿止痛。

橘子皮煮水泡脚虽然效果很好，但并不是所有人都适合，皮肤过敏的人群，有发热，口干，便秘，尿黄等症的人群最好不要使用。另外，如果担心橘子皮上含有农药残留的话，可以购买加工过的橘子皮来使用。

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（来源： 慧雅堂、光明网）