例假特别少几乎没有是怎么回事(忽然一次例假量少到几乎没有)

月经量少两三天就没了，是何原因？这么做可以补回来

生活中，让女性感到操心的事情往往有很多，其中就不乏月经问题。

有的女性因为月经期过长，一来10多天而担心。也有女性因为月经只来两三天，觉得自己不正常。还有的月经期短，常常伴随着月经量少，经色发黑，特别让人忧心。

女性的月经持续时间是3~7天，周期一般为28天左右，如果是多于7天或者少于3天，都可能提示有异常情况，需要注意一下。

01、气血瘀滞

最简单的方法就是观察一下自己的舌头，如果舌质比较暗沉并且有瘀斑、瘀点的话，则多半是与淤滞有关。

02、受寒

吃一些过于寒凉的食物，寒气入体的，导致子宫血管异常收缩，就会影响到子宫，进而影响到月经。

03、情绪影响

女性本身就容易受情绪影响，如果一直处于一种负面情绪的影响之下，会让直接导致月经量减少，月经天数减少。那么在调整自己的情绪的基础上，积极寻求中医的帮助，也能将月经恢复到正常状态。

当然，有些时候，月经问题还与一些生理疾病相关，比如女性常见的卵巢早衰、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等，都有可能导致月经出现紊乱。

如果长期经期过短，持续超过3个月，可直接就医明确病情是生理还是病理；

如果以往一直正常的经期突然变短，经量变少，在排除妊娠的情况下，可先观察。因为短期内的饮食不规律、情绪波动大都可能引起经期过短；

但若这种情况是频繁出现的，就不要耽误时间，要赶紧就医了。如果发现之后没有及时干预的话，是有可能影响正常的生育功能的，所以不要大意。

除了系统地中医治疗，日常也可以用一些养血的药膳方，如五红汤，帮助改善。

食材：小红枣5克、枸杞5克、花生衣1克、生山楂10克、陈皮2克、红糖适量

制作方法：清水冲洗干净后，煮20分钟即可，因为红糖和山楂，口味酸甜，会很好喝。

食用方法：非经期时间连续喝，最好喝三个月经周期，对于月经量少、气血不足、脸色差、手脚凉，都有较好的调理效果。

红枣，补气养血；枸杞，滋补肝肾，益精明目；花生衣，补脾，散淤，益气养血；生山楂，行气散瘀，避免补而上火；陈皮，理气健脾，助运化；红糖，滋阴，以阴养血，共同起到补气养血的功效。

大姨妈量“少的可怜”是毒素太多排不出？还是过早衰老了？早知好

有些女性生活中可能会遇到这样的难题，那就是每次来大姨妈的时候都会发现，自己的姨妈虽然还是比较准时的来，但是总感觉量越来越少了，有时候来个2-3天就离开了，可能买的一包卫生巾都要用两三个月，对于这种情况不少女性都十分的担忧，因为大姨妈其实能反映出女性的一些身体变化，这种异常的姨妈变化到底是体内的毒素太多了排不出来导致的，还是因为过早衰老了？关于这个问题今天就来给大家一个解答。

大姨妈量少是体内毒素太多排不出吗？

现代不管是男性还是女性，有不少人都觉得大姨妈是女性排出体内毒素的一种方式，但严格来说它和身体排毒之间真没什么关系，大姨妈的出现其实就是女性子宫内膜脱落生长的一个过程。

因为它具有一定的规律性，所以每个月都会出现一次，而每当子宫内膜成熟脱落，就会导致月经的出现，以及导致经血的流出，在经血中也不会含有什么毒素成分，所以大姨妈和排毒之间没必然的联系，所以大姨妈量少真不是很多人想的毒素太多排不出的问题。

大姨妈量少是过早衰老的表现吗？

很多女性之所以会有这样的想法，是因为当女性到了一定年龄以后，月经会逐渐的减少并消失，女性也就到了更年期这个特殊的时间段了，而这往往是衰老的一个信号，所以很多女性哪怕年纪不大，但只要发现自己的月经量变少了，总是十分的忧虑，总觉得这是身体过早衰老的信号。

但其实大可不必如此担忧，月经量少影响的因素有很多，一些是生理的变化，一些可能是疾病等相关的因素导致，但生活中较为常见的还是精神压力过大，减肥，饮食不当，过度运动等等原因影响，多半都不是大事。那月经量多少是正常的呢？

女性每个月的大姨妈量多少才算是正常的？

很多女性判断月经多不多其实都是从使用卫生巾上来判断的，一般来说只要你大姨妈的一个月的量到了20-80ml就是属于正常的表现了，超过80就属于月经过多的情况，少于20就属于月经过少了，虽然精确到了毫升，但可能还是有不少女性对此没什么印象，简单一点来说女性正常的卫生巾能够吸附25-30ML的量，其实你一个月来的大姨妈能够湿透整片卫生巾，就已经算是正常的了。

