蔡国庆的个人资料简介(香港演员蔡国庆的个人资料简介)

健康热搜榜丨55岁的蔡国庆为啥比同龄人都年轻？他的养生秘籍竟是......

潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 陈岩明 吴煜

“我就要看看，整个王府井，谁能艳得过我。”如今才知道，蔡国庆三年前在综艺节目上的“自嘲”，可真不是乱说。

近日，《披荆斩棘的哥哥》第三季火热开播，谁能想到，在一众“哥哥们”里，最常登上热搜的，竟是最年长的蔡国庆。

据相关资料显示，蔡国庆出生于1968年9月17日，也就是说，昨天是他55岁的生日，但无论是精神状态还是身材，爱搞笑的蔡国庆都完美“碾压”同龄人。

当年轻人深陷“卷又卷不赢，躺又躺不平”的无奈中时，尽力而为但不强求，努力拼搏又不至于拼命的“蔡式哲学”让人好感倍增，#蔡国庆精神状态领先我几十年#等相关话题也深受共鸣。

图片来源：微博截图

明明大家都是“60后”，为啥就蔡国庆这么优秀，有啥青春常驻的妙招？

其实，他本人已数次在节目中分享独创的“冻龄秘籍”——搓脸操，摩擦双手发热后，从下往上按摩面部。

看似简单的搓脸操真有美容疗效吗？其背后到底有什么原理？为此，潮新闻记者专访浙江省中医院推拿科陈薇主治中医师。

图片来源：视觉中国

“从中医角度来说，人体面部有多条经络在此通过，如足阳明胃经、足少阳胆经、足厥阴肝经及任督二脉。”陈薇介绍，搓脸操其实是面部按摩的另一种形式，可有效刺激各大经络上的腧穴，能起到调理脏腑气机的作用。

此外，干搓脸还可以加快面部的血液循环，舒展面部神经和表情肌，在手掌和脸部互相摩擦中，血液循环会加快，能提高人体免疫力。老年朋友长期坚持搓脸，还能改善三叉神经痛、面瘫、偏头痛、面部肌肉萎缩、色素沉着，如老年斑、黄褐斑、红血丝等问题。

当然，搓脸也是有一定手法的。

“先将双手迅速搓热，在手掌心聚满热量后，将手指尖放到下颚处，微闭双眼，手掌从下至上沿着鼻翼两旁到头顶，直到把脸搓红搓热。”陈薇表示，每日搓脸三至五次为宜，且每次不少于5分钟，直到脸上有热热的感觉，就可以收工了。但要注意的是，干性皮肤的人群在搓脸时，手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

图片来源：视觉中国

杭州亚运会开幕在即，大伙运动热情高涨，除了搓脸操，还有没有简单易学的养生方法？

那肯定是有的。

年过半百的蔡国庆，身材依然如此标准也是有诀窍的，他自述常进行收腹锻炼。

“腹部肥胖的人可尝试使用腹式呼吸的方式步行，可采用躺、坐、站等多种进行腹式呼吸。”陈薇说，具体方法为双手放在下腹部，在吸气时挺腹，呼气时收腹，“吸气时间与正常呼吸时间相同，但呼气的时间应是吸气时间的二至三倍。”

而另一个方法，是踮脚尖。

当我们踮起脚尖走路时，是前脚掌用力，前内侧脚掌和足大趾起支撑作用。“其难度不亚于跳芭蕾舞，刚开始锻炼时会感到非常累，但要想有健身效果，必须要坚持下去。”陈薇建议每天可踮起脚走半小时，时间最好选择在晚饭后，中间可稍作休息，以达到刺激穴位的目的。

值得注意的是，这种运动方式对全身的协调性要求较高，有高血压、骨质疏松的中老年朋友不要贸然尝试，以免发生意外。

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蔡国庆与儿子帅气潇洒，妻子秦娟素颜出镜，被网友误认为“保姆”

