怎样知道双子座抑郁了(心理医生免费咨询抑郁)

双子座，小心抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，可以影响不同星座的人。对于双子座来说，他们的性格特点可能使他们更容易受到抑郁症的影响。以下是对双子座是否容易患抑郁症的一些分析和解释。

首先，双子座往往具有复杂的情绪和思维模式。他们有时可能会感到情绪起伏较大，思绪纷乱，难以集中注意力。这种情况使得他们更容易陷入负面情绪的循环中，导致抑郁的发生。

其次，双子座常常是社交的人，他们喜欢与他人交流和互动。然而，当他们遇到与他人的隔阂、冲突或失去联系时，会感到孤独和沮丧。双子座对于人际关系的重视使得他们更容易受到负面情绪的影响，增加患抑郁症的风险。

另外，双子座倾向于与他人对比和竞争。他们常常关注社会的期待和标准，希望自己能够在各个方面取得成功。然而，当他们感到自己无法达到预期的目标时，容易产生自我负面评价和挫败感，进而陷入抑郁的情绪中。

此外，双子座通常是思维敏捷、好奇心旺盛的人。然而，当他们遇到困难或挫折时，他们可能会过度思考和犹豫不决。这种过度思考和拖延会增加他们患抑郁症的风险，因为他们无法快速地应对和解决问题，进而加深了负面情绪的循环。

尽管双子座存在一些容易受到抑郁症影响的特点，但并不意味着所有双子座都会患上抑郁症。每个人的情况是独特的，包括外部环境、遗传因素、个人经历等因素都会影响一个人是否患上抑郁症。

对于双子座的朋友们，如果你们发现自己出现了抑郁症的症状，不要感到沮丧或惊慌。首先，要接受自己的情绪，明白抑郁症是一种疾病，并不是你们个人的失败。寻求专业的心理咨询和治疗是非常重要的，专业的帮助可以帮助你们理解和处理抑郁症。

同时，要建立良好的支持网络，与亲密的人分享你们的感受和困扰。寻找一个倾听、理解和支持的人可以缓解孤独和抑郁带来的负面情绪。关注个人的身心健康，保持规律的生活方式，培养积极的兴趣和爱好，寻找积极的出口和放松方式，有助于缓解抑郁的情绪。

最重要的是，要对自己宽容和宽恕，相信自己拥有战胜抑郁症的力量。寻找支持和帮助，并积极采取措施，培养积极的心态和自我调节的能力，帮助自己摆脱抑郁的困扰。

总结而言，双子座由于其性格特点，可能更容易受到抑郁症的影响。然而，并不是所有双子座都会患上抑郁症，个人情况因人而异。重要的是要认识到抑郁症是一种疾病，并积极采取措施寻求专业帮助和自我调节，帮助自己摆脱抑郁的困扰。

心理咨询500元/时，药费最高每月千元，抗抑郁治疗难在哪

#快消八谈##抑郁症#小彬（化名）意识到自己生病是在2018年，在几次心理咨询效果不佳后，药物治疗是他目前主要的治疗方式。办理慢性病卡后，报销后的药费在300-400元/月，小彬还算可以接受。但还有部分患者不敢提及自己的病情且受制一些因素，每月的药费在500-1000元。小K（化名）的工作性质没有医保，有一次检查和买药的费用达到了1500元，因费用较高，担心对药物产生依赖，小K便慢慢停了药。“我也担心报销进入档案，让病情对工作生活有限制”，小K说道。因明星的离世，抑郁症这一疾病再次走进大众视线。但一份数据显示，约七成的抑郁症患者没有得到系统有效的治疗。患者讳疾忌医外，药物和治疗的可及性以及家庭成员、社会关爱都是需要共同努力的方向。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

在生病的第一时间，小彬的父母就带他去医院进行了就诊。当时住院的医院有心理咨询项目，小彬隐约记得该项目的价格为两个小时500元。后来，小彬在本地医院以及网上也做过心理咨询，价格分别为100元/时、300元/时，但前者效果不好、后者费用太高，小彬便没有再进行心理治疗。

