本文目录一览:
因为做柜子的老木工越来越少,而流水线生产的定制柜子可控性强,在现代人的装修中,全屋定制柜子已经成为了一种比较普遍的选择;全屋定制柜子,是占据装修预算大头的一个部分,一般家庭装修可能有20-30%的支出都是用在定制柜子上面。那么花了如此例的装修预算,全屋定制柜子的价钱是怎么算的呢?作为小白,如何才不会被无良商家骗呢?下面我就来聊聊全屋定制柜子的计价方式!
1、全屋定制柜子怎么算平方?
定制柜子有按投影面积与展开面积计算,这两种面积计算方法截然不同,普通消费者搞不懂的话,千万要谨慎!
①投影面积
所谓投影面积,就是房子的宽度乘以高度,比如1.5米宽、2.2米高的衣柜,那么这个衣柜的投影面积就是:1.5m×2.2m=3.3㎡了,假如单价是1000元/㎡的话,那么这个衣柜的总价就是:3.3㎡×1000元/㎡=3300元了。
②展开面积
所谓展开面积,就是把柜子所有板材的面积加起来,假设还是1.5米宽、2.2米高的衣柜,展开面积的计算方式是要把柜子的柜门、侧板、内部层板、隔板都要拆开来计算面积,整个柜子展开后的板材面积之和。
对于普通消费者来说,尽管展开面积的单价要比展开面积便宜好几倍,但展开面积是一个很模糊的概念了,自己很难算出展开面积,而投影面积却是比较直观容易计算的计价方式。因此对于普通消费者来说,想要控制预算范围的话,建议选择投影面积的计价方式。
2、特殊柜子的计价方式
①吊柜按米(限高)
像吊柜这些高度不足1米的,一般商家就不是按平米计算,而是按米计算了,不过单价应该会比按平米算的低点。比如高度60厘米、宽度2米的吊柜,按面积算是1.2㎡,而按米算就是2米长了。此外,有些商家对吊柜的高度也是会限制,超过700mm就要加钱。
因为厨房地柜一般是850mm,而标准采购的板材是2440mm的,2440-850-850=740,再减去切割损耗,那么剩余部分就是在700mm左右,这部分就可以用来做吊柜了,如果超过700mm的话,可能就需要用一张新的整板来切割了。
②橱柜按米
橱柜与吊柜一样,也是按米算的,但是单价可能会是普通柜子的2-5倍。
之所以橱柜的单价差别巨大,是因为橱柜最贵的是台面上的石材,普通石英石与进口的石英石、精美的岩板的价格,是差别巨大的。
3、全屋定制家具注意事项
①标配五金
一般定制柜子的报价,都是包含标配五金(门铰、拉手、抽屉等),不过标配的五金配件都是杂牌,而拉手的款式也比较单一。如果对五金质量、柜门拉手款式设计要求比较高的话,记得在下单的时候谈好,比如柜门拉手商家的款式都不喜欢的话,也可以自己网购给商家来安装的。
②板材厚度
定制柜子的时候,板材厚度方面也是大有讲究的,比如柜子后方的背板,有5厘、9厘之类的,这里你不问商家可能是默认用最薄5厘;而做台面的板材,一般建议要用25厘的,18厘的板太薄容易断裂。
③表面质感
板材的表面工艺有覆膜、烤漆、免漆板等,每种板材的质感都是不一样的,各位选择的话可以在现场感受一下自己喜欢什么类型的。
关于全屋定制柜体的面积计算方式,还有一些注意事项,以上就是我总结的一些经验了,各位准备装修的朋友,可以参考借鉴一下。
进入四年级,孩子们就要接触到“公顷”的概念了,公顷与平方米、平方千米这些单位之间的换算,听起来很简单,但做起来却没那么容易。即使让大人们来做,也未必都能全对。
面积单位及换算
1平方千米=100公顷(平方千米符号为k㎡)
1公顷=10000平方米(公顷的单位符号用“h㎡”表示,其中hm表示百米)
1平方米=100平方分米(平方米单位符号用㎡表示,在生活中简称为“平米”或“平方”)
1平方分米=100平方厘米(平方分米符号为d㎡)
1平方厘米=100平方毫米(平方毫米符号为m㎡)
这些常见的进率一定要牢记在心。考试中经常以填空或选择形式进行考察。在应用题中也经常涉及。
常见参照物
1.北京广场面积是44公顷。
2.故宫面积72万平方米(72公顷)。
3.一间教室面积约60平方米。
4.一所学校操场占地约4公顷。
5.北京面积约16808平方千米。
6.青海湖面积4625.6平方千米。
7.西湖面积6.38平方千米。
一定要结合身边实际来理解不同单位面积的概念。考试中经常会出现这样结合实际的题目。
比如:一所学校操场面积是1( )?
