怎么面对老公外遇(出轨男人的心理弱点)

怀疑老公出轨该怎么收集证据？这四种方式，原配可以尝试下

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导语：

许多原配面临一个共同难题：虽然她们坚信自己的丈夫背叛了婚姻，也大致知晓小三的身份，但却缺乏确凿的证据，而出轨的丈夫则始终拒绝承认。丈夫不仅坚决否认，还倒打一耙，指责原配疑神疑鬼。在没有确凿证据的情况下，原配无法强行给出轨的丈夫扣上罪名，而这种情况还会让出轨者更加小心谨慎。那么，面对这一困境，原配们该如何收集证据呢？思嘉总结了四种方法，供原配们根据自己的情况选择尝试。

第一个方式：从出轨丈夫身上找证据。

出轨丈夫的手机通常是最容易找到出轨证据的地方。即使出轨者已经小心翼翼地删除了聊天记录，但在其他方面，他可能会疏忽大意，忘记清理。比如支付软件的记录、外出地点以及购买物品的痕迹。如果出轨者频繁订购酒店房间、购买电影票等，他是否能解释清楚为何需要这些，特别是在原配不在场的情况下？除了手机，出轨者的车辆也可能提供有力的证据。例如，车载行车记录仪可能记录了小三频繁乘坐出轨者的车辆。如果没有这个设备，可以考虑暗中使用录音笔等方式来收集信息，这对原配来说也是有所收获的。无论出轨者和小三如何努力隐藏，他们的行为总会留下痕迹。只要原配用心寻找，总能找到一些有力的证据。

第二个方式：跟踪出轨丈夫寻找证据。

如果原配无法获取出轨丈夫的手机或进入其车辆，那么她们收集证据可能需要付出更多努力。在丈夫声称加班不回家的情况下，原配可以选择在他下班后前往他的工作地点，然后跟随他，看看他去了哪里。最好的方法是让一些不认识的人来执行这个任务，以降低被发现的风险。如果能拍到丈夫和小三进入酒店的照片，甚至有一些亲密的照片，那就更直接了。思嘉建议原配们不要着急在收集到一点证据后就与出轨丈夫摊牌。通常情况下，除非抓到了现行，否则出轨者会找借口解释。原配应该努力收集更多证据，即使这些证据不是直接的。只要证据足够多，出轨者就难以自圆其说。一旦证据确凿，出轨者无法辩驳，就算是真正的出轨证据。

第三个方式：刺激小三，让她主动暴露证据。

在思嘉接触的婚外情案例中，大约有五分之一是小三主动暴露婚外情的，而不是原配发现的。出轨的丈夫通常不想离婚，因此不希望原配发现他的背叛行为。他越是小心隐藏婚外情，小三越感到不安。毕竟，出轨的丈夫表现出原配一旦发现就会离婚的态度，小三很难有上升的机会。因此，小三可能会主动采取行动，向原配提供证据，以揭露婚外情。原配可以利用这一点，通过出轨者制造小三的不安全感，迫使小三主动提供证据。最简单的方式是不让出轨者频繁与小三见面，而且故意秀恩爱。小三难以忍受这种情况，可能会主动联系原配，并提供一些证据。这不仅可以证明出轨事实，还可以暴露出轨者和小三之间的矛盾，因为出轨者可能会继续否认，而小三则能够直接揭穿。出轨者肯定会感到极度愤怒，两人之间产生矛盾，虽然可能不会分手，但对原配也有好处。

第四个方式：收买人心，让别人主动提供证据。

在绝大多数婚外情案例中，出轨者的朋友通常都知道他的背叛行为。男性之间很少隐瞒这类事情，他们通常会彼此知晓谁出轨，甚至在必要时互相帮忙隐瞒。因此，原配只要能够收买这些朋友，就有机会直接获取出轨证据。此外，原配还可以从朋友的妻子那里着手。可以告诉朋友的妻子

，关于某天怀疑自己的丈夫出轨与小三在一起的情况，提醒她们注意。这并不是要责怪朋友，而是提醒她们警惕。毕竟，几乎没有哪位妻子能够完全不怀疑丈夫的行为。在这种情况下，如果朋友的妻子了解了情况，她们可能会主动提供一些证据，以证明自己丈夫的清白。人的心理真的很复杂，有时候，为了朋友，即使朋友犯了错误，也愿意隐瞒，好像能够为朋友做任何事情一样。但一旦涉及到自身利益，甚至是妻子的利益，这些人也可能揭露出轨者的真相，以维护自己的家庭和婚姻。

