胃不好的人能吃韭菜吗(胃不好的人能吃韭菜吗韭黄韭菜)

韭菜是春季的应季蔬菜，也是日常生活中人们熟悉常吃的蔬菜之一，不仅营养丰富，还具有极好的保健作用，日常生活中韭菜可以包饺子吃、炒着吃，口感极佳、深受人们的喜爱，那么胃不好能不能吃韭菜呢?韭菜有哪些禁忌人群?（）来为大家介绍。

胃不好的人能吃韭菜吗?

胃不好的人最好不要吃韭菜;

韭菜是很受人们欢迎的蔬菜之一，味道鲜美、营养丰富、吃法多样，但是对于胃不好的人却不是一种合适的蔬菜，因为韭菜非常不好消化，胃不好的人如果食用，容易导致消化不良、肠胃反酸、胃胀不适等不良症状，所以最好不要吃。

哪些人不能吃韭菜?

1、患有热性疾病、炎症、以及阴虚火旺体质的人都不适合吃韭菜，因为韭菜性质温热，食用容易导致人们上火，会加重疾病症状，不利于人们的健康。

2、日常生活中缺钙、缺铁、缺锌的人也不适合吃韭菜，因为韭菜中的草酸成分，会影响人体吸收这些营养成分，不利于身体健康 。

3、消化不好、肠胃不适的人也不适合吃韭菜，因为韭菜是难以消化的食物，食用会加重肠胃消化的负担。

韭菜有哪些保健作用?

1、韭菜的性质温和，中医上认为它具有极好的温阳补肾的作用，很适合一些肾阳虚的人食用。

2、韭菜中含有丰富的粗纤维成分，食用可以促进肠胃的运动和消化，有润肠通便、预防和缓解便秘的作用。

3、韭菜中还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分，食用还具有一定的补充身体营养、增强身体免疫力的作用。

吃了在超市买的韭菜饺子，胃一阵阵疼，还恶心难受，去医院看啦，医生说吃辛辣刺激食物，胃粘膜受损啦。

每个人身体状况不一样，别人吃了韭菜没事儿，但是平时就爱胃疼的我，吃啦就会胃病发作。所以不是饺子不好，不是我矫情，是身体状况不允许。

别人病了没事儿，单亲妈妈不一样，我捂住胃还要抱孩子，孩子哭闹时要哄他，家里就我和孩子，怕病了没人管孩子，所以不敢病。

别人上班有钱看，病了不难，难的是我这点钱本来交完房租水电费，买桶奶粉，还准备给孩子买衣服呢，要用一部分来看病了。

健康最重要，所以，为了孩子，以后照顾好自己。不敢再吃韭菜饺子啦，要记住胃病犯的这个教训。

幸运的是遇到个好医生，医术高，开药很对症，听同病房的人说她儿科也很精通，赶紧加了微信，心里踏实多了，目前病好一多半啦。