从这里相信大家都能够判断出来了，在生活中绝大多数的女性月经量都是正常的，少的可怜更多是自己的错误判断，这类月经量并不会影响健康，也不是什么体内毒素过多，或者是过早衰老的表现，女性可以放心了。

总而言之，其实很多时候你感觉的月经少的可怜，还是属于正常的一个阶段的，并非什么体内毒素排不出，或者是过早衰老的表现，对此不必过于担忧，平时多注意养护自己的身体，进行适度的锻炼，有助于帮助你让月经变得规律且平衡，更有益于你的健康，坚持一段时间月经自然也就正常了。

我38岁，老公出来后有血，我来姨妈了，可两天就干净了，怎么回事

【粉丝来信】我叫小芳，今年已经45岁了。最近发生了一件让我疑惑不已的事情，我和我的老公同房时下身出血，而我的生理期也出现了一些变化。我开始怀疑这两者之间是否有着某种联系。

那天晚上，我和老公相拥而眠，欢爱之后，我发现自己的下身出现了出血的情况。这让我有些担心，因为这是我第一次遇到这样的情况。我冷静下来后，决定等待一段时间观察。

过了八天，我按照往常一样开始了我的生理期。与以往不同的是，这次的经期只持续了两天就结束了。我开始思考起这个问题，难道我同房时出血导致了我的经期缩短吗？

我决定咨询一位专业医生，以便弄清楚这一切的原因。医生告诉我，同房时出血可能是由于欢爱过程中引起的一些微小损伤所致。这种情况并不罕见，尤其是对于女性来说。她还告诉我，有时候同房时出血可能会影响到经期的正常长度和流量。

医生解释说，女性的生理期是由一系列复杂的生理过程控制的。如果欢爱过程中出现了一些刺激或者损伤，可能会导致子宫内膜受到干扰，从而引起经期的改变。这就解释了为什么我的经期只有两天就结束了，而且流量也比以前少了。

尽管医生给出了合理的解释，我还是感到有些担心。我开始担心这种变化是否意味着我身体出现了问题，特别是因为我已经步入了更年期。于是，我决定进行一次全面的身体检查，以确认自己的身体状况。

经过医生的检查，他告诉我我的身体状况一切正常。他解释说，随着年龄的增长，女性的经期可能会发生变化，包括长度和流量的改变。这是由于荷尔蒙水平的变化以及卵巢功能的减退所导致的，而不一定是由于同房时出血所引起的。

听到这个解释，我感到如释重负。我意识到，我的经期变短并不一定是因为同房时出血的原因，而是因为我正在经历更年期的变化。

这个经历让我更加了解了自己的身体，并且让我意识到女性身体的变化是正常的。尽管我还会对自己的健康保持警惕，但我不再过分担心这种经期的变化了。我决定积极面对更年期，关注自己的身体健康，享受每一个阶段的生活。

一、同房后出现了出血。

在一些情况下，同房后出血是正常的生理反应，但也可能是一些潜在问题的表现。以下是一些可能导致同房后出血的常见原因：

子宫颈炎症：子宫颈炎症可能导致子宫颈组织脆弱，容易受到刺激后出血。这种炎症可能由细菌感染、性传播感染（如淋病或滴虫感染）或子宫颈损伤引起。

子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种疾病，其特点是子宫内膜组织在子宫以外的地方生长。这种异常生长的组织在经期时也会出现出血，可能会导致同房后的出血。

子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，它可以在子宫壁内或外生长。肌瘤有时可以导致同房后的出血。

宫颈息肉或子宫内膜息肉：息肉是指在宫颈或子宫内膜上生长的小肿块。这些息肉可能对性行为过程中的组织产生摩擦，并导致出血。

其他原因：除了上述常见原因外，其他因素如宫颈破裂、性器官损伤或细胞异常等也可能导致同房后出血。

二、38岁绝经是否正常

正常情况下，女性通常在45-55岁进入更年期，绝经期是更年期的最后一个阶段，通常被定义为连续12个月没有月经。在绝经之前，女性的经期可能会变得不规律，经量可能增多或减少。

38岁出现来姨妈，经期只持续两天就结束了。这样的经期变化可能是正常的更年期过渡期表现。在更年期前，女性的卵巢功能开始逐渐下降，导致荷尔蒙水平的波动。这些波动可能会引起经期的不规律和其他症状。

每个女性的更年期经历是独特的，建议咨询妇科医生，以进行更详细的评估和确诊。医生可能会通过测量荷尔蒙水平、进行骨密度检查和其他相关检查来评估更年期状态。

同房后出血和经期变化可能与多种原因有关。为了明确诊断和解决问题，寻求妇科医生的专业意见和进一步检查。每个人的身体状况因人而异，只有医生通过详细的评估和检查才能提供最准确的建议和治疗方案。