最后，思嘉想强调的是，解决婚外情问题必须拥有足够有力的证据。出轨者和小三不是不怕被揭露，而是不怕那些可以被他们反驳的证据。如果原配能够收集到确凿无比的证据，无论向谁展示，都能够确认出轨者的罪行。这将让出轨者感到害怕，因为证据可以用来采取多种行动，包括曝光、提起离婚诉讼等，直接威胁到出轨者的名誉和利益。因此，面对出轨问题，一定要坚持收集证据，如果一种方法找不到，不妨尝试其他方法。如果你正陷入婚外情的困境中，不知道该如何应对，可以关注思嘉，私信与她讨论你的情况。思嘉是你的专属情感导师，她会分享情感案例，解析各种复杂婚姻问题，为你提供有力的支持和建议。

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“梦到老公出轨，他居然承认了”：心理专家为你解读那些有关“出轨”的梦

作者：兰心 编辑：李津

来源：婚姻与家庭杂志

ID：hunyinyujiating99

婚姻中，伴侣出轨对夫妻关系是一个致命打击，很多家庭因此支离破碎。

近些年来，越来越多的人把考验伴侣的忠诚度当作头等大事。尤其是天性敏感，缺乏安全感的人，常常担心另一半会出轨。

有的人，在生活中发现了一些蛛丝马迹，便偷偷展开“跟踪调查”，惶惶不可终日；有的人，毫无征兆、单凭第六感就开始疑神疑鬼，心绪纷乱；还有的人，做梦梦到了伴侣出轨，醒来后久久忘不掉梦中情景，思细级恐……

最近，小蕊就梦到了老公出轨，那个梦太真实了，醒来后，发现枕头都被哭湿了。看着身旁鼾声如雷的老公，她百感交集。

闺蜜聚会时，小蕊忍不住说起这事，没想到，好几个姐妹都有过类似经历。

都说梦是一种语言、一种象征，它向人们传递着某些重要的信息，也是一种“暗示”。那梦到伴侣出轨，到底代表了什么？仅仅是毫无根据的虚幻，还是潜意识的一种提醒？

小婚家进行过“你做过伴侣（自己）出轨的梦吗？”的话题征集。看了大家的留言，隔着屏幕都能感到，这种梦带来的深深的影响。

梦到伴侣出轨，这样的梦可信吗？究竟应该怎样看待？

今天，我们就邀请心理专家兰心为大家解析关于“出轨”的那些梦。

01

梦到老公出轨，他居然承认了！

@孟冉RRR

我们是别人眼中的模范夫妻。丈夫事业有成、温文尔雅；我也不差，和他般配绰绰有余。我们还有一双儿女，人见人爱。

五一假期我们抛下孩子，一起去旅行，重温久违的二人世界。在飞机上睡了一觉，醒来发现丈夫还在看书。

刚才的梦真实得可怕，心揪得很紧。于是我说：“我做了一个不好的梦。”他仿佛听见我的哽咽，抬头，轻声问：“怎么了？”

“梦见你出轨了，那个女人我好像在哪儿见过……”

老公合上书，静静地看着我，只说了3个字：“对不起！”

兰心解读

有些时候，梦到伴侣出轨，其实是现实生活的一种预警。这也许很难解释，但你可曾想过，为何会做这样的梦呢？

心理学认为，人的心灵和现实之间有一种微妙的联系，也就是大家熟悉的“第六感”。

生活中，我们总是有一些难以捉摸的、尚不清楚的、自己都没有意识到或者早就遗忘的深层次的线索。但是，这些线索在我们进入睡梦中之后，当我们不再充满防备、逻辑性没有那么强的时候，又以一种新的形式重新串了起来。所以，浮现在我们梦中的情形和片段，是我们“已知线索”地重新加工。这种梦，和我们现实的关联性最强，也很具有现实意义。

就像@孟冉RRR一样，做了一个不是梦的梦，这些梦，即是现实。后来，当她的爱人和那个女人结束关系之后，她再也没有做过丈夫出轨的梦。这个梦，一语道破现实的婚姻困境，让两个人都回到了现实中。