国内互联网医疗平台基本都上线了心理咨询业务板块。一平台相关人士告诉北京商报记者，目前平台有心理全病程管理，按照病程的治疗周期打包收费，按病情的程度以及城市薪资水平的不同，定价不是统一的标准。

北京商报记者在一互联网医疗平台上看到，电话咨询的费用在200-800元/时不等，视频咨询的费用在500-1200元/时不等。

价格和标准不一等因素让部分患者放弃了心理咨询。小K觉得费用较高，一次心理咨询服务都没有做过。也有患者表示，并不知道如何可以找到靠谱的心理咨询医生。多次心理咨询效果不佳后，小彬分析认为，心理治疗或许持之以恒可以起作用，但这也意味着一笔不小的费用。

“一个好的心理咨询师，是可以帮助来访者解决问题，就像是给来访者做了一个情绪创伤的缝合手术”，业内人士分析认为，价格是价值的体现，在做一场正式的心理咨询之前，心理咨询师付出了大量的时间和精力去做学习和准备。一个小时的咨询，凝结了咨询师的个人经验能力的全部积累，咨询师在咨询后还需要做个案整理，个案分析以及后续的咨询计划的部署，包括花费额外的时间精力金钱去不断学习、督导等。这些因素是价格的综合体现。

微脉心理业务负责人李思特在接受北京商报记者采访时表示，抑郁症涉及生物学、心理和环境多个因素。吃药，并不是唯一的治疗手段，虽然说抗抑郁药可以通过调整脑化学物质的平衡来缓解抑郁症状，帮助患者重建积极的情绪状态，但是药物并不能直接改变患者的性格倾向或解决他们所处的不良环境。这就是为什么心理疗在抑郁症治疗中扮演重要的角色。

小K就诊回来后，药放在家里一粒没吃。他买药花了560元，但被告知是一周的量。“害怕对药产生依赖，确实太贵了。”小K说道。

碳酸锂、丙戊酸钠、草酸艾司西酞普兰、佐匹克隆是小彬目前会用到的治疗药物。办理慢性病卡后，报销后的药费在300-400元/月。“目前药物治疗的压力不大，但不会考虑心理治疗了。”

停药的情况也发生在小彬身边，因觉得没用或副作用太大，他有朋友停了药，有的朋友复发了，也有朋友没有。常见的药物副作用包括头晕、反胃、发胖、嗜睡、失眠、脱发以及手抖等。

不过，小彬停药就会复发。“吃药除了让我脑子不太灵活，有点麻木，带来一些药物副作用外，整体来说状态不错，我很久没有极端情况了。” 小彬告诉北京商报记者。

还有部分患者一个月的药费超2000元。某患者使用的治疗药物主要为进口药物。据他介绍，氢溴酸伏硫西汀片（商品名：心达悦）一盒价格接近500元，枸橼酸坦度螺酮片（商品名：希德）一盒价格100元左右，再加上阿戈美拉汀（商品名：阿美宁）药物，一个月的药费超2000元。

一患者直言，由于药费贵，经过半年的药物治疗后，自己感觉好些后就把药停了，努力自我调节。

“除了对‘抑郁症’这三个字的惧怕和误解，病耻感也会让一部分患者选择逃避不敢面对。”李思特表示，导致七成抑郁症患者没有得到系统有效治疗的因素很多，比如，药物治疗的不依从率达26%，药物不依从是抑郁症治疗的主要障碍之一。据李思特介绍，抗抑郁药物发挥作用需要时间，一般从开始用药算起，没有3-4周无法判断有没有效，所以即使在初期可能看不到明显的改善，也不能擅自停药。

据药企相关人士介绍，作为最普遍的情绪障碍之一，抑郁症治愈率低，大量患者在达到临床缓解后仍长期存在残留症状，导致社会功能受损，复发风险陡增；而药物不良反应也影响患者的用药依从性，成为导致预后差的又一重要因素。

