金桔茶(金桔茶的做法)

日常生活中很多人都喜欢喝茶，而在我国茶的种类有很多，我们熟知的就有红茶、绿茶、白茶、花茶，如今还有果茶，金桔是一种酸甜可口的水果，很多人喜欢将其制成果茶饮用，那么大家知道金桔茶的功效与作用及禁忌有哪些吗?（）来为大家介绍。

金桔茶都有哪些功效作用?

1、美容养颜：金桔茶中富含维生素成分，日常饮用金桔茶具有极好的延缓衰老、美容养颜、护肤美白的作用，很适合女孩子们喝。

2、保护血管：金桔茶还具有一定的调节血压、缓解血管硬化和破裂的作用，对于高血压等血管疾病都具有一定的预防作用。

3、解酒：金桔茶酸甜可口，饮用还可以小时化痰、醒酒解酒，酒后饭后喝一些有益于人们的身体健康。

饮用金桔茶都有哪些禁忌?

1、金桔茶不宜空腹饮用，因为金桔会促进人体的胃酸分泌，如果空腹饮用金桔茶，就很容易刺激禅位，导致肠胃不适、危害肠胃健康。

2、金桔茶不适合上火人群多喝，因为金桔属于温性的水果，金桔茶饮用过多，容易导致咽喉肿痛、加重上火，不利于人们的健康。

3、肠胃疾病的人群也不适合饮用金桔茶，因为本品对于肠胃具有一定的刺激性，肠胃疾病人群饮用容易加重肠胃不适，不利于肠胃健康。

金桔茶怎么做比较好喝?

金桔柠檬茶

材料：金桔、柠檬、蜂蜜;

做法步骤：先将柠檬和金桔分别洗净，然后柠檬切片，小金桔切开;准备一个杯子，将金桔和柠檬片放进去，然后倒入适量的蜂蜜，腌制一会儿;准备开水倒入，盖上盖子闷几分钟，最后搅拌均匀即可饮用。

本文系原创发布于2020-02-24 21:55:06分，未经许可转载属侵权。

咳嗽，是季节变换、气候改变时经常发生的一种疾病。有时候咳嗽是局部气管炎症或过敏反应的表现，尤其是冷空气来袭、雾霾天、流感季节，更容易发生的咳嗽。

那么咳嗽了怎么办呢？除了吃药、打针，其实也需要饮食来配合。我们这里推荐给大家几款止咳美食，好吃又有效。

柑橘类水果在中医里大多具备理气化痰的效果，对咳嗽有痰现象比较适合。从营养成分来看，柑橘类水果中含有的柠檬烯对于黏膜来说相当于一种保护剂，减少外界环境对咽喉和支气管的刺激，缓解一些过敏症状，减少咳嗽的发生。

1、盐蒸橙子

做法：橙子洗净之后，切成炖盅状，在上层的切面上涂极少量食盐，用筷子或牙签扎几下，再隔水蒸10分钟左右。食用时去皮食用。

功效：咳嗽有痰，寒性或风热咳嗽都可以食用。可起到消食、去油腻、清肠胃、开胃助消化。

此外，如果是风寒咳嗽，还可以加入生姜一同蒸熟，有驱寒、化湿作用。

2、冰糖金桔

做法：金桔洗净，切开去籽，与冰糖、水一同放入炖盅内，隔水蒸20分钟左右即可。趁热食用，一天两次。

功效：金桔有化痰、平喘、止咳作用；冰糖有滋阴润肺功效。适合干咳痰少、气喘等人群食用。

3、柚子皮煮水

柚子皮煮水的做法与蜂蜜柚子茶类似，只是不放入柚子肉。

功效：柚子皮在中医里性寒，具有理气化痰、润肺作用。所以柚子皮煮水适合有点上火症状的咳嗽，如痰黄粘稠、咳嗽咽痛等。不适合风寒咳嗽，如出现稀白的痰液。

4、烤橘子

生吃橘子也有止咳化痰作用，但适合痰多咳嗽人群，不适合干咳。而烤橘子，也是民间的一种止咳偏方，将橘子放在微波炉或烤箱中烤到表面泛焦即可。烤橘子适合冬季湿寒咳嗽人群，即怕冷、咳嗽、痰多而稀薄。

5、蒸梨子

做法：梨子洗净、去核，与枸杞、冰糖、水放入炖盅内，隔水慢蒸1-2小时。

功效：适合肺燥咳嗽，即咳嗽无痰、口干舌燥、咽痛等。

不过，我们这里提到的均为治疗咳嗽的食疗偏方，可以在感冒咳嗽期间食用，也可在平时食用，但不能用这些偏方代替治疗疾病的药物。只有做到饮食与药物共同调理，才有利于疾病的快速痊愈。