有时候，梦是人们内心的一个反应，如果通过梦发现了彼此的问题，不要逃避，勇敢地从梦境走到现实，拿出勇气去面对，从而解决问题。

02

总是梦到男友出轨，终于决定和他分手

@璐璐不爱喝露露

不是第一次梦见男友出轨了，而且在梦中，他每次的出轨对象都不同。

某天去食堂吃饭，发现他和一个超级丑的女人聊得正欢，我的那股子邪火就“噌”地蹿上来了。

因为前两天，我梦见他和一个很丑的女人在一起了！

我告诉男友这个梦，他哈哈大笑，说：“我要是出轨，起码也得找比你漂亮的啊！”

“在梦里，你要和那个丑女人去韩国，而且临出发前才告诉我，挥挥手就走了！”

“梦都是反的！我天天忙着写论文、找工作，连见你一面都难，哪有工夫见别的女人？”男友居然没发火。

“我不管！反正气死我了，我这两天不想看见你！”不知为何，我就是觉得男友跟刚才那个女人有一腿。

我们从大三开始恋爱，一起考进本校研究生。如今我们正面临硕士毕业，写论文、找工作。

交往的这几年，男友对我挺好的，就是“女人缘”太好了。经常有不少学姐学妹找他讨论功课、参加社团活动、参加社会实践，等等。

我曾讽刺他是个“花蝴蝶”，但他还挺自豪地说，这叫“百花丛中过，片叶不沾身”。

的确，这几年我从没发现他任何出轨的迹象，但就是受不了他身边总黏着女人，为此我们常常吵架。

而这次的梦，又戳到了我的痛处，我实在不忍了，提出了分手。

分手后，我有种释然，其实我俩原本就不合适吧。

兰心解读

做了男友出轨的梦，就分手了，这听起来像是“借口”。但是，这并不是毫无逻辑。梦是在睡眠状态下，对任何一种心理活动有意义和重要的表达，它和现实的区别在于，人在睡眠状态下和清醒时的状态区别。

@璐璐不爱喝露露 对于感情，她需要的是能给自己带来足够安全的稳定关系。但是，现实中男友的“女人缘”一直让她深深不安，并为此恼火和焦虑，但又无法改变现状。于是在梦中，她看到自己一次次被“丑女”比下去，心有不甘也愤怒不已。这种长时间的心魔，终于因为一个梦而爆发了。

梦是一个人关闭了同外在世界交流状态下的心理体验，这是一种自我体验和自我对话。在潜意识里，她一直觉得终有一天男友会和别的女人在一起，而抛弃她。与其一直活在这种恐慌中，不如彻底分手吧。于是，她在梦中已经做出了选择，现实中只是了结“残局”而已。

@陌上花开

生了孩子后就没有上班，不是我有多想做全职太太，是孩子没人带。一个人带娃，还要收拾打扫给老公做饭，真想早点儿摆脱这种生活。

前两天，刚离婚的闺蜜来跟我吐槽，她生完孩子在家做全职太太，老公却在外面找了人。我好一番安慰，但是那天晚上，我做了个梦：老公出轨了！对象是我这刚离婚的闺蜜！

第二天，我又梦见老公出轨了，不过对象换成了他的远房表妹！莫名其妙地很伤心，很担心噩梦变成现实。

那几天老公天天晚回家，我问他不是有什么事瞒着我。我当然期待老公说：“哪有什么事啊！你就爱胡思乱想！”他却一本正经地说喜欢上别人了，要和我离婚。我号啕大哭。

接着，他哈哈大笑：“你以为我跟你闺蜜老公一个德行啊？我没工夫爱别人，就爱你和宝贝！你啊，就是在家待的时间太长了，整天胡思乱想，你要是憋得慌，就回去上班吧，也能散散心！”

听他这么说，我才放下心来。确实，为了照顾孩子在家待了两年多，一方面是身心的疲累，另一方面也担心因为与社会脱轨，自我价值感降低，总怕老公看不上我，才会有这样的焦虑。

第二天一早，我就打电话问原来的上司，能不能再去公司上班。

感谢曾经的领导，再次给了我一份工作。

对了，从那以后，我再也没做过伴侣出轨的梦了。

兰心解读

这种时候，梦是一种超越现实的智慧。梦中呈现的未必是真实的，但却反映出我们的压力所在。梦醒后，我们要反思，当下的生活有什么问题？真正让我们焦虑的不是伴侣出轨，而是长时间在家、没有工作、脱离社会的状态，怕自己退步、落后、被现实抛弃。于是把这种焦虑转到了伴侣出轨上。那么，醒来后，我们要考虑的是，如何平衡工作和家庭，做更好的自己。