现阶段我国的治疗模式主要集中于专科医院隔离治疗，患者病情好转回到家庭后，由于家属缺乏专业护理知识及患者服药依从性低的问题，易造成病情反复发作加重疾患，由此导致精神障碍病患者难以回归社会。

据李思特介绍，要改变现阶段集中于医院机构化的治疗方式，一方面需要转变治疗地点，精神疾病护理不应该在与社会隔离的机构中进行，而应提供以患者为中心的一体化医疗服务，简单来说就是“以医院为中心”到“以患者为中心”。另一方面需转变治疗模式，应由精神病医生、护理专家、心理专家、专业理疗师等组成多学科团队，让患者可以在疾病限制下仍能够过上满意、充满希望和回报社会的生活。

2021年，全国人大代表、广州大学副校长李小琴就建议将抑郁症以及心理咨询纳入医保门诊慢性病病种。据李小琴介绍，抑郁症并未全部纳入医保门诊慢性病病种，心理咨询更是未能进入到医保范围内。部分抗抑郁症药物仅能够在患者住院时才可报销，而许多抑郁症患者并没有达到入院标准，门诊治疗的需求量更大。

药物研发方面也存痛点。上海市精神卫生中心院长赵敏教授指出：“抑郁症患者人群庞大，但临床表现却不尽相同。现有抗抑郁药物虽总体有效，但治愈率尚不理想，部分症状维度在治疗中仍是难点。如何改善药物治疗效果和预后，是摆在抗抑郁治疗面前的重要课题。”

恢复社会功能也是抗抑郁的重点。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授曾强调：“抑郁症的治疗目标重在恢复社会功能，经过规范的治疗，抑郁症患者可以恢复情感功能，工作、学习以及人际交往能力。”

小K除了会自我慢慢调节外，也会帮助身边的患病朋友。“我和大部分抑郁症患者不太一样，没有厌世念头，并且一直在帮助别人开导她们。”

业内人士提到，抑郁症不等同于“坏心情”，而是一种疾病。抑郁症可防可治，但我国抑郁症就诊率偏低。更多人应平等对待、关心关爱抑郁症患者。呼吁理解、尊重、陪伴抑郁症患者。 北京商报记者 姚倩

胡鑫宇事件尘埃落定，关于青少年抑郁症，我们能做什么？

17岁女高中生开学3天就割腕自杀！如何判断孩子是否得抑郁症？

17岁的小琳（化名）读高二，在她的手腕上有三四道明显的划痕，因无法适应新学期的压力，她选择了割腕自杀。

在湖南省第二人民医院儿少心理科，近一周来，医院接诊了多位因各类心理问题而无法坚持上学的孩子。

其中年龄最小的仅有6岁，最大的也不过17岁。

在他们中间，收入院的患儿就有8名。

其中，出现自杀自残行为的有4名，除了割腕自杀，更有甚者还喝农药。

9月9日，湖南省第二人民医院儿少心理科马静博士表示，开学第一周成了儿童青少年心理问题高发期。

这些小患者因抑郁症、双相情感障碍抑郁发作、精神障碍等相关心理疾病而无法坚持上学。

马静表示，作为家长，平时需多留意孩子的情绪状况，孩子不爱说话，脾气大，并不是性格变差了，有可能是抑郁症的表现。

（网络图，仅供参考）

17岁的小琳（化名）是湖南衡阳人，左手手腕上有三四道划痕，虽然不是很深，却很明显。

来医院时，她默默地跟在母亲身后，始终低着头，情绪低落。

小琳从小学到初三学习成绩都很好，一直不需要父母操心。

可是从高一上学期起，她上课不能集中精力听课，学习成绩下降，不喜欢和老师同学交流，只要一呆在人多的地方，就莫名的焦虑、烦躁和发脾气。

“我们一直以为是高中课业压力大，”小琳妈妈周女士说，今年读高二时，特意给女儿换了寄宿学校，想改变下环境。

9月1日，小琳被父母送到了学校。

让家人意外的是，入学第三天，她就哭着打电话回家：“妈妈，我实在是读不下去了，也撑不下去了！”

