芭蕉与香蕉的功效区别(芭蕉与香蕉的区别 图片)

香蕉和芭蕉都是很受欢迎的水果，并且都是芭蕉科的，两者的外形和口感都非常相似，有些人会将两者分不清楚，那么大家知道香蕉跟芭蕉有什么不同吗?香蕉和芭蕉的营养功效又有哪些呢?（）马上来为大家详细介绍一下吧!

香蕉和芭蕉有哪些不同?

1、外形不同：香蕉和芭蕉的外形是不同的，香蕉的果柄短果身长，并且形状较弯;而芭蕉的果柄较长、果身较短、弧度也接近于直线。

2、口感不同：香蕉和芭蕉的口感也是有一定区别的，香蕉的口感细腻、香气浓郁、口感香甜;而芭蕉香气略淡带有酸味，并且口感上也不够细腻。

香蕉都有哪些营养功效?

1、香蕉中含有丰富的纤维素成分，日常服用可以促进肠胃的运动，帮助消化。

2、香蕉中还含有丰富的维生素A成分，这种成分有益于人们的眼睛健康，食用可以保护视力。

2、香蕉中还含有一种蛋白质成分，日常食用可以增强人体的免疫力，有益于人们的身体健康。

芭蕉有哪些营养功效?

1、芭蕉的膳食纤维含量也香蕉更多，所以日常食用可以润肠通便、预防和缓解便秘情况。

2、芭蕉中还含有一定的氨基酸、纤维素等成分，日常食用可以降低胃酸分泌、保护胃黏膜，有益于人们的肠胃健康。

3、芭蕉还含有丰富的钾元素，日常食用可以促进水分代谢、利尿消肿，还具有一定的降压作用。

古往今来，芭蕉都是文人骚客、诗人画家笔下的美谈，从唐代“隔窗知夜雨，芭蕉先有声”、“戏问芭蕉叶，何愁心不开”，到南宋“流光容易把人抛。红了樱桃，绿了芭蕉”、“窗前谁种芭蕉树，阴满中庭。阴满中庭，叶叶心心，舒卷有馀清。”，芭蕉无不给人一种“自是相思抽不进，却叫风雨怨秋声”的诗情画意。

但在我们现实生活中常常听到的确是香蕉，那吃货的世界里，香蕉和芭蕉是一回事吗？二者长相相似，这对亲兄弟究竟有何区别呢？记住这几点，再也不会瞎买了，早知道早受益的。

香蕉和芭蕉有很大程度上是相似的，有人说二者是近亲，有人说二者是双胞胎兄弟，其实香蕉和芭蕉是同一根出生的，都属于芭蕉科芭蕉属的多年生草本植物，但是有句老话说得好“一母生九子，九子各不同”，所以香蕉和芭蕉最大的区别就是外观和口感的区别。

一看外形：

香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短小，果皮上有5-6个棱；而芭蕉呈直线型，看起来肥嘟嘟的，两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，是“圆缺状”，它的果柄较长，果皮上有3个棱。

二看颜色：

香蕉未成熟的时候是青绿色的，成熟后变成黄色，并带有褐色斑点，俗称“梅花点”，果肉是黄白色，横断面近圆形；而芭蕉过批示灰黄色，成熟后表面没有斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

三闻味道：

香蕉香味浓郁，味道是甜甜的，科学研究证明吃香蕉能够让人心生愉悦，全身心得到放松，这是因为香蕉中含有“反酸”，而“反酸”是一种快乐激素，能够帮助消除精神上的压抑，释放心理压力，解除郁闷；而芭蕉的味道虽然甜，但回味时稍微有一点酸。

四看营养价值：

香蕉和芭蕉营养价值差不多，香蕉口感软糯，芭蕉口感偏硬，从中医角度都有润肠通便的功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，对老年人来说宜吃芭蕉。

香蕉和芭蕉这对兄弟，虽然长得很像，但是仔细看来确是完全不同，记住以上4点，就再也不会买错了，早知道早受益，赶紧告诉家里人，你学会了吗？我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

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