03

婚姻很辛苦，梦里更辛苦

所谓日有所思夜有所梦，大概就是这个意思。

@零零一会长

我常常梦见对方出轨，场景非常真实，第三者有时候是同一个人，有时候是不同的人，每次醒来我都泪流满面。

这类梦做多了，也挺影响我的行为，会加深我认为他出轨的印象，从而对生活里的蛛丝马迹疑神疑鬼，到后来干脆做好了分道扬镳的准备。

不得不说，这样的婚姻很辛苦！

@sweet smile

我做过老公出轨的梦，因为那段时间夫妻感情出现问题，我实在挺不住了，想离婚。

但是我又不想自己先提出，我觉得自己做不到，所以潜意识里面希望老公出错，那我就有理由让自己离开他。

后来我看了武志红的那本书《梦知道答案》后，知道原来是自己的心理作祟，也就没有再做那样的梦了。因为我知道了自己内心深处的感受……

兰心解读

梦，总是和我们的经历相关。有时候，是近期经历，比如最近一两天的事情。有时候，是过去的某些经历，集中浮现在现在。日有所思，夜有所梦，是一种经历的“回溯”，这时的梦，是对现实担忧的投射。

抱持着这样的担忧，真是寝食难安。但是，通过“我做了一个你出轨的梦”作为敲门砖，试探两个人的真实关系，自然减少了攻击性，也让事情在梦境和现实中多了几分回旋的余地。

梦，是对危险的防御，以及安全的试探。这里的危险，不是真的危险，而是指偏离了社会文化约束框架的某些行为。

当我们用这种试探，来表达自己对失去爱、失去和他人联系的恐惧时，重要的不是事实的结果，而是对自己行为的反思。

意识到自己缺少安全感，不妨回到现实中，追溯你们的互动。和伴侣聊一下彼此对婚姻的满意程度，了解一下彼此的期待，也许会降低这种担忧。

当我们把这种试探当做一个信号，进而在两个人之间开诚布公地讨论情感议题时，一个人的不安全感会降低。这时，梦的重要性也在降低。

04

总是梦到自己出轨，好羞耻

梦到伴侣出轨是噩梦，那么，梦到自己出轨心仪的对象呢？

@小窝妞

经常做出轨的梦，不是我老公出轨，而是我自己。梦境多是过去的场景：

青春年少时和邻家大哥哥牵手过马路；

高中时和帅帅的男同桌溜出校门看爱情电影；

大学时那位瘦高的学长，他在宿舍楼下高喊着“我爱XXX”……

梦里是青涩的笑容和面庞，梦里的男孩女孩爱得纯真浪漫。但总是有一个无法解释的Bug，那就是在梦里，我知道自己已为人妇。

那些唯美的爱情梦境中，男主角英俊潇洒，独宠于我，可我是过气的“已婚妇女”。

梦里会紧紧牵手，说肉麻情话，会亲吻拥抱，也会羞羞地那啥。醒来，我都觉得那样的梦，真的很美，没有一点羞耻感。

甚至期望那个人，能再次温柔地走进梦中。

我知道，之所以总做这样的梦，是因为和老公结婚多年，感情的确淡了许多。

那个曾经在足球场上狂奔的男人，开始发福、变得寡言、事业大不如从前。

这种梦做得多了，我也会害怕，如果真在现实中遇见不错的男人，我是不是真的会奋不顾身地飞蛾扑火？

想想都好怕怕。

兰心解读

梦到自己出轨，虽然过程极其美好，但仍然心存内疚。因为，我们在梦中表达了自己最邪恶、最原始的欲望。梦，是一种非理性的冲动。但是，这真的只是梦吗？会不会在现实中，我们也无法把握自己？

我们在做出现实的选择时，总是在权衡利弊，试图过自己内心中的那道“道德”关卡。

但是，梦里的内容是没有“审核机制”的，我们不需要伪装和欺骗自己，所以，梦中的幻想是那样美好。睡眠，把一切的现实隔离，任由自己畅享美好，这是对所有现实不满的修复。

但是，没必要对这种修复过度认真，当我们回到现实中，所有的思考力和道德的约束会重新回来，我们将重新恢复理性。

如果连幻想都不可以，那么，生活未免过于无趣。这些时候，不妨把梦当成生活中，自己最后的一片精神自留地。而自己，是整个梦境的导演。

05

写在最后

如果梦只是一种象征性语言，那么梦到“伴侣出轨”有多大程度的可信性？关于这一点，没有统一的结论。

但不得不承认，梦有多么旖旎，人的内心就有多么玄妙，这样的梦可能是你内心担忧的影射，也有可能你埋藏在心底并不为自己所知的情绪使然，或者仅仅是一种现实压力的释放。

梦毕竟是一种主观的东西，并没有那么重要，有时甚至会误导我们，所以不要过分沉溺于梦境。

人总归要回到现实中，透过这些“奇怪”的梦，在现实中看清自己的想法，看清对方的想法，给彼此一个机会，真实地表达自己，这才是最重要的。毕竟，情感中的问题还是要在现实中去解决。

