今年几岁(今年几岁怎么算)

老人年龄标准已公布！超过多少算“老年人”？要做好这3件事

关于老年人的定义是什么？到了多少岁就是进入老年阶段，相关知识要去了解，并在对应年龄通过做正确的事来养护身体，只有器官功能提高，积极延缓衰老，疾病才能远离，否则衰老和疾病共同带来影响，生活质量会明显下降。那么，超过多少岁就算是老年人呢？

就目前情况来看，年过60的人说明进入老年阶段，把60岁后的人群划分为老年人。

年龄是判断一个人是否进入老年阶段的标准，但并非唯一因素，有的人未老先衰，错误生活习惯养成，可能年纪轻轻状态还没有老年人好，身体表现和真实年龄并不相符，这种情况要引起重视。到了老年阶段通常走下坡路，许多疾病要重视预防，通过健康生活方式来延长寿命。

老年人促进健康要注意什么？

老年人要从饮食入手，掌握科学饮食方法，才能营养提供的同时保护重要消化系统，同时维持各项指标稳定。

有的人长时间饮食不当，暴饮暴食，高热量饮食，到了老年阶段毫无忌口，跟年轻时一样胡吃海喝，想吃什么就吃什么，殊不知有的食物暗藏风险，吃多了会成为某些疾病入侵的催化剂。应该遵循三餐按时吃这个原则，同时荤素搭配恰当，还要在吃饭时细嚼慢咽，食物温度把控好，好处才可收获。

健康锻炼，保证有足够的运动量，在运动过程中可以提高基础代谢率，促进血液循环，运动得当除了多个器官功能提高，还可以激活免疫细胞能力，免疫系统功能变得强大，自然有效抵御外来病原体入侵，不容易动不动就患病。

另外，运动能促进热量消耗，对老年人体重控制，血糖、血压、血脂调节均有帮助，身体状态好，远离慢性疾病困扰，其他因为慢性疾病所引起的健康问题也能预防，没有疾病困扰生活质量才可以提高。

遵循正确作息原则，保证每天休息时间充足，同时积极提高睡眠质量，对老年人疾病预防能提供帮助。

许多人长时间睡眠质量差无动于衷，加上存在错误作息行为，熬夜，晚睡，会让多个器官受累，肝脏、大脑、心脏等首当其冲，一旦加速大脑神经退行性变，老年痴呆症患病率高。长时间肝脏得不到良好休息，代谢异常，有害物质累积，会损伤肝脏细胞。为了健康考虑，在调节内分泌，延缓衰老的过程中作息要做到科学。

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古人谈个年龄，都如此有诗意

【幼年】

初度：小儿初生之时。《离骚》：“皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名。”后也代称生日。

汤饼之期：指婴儿出生三日。旧俗小儿出生三日，设筵招待亲友谓之“汤饼筵”，也作“汤饼宴”、“汤饼会”。

赤子：本意是指初生的婴儿，因为婴儿的皮肤呈赤色。颜师古：“赤子，言其新生未有眉发，其色赤。”

孩提：指2—3岁的儿童。也有写作“孩提包”或“提孩”的，韩愈诗中就有“两家各生子，提孩巧相如”句。

始龀：男孩8岁，女孩7岁。根据生理状况，男孩8岁、女孩7岁换牙，脱去乳齿，长出恒牙，这时叫“龀”，《后汉书·董卓传》：“其子孙虽在髫龀，男皆封侯，女为邑君。”

垂髫：亦作“垂龆 ”。3、4岁至7岁（女）、8岁（男）的儿童。陶渊明《桃花源记》：“黄发垂髫，并怡然自乐。”

总角：8、9岁至13、14岁的少年。古代儿童将头发分作左右两半，在头顶各扎成一个结，形如两个羊角，故称“总角”。《诗经》中就有“总角之宴，言笑晏晏。”

黄口：10岁以下。本指幼鸟，后指儿童。《孔子家语·六本》：“孔子见罗雀者，所得皆黄口小雀。夫子问之曰：‘大雀独不得，何也？’罗曰：‘大雀善惊而难得，黄口贪食而易得。’”

幼学：10岁左右。《礼记·曲礼上》：“人生十年曰幼，学。”

【少年】

金钗之年：指女子12岁的年龄。南朝梁·武帝《河中之水歌》:“头上金钗十二行，足下丝履五文章。”

豆蔻：女子13、14岁。豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年。杜牧有诗：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”

二七之年：女孩14岁。取二七一十四之意，如南朝陈后主《车飞伯劳歌》：“年时二七犹未笄，转顾流眄鬟鬓低。”

及笄：指女子15岁。笄[jī]，即女子束发用的簪子。古时女子十五岁盘发插笄，表示已到出嫁年龄，故称。

舞勺之年：指男孩子13——15岁期间。《礼记·内则》：“十有三年学乐诵诗舞勺。成童舞象学射御。”

志学之年：指男子15岁。《论语•为政》：子曰：“吾十有五而志于学。”

