养胃茶养生茶调理肠胃(养胃茶养生茶调理肠胃猴头菇)

现代人会因为工作等因素导致生活压力增大，因此在生活中有时候也不能好好吃饭，所以就很容易出现一些肠胃疾病。

现在生活中也出现了很多可以调理肠胃的方法，喝茶养生也是其中的一种，那么适合调理肠胃的茶有哪些呢?对于这个问题，今天（）也在下文给大家整理推荐了几种。

雪梨菊花茶的做法和功效

材料：雪梨、贡菊、冰糖

做法：

1、将雪梨洗净去皮去核后切块;

2、将菊花洗净然后同雪梨块一起放入锅中，然后再加入适量清水和冰糖，用大火煮开后转小火炖煮半个小时后，关火再焖泡半个小时左右时间即可饮用。

功效：雪梨有生津润燥、清热化痰的作用，而菊花有清肝明目的作用，所以这两种搭配，可以润肺清热，健胃养生，是老少皆宜的饮品茶水。

山楂蜂蜜茶的做法和功效

材料：山楂、蜂蜜

做法：

1、将山楂洗净去核切小块;

2、将山楂块放入杯中，然后冲入开水，焖泡15分钟左右，然后根据个人口味加入适量蜂蜜即可。

功效：山楂蜂蜜茶有消食化积，健脾养胃的作用，因此比较适合脾胃虚弱的人群饮用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

白术茯苓茶的做法和功效

材料：白术、茯苓、小茴香、干姜

做法：将白术、茯苓、小茴香、干姜按照合适的比例洗净后，就可以放入杯中，加入适量开水，焖泡10分钟左右，代茶饮用即可。

功效：利水除湿、健脾养胃、行气止痛，所以对于腹部冷痛，脾胃虚寒的症状人群有很好的缓解治疗。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

中国茶品类众多、茶性各异；茶文化博大精深、源远流长。很多人喜欢喝茶，可又怕喝茶伤胃，真是喝茶怕伤胃，不喝又伤心。

其实有几种茶并不伤胃，尤其适合肠胃不好的茶友。

01、红茶

很多人饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

经过完全发酵烘制而成的红茶，茶多酚经过酶促氧化，含量很少，对胃部的刺激性也随之减小。

而茶多酚的氧化产物（茶黄素、茶红素等）还能够促进消化，因此红茶不会伤胃。

红茶加糖、加牛奶，适当饮用还能对治疗溃疡有辅助作用。

祁门红茶是红茶中包容性很强的一种，加糖、加奶后色泽艳红，赏心悦目，口感香气不减反增，因适合调饮，所以特别受到欧美人士喜爱，成为下午茶的重要饮品。

02、黑茶

后发酵的黑茶，含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，可补充他们人体所需矿物质和各种维生素。

黑茶里的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用还能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

日本学者研究证明，黑茶还具有很强的解油腻、消食作用，这也是肉食民族特别喜欢黑茶的原因。