晚餐后2小时血糖正常值(孕妇晚餐后2小时血糖正常值)

孕期控糖第二天

早上好，姐妹们！今天起晚了，赶紧吃点东西上班。先垫垫肚子，今早空腹测血糖4.7，到公司。现在每天都早早来开完会最后走，二胎比一胎低调了很多。开完会去吃早餐，今天吃了麦当劳套餐，粗粮肉优质蛋白都有。回家测早餐后2小时血糖。今早的早餐除了豆浆加了糖，其他应该没问题。结果是6.1，没超过6.7，我再试下第二滴血，看看有没有差别。

有些人说要取第二滴血，等会结果，结果出来啦，6.0，相差不大。这会实在馋了，吃了一个橘子，配上辣酱盐，控制自己吃一个。这个季节最爱这个，果子很大，吃了估计够撑了。这算是我早餐到中餐之间的加餐，真的很好吃。如果不是控糖，我连吃两个都没问题，特别是配上辣椒盐，实在是太美味了。

这个橘子就是像我这样大口吃，吃完等会就准备吃中饭。中饭时间到了，还不是很饿，不想吃杂粮饭，吃点水煮冬瓜，这种清清淡淡的好下口。多吃点蔬菜瓜类，小河虾，补钙，炒的挺入味的，再吃点鱼就可以，吃点鱼肉，补充优质蛋白。今天这餐省了粗粮，没有碳水我想控糖应该没问题。

吃完饭就到了，今天还去取了快递和提前准备的NB纸尿裤，没想到这么猛烈。接着测餐后血糖，结果是4.1，习惯了试第二次，四点五，好在都是正常范围，就先这样。今天晚餐在外面吃，先吃蔬菜再吃肉，这顿我估计要摆烂。餐后回来已经间隔3小时，本来不想测了，但是想到回诊医生要看数据，还是再测一下。间隔挺久了也不准，结果5.8再往前一个小时估计会超了。好了，睡了睡了，拜拜。

昨天晚上测量餐后两小时血糖：5.3，有点担心过低

昨天晚上测量餐后两小时血糖：5.3，有点担心过低！[流泪][流泪]

事情还得从昨天晚上吃的东西说起，晚饭我吃地锅鸡，有鸡肉、排骨、五花肉。吃了很多蔬菜。

本来按医生要求，餐前要吃二甲双胍的，忘了，餐后两小时了才想起来吃。又有点担心血糖，吃了一会儿，赶紧测血糖，结果5.3。

反思一下，血糖不应该这么低的，应该7点左右的。

自我分析原因4个：

前天晚上喝酒了，一定程度影响血糖。很多专家说，喝酒造成低血糖；

吃完饭，我又运动了半小时，也会降血糖；

两小时后，又吃了一片降糖药：西格列丁二甲双胍；

测量血糖时间有点晚了，可能是两个半小时之后。

综上所述，造成血糖过低。

其中也暴露出来我自己几个问题，需注意纠正：

不喝酒。如果没办法，就喝三杯是自己一个态度。

遵医嘱。餐前吃的药，一定要餐前吃，不能马虎。

严格测糖时间，不然过低，影响身体，造成误判。

是以为记，以时常提醒。也请大家指教[握手][握手][握手]