括号内的内容可能以填空或者选择形式出现。
进率总结
在应用题中,面积单位换算很重要,稍不留意就会犯错。
比如:一个正方形农场边长1000米,面积为多少公顷?
题目很简单,但如果进率不熟悉,一样会丢分。
总之,数学基础知识一定要稳扎稳打,牢固掌握,为后面加大难度时做好准备。地基牢固,方能建起高楼大厦。
不少高龄老人家里没有体重秤,对体重也不怎么在意。但其实,年纪大了反而更要重视体重。
2023年9月,中国营养学会发布了《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》,给出高龄老年人身体质量指数(BMI)适宜范围和体重管理的指导建议。针对高龄老人,这样的体重更长寿!
标准变了:80岁以上老人
胖一点更长寿
根据《指南》,中国高龄老年人(80岁及以上)身体质量指数(BMI)范围应为:
22.0~26.9 千克/平方米
要高于一般成年人的推荐值。①
BMI即身体质量指数,计算公式为:BMI=体重(千克)/身高(米)的平方
现行相关BMI标准指南建议,18~64岁健康成人BMI的正常范围是18.5~23.9;65岁以上老人的适宜体重和BMI应该略高,范围为20~26.9,但针对高龄老人一直缺乏相关标准。此次发布的《指南》给出了80岁及以上老年人的体重建议。
为什么一般成年人的 BMI不适于高龄老年人?
中国疾病预防控制中心副主任施小明解释,主要有以下原因:
一是身高变化。与年轻时的身高相比,各年龄段老年人身高有所下降,平均下降范围可达4.3~9.8厘米。按照计算公式,在体重不变的情况下,身高下降会让老年人的BMI相应变大,范围可至 1.2~2.4千克/平方米。
二是健康影响。研究表明,BMI水平越高,高龄老年人躯体功能损伤和死亡风险越低。这可能与高龄老年人吸收能力下降,需要营养储备,且高BMI能更有效防止跌倒等有关。
施小明强调,高龄老年人体重不宜过低,“千金难买老来瘦”的观点是错误的。②
微胖的老人赚到了!
在长寿这件事上,随着年纪增大,体重微增的人似乎更占“便宜”。2021年,知名医学期刊《流行病学年鉴》刊登了俄亥俄州立大学的一项研究。研究从1948年开始进行,将4576名参与者作为研究对象,研究调查时间长达73年。③
研究过程考虑到性别、病史、生活习惯等多方面的差异,结果显示:
年轻时能够维持正常的体重,
年老时身材微胖的人,
死亡率更低!
所以对于老年人来说,微胖可能是一种比较健康的生理状态。
高龄老人每个月测2次体重!
《指南》建议,高龄老年人:
每月至少测量2次体重。
每年至少测量一次身高。
对于近3个月体重波动超过5%者,宜增加体重测量频次。
体重测量综合考虑高龄老年人进食、衣着、排便等生活习惯并相对固定每次测量时间。对于无法测量体重的高龄老年人可通过间接方法评估,如通过不同时间点上臂围、小腿围、衣服宽松程度等指标的变化反映体重波动情况。①
如果老年人特别瘦,我们就需要提高警惕了!
