猕猴桃皮能吃吗(猕猴桃皮能吃吗,有什么营养)

猕猴桃是很多人都喜欢吃的水果之一，营养丰富、水分充足、酸甜可口，具有极高的食用价值和保健功效，但是很多人在吃猕猴桃的时候都会将表皮丢掉，其实猕猴桃的表皮也是很有用的，那么的大家知道猕猴桃皮的功效与作用有哪些吗?（）来为大家解答。

猕猴桃皮有哪些功效作用?

1、镇静安神：猕猴桃的果皮中含有丰富的矿物质成分，同时还具有一定的抑制神经兴奋的作用，食用可以镇静安神、促进睡眠，很适合一些失眠的人群食用。

2、清理胃肠道：猕猴桃的果皮中还含有丰富的果胶、以及蛋白酶成分，适应可以促进肠胃的运动和消化，同时还能清理肠胃，很适合一些消化不好的人食用。

猕猴桃皮能食用吗?

猕猴桃的表皮是可以食用的;

很多人都不知道猕猴桃表皮可以食用，所以一般都是将其丢掉，其实猕猴桃的表皮中含有丰富的矿物质、蛋白酶、以及维生素成分，食用有极高的保健作用，但是在食用的时候要注意，想要吃猕猴桃的皮就一定要将上边的绒毛都清理干净，以免刺激肠胃，导致身体不适。

猕猴桃皮可以敷脸吗?

猕猴桃的皮是不可以用来敷脸的;

很多水果皮=都可以用来食用或者敷脸，具有极好的美容作用，而猕猴桃的果皮虽然可以食用，但是却不能用来敷脸，因为猕猴桃的果皮中含有一种比较刺激的成分，会刺激肌肤，用来敷脸的话可能会导致皮肤瘙痒刺痛、甚至是过敏。

本文系原创发布于2019-10-10 17:21:17分，未经许可转载属侵权。