甘草菊花泡水喝的功效(甘草菊花枸杞泡水喝的功效)

陈皮和、甘草、菊花这三样东西相信大家都不陌生。陈皮和甘草是小朋友爱吃的零食，而菊花是晒干后一种花类植物，同样它们是中医药中常见的中药。日常生活中我们经常用它们来泡水喝，陈皮的味道有点苦;甘草带点甜味;菊花有点甜而特别三种合起来泡水喝，味道确是清香甘甜的，对人体的有很大的功效。确定不看看小编的文章吗？机不可失，失不再来哟！

清热解暑

炎热的夏季，肝火旺盛、心火燥热都是我们经常遇见的事。清热解毒的药有很多种，比如大青叶、连翘片、金银花、牛黄解毒片、蒲公英等物质均具有治疗热毒痈肿、热毒内盛的作用，但不同的药物有各自的不同特点。其中陈皮甘草菊花茶泡水喝就是一个很好清热解暑的茶。它具有祛除体内热气、降温下火、清热解暑的作用，同时还可以预防中暑，补充人体缺少的水分。

止咳化痰

陈皮甘草菊花茶泡水喝具有止咳化痰、润肺养胃的功效。陈皮、甘草、菊花是医学常用止咳化痰的中药，其味辛苦、性温，常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，当它们与半夏、茯苓同用，能够行气宽中，梳理胃气。他们具有通气的健康脾胃、补气活血、解燥去湿、止咳化痰、解腻留香、降逆止呕等一系列功效。

美容养颜

陈皮甘草菊花茶泡水喝能够美容养颜主要有两个方面。一是我们取适量陈皮甘草菊花浸泡几分钟后用干净的纱布包好，然后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置即可。例如手肘、脚跟、膝盖等部位，能够有效的去除死皮。这样我们就不要特意跑到护肤品店去买去死皮的护肤品，尤其这护肤品还会担心它会不会引起身体不适在家里就可以达到这样的效果了。二是把陈皮、甘草、菊花放在汤锅中大小火控制煎成汤之后进行泡澡能够帮助保持皮肤光滑细嫩，皮肤有光泽亮人。原因是它们含有的类黄酮、维生素等微量成分能够帮助促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤细嫩。这么多的好处，你们确定不收藏起来？

“湿”也是中医的一种病邪，特点就是患邪后让人感到很疲倦，精神不振，而且病程缠绵。

夏季湿热，病易至

5个症状要警惕

1、胸闷气短

在中医临床上，夏季比较常见的是就胸闷气短。因为湿气是属于阴邪，特点是容易困阻阳气，而我们心脑血管的运行，又恰好需要阳气的推动。

如果本身就有心血管疾病的人群，更容易出现胸闷，心肌缺血等症状。

2、出现湿疹

不知道你有没有出现过这种情况，一到春夏，四肢上就会出现一个个小水泡，奇痒无比,抠破了还会流出液体。长湿疹跟夏季湿、热的特性也有关。

3、食欲不振

夏季暑湿当令，容易侵袭人体脾胃。

再加上四川人的饮食比较辛辣油腻，夏天又喜欢吃生冷的东西，所以这时我们的脾胃功能也是比较差的，容易出现食欲不振等情况。

4、风湿关节疼痛

风湿也跟夏天的湿、热特性有关。今年是典型的“湿重热轻”，从三月份起到现在就一直阴雨绵绵，很容易引发风湿关节痛，如果出现了相关症状一定要及时去医院就诊。

5、汗多气虚

汗多又黏，其实也是湿、热的一种表现。中医认为“汗为心液”，汗出过多容易损伤心气，使人整天昏昏欲睡。

夏季喝冷饮

反而比喝热茶更易中暑

《黄帝内经》里面有一个耳熟能详的养生理论，叫“春夏养阳，秋冬养阴”。这什么意思呢？

人和自然界相生相应，在炎热的夏天，顺应时节保养阳气是中医养生之道。此时，凡是有耗损阳气以及阻碍阳气畅通的做法都应避免。

我们夏天喜欢喝的冷饮，容易导致人体阴阳失调，出现阳气避阻的情况。而且吃生冷的东西会损伤脾胃，中医认为“诸湿肿满皆属于脾”，如果脾胃不好，内湿无法运化，抵抗力被削弱，自然也就更易被暑热侵袭。

而喝一杯热茶，可以促使汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量，达到降温的目的。

那有什么热茶

既可以巧避暑热

又能够消疲解困呢？

收好这6个袋泡茶小配方

清爽健康过一夏！

把一种或几种中草药用开水冲泡，像喝茶一样方便使用，中医称为“袋泡茶”。

针对夏天容易出现的一些疾病，陈博士精心调了6个“袋泡茶”小配方，不妨经常给自己和家人备上一杯，安安稳稳过一个夏天！

1、清热解暑-荷叶菊花茶

泡饮小方：荷叶10g、绿茶、菊花各3g，将荷叶撕成小碎片，洗净之后同绿茶、菊花一起用沸水冲泡。

功效：荷叶性凉，有消暑解毒的功效。同时菊花茶还具有清肝明目的作用，平时经常感觉眼睛疲劳的小伙伴也可以试试。

2、杀菌利湿-金银花薄荷茶

泡饮小方：金银花、薄荷、玄参、藿梗各3g，泡水服。

功效：金银花茶味甘，具有杀菌、消炎解毒的功效；在健脾保肝方面，薄荷有一定作用。

3、食欲不振者-山楂生姜饮

泡饮小方：山楂10g、紫苏梗10g 、陈皮5g、桔梗5g、生姜两片，用沸水冲泡服用，或者煎水服用。

功效：俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜属于暖性食物，具有辛辣暖胃、止呕、解毒之功效，与山楂、陈皮等一起泡饮，具有消食健胃，行气散瘀的作用。

4、胃肠不适者-葛根甘草饮

泡饮小方：葛根 15g、黄连9g、黄芩9g、甘草5g，煎水代茶或泡水服用。这个配方很苦噢~

功效：葛根有解表退热、止泻的功能，与甘草一起经常被用于治疗胃痛、腹痛等胃肠疾病。

5、长湿疹者-马齿苋汤

泡饮小方：马齿苋30g煎水代茶或用沸水冲泡；湿疹严重者可以用栀子、茵陈、灯芯草各6g煎水代茶服用。

功效：马齿苋作为日常生活中经常看见的一种野菜，可是不要忽略它重要的药用价值和功效，中国传统中医就将其用于清热解毒、散血消肿等症。

6、汗多气短-桑葚麦冬饮

泡饮小方：桑葚15g、麦冬 6g、太子参 3g、五味子3g、大枣三枚，生姜三片，煎水代茶服用或者泡水服用。

功效：桑葚、麦冬、太子参、生姜等一起泡水喝有滋阴补气的作用。夏天感觉困乏无力、出汗较多者可以多喝，能使人精神倍增。

最后，提醒，袋泡茶只能起到预防辅助的功效。症状严重的，比如已经患上湿疹、风湿关节痛等疾病的人群，一定要及时去医院就诊。

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