肾结石哪些食物不可以吃(肾结石什么食物不可以吃)

肾结石患者注意：这4种食物，真的不建议吃

与肾结石相关的是“草酸”，草酸进入人体，在尿中与钙结合，生成“草酸钙”，不易溶于肾，从而形成结石。因此，对于有肾结石的人来说，是否可以食用豆制品，取决于草酸的含量。豆类食品如香干、大豆等，其草酸含量也会下降，因此可以适当的吃一些。现在了解到了为什么要控制自己的饮食，下面就来跟大家分享一下关于肾结石病人“能不吃就不吃”4种食品

1、避免食用含有“草酸”的食品，特别是对草酸钙结石的病人，更是如此。富含“草酸”的食品有菠菜，苋菜，土豆，可乐，红茶，西红柿，竹笋，坚果，可可，茶叶，桔子等。

2.减少摄入“钙”含量高的食品，特别是患有磷酸盐结石的病人。富含“钙”的食物有：牛奶、黄豆、乳制品、海参、海带、蚕豆、豆制品、芝麻酱、虾皮、燕麦、小麦、酸奶、牛肉等。

3.少吃甜食，如糖，巧克力，蛋糕等。这种食物会使人体内的钙离子含量升高，阻止人体内钙的代谢，从而加快肾脏结石的发生。

4.避免食用含有高“尿酸”的食品，特别是患有尿酸结石的病人。“尿酸”含量较高的食物有：咖啡、动物内脏、排骨、各种肉汤、海鲜、牛羊肉、扁豆、菜花、木耳、油炸食品等。