北京大学第三医院心血管内科医师朱丹2023年5月在人民日报健康客户端刊文提醒,老年人特别瘦会存在以下健康隐患:
1.可能有潜在的消耗性疾病。比如糖尿病、甲亢、胃肠道疾病、肿瘤等,从而导致了身体的消瘦。
2.如果老年人特别瘦,就有可能会出现营养不良,此时就会影响机体正常的免疫力,无法抵抗细菌、病毒的来临,更加容易生病,也不容易痊愈。骨质疏松症、肌少症的发病率也会增加。④
保持健康的体重,生活中注意2点
1.推荐少食多餐,保证优质蛋白摄入
朱丹医生刊文建议,对于老年人来说,推荐采取少食多餐的进食方式,每一顿饭都不建议吃得特别饱,吃到七八成饱就可以了,但是每天可以多吃几顿,比如早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐,对于胃肠道的健康会更好一些,也有利于控制体重。
(1)做到食物品种丰富,合理搭配,努力做到餐餐有蔬菜:特别注意多选深色叶菜(如油菜、青菜、菠菜、紫甘蓝等)。尽可能选择不同种类的水果,每种水果吃的量少些,但种类多一些,不应用蔬菜替代水果。
(2)动物性食物换着吃:尽可能换着吃畜肉(如猪肉、羊肉、牛肉等)、禽肉(如鸡、鸭等)、鱼虾类以及蛋类食物。
(3)摄入足够量的动物性食物和大豆类食品:动物性食物摄入总量应争取达到平均每日120~150克,其中鱼40~50克,畜禽肉40~50克,蛋类40~50克。推荐每日饮用300~400毫升牛奶或蛋白质含量相当的奶制品。保证摄入充足的大豆类制品,达到平均每天吃相当于15克大豆的推荐水平。
一般情况下老年人每日蛋白质摄入量在每公斤体重1.0~1.2克,日常进行抗阻训练的老年人每日蛋白质摄入量为每日每公斤体重≥1.2~1.5 克。④
此外,食物制作上可以弄得质地细软易吞咽些。
2.减少静坐时间,保持规律身体活动
《指南》建议,高龄老年人宜保持规律地身体活动,减少静坐时间。身体状况好者,可在熟悉环境下活动,在活动前做好热身,活动后做好整理活动;进行适当的肌肉练习,同时注重平衡能力、灵活性和柔韧性练习。身体状况不佳者,可在监护人的协助下适当活动。①
朱丹医生刊文介绍,对于老年人来说,只要每天拿出半个小时的时间,走出去散散步就可以了。或者我们也可以简单地做一套太极拳或八段锦,这些都是很好的锻炼方式,能有效地增强我们的心肺功能。④
本文综合自:
①2023-09-21 中华流行病学杂志《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南(T/CNSS 021—2023)》
②2023-09-22 健康时报《高龄老人不能太瘦》
③Zheng H, Echave P, Mehta N, Myrskylä M. Life-long body mass index trajectories and mortality in two generations. Ann Epidemiol. 2021 Apr;56:18-25. doi: 10.1016/j.annepidem.2021.01.003. Epub 2021 Jan 22. PMID: 33493649; PMCID: PMC8009819.
④ 2023-05-31 人民日报健康客户端《有钱难买老来瘦?研究发现微胖身材的老人更长寿》
来源: 健康时报
近日,我国农村开始颁发新的土地使用证,这一举措引起了广大农民的关注。那么,这个新政策具体是怎样的呢?证拿钱?多少人算一户?多大面积算一宅?让我们一起来了解一下。
新政策明确,农民拿到的土地使用证
将不再只是一张纸,而是具有实际价值的证件。这意味着,农民可以依法进行土地流转、抵押等操作,从而获取更多的经济收益。这是我国农村土地制度改革的重要一步,有利于激发农民的生产积极性,推动农业现代化进程。
新政策规定,一人一宅,面积不得超过规定的标准。具体来说,对于城市居民来说,一人一宅的标准是200平方米;而对于农村居民来说,一人一宅的标准是140平方米。这一规定旨在遏制农村的“一户多宅”现象,保障农民的基本居住权益。
那么,多少人算一户呢?根据新政策,农村居民以户口本上的人口数为准,即一户一人。这一规定主要是为了防止农村出现“空巢老人”和“空心户”的现象,保障农村居民的基本生活权益。
此外,新政策还规定,农村住宅的用地面积不得超过规定的标准。具体来说,对于农村居民来说,住宅用地的标准是140平方米。这一规定主要是为了防止农村出现大规模的豪华住宅现象,保障农村居民的基本居住权益。
总的来说,这次农村土地使用证的新政策,既保障了农民的土地权益,又规范了农村的土地使用行为,是我国农村土地制度改革的重要一步。同时,这也是我国农业现代化、农村振兴战略的重要组成部分。
然而,新政策的实施也面临着一些挑战。例如,如何确保农民真正享受到土地流转、抵押等带来的经济收益?如何防止“一户多宅”、超面积建设等现象的出现?这些问题都需要我们在实践中不断探索和解决。
未来,我们期待在新政策的指引下,我国农村能够实现更加公平、公正、有序的土地使用,为农业现代化、农村振兴战略的实施提供有力保障。同时,我们也期待农民能够通过土地流转、抵押等方式,获得更多的经济收益,进一步提高生活水平,实现农村的全面发展