婚外情男人不联系你要淡定(婚外情男人不联系你要淡定一)

婚外情中，男人不联系你时，给你4个字的建议

婚外情是一段曲折复杂的感情关系，男人在这种情况下突然不再联系你时，可能会让你感到迷茫和焦虑。有一个简单的建议可以让你踏实面对这个问题。本文将为你揭示这四个字的建议，并给出详细解释，帮助你更好地处理婚外情中的困惑。

婚外情本身就是一种风险高且不稳定的情感关系，男人在某个时刻停止与你联系可能产生各种猜测和担忧。

然而，这个四个字的建议是：“放宽心态，坚持”。

1. 放宽心态

首先，放宽心态是非常重要的。在婚外情中，男人的行为往往受到各种影响和限制，他们可能需要处理家庭、婚姻或其他个人事务。

男人停止联系你并不一定意味着他对你失去兴趣或希望结束关系。因此，不要过度解读他的行为，放宽心态，给予彼此一些空间和时间。

2. 坚持

其次，坚持是至关重要的。婚外情是一段需要坚持和忍耐的情感关系。

男人停止联系你可能只是暂时的，或者他可能正在处理一些其他事情。

在这个阶段，给予他一些隐私和空间，但同时，也要保持自己的独立性和快乐。坚持不仅可以让你保持内心的平静，还有助于维持关系的平衡和稳定。

3. 理性思考

此外，建议你在面对这种情况时保持理性思考。不要轻易陷入情绪的波动和冲动的行为。

回顾自己在婚外情中的选择和期望，思考是否真的适合继续走下去。有时候，男人停止联系也可能是一个警示信号，提醒你审视这段关系是否健康和可持续。

4. 寻求支持

最后，无论男人是否停止联系，寻求支持是至关重要的。

与信任的朋友、心理咨询师或专业人士分享你的感受和困惑，他们可以给予你客观的建议和支持。

通过与他人交流，你可以更好地理清思绪，找到适合自己的解决方案。

结语：

总而言之，当男人在婚外情中突然停止联系时，放宽心态，坚持，保持理性思考，并寻求支持是关键的。

婚外情是复杂而敏感的关系，需要更多的耐心和谅解。记住这四个字的建议，可以让你在困惑和焦虑中踏实前行，同时也能够更好地保护自己的情感和尊严。

最重要的是，不要忘记关注自身的幸福和需要，不要让婚外情成为你生活的唯一依赖和目标。

在婚外情当中，我们要不要主动跟对方联络，发什么信息

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导语：在婚外情中，我们是否应该主动与对方联系以及如何联系一直是个困惑人们的问题。

长时间的“断联”没有意义，因为婚外情的关系是封闭且不公开的。婚外情没有“分手”一说，而是一种靠需求和情绪维持的关系。

男人通常会采用冷制策略，如果你断联的话，他会更加冷漠。

婚外情的最终宿命是戒断，而要如何戒断是我们一直在努力陪伴学员们完成的事情。

虽然婚外情不值得经营，但我们需要以积极心态去面对，而不是消极地对待。我们需要关注自己的情绪状态，真正爱自己并审视自己的立场。

具体应该如何行动呢？如果你也陷入了婚外情，欢迎找我聊一聊，因为戒断婚外情并不意味着删除拉黑或冷暴力，断掉一段关系需要时间和精神上的进步。在学会成熟应对关系之前，请关注自己的需求，并以积极的心态主动行动。

婚外情的联系方式：何时主动，如何发信息？总结一：长时间的断联没有意义婚外情是一种封闭的关系，与正常婚恋关系不同，断联只会激发对方的危机意识，可能导致失去这段关系。婚外情是一种不公开、不被见证的关系，更多依靠需求和情绪价值维持。

虽然在传统关系中，结婚生子是一种使命，但在婚外情中，男女双方都没有这样的迫切需求。因此，当遭遇挫折时，容易选择撤退，特别是女性，容易被这种念头折磨。

男人则会采取冷制策略，如果你断联，他会更加冷漠、克制并忍住。总结二：戒断婚外情的最终宿命戒断婚外情是我们一直努力陪伴学员粉丝们实践的目标。

尽管我们认为婚外情不值得经营，但不经营并不意味着消极和放任自流。相反，我们需要更加用心、积极地面对，并最终不再痴迷于结果，懂得真正爱自己。

我们需要关注自己的情绪状态，回归到如何真正爱自己并审视自己的立场。

摆脱讨好、卑微和缺爱的状态，对自己和关系都要有一定的掌控力。

那么具体应该如何做呢？总结三：如何戒断婚外情如果你也处于这样的感情中，可以与我聊一聊，因为戒断婚外情并不是简单地删除拉黑或冷暴力就能解决的。断掉一段感情不可能一刀切地让自己把对方甩在身后。

