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男女“性生活”的5个冷知识，欺骗国人许多年，是时候纠正观念了

夫妻恩爱，家庭幸福，和夫妻生活和谐与否密切相关。

近年来，我国离婚率呈显著上升趋势。有统计表明，在离婚的原因中，因为同房不和谐所导致的占到了整整40%。因此，在漫长的人生中，夫妻之间不仅仅只有柴米油盐，夫妻生活也有着很重的戏份。

不过夫妻生活毕竟不是语文数学，没有教科书也没有教学视频，所以这里面的很多事儿还得摸索。因此，很多夫妻的航线就选择错了，不少在同房中犯错误。

那么如何才能做到夫妻生活“不踩雷”呢，快记下来这些冷知识吧！

1.巧克力不能 很多朋友都觉得巧克力有“”的作用，但事实是这样吗？

巧克力中含有色氨酸和苯基乙胺，这两种有机物和脑啡肽的作用有些类似，能够起到调节情感的效果，临床上也能用于抗抑郁辅助治疗。理论上来说，这两种物质确实有一定的“”作用。

但是巧克力中的色氨酸和苯基乙胺含量很少，效果并不明显。

美国相关科学家也表示巧克力缺乏足够的证据能够调动欲望。并且巧克力中也含有一定的，是有兴奋中枢的作用的，如果睡觉前吃太多了，可能会影响睡眠。

2.同房后不能马上睡觉

我们都知道，同房是一种体力活，因此结束后会有比较强的疲劳感，再加上多在晚上，所以一些夫妻可能忙活完倒头就睡。但其实这是不对的！正因为同房非常消耗体力，才不能马上入睡呢。

我们同房累是因为肌肉组织都处于紧绷的状态，此时全身激素分泌也比较旺盛。如果此时睡觉的话，肌肉并不会直接松弛下去，所以即便我们进入梦乡，肌肉也不会得到充分的休息。这并不会帮助我们消除疲劳感，甚至第二天还会觉得很累，这会影响人的精气神和工作效率。

另一方面，夫妻生活下的人是非常兴奋的，脑神经和血液循环都处于亢奋状态，此时很难进入深度睡眠，容易影响人的睡眠质量，也可能会导致失眠。

3.同房后不能马上洗澡

夫妻生活时，双方都会渗出不少体液，包括汗液等。所以同房后必要的清洗也是很必要的，不过不能操之过急！

在同房后，我们的心跳和血液循环速度都是非常快的，并且毛孔都是张开的。因此此时洗澡，凉气可能会渗入身体内，血管会发生收缩，此时流通很快的血液可能会发生受阻，也可能会导致回心血量不足，射血量和回心血量占比出现较大差距。这对人体有较大的伤害，特别是对于血管不适的患者来说。

4.老年人不等于没有性生活

受到文化传统的影响，我们总会觉得人步入中老年后，就应该要和夫妻生活绝缘，难道老夫老妻就非要和“无性”划上等号。

诚然，老人身体状况和体力确实没有年轻时好了，这会对夫妻生活的质量造成打击，并且随着女性绝经和男性前列腺自然肥大的到来，双方也更容易出现性功能障碍。

具体可能会表现为功能障碍、同房欲望降低、干涩等等。并且受限于传统思想和社会舆论，老人心态也更容易受到影响。

但其实来说，不管是什么年龄，夫妻生活都能拉近双方的距离，促进夫妻关系和睦。并且夫妻生活能够刺激双方性腺激素的分泌，特别是对于女性来说，雌激素分泌加速和增多能够很好弥补一些绝经后的缺失。

