人几(人几天不吃饭会死)

干部“下去”调研，要多少人陪？

上观新闻 | 作者 凌河

近来一则小新闻，因为涉及调研“大节”，所以看上去并非小事——某机关派出20多人的庞大阵营，驱车前往乡镇调研，而这两辆面包车后，一路竟尾随着另三辆车，这是“陪同”调研的当地50多名干部，这50多人中，有接待的、有陪随的，有开道的，还有一路“保障”的。20人的调研团已经不小了，再加上50余人的陪同团，浩浩荡荡，下去调研，到一个乡镇去考察。

这样“前呼后拥”的“调研”，当然不止一例，某司派了一个调研组“下去”，结果呢？当地陪同的、汇报的、“导游”的、安排生活的，加上夜以继日准备、打印材料、制作各种展板等等，竟惊扰了70多人。所以这个基层的书记说，这样的轰轰烈烈，我们实在吃不消——为了这个调研，基层已经一周停止了正常工作呀。

调研不应兴师动众，更不能前呼后拥，这不是一个“规模”问题，而是一个作风问题。同志下宁乡调查，有个约法三章，其中重要一条，就是“人不要多，轻装简从，说走就走，决不惊扰地方”。

为什么现在仍然发生“前呼后拥”的那种调研呢？因为一些同志习惯了，改也难，一些机关顺溜了，每每“照章办事”，一点也不收敛。多年以来，我们不少地方、很多层面的领导，只要一“动”，一出门，更不要说去“调研”了，多是兴师动众、前呼后拥的，他们久坐“中军”，一旦要“下去”一次，那真是大事啊！这里有领导的尊严、“下去”的规格，地方的态度，以及一系列官场的规则，那是一点也不能马虎的。这种官僚主义、衙门作风，近年来应有好转，但“前呼后拥”的盛况，仍然发生在大调研中，又足以引起人们的警惕。

我们党又一次大兴调查研究，这是对党的作风的一个自我革命。调查研究本来就是一个好作风，而大调研本身更需要一个革故鼎新的好作风。如果将多年的陋习，把那种官僚主义的旧习惯、旧作风带到调研之中去，比如下去仍要“前呼后拥”，比如考察仍要“兴师动众”，比如了解实情却要搞得鸡犬不宁，弄得老百姓不胜其烦，尤其是基层书记乡长连连叫苦不迭，这样的作风就违背了大兴调查研究的本意，也背弃了群众路线这条党的根本工作路线，这是应当纠正的一个倾向。

我们的同志要“下去”，“下去”时候最好想一想当年同志在正定县委当书记时那辆跑遍了几百个村的旧凤凰二八自行车，想一想我党历史上那些老一辈革命家“决不扰民”的调研风格，真正把这次全党的大调研变成转变作风的一次“革命”，再也不要出现20人调研50人陪同以及一个小小调研组就惊扰了70个工作人员那样的“小事”奇闻！

血管不好的人，这几件事劝你别做，暗藏风险！

三天不睡觉会导致死亡吗？千万不要小看睡眠对人体的影响

一个人如果不摄入食物，大概一个星期就会死亡。一个人如果不喝水，大概三天时间会死亡。但一个人多久不睡会死呢？睡眠不足对身体有影响吗？可以很明确的告诉大家，一个人三天不睡觉，也会导致死亡。因为三天不睡觉会使大脑细胞枯竭。长时间不睡觉，对人体的伤害是很大的，因为睡眠影响着人体身体机能的运行。

睡眠不足的时候，人体会出现四肢无力，头晕眼花，以及注意力无法集中，没有食欲的现象。因为睡眠的时候，人体正在进行两个至关重要的活动。一是生长激素的产生，二是人体化合物的出现。所以如果不睡觉，就不会产生这两个保持人体机能正常运行的东西。不睡觉的话，身体内的各个器官组织就不会进行修复和生长，以及大脑会得不到休息，加大脑部的负担量。

三天不睡觉，很有可能导致死亡，人们一两天不睡觉的时候，就会导致肾上激素分泌加多，人体分泌激素不平衡，人类会产生幻觉，甚至是失去对身体的控制力。因为大脑没有得到休息，脑中的指令无法下达，久而久之，就会导致死亡。

睡眠对孩子的发育也是起着非常重要的作用的，因为睡眠不足会导致孩子的营养摄入，以及日常生活的精神状态。睡眠不足会使孩子没有胃口，营养物质的补充更不上，更重要的是，孩子需要很多的睡眠，睡眠不足会让日常生活的一些活动得不到满足。