断联一段感情也不是强迫自己不联系，压抑自己的情绪，最终被自己的情绪反击，最后因过度补偿而行为扭曲。

在学会成熟应对关系之前，请先了解自己，正视自己的需求，并以积极的心态和主动的行动应对。

在婚外情中，一开始通常是男人主动，但这只是因为征服欲和新鲜感驱动下的超常表现，给女人留下了被爱的错觉。之后，这种行为会变得理所当然。

在婚外情中，女人的情绪价值没有得到满足，容易撤退但退不了。在这一阶段，女人最关键的是调整自己的落差，保持情绪状态，以免陷得更深。

情绪才是女人在关系中最大的成本，一旦投入，想要抽离绝非男人那般洒脱，容易感到被抛弃、不甘。如果你刚进入这个状态，建议你通过打卡、分享、提问、帮忙等方式与对方保持联系，并根据对方的反应调整自己的行为。

在这个过程中，最重要的是保养情绪状态，锻炼自我形态，摆脱被动被爱的情感思维，将感情的主动权重新拿回来。即使结束这段关系，也应该是主动的，是自己先彻底做到不要。

总结四：结语回归导语在婚外情中，我们是否应该主动联系对方，以及如何联系一直是困扰人们的问题。长时间的断联没有意义，婚外情是一种封闭、不公开的关系，男女双方都没有结婚生子的迫切需求。

面对挫折，我们容易撤退。婚外情的最终宿命是戒断，但我们不应该消极对待，而是以积极心态面对，真正爱自己。

戒断婚外情需要关注自己的情绪状态和立场，并以积极态度和主动行动应对。

男人不联系你，只要默默做好这些，你便赢了

在繁华的都市中，有一个叫林雨的女孩，她美丽、聪明、独立，有着一份令人羡慕的工作。然而，她的内心却充满了迷茫和痛苦，原因是她和男友李阳的感情出现了问题。

林雨和李阳相恋三年，一直以来，他们的感情都十分甜蜜。然而，最近几个月，李阳开始变得疏远，不再主动联系林雨，甚至有时连林雨的信息都不回复。林雨陷入了深深的困惑，她不知道李阳究竟怎么了，是不是不爱她了。

林雨试图和李阳沟通，但李阳总是闪烁其词，不肯说出真实的原因。这让林雨倍感痛苦，她开始变得焦虑不安，整日郁郁寡欢。

正当林雨陷入绝望时，她遇到了一个神秘的女人，这个女人告诉她：“男人不联系你，只要默默做好这些，你便赢了。”林雨半信半疑，但她还是决定试一试。

首先，林雨开始专注于自己的事业，她努力提升自己的工作能力，争取到了一个难得的晋升机会。在工作中，她认识了许多优秀的人，其中一个叫陈鹏的男人引起了她的注意。陈鹏温文尔雅，才华横溢，他对林雨产生了好感，并主动追求她。

林雨虽然心里还念着李阳，但她明白，她不能一直活在过去的阴影里。她决定给自己一个机会，试着接受陈鹏。

在陈鹏的陪伴下，林雨开始走出阴霾，她的笑容重新回到了脸上。她开始尝试新的生活，学习新的技能，她的世界变得更加丰富多彩。

而在另一边，李阳突然意识到了自己的错误。原来，他最近几个月的疏远，是因为他得了一种病，需要长时间住院治疗。他怕林雨担心，所以选择了一个人承受这一切。当他得知林雨已经放下过去，开始新的生活时，他感到既欣慰又悔恨。