再次劝告：肾结石患者少吃这4种食物，再爱吃也要管住嘴

有人说，生孩子是世界上最痛的事情，有人却说，肾结石的痛才是“生命难以承受之重”。不少网友纷纷表示赞同。

网友@芒果女神：作为一名反复发作的肾结石患者，真的有必要说一下，大约三年时间里，经历了四次，发作的时候真的感觉天崩地裂！

网友@红豆面包超人：六岁那年，痛到打滚。就算从床上重重地摔到地上也不觉得疼，但肾结石疼得让我怀疑人生，疼到抽搐，都不知道怎样才可以止疼。

网友@想拯救世界的白衣：彩超大夫一枚，做输尿管结石定位，经常看见一米八的壮汉疼得满地打滚！女人疼得哇哇直哭，走不了路的就用轮椅推。

虽然小九没得过肾结石，但看到以上网友的描述，仿佛亲身经历一般，到底肾结石发作有多痛？

说到肾结石，疼痛可以说是最为主要的表现，其痛感可以分为钝痛和绞痛。钝痛多发生在腰腹部和肋脊角等位置，病情较轻的患者只有酸胀感，但活动后痛感加强；

绞痛则不同，主要是肾结石进入输尿管引起急性梗阻、刺激输尿管造成的。这种痛起来跟刀割一样。疼痛以后，有的患者可从尿内排出小结石。

肾结石疼痛固然难忍，但在某种程度上也是好事，因为感到疼痛后，患者自然会就医。但还有不痛的肾结石，反而更需要警惕。

因为如果结石长时间存在于肾脏中，不仅可能引起感染，摩擦肾粘膜引起血尿，还可能导致泌尿系统受阻，而致肾积水，严重的还可能完全丧失肾功能，并发肾盂肿瘤。

所以，肾结石带来的后果不可小看，及时就医才是关键，尤其是发现其它肾结石症状时，比如：

第一、排尿异常。如排尿不畅、排尿困难等，有些症状严重的患者还会出现血尿。

第二、腰部包块。当结石梗阻引起严重肾积水时，可在患者的腰部或上腹部扪及包块。

第三、感染症状。合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛等症状。

第四、排石。不少患者在疼痛和血尿发作时，有沙粒或小结石随尿排出。随后尿流立即恢复通畅，患者也会感到明显轻松。

若出现了以上症状，不要大意，应及时到医院就医检查，具体可以选择以下几种检查：

超声检查

经该检查，不但可以发现肾盂、肾盏内2mm以上的结石，还能够查出像肾囊肿、肾肿瘤等的病变。

不过该检查无法明确肾结石具置、硬度，所以还需配合其它检查做进一步诊断。

X线检查

尤其是X线尿路造影，可以很好地确定肾结石的位置、大小以及肾盂肾盏的形态，输尿管是否通畅等。

CT检查

可快速确诊患者是否有肾结石，结石的大小、位置、数量、硬度及是否伴发肾积水等情况，是肾结石的常用方法。

以上检查不是都需要做，具体做哪些，需要根据患者具体情况而定。

说到肾结石的治疗，很多人的第一反应是手术。那么，手术是肾结石的唯一选择吗？

并不是，患者是否要进行手术还需要根具体情况分析，目前临床上可分为2种治疗方式，具体如下：

1、保守治疗

如果结石直径小于0.6cm且没有尿路梗阻性病变，那则可以选择保守治疗。具体方法为：

大量喝水来增加尿量，加速结石的溶解和排出；多运动，像跑步、跳跃等；在医师的指导下服用对症的排石药物来扩张输尿管，增加排尿，促使结石排出。

2、手术治疗

如果保守治疗无效，或者结石直径在1cm或以上，则建议手术治疗。手术有很多种，如经皮肾镜手术、输尿管镜手术等。

鉴于肾结石会给生活和健康带来巨大威胁，建议大家还是以预防为主。那么，应如何预防肾结石呢？

少吃草酸盐多的食物

约一半以上的肾结石都含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果吃过多含有草酸盐的食物，比如咖啡、浓茶、巧克力、菠菜、番茄、甜菜等，会加重肾脏负担，再遇到少尿、感染等情况，肾结石的风险就可能增加了，建议吃这类食物时先焯水再煮。

少吃高嘌呤食物

如动物内脏、海产品、浓肉汤等食物中含较多的嘌呤成分，这类食物新陈代谢后的最终产物是尿酸，而尿酸可使尿中的草酸盐沉淀而，形成结石。

少吃油腻食物

脂肪高、油腻的食物，会减少肠道中可结合的钙，而对草酸盐的吸收增多，形成结石，尤其在缺水、尿量少的情况下。建议平时摄入这类食物尽量控制在每天25g以内。

少吃甜食

进食糖分高的食物会提高尿钙的排泄，进而提升尿路结石的发病几率，尤其是乳糖。建议平时尽量少食用或不食用纯糖类食物，如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等。

多喝水

保证摄入足够的水，一天至少2000-3000ml，这样不仅可以预防结石，还可促进小结石排出。尤其是夏季，人出汗多，尿液减少，如果没有及时补充水分，尿中的结晶体沉积，就可能形成结石。

肾结石疼起来真是要了半条命，经历过的人应该都深有体会，所以建议大家平时做好预防工作，发现异常，及时就医检查治疗，争取早日康复。

#谣零零计划#

参考资料：

[1]《肾结石不疼更可怕》.健康时报.2019-11-01

[2]《腰痛，小心肾结石：什么方法能确诊肾结石呢？》.人卫健康.2020-06-07

[3]《两年做了4次肾结石手术，就因为1个习惯，很多人都有！》.健康时报.2018-06-12

[4]《18岁男孩吃甜食长高蛋白结石 六类食物易生肾结石》.健康时报网.2017-06-19

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有肾结石的人，这5种食物趁早忌口，以免加重病情

肾结石是常见肾脏疾病，病情严重会让患者生不如死，因为肾脏所在部位明显疼痛，应该去了解该疾病是如何引起的，掌握病因后科学治疗，后续才能有效预防，避免疾病卷土重来。另外，肾结石入侵后饮食得谨慎，本身饮食错误就是疾病入侵的导火线，如果继续吃某些类型食物，有疾病加重的可能。

在肾结石出现后饮食可要恰当，不要摄入过多高钙食物。许多人盲目补钙，认为摄入的钙质越多越好，才能维持骨骼密度正常，从而预防骨质疏松症，但实际并非如此，要去了解是否真的缺钙。

在缺钙状态下适当补钙，提高身体对营养物质吸收能力，才能骨骼密度正常。但如果补钙量过大了，可能会和某些食物中的草酸物质结合形成草酸钙，从而病情恶化，其中高钙食物有代表性的就是黑芝麻、虾、牛奶、豆类食物等。

嘌呤物质含量丰富的食物，不宜在肾结石发展期间经常吃。有的人没有去明确身体情况，了解食物性质，营养成分，觉得自己想吃什么就吃什么，却不知道有的食物嘌呤含量丰富，摄入过量增加代谢负担外还会源源不断产生尿酸，长时间处于高尿酸状态，会让尿酸盐结晶体累积，给身体造成伤害，痛风发病率高，还可能带来尿酸性肾结石。

为了控制疾病，需远离嘌呤物质含量丰富的海鲜、动物内脏、骨头浓汤等。

那些含有酒精的食物忌口，除了不要喝酒，在烹饪过程中也不要加入白酒，啤酒。

有的人在肾结石入侵后觉得喝酒无关紧要，却不知酒精除了损伤肝脏，还会在代谢酒精过程中影响其他物质排泄，破坏内部环境，原有肾结石更难控制，需在发现疾病后坚决做到滴酒不沾。

想要肾结石更快好转，不宜摄入过多富含草酸的食物。草酸这种物质多种类型食物都含量丰富，摄入过量除了加重肾结石，还会增加代谢压力，菠菜、莴笋、芹菜这些食物都含有丰富草酸。