人们在辛劳工作12个小时以后，一定要注意休息，让大脑得到放松。一天的睡眠时间至少要有四个小时，不要挑战身体极限，想要三天不睡觉，这个是不可能的，同时也是困难的。

因为当人类需要休息的时候，大脑就会发出指令，让大家感到困，所以这时候就应该去睡觉。这样的好处是提高工作效率以及更好的让人体机能工作，所以三天不睡觉是万万不可取的。每天都要拥有充足的睡眠，睡眠不足都会影响身体，更何况是三天不睡觉。

睡眠不足真的是一件很严重的事情，当代人们面对的一个大问题就是脱发，脱发的原因还是因为熬夜。熬夜就意味着这个人睡眠不足，所以睡眠不足会导致脱发。在人们的日常生活中，如果睡眠不足会影响第二天的生活和工作水平。睡眠不足让大脑得不到充分的休息，长久下去，人们的工作效率就会下降，甚至会降低身体抵抗力和免疫力。

人不吃饭能活多久？美国二战的饥饿实验，志愿者没有饿死却疯了

俗话说“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”，一天不吃就会饿得饥荒难耐，而在二战期间，美国的一些研究者，组织志愿者进行了一场饥饿实验，这场实验结束之后，志愿者竟然没有被饿死，可最终竟然疯了！

那么令人好奇地点来了，虽然饥饿实验中的志愿幸存了下来，但如果一个人在不吃饭的情况下，存活下来的概率是多大？又能够活多久？美国进行这项实验的志愿者，为什么最后都疯了？难道极度饥饿的情况下会引发精神疾病？

二战的这场饥饿实验，其目的是改善经历饥荒之后，人们没在饥荒中死去，反而最终因营养不良而丧命的这个问题。提出这项大胆人体实验的，是美国明尼苏达大学的一位博士——安塞尔·凯斯。

安塞尔·凯斯博士是一位生理学家，他希望能够在这项饥饿实验中，通过观察志愿者的生理与心理变化，来解决饥荒之后遗留下来的问题。在安塞尔·凯斯博士刚提出这项实验计划的时候，就遭遇多方反对，许多专家认为，此项实验太过极端，且实验的危险太大。

虽然许多专家反对，但最终安塞尔·凯斯说服了美国国防部，这项饥饿实验顺利进行。凯斯社会招募了36名志愿者，这些志愿者的年龄在22-33岁，他们的智商至少都在130，身体和心理都非常长健康。

而这项饥饿实验时长为一年，主要分为三个阶段进行。第一个阶段为：前3个月正常饮食阶段。在这个阶段中，研究者不仅给这群志愿者提供了丰富的营养餐，还给他们提供了一个良好舒适的环境。这群志愿者每天摄入食物的热量平均保持在3200大卡左右，并每天都进行锻炼。

三个月后，这群志愿者的健康状况基本上统一了，这时候，实验人员开启了第二阶段的实验：6个月的饥饿实验。第一阶段的三个月时间，所有人都能吃饱饭，而进入第二阶段开始，每一位志愿者都将与“饱”无缘，挨饿的阶段正式开始。

在第二阶段，志愿者摄入食物的热量从第一阶段的3200大卡，降低到了1600大卡。在志愿者每天热量摄入不足的同时，这些志愿者每天还必须进行运动。6个月的时间里，志愿者吃的食物只有维持生命的基本碳水，没有蛋白质来补充身体所需，也没有其他营养来帮助改善身体。

在进行第二阶段实验之后，许多志愿者出现了明显的营养不良，每一位的体重也在蹭蹭往下降，总体上，平均降重25%左右。而在这样极端的实验下，有的志愿者没坚持下来，中途选择了退出，这时候的他们，和实验之前，以前健壮的身体，变得枯瘦如柴，褪去衣服后，身上就只有骨架。

而在第二阶段实验期间，这些志愿者的精神也遭受到了影响，以前都是温文尔雅的形象，可在这6个月的饥饿中，不但出现了负面情绪，还变得易爆易怒。同时，在这期间，许多人的社交能力下降，变得孤僻，甚至自身的情感也在随着饥饿逐渐丧失。

经历过饥饿的这群志愿者，不但情感逐渐丧失，也渐渐丢失了正常人的欲望。同时，在面对食物的时候，他们不再选择聚餐，而是喜欢独自一人进食，进食的时间也越来越长，并且还增加了许多复杂的进餐动作。

在饥饿中，很明显这群志愿者精神面貌发生了翻天覆地的变化。但更为严重的是，他们的身体出现了各种各样的问题。贫血、水肿、脱发、肠胃疾病，身体上的问题层出不穷。与此同时，在检查他们身体状况的时候，研究者发现，与正常人相比，这群志愿者不仅代谢降低了40%，心跳速度都比正常人慢。

