甲状腺结节少吃

查出甲状腺结节，医生提醒：若想结节好转，记住三吃两少吃

女性真是深受甲状腺结节的毒害，据江苏广电总台报道，近日就有一个年仅12岁的小女孩接受了甲状腺癌手术。

今年5月，来自安徽12岁的女孩小雨（化名）发现自己的脖子莫名增粗，而且还长了“喉结”——脖子上凸起了一个肿块。家长带着小雨在当地医院治了一个月，甲状腺结节都没有好转，最终在南京的大医院查出了甲状腺癌，而且病情比较棘手，癌细胞已经发生了转移。

“肿瘤体积比较大，同时颈部淋巴结也广泛转移了。”主治医生江苏省中西医结合医院甲乳外科主任王建华医生介绍。

最终经过了将近六个小时的手术，医生切除了大约16个标本，才顺利完成了手术。

一般来说，成年人发生甲状腺结节的概率比较高，发生概率超过20%，而且女性比男性更容易被甲状腺结节“盯上”，解放军总医院内分泌科主任母义明介绍，女性甲状腺结节发病率比男性甲状腺结节发病率高出整整3倍，出现这种现象的原因，与女性的雌激素作用有一定关系。

此外，甲状腺结节的发病跟很多因素有关，需要我们高度重视，比如肥胖、压力大、饮食结构不合理、接触放射性物品、遗传等都会诱发甲状腺结节。而且随着超声技术的进步，越来越人查出甲状腺结节，值得注意的是，虽然甲状腺结节高发，但是95%以上的甲状腺结节都是良性病变。

2017年，《自然通讯》杂志发表了一篇中国科学家对甲状腺癌与甲状腺良性结节之间的关系的研究，研究结果表明，甲状腺癌和甲状腺良性结节之间并没有直接的关系，因为甲状腺癌是从正常的甲状腺直接发展而成的，而良性的甲状腺结节并不会发生癌变，这也就意味着，被确诊为良性甲状腺结节无需过分担心。

超声检查是鉴别甲状腺结节性质的首选方法，我们通过超声报告可以分辨出甲状腺结节是“好”还是“坏”。首都医科大学附属北京友谊医院滕长胜医生提醒超声报告中，结节出现这5种现象中的3种或以上时，就要警惕甲状腺癌了：

1、结节的回声低；

2、结节边界不清晰、形态不规则；

3、结节有丰富的血供；

4、结节出现细沙样钙化；

5、结节的纵横比大于1。

对可疑结节，一定要进行下一步检查。另外，甲状腺发生恶变，身体也会出现变化。

甲状腺发生癌变的话，其实是可以在身体变化中找到“蛛丝马迹”的，绵阳市肿瘤医院董甫医生提醒，一旦发现身体不适，及时到医院就医很关键。

1、脖子出现肿块，不断增大

出现癌变的甲状腺肿块是会“长大”的，因此，脖子出现的肿块有不断增大的情况时，一定要尽早到正规医院检查清楚，以免错过最佳治疗时机。

2、呼吸困难、声音沙哑

在颈部慢慢变大的肿块，会对气管产生压迫，久而久之就会导致呼吸困难以及声音沙哑。

3、吞咽困难

随着病情不断发展，甲状腺肿块会不断增大，导致患者在吞咽时十分困难，严重的话，还会影响进食。

4、霍纳综合症

当肿块压迫了颈交感神经，患者还会出现霍纳综合征，表现为病侧眼球轻微下陷、瞳孔缩小、上眼睑下垂，上眼睑和下眼睑之间距离缩小，同侧面部少汗等。

5、耳朵痛、肩膀痛

一旦甲状腺肿块压迫浅支神经，患者还会出现耳朵痛和肩膀痛的情况。

值得一提的是，虽然甲状腺结节不可怕，但是，检查出甲状腺结节的话，定期到医院复查还是有必要的，同时，在日常饮食中也要多注意了。

淄博市中医医院外科主治医师王英男表示，甲状腺结节患者要遵守“三多两少”的饮食原则。

1、多吃：荞麦、冬瓜、芋头

荞麦不仅含有丰富的膳食纤维，还有大量的铁等微量元素，有助于维持甲状腺功能。有利尿、消肿作用的冬瓜也可以多吃，甲状腺结节患者多吃冬瓜可以生成更多的尿液，体内的毒素就会随着尿液排出体外，而芋头跟荞麦一样含有丰富的膳食纤维，同时，芋头能够促进肠胃蠕动，也可以帮助体内毒素排出，对甲状腺结节患者来说也是非常不错的选择。

2、少吃：紫菜、辛辣刺激的食物

紫菜类高碘食物和辛辣刺激类食物都要少吃，碘元素摄入过多容易刺激甲状腺，导致甲状腺结节越来越大，而辛辣刺激的食物不但不利于甲状腺结节的好转，还会影响肠胃的健康。

除此以外，查出甲状腺结节的话，也要注意休息，不要熬夜，同时，戒烟戒酒，最好能保持运动。#健康明星计划#

参考资料：

[1]《对于甲状腺结节，很多人有这个误区》.央视新闻.2021-07-19

[2]《体检查出的甲状腺结节会变成癌吗？现在知道还不晚！》.健康时报.2020-01-04

[3]《体检发现甲状腺结节是不是癌症？该不该手术？看这里》.科普中国.2019-04-24

[4]《发现甲状腺结节先别慌！专家教你怎么判断良恶性！饮食注意……》.山东省淄博市中医医院.2021-06-21

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