心理测试测抑郁(心理测试测抑郁症)

感觉自己抑郁了？用这20个问题自测下

SDS抑郁症测试，十人九抑郁，真的准确吗？

很早之前，我就觉得我可能会是得了抑郁症，因为我看待事情总会很悲观，我觉得我配不上所有的好的结果，我也不可能会有好的结果，我总是很负面，但我不确定自己是否就是抑郁。

很早之前想去看心理医生，但因为害怕所以没去，前几天在网上有看到一个SDS抑郁症的测试表，测了几次，都是重度抑郁。

我总是觉得，我的人生好像也只能就这样了，记得在十多年前我还不是这样，也就是说，这个状态持续了十几年。

我好像变得没那么爱说话了。在父母印象当中，我从小就是嘴巴很甜，甜到左邻右舍都会夸赞的那种，现在我在他们面前也还是一直这样，尽管我没那么想去做那个受欢迎的人了，但我还能装下去。

我养了一只猫，我觉得只有猫懂我，我只有在猫面前才敢做自己。

在外人眼里。我是个能夸夸其谈，喜欢嘻嘻哈哈的人，只会偶尔会有心情不好的时候。可是没人知道，我时常不想讲话，时常会发呆，经常性地怀疑自己。觉得人生没有希望，没有意义。又或许唯一的意义就是活着，别让父母白发送黑发，要活着养猫。

是的，我想过死，想过很多很多次，也做梦梦过很多种死法，最近一次梦到是在几天前，我梦到自己从十楼往下跳，跳了之后没死，但很痛...我知道我不能走上这一条路，我不能让他们失望。没关系，我还能撑下去。

又或许，我没有抑郁，我可能只是一个天生的悲观主义者，我觉得我配不上所有的美好，像我这样一无是处的人，我怎么配呢？

我不止怀疑自己，我还怀疑结果，我不确定的是，那个重度抑郁的结果，是真的患有抑郁，还是只是在测试的那个当下刚好抑郁而已？

我有把测试的链接发给了朋友去测，发现她也测出了重度抑郁，我知道她最近过得挺艰难，但一直没把她往抑郁的那个方面去猜测，我一直觉得她很坚强，似乎什么事都难不倒她。

所以我也会怀疑测试结果的准确性，就像我一直在怀疑自己是否真的抑郁一样。但同时又松了一口气，告诉自己我只是生病了，悲观并不是我的本意，我也不想的。

我已经去选择了和自己和解，不想去纠结抑郁的原因，是时代的原因也好、或是真的自己懦弱也好，当你意识到自己情绪有问题的时候，再纠结原因已经于事无补了。

我只能和自己和解，承认自己真的没那么厉害没那么重要。抑郁症也只不过是一种病而已，还病不至死不是么，不是每一种病都会死人的。要坚强，要撑下去。

如果看到的你，也有情绪问题的烦恼，你也可以去测测看，如果你也在受情绪方面的困扰，可以一起交流，我们一起撑下去

全国首个，AI为你做心理咨询！成都12355青少年综合服务智能平台试运行

5月31日，成都少先队“爱成都 迎大运 争做新时代好队员”六一主题队日活动，在武侯区水韵园综合教育基地举行。

此次活动由团市委、市少工委联合成都大运会执委会人力资源部（志愿者部）、市教育局、市关工委共同举办，来自市级相关部门负责同志、市青联委员代表以及部分区（市）县少先队辅导员、少先队员代表共计300余人参加了此次活动。

本次活动主要展示了成都市全面加强新时代少先队工作举措、红领巾学院实践育人活动成效、12355青少年综合服务智能平台运行等情况，开展了“学习二十大 争做好队员”少先队员节目展演和“成都发展我成长”红领巾小提案路演。

6个红领巾小提案被成功“认领”

活动现场

红星新闻记者了解到，团市委、市少工委连续3年在全市范围内开展“红领巾小提案”活动，累计征集“红领巾小提案”万余份。

期间，陆续推出了“政协委员面对面”“红领巾小提案路演”等主题活动10余场次，先后推动全国首个“红领巾公交站”、“红领巾斑马线”、“红领巾‘鸟岛’”等优秀红领巾小提案落地实施，“绿道积步换取胶囊垃圾袋”等5项提案向国家知识产权局专利局申请专利。

今年，成都市少工委再次发出了“成都发展我成长”的号召，动员广大少先队员征集到他们所关注的经济政治、科教文化、乡村振兴、生态文明、对外开放等小提案4100余份。

活动现场

活动当日，锦江区的于宸欢同学通过3段少先队鼓号的历史故事，展示了在成都建立一支少先队鼓号的必要性。来自龙江路小学的少先队员们联合AI机器人的舞台剧表演，希望建立一个少先队员的秘密基地——红领巾朋友圈，实现童年的烦恼“消消乐”。青羊区和成华区的少先队员共同演绎原创话剧《红领巾绿道》，表达了希望将北湖生态公园绿道加上少先队员元素，成为展示“红领巾自然学院”橱窗的心愿。成都师范附属小学的任奕萱同学，提出设置“红领巾公交卡”，号召大家一起绿色出行。来自新津区第一小学的骆婧涵表达了以体验种植和劳动过程为契机，让同学们感知当下生活的不易，更加坚定要坚守耕地的决心……

记者了解到，这6个红领巾小提案当场被青联委员们“认领”，少先队员们以“蓉城小主人”的身份提出的意见建议有望在年内变成现实！

活动现场

12355青少年综合服务智能平台试运行

今天，由共青团成都市委打造的12355青少年综合服务智能平台正式上线试运行。记者了解到，只要微信搜索“成都12355”小程序就可以进入智能平台首页，点击“心理咨询”栏目，就可以与在线客服即时聊天获取心理咨询。当然，也可以选择转接人工、预约专家号、在线联系倾听热线等等选项。据悉，这是全国首个通过AI机器人为青少年提供心理咨询、法律咨询等公益的网络智能平台。

12355青少年综合服务智能平台

“12355”热线，是共青团开展青少年权益服务的公益热线。2014年，在团省委的指导下，12355四川省暨成都市青少年服务台正式运行。9年来，作为青少年“找得到”共青团的重要端口，服务台共接听热线3.59余万人次，开展各类线下品牌活动890场次，受益青少年15.8万人次，用心用情呵护青少年的健康成长。

为满足广大青少年日益增长的需求和新型的社交方式，团市委在已有电话热线的基础上，全新在网络端打造了12355青少年综合服务智能平台。平台聚焦使用更加便捷、选择更加多元、服务更加专业三个方面进行功能设计。

12355青少年综合服务智能平台

在便捷性上，青少年可通过青聚锦官城微信公众号搜索12355或微信小程序直接搜索12355进入平台咨询，让服务触手可及，真正成为青少年的“掌中宝”；在多元性上，青少年可通过AI机器人、人工客服、专家预约3种方式进行求助，同时，服务内容包含心理咨询、法律咨询、困境帮扶、团务咨询、创业政策咨询等，真正成为青少年“用得上”的服务窗口；在专业性上，团市委通过联动23个区县团委，在律师事务所、心理咨询机构、社会组织中挖掘了专业人员，建立了200多人组成的线上专家志愿者队伍，实现“一对一”的专业服务，真正为青少年急难愁盼问题“解扣”。

红星新闻记者 戴佳佳 摄影报道

编辑 包程立

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心理测试：四个抽屉，哪个里面有惊喜？测你最近会有什么奇迹发生

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