束发：男子15岁。到了15岁，男子要把原先的两个总角解散，扎成一束髻。归有光 《 项脊轩志 》：“余自束发读书轩中。”

【青年】

舞象之年：古代男子15岁-20岁时期的称谓。舞象原本是古武舞名。《礼记·内则》：“成童，舞象，学射御。”

破瓜之年：旧时文人拆“瓜”字为二八以纪年，谓十六岁，诗文中多用于女子。

加冠：古代男子20岁行加冠礼，表示成年。宋濂《送东阳马生序》：“即加冠，益慕圣贤之道。”

结发：束发，扎结头发，古代汉族男子20岁束发而冠，女子15岁束发而笄，表示成年。

弱冠：年满20岁的男子。古人20岁行冠礼，以示成年，但体犹未壮，故称“弱冠”。

花信年华：指女子的年龄到了24岁。也泛指女子的年龄正处在年轻貌美之时。范成大《元夕后连阴》：“谁能腰鼓催花信，快打扬州百面雷。”

而立：男子30岁。立，“立身、立志”之意。语出《论语·为政》“三十而立”。以后称30岁为“而立”之年。

始室：30岁。《礼记·内则》：“三十而有室，始理男事”。

【中年】

不惑：男子40岁。不惑，“不迷惑、不糊涂”之意。《论语·为政》“四十而不惑”。

艾：50岁。《礼记·曲礼上》：“五十曰艾。”

半百、知天命、知命之年：男子50岁。知命，“知天命”之意。

六九年：即54岁。

【老年】

耳顺、耳顺之年、花甲之年：均指60岁。

花甲：我国古代用干支记时间。天干有十，地支十二，十天干和十二地支按照顺序搭配成六十个单位，通常就叫作“六十花甲子”，也称“花甲”。把这种记时间的词语移用到记人的年龄上，就以“年届花甲”或“花甲之年”来指人到60岁了。

古稀、从心之年：70岁。孔子曰：“七十而从心所欲”。（《论语·为政》）所以后代称70岁为“从心之年”。

耄耋：七八十的年纪，泛指老年。如：耄耋之年。

期颐：指百岁高寿。《礼记·曲礼上》：“百年曰期颐。”

茶寿：指108岁。茶字上面廿，下面为八十八，二者相加得108岁。

双稀、双庆：140岁。古稀是70岁，双稀即140岁。

往事并不如烟——1975年9月15日，现代画家、文学家丰子恺逝世

各位朋友，今天是2019年9月15日，星期日，农历己亥年八月十七。

“以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替。回望历史上的今天，有些人不该被忘记，有些事不该被抹杀。岁月更替，时序推移，他们终将留在我们的记忆中。”一起来关注历史上的今天有哪些精选大事 。

1975年9月15日，现代画家、文学家丰子恺逝世

丰子恺（1898年11月9日－1975年9月15日），中国浙江省嘉兴市桐乡市石门镇人，散文家、画家、文学家、美术与音乐教育家，原名润，又名仁、仍，号子觊，后改为子恺，笔名TK。他以中西融合画法创作漫画以及散文而著名。1926年9月30日，丰子恺漫画结集面世。

丰子恺是我国漫画的开拓者。他创作漫画始于学生时代，在浙江省立第一师范学校学习时，有一次校长站在讲台后面给学生讲话，他身材高大，高出讲台很多，比例很不匀称。丰子恺抓住这一特点把校长几笔勾勒出来。同学们都觉得不但形似，而且神似。从此，丰子恺走上了漫画创作的道路。

创作特点：

丰子恺被誉为“随笔大师”。他的随笔持有一种独特的人生态度。他崇尚简陋生活的工农，崇尚天真纯洁的儿童，他憧憬“天下如一家，人们如亲族，互相亲爱、互相帮助、共乐其生活，那时陌路就变成家庭”的大同社会。丰子恺的随笔平易自然，行文流利。作品集有《缘缘堂随笔》、《子恺小品集》、《随笔二十篇》、《车厢社会》、《缘缘堂再笔》、《子恺近作散文集》、《教师日记》等。 丰子恺的随笔弥补了现代散文轻视日常琐碎题材的欠缺。

后世纪念：

丰子恺纪念馆位于浙江省桐乡市石门镇，是全国唯一的一家专职漫画馆，这里不仅展出丰子恺本人作品及其生平介绍，还设有诸漫画名家作品陈列室，每个展厅内容物丰富，各有特色。

他的故居“缘缘堂”是由丰子恺自己设计的，采用中国式结构，全体正直，单纯明快，高大轩敞，三开间两层建筑，具有江南民居的深沉朴素之美。他在那里安居多年，绘画作文，度过了创作生涯的黄金时代。在抗日战争时期，“缘缘堂”毁于战火。1985年9月15 日故居“缘缘堂”才得于按原貌重建，并正式对外开放，成为当地一个清秀雅致、诗意盎然的人文景观。

END

图文：孟田

排版：胡潇雨