5.患有心脏病也能过夫妻生活

不少心脏病患者都会因为担心无法承受同房带来的运动量，害怕冲刺时太过兴奋，一下子发生悲剧。

但是有相关研究发现，正当的夫妻生活不太可能导致心脏突发停搏，真正因为夫妻生活而引发心脏病病发的案例也非常罕见。

过去一项统计显示，在4557个突发性心脏停搏案例中，仅仅有0.7%的人在性行为过程或者一小时后发生，也就是34例，其中32例是男性。

所以这个概率是很低的，并且学者表示，在少有的案例中，患者更多是因为服药或者出轨等不当性行为导致的。所以对于心脏病患者，适当夫妻生活也是能接受的。

各位学习完是不是想跃跃欲试呢？其实除了这些冷知识以外，我们也要多注意自己的身体状况哦！

正常尿液的颜色是淡黄色的，也能随着饮水量的多少而加深或者减淡一些。那么如果同房后，我们尿出红色的尿呢？

如果是红色的尿液，那么就要担心血尿的可能性了，特别是女性，同房后发生血尿的风险更高一些。所谓血尿，就是尿液中含有红细胞，分为镜下血尿和肉眼血尿两种。

镜下血尿，其实就是尿色看起来正常，但是显微镜下检查能够发现红细胞；而肉眼血尿指的则是尿液中的红细胞数目很多，尿液肉眼可见的洗肉水色或血色。理论上来说，每升尿液中含有1毫升血液时，就会出现肉眼血尿。

导致血尿的原因有很多，根据原因，我们又将血尿分为真性血尿和假性血尿。

真性血尿大多是因为各种尿路疾病引起的，包括肾脏到尿道口任何部位的非特异性炎症、结核、创伤、肿瘤或结石出血等，都会出现血尿。

一些全身性的疾病引起的止血功能障碍，也会导致尿路黏膜出血，从而发生血尿。亦或是患者应用抗凝药物过量，也可能会诱发血尿。

特别值得注意的就是尿路疾病。患者平时可能感受不到太明显的不适症状，或者症状很轻微。但是在夫妻生活时，女性的膀胱后壁会受到男性的冲击，从而导致附近病灶出血。

再一个，夫妻生活中，官以及邻近的泌尿器官都是处于高度充血状态的，此时女性如果肌肉紧绷、血压升高并且腹内压也升高，可能就会诱发尿路感染病灶出血，从而发生血尿。

那么假性血尿，指的是患者的出血部位不在尿道，而是。因为女性外阴结构比较特殊，所以排尿时尿液会受到的阻碍，在回旋后再从排出。所以尿液中往往会伴有的分泌物，那么当分泌物带血时，就会显示为“血尿”。

比较常见的疾病有宫颈癌，夫妻生活出血是宫颈癌的标志性症状之一。因为此时癌变的宫颈细胞组织发生糜烂，质地很脆，当宫颈受到男性碰撞时就会引起出血。

还有就是宫颈糜烂，特别是中度以上的糜烂。因为在男性活动时，头部会和糜烂的宫颈表面发生摩擦。此时病灶处的细胞就可能会发生脱落而变薄，在冲击下就会出血。

因此同房后血尿对于女性来说，往往可能是一个疾病信号，要注意哦！那么对于男性来说，有没有哪些夫妻生活相关的健康指标呢？其实也有，同房次数也会影响到前列腺癌的风险呢！

前列腺癌是男性泌尿生殖系统重最常见的恶性肿瘤，也是男性中发病率第二的恶性肿瘤，并且这是一种几乎没有可改变风险因素的疾病。

直到目前为止，人们对前列腺癌的了解还是很少，包括预防、治疗等。不过最近哈佛大学的研究人员就发现，男性每个月大于21次，能够降低前列腺癌发生风险。

具体来说，和每月4~7次的人相比，20~29岁的男性每月超过21次，前列腺癌发生风险降低19%；而对于40~49岁的男性来说，相同条件下，前列腺癌发生风险降低22%。

这项研究涉及到了三万多名参与者，试验初都没有发生前列腺癌。在将近20年的随访期内，所有参与者在三个时间节点报告了每月的频率，包括20~29岁、40~49岁和问卷发放。

在随访期结束后，所有参与者一共被诊断出3839例前列腺癌。研究人员在结合频率和年龄等基本信息后，得出了以上结论。

学者认为，频繁的能够影响前列腺外周区上皮细胞的功能，从而阻碍潜在致癌物的形成或者繁殖。

另外，频率较高，会降低交感神经系统的兴奋性，抑制前列腺上皮细胞的，从而降低细胞发生基因突变的风险。

总之，夫妻生活也是一本百科全书，有很多值得注意和学习的医学冷知识。另外，夫妻生活毕竟是以人为本，因此，它也和健康息息相关。夫妻生活不仅能够反映出身体的一些健康情况，也能促进身体更健康，所以你还不去试试？

参考文献

1.Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up

2.Dan P. Ly, Seth A. Seabury, Anupam B. Jena Characteristics of U.S. Physician Marriages, 2000–2015: An Analysis of Data From a U.S. Census Survey. Ann Intern Med.2018;168:375-376. [Epub 21 November 2017]

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