立春喝什么茶(立春喝什么茶养肝)

立春养生喝什么茶？

1、普洱茶

立春喝普洱茶可以起到养生保健作用，在立春喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合立春饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。

2、金银花茶

立春人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合立春养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。

3、玫瑰花茶

立春是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，立春适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

作者：汪帮宏

“施金庭”紫砂壶 古红堂藏品

今天立春啦，祝大家吉祥如意！愿春姑娘能带给大家美好的心情、生活和事业。

立春，为二十四节气之首，乃万物起始、意味着新的一个轮回已开启。

这几天有不少朋友来电或来信问我，立春了喝什么茶好呢？下面我想从三个方面回答这个问题，供大家参考。

喝茶要因时而异，因地而异，因人而异，不能简单，甚至搞一刀切。

粉彩茶盏 古红堂藏品

虽是立春了，但还是数九寒冬，天气较冷，宜喝发酵茶。所谓发酵茶是指红茶、黑茶、熟普洱茶等。发酵茶，性暖，寒气己退，既可提神化食，又可防寒取暖。当然也可喝些老茶，所谓老茶主要是指老白茶、老普洱（生普）茶等。老茶在存放的过程中，寒性已逐步退去，且衍生物丰富，老茶煮着喝口感最佳。冷冷的天，暖暖的茶，既营养，又暖心。

雍正粉彩描金茶盏 古红堂藏品

即从全发酵茶，到半发酵茶，到轻微发酵茶，再到不发酵茶。这样喝茶最为科学。节骤的把握要应地而宜，应人而宜。南方春天来的早，节骤可快点，北方春天来的晚，节骤可慢点。不过人与人的体质和生活习惯不同，都会影响到节骤的转换快慢。

喝茶好处多多，愿茶带给你吉祥和健康！谢谢阅读和关注！

元代晚期或明代早期青花人物壶 古红堂藏品

作者简介：

汪帮宏，古红堂主人，徽商后人，古陶瓷收藏鉴赏家，国际茶文化研究会副会长，华侨茶叶基金会高级顾问，“北京国际茶业展和马连道国际茶文化节专家组成员，“撰写的《如此茶》一书作为国礼赠送外宾。曾应邀在全国政协、清华大学、北京大学等地宣讲陶瓷文化、茶文化、香文化、宋代文化和《红楼梦》文化等。