香菇是凉性还是热性(新鲜香菇是凉性还是热性)

以前的香菇是非常珍贵的，但是现在由于各种种植技术越来越历害，所以，香菇也被这些种植大户们大量的种植出来了。所以，香菇也就成有人们餐桌上最常用的菜品之一。下面我们就一起来看看香菇是热性还是凉性的?

香菇是热性还是凉性的

香菇性味甘、平、凉，从这三个字可以看出，香菇是凉性的。但是香菇是一种非常美味而且营养全面的食物。而且香菇的蛋白质含量非常高，脂肪含量非常低，对于一些想减肥的人可以多吃香菇。既补充了营养又不会长胖，是一种非常珍贵的菇类。而且香菇是碱性食物，经常吃可以增强人体的抵抗力，降低癌症的机率。

香菇的食用方法

香菇有两种，一种是新鲜的香菇，只需要清洗干净就可以直接用来煮熟食用;一种是干香菇，是用新鲜的香菇晒干再收贮的。干香菇比新鲜的香菇香味更加浓厚。不过在吃干香菇之前要用温水把香菇泡发，再清洗干净。注意，泡干香菇不能用开水。无论是新鲜的香菇还是干香菇，都可以用来炖汤喝，香菇可以和排骨一起炖汤，也可以和猪肚一起，最好的是和老母鸡一起炖，母鸡的鲜甜加上香菇的香味，让人闻着就特别有食欲。用香菇与各种食材炖汤都需要放一些姜丝，味道会更好，而且也更有营养价值。

小孩子可以吃香菇吗

有很多的孩子都喜欢吃各种菇类，特别是香菇。香菇里面含有很多的微量元素铁、钾和各种维生素：维生素B群、维生素D。能够为人体的生长发育提供各种营养和能量，所以，香菇特别适合不同人群食用。不过对于老人和小孩子，在食用香菇的时候一定要注意，首先香菇要切很小的碎块，而且要煮熟。在一餐中不能食用太多，因为香菇吃多了不太好消化。特别是干香菇，老人和小孩子一定要注意不能摄入过多。

导语：夏天最该吃的不是黄瓜，而是香菇，酥脆好吃，孩子超级喜欢吃

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。去超市买了很多半价香菇，今天用香菇做个好吃的，不用炒不用炖，出锅比红烧肉还香！看图片你能猜出这是香菇吗？新学的做法，得到了家人的一致好评，连挑食的儿子都抢着吃，这绝对是香菇最独特的吃法了，学起来。

夏天最该吃的不是黄瓜，而是这菜，好吃营养高。香菇富含丰富的蛋白质以及多种维生素，营养是牛肉的4倍之多，平时多吃香菇好处多多，比牛肉还便宜，并且它的口感厚实，和吃肉一样过瘾，你喜欢吃香菇吗？

先把香菇的根蒂剪去，加适量淀粉抓洗几遍，这样就洗得非常干净了，直接用清水洗很难洗干净哦。

锅内加水烧开，倒入香菇，焯水2分钟左右，捞出自然放凉，用手掌轻轻按压，挤净水分。

把香菇白色的那一面切成十字花刀，不要切断，像我图片这样，一定不要切断哦，否则就失败了。

取一小块儿牛肉，把牛肉和大葱剁成馅，加入盐，蚝油，花生油，味极鲜，搅拌均匀，一碗肉馅就调好了。夏天少吃点猪肉多吃点香菇牛肉，香而不腻，也不用担心长胖，又瘦又美过夏天。

取一个小盘，倒入适量淀粉，把香菇两面均匀粘上干淀粉，然后放入肉馅，这样轻轻按压，像未捏口的饺子，再裹上淀粉，放入盘中备用。

像这样全部用淀粉裹均匀，这样就看不出是香菇了吧，作为家庭主妇，一日三餐总得做点新花样，同样的食材换个吃法家人就会吃得很开心。

锅内多放一些油，油温5成热左右，放入筷子冒小泡后，就可以下入香菇了，中火慢炸，用筷子轻轻翻动一下，炸至两面金黄浮起捞出，大约3分钟左右，因为裹了淀粉，不用担心会散开，并且还不吸油。

为了让整盘菜更加好看，盘底可以铺上绿色蔬菜叶点缀，锅内留底油，倒入料汁（味极鲜，蚝油，白糖，醋，清水，淀粉）大火烧开，淋入汤汁，这样简单美味的香菇酿牛肉就做好了，外酥里嫩，香而不腻，比吃红烧肉还过瘾。

夏天要多吃这菜，2块钱能买一盘，酥脆好吃，大人孩子都爱吃。来个特写，是不是隔着屏幕都闻到香味？这么好吃的家常菜快点动手试试吧，保准上桌就扫光。香菇的新做法就分享到这里了，对于我的做法您有哪些见解呢？如果您也有香菇美味新吃法，欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。