在身体与心理不断出现问题的时候，想放弃的人不断增多，最终36人，在第二阶段后，只有11个人成功留了下来。虽然其他25人走了，可许多人并是完好无损地离开这项实验。

其中一位志愿者塞缪尔·莱格，精神在饥饿实验中崩溃，开始进行自残，最后还剁了自己三根手指。另外还有一位志愿者，不但出现了自杀倾向，还患上了精神疾病，想要杀害研究人员。

而终于熬过了饥饿的六个月，剩下的11名志愿者进入了第三阶段：恢复期。

研究人员为他们定制了恢复期的营养餐，可在营养餐之外，一旦他们能够自由饮食，他们就会暴饮暴食。在整个实验结束之后，进行过这项饥饿实验的志愿者，虽然有些人恢复了正常，但许多人被疾病缠身，还患上了暴食症。

安塞尔·凯斯博士的这项饥饿实验，志愿者说不上是完全的“不吃饭”，他们一直处于半饥饿状态，最终虽然身体上出现了各种各样的毛病，但却活下来了。那么，如果人完全不进食，不吃饭，人能够活下来吗？那时候，人的身体极限又是什么？

在不吃饭与食物的情况下，在2006年，日本的一位路行者不慎坠下山崖，在身体无法移动的情况下，靠着喝水，他存活了24天。在2011年，瑞典的彼得凯尔斯伯格遭遇雪崩，被雪覆盖，困在车里的他，唯一的能食用的就是雪。而他，通过每天吃雪，活了2个月。

而针对人在不进食的情况下，人类身体的极限到底是多少，芝加哥大学的一位生理学教授曾表示：如果在良好的环境下，自身没有压力，一个健康正常的人，在没有食物，只有水的情况下，可以存活50-75天。

而二战时期美国的这项饥饿实验，其志愿者之所以能够活下来，是因为实验环境没有到达嫉妒饥饿贫穷的状态。如果是在恶劣的环境中去检验“人不吃饭能否存活”，最终的结果一定是“否”。

在不吃饭的情况下，人存活下来的几率极低。而证实这个答案的案例历史上比比皆是。

《左传》中曾写道：“宣公十五年，楚伐宋。宋人不降。敝邑易子而食，析骸以爨”。春秋时期，就有两军交战，粮尽柴绝的时候，百姓之间相互交换孩子，易子而食，就是为了活下来。如果在忍受饥饿的情况下，人还能够活下来，谁还会干易子而食的事情呢！

唐代的现实主义诗人杜甫曾用“朱门酒肉臭，路有冻死骨”来形容在饥饿年代，阶层之间的生活。在发生饥荒的时候，富贵人家弥漫着酒肉的香气，而贫穷者，忍受着饥饿出门觅食，最终饿死在路边。

如果不吃饭，不吃食物，吃其他东西，可以活下来吗？答案也是不能。

历史上曾有一位抗战名将叫杨靖宇，他在弹尽粮绝的情况下，毅然坚持到最后一刻。而他死后，对手为了研究杨靖宇为何有这般顽强的精神，将他的身体进行了解剖，解剖之后发现，他在没有食物的情况下，吃的是树皮、棉絮、草根，而这些东西在人体中都是极难消化的。

如果当时杨靖宇没有被手下背叛，不突破困境，就靠着草根、树皮和棉絮，最终可能也会死亡。就像在抗战时期，许多战士靠着这些延缓饥饿，但还是有许多人饿死在奔赴战场的途中。

在1942年，河南发生了一场大饥荒，当时受大旱、飞蝗、决堤与政治因素影响，3000万人受灾。而在这3000万受灾的人群中，最终有超过300万的人最终因饥饿而死。

“大地裂，沟渠干”，烈阳之下，寸草不生，在那么饥荒的年代，可能吃草都是一种幸福。而在没有草、树皮植物可以吃的情况下，有人转向了吃土。

“吃土”可能在今天也就是一种夸张的说法，自我的嘲讽。可在历史上的饥荒年代，极度饥饿的时候，也曾有人吃土。为了更土更容易被咽下去，饥饿的人们会将土磨细，放在锅中当食物一样炒一下，再放进嘴里，咽进腹中。土顺着食道进入胃中，胃里有了东西，饥饿的人就会产生一种饱腹感。但将土吃下去之后，土无法在身体中被消化，因此最终导致人无法排泄，被活活腹胀憋死。

而在今天，社会经济在不断飞速发展，人们不再用为吃饭发愁，可却有人为了身材，而断食。小编认为，这样的做法其实是不可取的。想要保持好身材，应该多锻炼，而不是断食来虐待自己。如果身体在断食之下出现问题，才是真的得不偿失。

参考文献：

1.轻断食对人体健康的影响研究进展 封铧；王璇；李德文；邱斌；黄凤洪 食品工业科技 2020-04-21

作者：斯薇 校稿编辑：W