决明子喝多了有什么副作用吗(决明子几天喝一次最好)

决明子功效再多，也不能常喝！现在知道还不晚

决明子是生活中常见的一种中药，以其有明目之功而名之，还具有调节免疫、瘦身、抗癌、通便等作用，近年来其保健功能日益受到人们的重视，是特别适合中老年人饮用的健康茶饮。但关于决明子的功效与副作用，你又知道多少呢?

决明子的功效：

1、清肝明目：决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药，对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

2、降血压、血脂：决明子中的某些成分能在阻止血清胆固醇的升高，防止动脉粥样硬化的形成，现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

3、润肠通便：决明子中的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效，对于便秘人群来说是非常实用的一味中药。

4、减肥：从营养师的角度看，决明子是可以减肥的，因为决明子的通便作用可以清除大肠内的油脂与垃圾，且决明子能干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收所以具有明显的减肥效果。

决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。

决明子有哪些副作用：

1、肠道疾病：中医认为，决明子性寒，脾胃寒凉的人泡水饮用后容易出现拉肚子或胃痛，再加上决明子含有大黄酚、大黄素等成分，长期下去可引起肠道病变或难治性便秘。

2、妇科病：由于决明子有减肥作用，不少女性就喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，事实上，女性经常喝决明子茶，容易造成月经不规律，影响其生育能力，严重者会使子宫内膜发生异常。

3、流产或早产：孕妇千万不能服用决明子，该中药药性寒凉，孕妇饮用后非常容易发生流产或早产，影响孕妇及胎儿的健康。

需要注意的是，决明子虽然有明目功效，但并不能用于近视的治疗，它主要针对的是肝火旺盛所致的内热，如果身体没有明显的热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么建议还是少喝。

大家在用药时要辨证清楚，切不能盲目用药，最好将决明子与别的材料一起搭配服用，减轻药物寒性，减少身体正气的损伤。

决明子的副作用，你知道几个？

决明子是生活中常见的一种中药，以其有明目之功而名之，还具有调节免疫、瘦身、抗癌、通便等作用，近年来其保健功能日益受到人们的重视，是特别适合中老年人饮用的健康茶饮。但关于决明子的功效与副作用，你又知道多少呢?

决明子的功效：

1、清肝明目：决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药，对于目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

2、降血压、血脂：决明子中的某些成分能在阻止血清胆固醇的升高，防止动脉粥样硬化的形成，现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

3、润肠通便：决明子中的大黄素具有改善内热肠燥、大便秘结的功效，对于便秘人群来说是非常实用的一味中药。

4、减肥：从营养师的角度看，决明子是可以减肥的，因为决明子的通便作用可以清除大肠内的油脂与垃圾，且决明子能干扰人体对碳水化合物和脂肪的吸收所以具有明显的减肥效果。

决明子功效虽然很多，但是不能乱吃和过量，用决明子泡水喝时，一天最好不要超过20克，并且不能天天喝，否则会引起诸多副作用。

决明子有哪些副作用：

1、肠道疾病：中医认为，决明子性寒，脾胃寒凉的人泡水饮用后容易出现拉肚子或胃痛，再加上决明子含有大黄酚、大黄素等成分，长期下去可引起肠道病变或难治性便秘。

2、妇科病：由于决明子有减肥作用，不少女性就喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，事实上，女性经常喝决明子茶，容易造成月经不规律，影响其生育能力，严重者会使子宫内膜发生异常。

3、流产或早产：孕妇千万不能服用决明子，该中药药性寒凉，孕妇饮用后非常容易发生流产或早产，影响孕妇及胎儿的健康。

需要注意的是，决明子虽然有明目功效，但并不能用于近视的治疗，它主要针对的是肝火旺盛所致的内热，如果身体没有明显的热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么建议还是少喝。

大家在用药时要辨证清楚，切不能盲目用药，最好将决明子与别的材料一起搭配服用，减轻药物寒性，减少身体正气的损伤。

决明子茶喝多了会拉肚子吗

决明子属于一种中药材，

很多人喜欢用来泡水喝，

那喝决明子茶会不会拉肚子呢？

泡决明子的时候

一般放多少量的决明子比较好呢？

决明子茶喝多了会拉肚子吗

过多饮用可能会。对于正常体质人群来说，适量喝一点决明子茶是不会出现腹泻症状的，但如果过多饮用就会有腹泻的风险，因为决明子性寒，具有清热泻火的作用，过多饮用会导致体内寒冷之气增加，从而容易对脾胃造成损伤，特别是本身体质虚寒的人，过多食用就容易导致腹泻症状的出现。 另外决明子具有很好的润肠作用，过多饮用会增加肠道滑利性，这样也会有腹泻的可能。

泡决明子茶一般泡多少粒合适

20-30粒左右。泡决明子茶的时候建议一次放20-30粒左右决明子即可，这样就能起到不错的调理功效，经常喝一点决明子茶能起到不错的养肝明目、降脂降压、利尿通便、排毒养颜等多种作用，非常适合肝火旺盛、阴虚便秘等人群饮用。

但注意泡决明子茶的时候不能多放，因为决明子性寒，一下子放太多会增加身体的负担。

决明子茶可以天天喝吗

不建议天天喝。决明子属于中药材，且性质寒凉，所以是不建议天天饮用的，不然过于频繁的饮用会对脾胃造成损伤。另外决明子中含有大黄素和大黄酚成分，适量食用能起到润肠的效果，但如果过于频繁饮用就会反而导致便秘。 但对于肝火旺盛调制的人来说，是可以连续喝一段时间决明子茶的，但等身体好转后就建议停止饮用。

决明子茶用多少度水泡

100摄氏度。 在泡决明子茶的时候，建议使用刚烧好的开水比较好，因为这样才能更好的促进决明子中营养成分的析出，同时决明子的香气才能更好的激发出来，饮用后才能起到更好的养生保健效果。如果温度过低的话，就会影响其营养成分的释放。