面对老公的出轨，聪明的女人都会这么做

改革的春风，吹向了祖国各地；当打工的浪潮，把一个个有志人士输送到大江南北；当大家为生活各奔东西而忙碌。婚姻家庭生活也许就排在第二了。

长时间的分居；夫妻相处太久发现了彼此的缺点，心生厌倦；男人有钱了发达了；很多人当初结婚只是因为结婚而结婚，并不是真爱，当在工作中发现自己相爱的那个人之后，有的男人或者是女人只因为家庭责任，而不得不隐瞒自己的另一半，走到出轨的那一步。种种原因导致小三油然而生。

而作为女人的我们来说，当发现自己的爱人有了小三之后。最聪明的做法应该是什么样子的呢？

对于你不爱的人，不吵不闹，不惊不扰，泰然处之安静的过好自己。

对于你已经不再爱的人。有他不多，无他不少。至于他爱谁，跟谁在一起，其实对你来说已经不是很重要的事了。重要的是你给孩子一个完整的家，你有一个安稳的住所。无论你快乐与不快乐，至少让孩子知道有爸爸妈妈在。

对于他的出轨，你可以做到视而不见、听而不闻、顺其自然。最好能让他的钱每个月能交一部分给你，其他的什么都不用管了。

精心的“打扮”自己。这里所说的打扮就是，多增长知识，从各方面提升自己，有份不错的工作，穿着打扮得体大方，让别人刮目相看。

记住很多男人出轨，只是看腻了你，觉得你老了。还有的是因为你不赚钱。很多时候这些男人就是看不起你。那么我们就要想办法武装自己，不管从外表还是内在都散发出迷人的光芒。

以此来告诉对方，没有你我一样也过的很好。要用自己的实力来征服对方。

千万别做那个无知的泼妇，对小三大打出手。这样不仅起不到什么大的作用，到头来可能还害了自己，甚至因为你打人而被送送进监狱，那可能害的不仅是你自己还有孩子。这样的话就得不偿失了。

尽量不要当众揭穿男人，给男人一些悔改的机会，让他自己知道思考。

记得有一次看到过一篇报道，当时一个下属对老板娘说：“我看见老板和某某女人在一起。”

谁知老板娘给的答案是：“哦，你看错了，那是我妹妹！”

其实她明显的知道，这是老板带的小三。但是老板娘很聪明，她没有说。不说的原因是让男人有面子，也让自己有面子，最主要的是家丑不可外扬。

如果是私企老板还好。如果是领导干部的话，那这个家就在你的揭发中，可能就完了。

不揭穿他，既可以保证家里的经济收入，又可以保证家庭的完整。说不定还能让你的老公回到你身边。

藐视他，不要把它当成一回事。更不要过于的依赖他。

有的女人发现自己男人出轨了，是寻死觅活、哭天喊地、显得特别委曲求全、低三下四。好像世界上只有他这一个男人一样。

其实真不用这样。发现你的男人出轨之后，你尽量做到什么事都没发生。什么事都不知道。整天优雅自信，让他一见到你就种做贼心虚的感觉。要知道是你的逃不掉，不是你的想抓也抓不住。对男人也是如此。

理性的对待男人的出轨。找到他出轨的证据，用事实和法律来解决婚姻。

有很多女人。一旦发现自己的老公出轨了，就开始心急火燎，着急上火的找老公找小三的麻烦。实际上这是错误的。

正确的方式是找到他们出轨的有力证据。用事实和法律的武器来维护自己的合法权益。

要知道既然老公出轨了，这婚姻也就没有必要维持了。如果不考虑孩子，其实还不如分开了好，省得心里发堵。

总之一句话，作为一个聪明的女人发现老公出轨后，不是去找小三麻烦；也不是当面揭穿老公；更不是虐待自己和孩子。而是要沉着冷静，用最简单最不伤自己身体和利益的方法，巧妙的对待。

切记无论什么原因打人都是违法的哦！