吃什么东西下面水多一些

女性分泌物的量其实在一定程度上反映了女性的身体健康状况，这种症状也会在很大程度上决定女性性生活的质量。今天来谈一下，女性吃什么下面水多以及一些其他的滋阴方法。

女人吃什么下面水多?

第一，多吃一些蔬菜水果。对于女性来说，之所以会出现这种分泌物分泌量异常下降的情况，主要的一个原因还是体内雌性激素的分泌量因为一些原因下降了。()研究发现，各种蔬菜水果可以比较有效的补充女性体内缺乏的维生素物质，从而比较有效的帮助恢复这种分泌物的分泌量。

第二，多吃一些滋阴润燥效果好一点的食物。像桂圆、蜂蜜水等等都是可以比较有效的缓解这种异常干燥的情况的。每天早晚用蜂蜜或者桂圆泡水喝，一般来讲，是可以在比较短的时间里改善这种干燥的症状的。

分泌物少对女性有何影响?

第一，首先分泌物减少是一种女性雌性激素分泌量降低的体现，而这种雌性激素对于女性的身体健康是非常重要的，一般来讲，这种雌性激素的下降，是会导致女性的一些身体异常症状的，比如说，异常的脱发、异常的情绪波动等等。

第二，分泌物少还会影响女性的和性生活质量。因为没有分泌物的滋润，女性在进行性生活时往往会有比较明显的疼痛感，这种疼痛感会导致女性的出现比较明显的下降，而且也会在一定程度上影响性生活伙伴的性生活质量。

还有哪些好的滋阴方法?

第一，通过一些药物。因为女性的这种分泌物减少的症状主要就是因为女性的某些器官工作异常，通过一些药物治疗，是能够取得比较明显的效果的。当然，这种药物的服用必须要相关医师的指导下进行。

第二，通过一些运动。相关科学研究发现，通过一定的运动，可以比较有效的刺激女性的某些器官的工作，对于这种异常干燥的情况，是有一定的治疗效果的。