头发细软怎么改善(头发细软怎么改善变粗)

人到中年就会开始大量的掉发，有很多女性都抱怨自己的头发看上去非常的少，除了发量过少之外头发还十分的细软，经常会出现头发过于油腻的情况，头发细软或者释放量过少都是属于头发的问题，这些问题都能够得到有效的改善，头发细软怎么改善？

找到合适自己的洗发水

虽然人们每天都在洗发，但有很多的人其实并未了解真正正确的洗发过程，有些人的头发发量之所以非常的少掉发严重，而且头发细软，就是因为没有找到合适自己的洗发水，头发细软的人应该要选择护发和去油的洗发水。

这些种类的洗发水能够很好的呵护自己的头发，还能够预防头发的各种问题，如若找到的洗发水不适合自己的头发，可能会造成这些人的头发出现更为严重的问题，有些人会发现自己的头发越洗越油，就是这个道理。

养成泡脚的好习惯

每天晚上多泡脚，除了能够促进人体内部各个器官的运动，对人的身体有很大的帮助之外，也可以促进皮肤表层头皮细胞的再度发育，部分人的头发之所以10分的细软，也跟头皮表层过于油腻，有很大的关系。

养成泡脚的好习惯，能够防止头皮过于油腻，这样就不会再为自己的头发过油而感到苦恼，建议这些人可以在泡脚的时候加入一些简单的中草药药材，比如说常见的中草药药材有艾叶，藏红花等等。

多吃芝麻

在我国民间流行多吃芝麻能够生发的这一道理，有些人还会专门选择何首乌和黑芝麻的洗发水来洗头，事实上多吃芝麻也的确对人的头发有很大的帮助，尤其是能够有效的生发和去除头发的油腻。

一些头皮表层过于油腻或者是发量过少头发过于细软的人都可以在平时多吃芝麻，尤其是选择黑芝麻常吃芝麻的好处很多，但也应该要注意适度的服用，如若吃芝麻吃得过多，也有可能会对人的身体内部造成一定的负担，引发其他的疾病，虽说头发问题得到根治了，但是其他问题却又出现了。

从古至今，一头乌黑靓丽的长发都是东方女性美的标志，但现今社会不管男女都想用一头乌黑茂密得头发，然而却未能尽如人意，不管是天生发量稀少，还是后天脱发导致发量骤减，都让男男女女时刻警惕着自己的头发是否影响颜值。

头发细软发量少一定程度上决定着人的颜值高低，就算连吴彦祖也Hold不住头发少，一不小心就演变出了“彦祖=大强”得破灭公式！

那么头发细软发量少是怎么回事？头发细软少，分两种情况：一种是天生发质细软、发量稀少。另一种则是脱发导致的毛囊萎缩，导致头发变的纤细，逐步脱落，发量减少。

天生头发细软、稀疏，这是DNA决定的，只能通过一些外在修饰来改善。给大家分享一些细软少发质打理的技巧。

1、发量少可以在洗剪吹上下点功夫。

洗发水可以选择不含有硅油、焗油成分的清爽型，最好是洗护分开的那种，也可以掌握一些吹头发的小技巧。

比如：很多人吹头发都是拿着吹风机乱吹，不但造型不好看，头发也没有很蓬松。吹头发的时候要头朝下，从发根吹到发尾，这样吹到半干的程度，在抬头吹头发两侧，可以达到蓬松的效果。

如果你是中分，可以把吹两侧头发作为一个支撑点，防止头发扁塌贴头皮。男女都适用。

2、可以做烫发。

烫发除了可以制造蓬松感之外，还能帮你节约很多时间去打理头发。但发量少的人在烫发时要注意，去烫头的时候可以把卷度烫高一些，和tony说做一个纹理就可以了，出来就是蓬松自然的卷发，也不容易失败。

不过要注意，烫发对头皮和头发还是有一定损伤的，一年烫发不要超过两次为好。

3、蓬蓬粉或免洗喷雾。

这个东西，很多女生都会用，主要是头发油，贴头皮，却又不想洗头的时候用。用蓬蓬粉前，先将头发分区 ，分别喷。手指稍微抬起头发，然后在离发根约10~15cm处喷撒。用完蓬蓬粉记得稍微用指腹搓揉一下发根，抓一抓头发，让头发更蓬一点。

4、不要长期往一个方向分界。最好隔一段时间就要换一下分发线的位置。这样发根向反方向弯着，会隆起一个很好看的弧度。或者让头发自然地分开，没有清晰的分界线，头发看起来没那么服帖。