虽然蔬菜能提供人体需要的营养，包括微量元素、维生素、膳食纤维，但要选择适合蔬菜，并非是蔬菜就能大量吃，一旦草酸获取过量了，肾结石病情容易失控。

肾结石诱发原因相对复杂，其中长时间的饮食不正确会让疾病有机可乘，想要保护肾脏，需远离高糖食物。看似甜食跟肾结石发病没有任何关系，最多提供太多能量，发胖或者增加身体代谢糖分压力。

但从肾结石诱发原因来看，长时间代谢异常会增加肾结石患病风险，糖尿病发展影响内分泌外代谢紊乱。需把自己的血糖调节好，有肾结石才能病情稳定控制，不要过度依赖甜食。

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肾结石患者能不能吃鸡蛋？专家提醒：这3种食物要尽量少吃

经常有患者咨询：“肾结石能吃鸡蛋吗？”问题虽然简单，但仔细想想，还真需要分析一番才能给出答案。

肾结石，作为一个常见的泌尿系统疾病，也是困扰很多朋友的烦恼。在它比较小的时候或者处于一个比较宽松的位置的情况下，我们可能并不会感到什么不适。即使没有症状，但是我们也要引起注意。有人说肾结石要少吃鸡蛋，以免病情加重，真的是这样吗？

肾结石能否吃鸡蛋？

不能直接简单粗暴的判断，肾结石就不可以吃鸡蛋。需要根据实际情况来进行分析：

1）草酸钙结石、磷酸钙结石或尿酸结石

大多数情况下肾结石是草酸钙结石、磷酸钙结石或尿酸结石，这样的结石主要是因为患者平常喝水喝少了，或者爱喝饮料，食用含钙的食物过多导致的。所以对于这样的情况，一天吃一个鸡蛋左右，影响不大，当然如果吃得太多，鸡蛋中的胆固醇含量较高，也会增加肾结石的患病率。

所以这样的患者需要注意食用鸡蛋的量即可，偶尔食用时可以的，比鸡蛋更重要的是要适当增加饮水。

2）胱氨酸结石

还有一种结石是胱氨酸结石，是因为高蛋白饮食导致的，就需要限制高蛋白食物的摄入，因为鸡蛋中的蛋白质含量会增加血液中的胆固醇,这会增加体内的尿酸量,它们增加了其他结石形成的风险。仅仅一个大鸡蛋就可以含有高达 186 毫克的胆固醇。因此，患有肾结石的人在使用鸡蛋时需要非常小心。鸡蛋就要少吃。那怎么才能知道自己是什么样的结石？需要去医院进行相关的检查和结石成分分析。

肾结石患者应少吃以下3种食物

1）高盐食物

研究表明，减少饮食中的盐分，也有助于患有肾脏相关疾病的患者体内草酸盐浓度（一种天然存在的分子，如果过量食用会导致肾功能衰竭）。因此，肾功能衰竭患者需要相应调整每日盐摄入量。

同时，高盐食物会诱发高血压，而高血压也会损伤肾脏，诱发肾脏疾病风险。

2）富含钾和磷的食物

肾脏负责维持血液中正确量的钾和磷，去除多余的钾和磷。如果肾脏虚弱，将难以去除多余的磷和钾。因此，限制使用含有这两种物质的食物是减轻肾脏工作量和压力的最佳方法。

肾病患者应注意少吃磷含量高的食物，例如：热巧克力、啤酒、软饮料、奶酪、香蕉、酸奶、花生酱。

肾病患者应避免的钾含量高的食物是橙子、橙汁、杏、猕猴桃、香蕉、西瓜、西红柿、土豆和煮熟的菠菜。应避免大量吃的水果如香蕉：香蕉的钠含量非常高，多吃香蕉会给肾脏带来沉重的负担。西瓜：西瓜含有大量的钾，健康的人吃很多没问题。但如果肾功能衰竭的患者大量使用，则会增加患心血管疾病的风险。菠萝：但是，菠萝中酶和糖的含量具有利尿作用，但是，如果人们大量食用，它会溶解酪蛋白和血红素，降低肾脏的工作功能。

3）富含蛋白质的食物

尽管蛋白质对于抵抗感染至关重要。并修复体内组织以及许多其他功能。但是当蛋白质被分解时，血液中会产生废物。这时，肾脏过滤血液中废物的任务就会增加。

控制人们的每日蛋白质摄入量可以帮助大家的肾脏更好地运作，肾病患者应避免大量吃富含蛋白质的食物有：目鱼、金枪鱼、鲑鱼、鸡胸肉和牛肉。相反，患者可以添加蛋白质含量较低的食物，如虾、豆腐。

总之，肾结石患者的饮食其实并没有绝对禁忌，不是说不能吃鸡蛋，或其它食物，关键是把握饮食的度，不过量吃就能避免疾病风险。

#健康2022#