李阳决定勇敢面对自己的病情，同时也决定争取回林雨的心。他开始积极配合治疗，并在病情稳定后，向林雨表白了自己的心意。

然而，对于李阳的悔过，林雨却犹豫了。她已经走出了过去的阴影，找到了新的幸福。面对李阳的道歉，她不知道该如何选择。

最后，林雨做出了一个勇敢的决定，她选择了陈鹏。因为她明白，过去的已经过去，她不能因为一个曾经伤害过她的人，放弃眼前的幸福。

而李阳也明白了，他失去了一个深爱他的女人，也失去了一个成长的机会。他决定放手，让林雨过上幸福的生活，同时也努力去争取自己的幸福。

这个故事告诉我们，面对感情的变故，我们不能沉浸在过去，要勇敢面对现实，努力提升自己。只有这样，我们才能找到真正的幸福。

为什么男人的婚外情一直断不掉？原因有三，妻子领悟了才能让他断

文|雪落无尘

很多妻子都会好奇，外面的女人魔力真的那么大吗？为什么男人无论如何都不想和第三者分手？

我曾接触过这样一个案例。

有位女士，她的丈夫外遇了五年，婚外情一直都没断，丈夫和第三者一直到现在都在一起。

一开始，她发现丈夫有婚外情的时候也抗争过，但因为害怕离婚，每次都不敢抗争的太厉害，因此没有多大成效。

每次吵架的时候，她最多只能在嘴上说说，并没有做出多少行动。她也曾说要和丈夫离婚，但也只是说完就算了，丈夫不离婚，但还要和第三者在一起。

这么长时间婚外情都没断，她被折磨的身心俱疲，生活也受到了严重影响，就连孩子也知道了父亲背叛这件事。

她也想过离婚，但因为丈夫赚钱能力确实强，她全职带着孩子，靠着丈夫才能过上优渥的生活。

因此，她只能睁一只眼，闭一只眼面对这件事。因为她怕真的离婚了，把什么都让给第三者，所有财产都没了，她不甘心。

这段婚姻原本就是她的，她不愿意让步，不愿意辛苦经营的婚姻最终以破裂告终。

那么，为什么男人的婚外情一直断不掉？原因有三，妻子领悟了才能让他断。

第一：妻子害怕离婚

其实，如果妻子在第一次发现男人背叛时，就表明态度和原则，亮出自己的底线，并采取相应的措施让男人吃苦头。

那么，男人在深思熟虑之后，多半会放弃第三者，选择回归家庭。

但男人之所以没断，就是因为女人的软弱和妥协。因为她心里有恐惧，害怕自己手段硬了，怕自己提离婚威胁男人，男人就真的答应了。

到时候，她和孩子怎么办？她怕男人真的豁出去和自己离婚，和第三者在一起。

所以，她不敢真的做什么，只能说一点狠话来吓吓对方。次数多了，男人就会认为妻子是纸老虎，光说不做，没有什么威胁，对妻子的忌惮也会慢慢降低。

男人自然就不会顾忌妻子的感受，可以想做什么做什么。反正他知道，妻子根本不想离婚，也不能真的做什么。

更何况，很多男人握着家里的经济大权。正因为经济实力强，很多第三者只要给够利益，就不会多要什么，更多是点到为止，不会真的上位。

对于男人来说，妻子不会真的做什么，第三者也很听话，那他为什么不三人行呢？反正也不会给他带来负面影响，让他有所损失，他何乐而不为呢？

第二：男人不想放手

男人之所以背叛，多数是为了占便宜，他们一开始并没想过要对第三者负责。

他们的理想状态是三人行，是原配不干涉，第三者老实呆着，大家都安安分分的，这就够了。

只要原配不离婚，那这样的生活，会让男人很舒服。

而对于第三者，男人也会直言，只要第三者不折腾，他依然会给第三者想要的一切。所以，男人也会在第三者身上花些钱，否则第三者也不会那么安分守己。

对于很多第三者来说，不用多努力，伏低做小就有钱花，甚至还能存上一笔，这种“长期饭票”就是她想要的。

即便某天，男人对她厌烦了，想要分手，那也得给她一笔分手费，她依然能舒舒服服的过日子，或者转头去找下一个目标，不会有太多损失。

很多原配对男人的婚外情无能为力，渐渐习惯了这种状态，选择睁一只眼闭一只眼。反正拿男人也没有办法，男人自然也乐得继续这样下去。

生活中，这种例子比比皆是，基本都出现在“男主外，女主内”的婚姻模式中。男人赚钱能力非常强，给妻子优渥的生活。

因此背叛后，他算准了妻子不会和自己离婚，才会这么嚣张。不过，他也会给妻子更多的金钱，用这种方式来弥补对方。

但其实，很多妻子还是有情绪价值的，希望丈夫完全属于自己，但就因为豁不出去，只能被对方摆布，过着没有感情的婚姻生活。

第三：第三者格外懂事

婚姻和婚外情同时存在，除了原配和男人的因素外，还有第三者的因素。

通常，这类第三者非常有情商，她们知道该怎么和男人相处，怎么能让对方开心，充分满足男人的情绪价值。

她也知道男人的底线，从不会去触碰，这也是男人最想要的。

其实，男人最怕的就是女人闹，原配逼男人做选择，不和第三者断联就离婚。而另一边，第三者也逼迫男人离婚娶自己，否则就分手，这是最让男人头疼的结果。

如果第三者是个贪得无厌的，不光要钱，还要感情，那这段婚外情很容易结束。

但如果第三者是个非常容易知足的，从不说上位，男人觉得她是个懂事的女人，那两个人的感情就会非常稳定，谁都不折腾，他们可以在一起很久很久。

所以，原配要想解决男人的婚外情，让他跟第三者断，只能主动去打破这种状态。第三者不撕破脸，那原配就要去主动撕破脸。

首先利用男人的愧疚心，把所有财产想办法划拉到自己的名下，

之后把钱管住，让男人没办法给第三者花钱。如果男人给第三者花的钱很多，那就起诉将钱要回来。

不管最后结果如何，你都要给男人一个态度，背叛你肯定不行，你会追究到底，即便花费再多的精力。

这时候，第三者看到到手的钱都没了，必然会和男人发生矛盾，男人为自保，就会和第三者断联。男人通常不会选择离婚，因为离婚对他的代价太大了。

当然，妻子也要随机应变，在表明态度的同时打感情牌，这样才能把男人的心拉回来，两个人的关系才有机会修复。

作者：雪落无尘，情感咨询师，专注于恋爱及婚姻问题的解决。遇到任何情感困扰，可以点左上角我的头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。