#夏日生活打卡季#

在娱乐圈中，蔡国庆以其高贵典雅的风格和出色的演艺技巧，赢得了大众的广泛赞誉。然而近期，一张蔡国庆全家福在网络上引发了热议。

图中的蔡国庆和儿子帅气潇洒，而他的妻子秦娟素颜出镜，被网友误认为“保姆”，但她所代表的自然、朴素的美也有着独特的魅力。

我们不得不承认的是，即便年纪稍长，秦娟的穿搭风格仍旧得体大方，不失格调。不过，作为一位热爱时尚的演员，蔡国庆的穿搭风格尤其引人注目。

那么，就让我们共同揭秘蔡国庆如何与时尚潮流相结合，演绎穿搭的魅力吧！

穿搭解析（一）

穿搭小知识：风衣外套搭配同色系裤子

穿搭优点：深沉稳重、更加亲和

一件风衣外套，搭配了卡其色的裤子。这种穿搭无疑让蔡国庆看起来更为深沉和稳重。风衣的设计给人一种沉稳而成熟的感觉，而卡其色的裤子更是让他的形象更加亲和。

这种搭配的确是非常适合他的年龄和身份，让他看起来既有男人的魅力，又不失亲和力。

穿搭解析（二）

穿搭小知识：黑色大衣+驼色围巾

穿搭优点：不显单调、低调优雅

蔡国庆的妻子秦娟身穿一件黑色的大衣，搭配了一条驼色的围巾。这种搭配展现了她的成熟和稳重。

黑色大衣让她看起来更加庄重，而驼色围巾则增加了整体造型的亮点，使其不显单调。而且，这种搭配不仅保暖，更体现了秦娟低调而优雅的气质。

穿搭解析（三）

穿搭小知识：粉色T恤+印花短裤+个性运动鞋

穿搭优点：充满活力、整体更和谐

身穿粉色T恤，下身印花短裤，搭配个性的运动鞋。蔡国庆的穿搭总是充满新意，这样的搭配给人一种清新青春的感觉。

粉色作为一种柔和的颜色，使得整体形象看起来更加和谐，而个性的运动鞋增加了造型的活力，更加突显独特的风格。

穿搭解析（四）

穿搭小知识：红色西装+牛仔裤

穿搭优点：随性、有型又独特

红色西装，搭配牛仔裤。这种搭配使他看起来既有型又有活力。红色西装给人一种强烈的视觉冲击，非常抢眼，而牛仔裤则为整体形象增添了一种随性的感觉。这种独特的穿搭让人印象深刻。

穿搭解析（五）

穿搭小知识：休闲外套内搭白色衬衣打底叠穿

穿搭优点：干净、有层次感

休闲外套增添了整体造型的活力，不仅舒适，同时也很好的糅合了运动和休闲的风格，使得整体造型看起来既舒适又不失活力。

白色衬衫总是给人一种干净利落的感觉，他将衬衣作为打底，与外套形成了对比，使得整体看起来既有层次感，也增加了些许的正式感。

卡其色裤子是男士衣橱中的必备单品，既大气又低调，轻松展现男士的优雅魅力。此外，卡其裤与上身的休闲运动外套和白色衬衣形成了颜色上的对比，使得整体看起来更加和谐。

穿搭解析（六）

穿搭小知识：西装+个性皮鞋

穿搭优点：温暖而不张扬、彰显个性

西装和皮鞋，给人一种稳重而不失时尚的感觉，质感上显得尤为出众。

在色彩的搭配上，深色和浅色、亮色和暗色进行巧妙的搭配，以营造出温暖而不张扬的视觉效果，使得西装不再只是代表着沉闷和保守。

而个性的皮鞋增加了他整体形象的时尚感，具有了前卫的色彩和个性的韵味。他的服装风格充分体现了他自信、大气、有品味的男性形象。质感上显得尤为出众。

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