电话里，小琳一直在哭，甚至表现出了想死的念头，于是父母赶紧把她接回了家。

没想到，第二天，小琳在家里还是做出了割腕自杀的过激行为。

（网络图，仅供参考）

湖南省第二人民医院儿少心理科马静博士了解到，其实不少孩子在1年前就出现了心情差、紧张、睡眠差等情况，孩子成绩的下降也与情绪有很大的关系。

马静博士说，很遗憾的是，家长并没有重视，总认为是高中学习压力大，孩子不懂事，直到这次开学，出现了意外，才送到医院。

根据小琳的症状及相关检查结果显示，她极有可能在一年前就患上了“抑郁症”。

马静博士介绍，随着学校开学季的到来，医院儿少心理科因为各类心理疾病无法坚持上学前来咨询和住院的患儿明显增加。

仅开学第一周，就收治了8名因抑郁症、精神症等相关心理疾病而无法坚持上学的小患者，年龄集中在12—18岁，以上初中和高中的孩子居多。

目前在门诊以及住院接诊的孩子中，无法上学的患者最小的为6岁，最大的17岁。

近一周，收住院的患儿有8名。

其中，出现割腕、喝农药等自杀自残行为的患儿就有4名。

（网络图，仅供参考）

开学第一周为何会成为儿童心理疾病高发期？

马静表示，通过与近一周患儿和家长的沟通，发现出现这类严重心理疾病的患儿很大一部分在开学前一段时间或多或少已经出现过症状，但是却未被家人发现和重视。

“而导致抑郁症加重的因素有可能就是生活中的一些应激性事件，”马静说，“譬如，对孩子来说，走读改成寄宿、新学期的学业压力，都有可能对孩子构成新的应激性事件，这些，也都可能会导致抑郁症状的加重。”

马静提醒，作为家长，在平时就需要多留意孩子的情绪状态，而不是非要等到开学后，读不了书不得已才来到医院。

“其实像这类孩子，在平时生活中，或多或少都会有些不一样的地方。”马静表示，像患有抑郁症的孩子，她会表现出不爱说话，总是闷闷不乐，脾气变大。

而家长有时候会误解说，孩子怎么变得性格变得这么差劲，但实际上孩子很可能是抑郁症的症状表现。

马静说，一旦孩子出现了情绪闷闷不乐，容易发脾气，不愿说话，不爱动，食欲睡眠都变差的情况，就必须立即到正规医院专科门诊进行就诊，不要等孩子的情绪积压后，造成严重的后果。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 徐珊

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真抑郁VS假抑郁，你分得清吗？

怀疑自己抑郁了？真抑郁和假抑郁，你分得清吗？

一、看原因

假抑郁症是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。一般环境或事件改变后，都能有所缓解。

而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解得不开心，给人“小题大做”的感觉。很难通过改变环境或事件缓解症状。

二、看时间

假抑郁症有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解。

而抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月。

三、看表现

假抑郁症-一般除了情绪偶尔低落外没有其他特别的表现，偶尔会出现睡不好的情况，这些都是一过性的。

真抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为异常，同时体重、食欲和下降，浑身不适的疼痛、麻痒感。

四、看程度

假如抑郁症的抑郁程度较轻，不会对生活、学习或工作造成太大影响。

真抑郁症程度严重，并且影响工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及行为。

五、看规律

假如抑郁症的情绪变化没有固定的模式，你可以感觉到情绪低落，也可以感觉到开心，或者生气，或者兴奋，做一些喜欢的事情时你会感到轻松。

抑郁症有节律性的症状特征，一般是 晨重夜轻。且不会随着做--些兴趣的事情而感到明显好转。

许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，至下午3~4时以后，逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。

六、看发作倾向

假抑郁症一般没有明显的发作倾向。

真抑郁症可反复发作，每次发作的基本症状大致相似。此外抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。

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