宋一凡(宋一帆舞蹈演员个人资料)

宋一帆：爱育桃李，你最“美”

---2021年教师节之际，献给为普及大众舞蹈事业砥砺前行的舞蹈教师宋一帆

宋一帆 ：北京舞蹈学院中国民族民间舞系毕业，中国青年舞蹈演员，国家大剧院讲师、舞蹈网络推广大使，曾获得第九届中国舞蹈荷花奖作品“银奖”、第九届桃李杯作品优秀表演奖。曾为北京舞蹈学院录制教材《冀东地秧歌》(男班)。个人代表代表作品《吉祥树》《思·忆·妄》《河北拉花》《听见凉山》......

宋一帆4岁开始学舞，随着对舞蹈的不断感悟， 逐步对舞蹈事业抱有执念，“你可以选择音乐、绘画、影像来表达艺术，但是舞蹈是唯一可以用身体表达的艺术。”

宋一帆从中国最高舞蹈学府——北京舞蹈学院毕业后，成为国家大剧院特聘讲师。步入社会，他确立了自己的人生目标：坚持自己的舞蹈梦想，帮助更多热爱舞蹈、喜欢舞蹈的人实现自己的舞蹈梦，为普及舞蹈燃烧自己。

2020年初，新冠疫情袭来。宋一帆在抖音上看到武汉方舱医院的医生们，带领着病患跳舞，借助舞蹈舒缓身心。他更加坚信，“舞蹈，可以给人带来积极快乐。面对疫情，我们需要舞蹈，需要快乐。”说做就做，空旷的小区门口，一部手机，跳起《站在高岗望北京》，这首蒙古族舞蹈，动作豪迈大气，舞姿凛冽刚毅。一帆用自己青春舞姿，帮人们驱走心中阴霾，带给人们坚毅和乐观，一夜之间，迅速走红网络，传遍大江南北，走进千家万户。随后，《我的九寨》等众多短视频舞蹈作品给大众带来了无尽温暖和快乐。口罩上面，那双爱笑的眼睛温暖了无数人，令无数人感动。

为了让舞蹈与大众走得更近，宋一帆利用网络直播教学，把小小直播间变成了美丽的舞蹈天堂，把舞蹈的魅力带给大家，把民族舞的精髓展现到极致。

为更好的传承舞蹈，宋一帆为实现开办舞蹈学校的梦想而奔波。历经重重意想不到困难，以北京慕赫舞蹈艺术中心为本部，创办了3所舞蹈培训学校。立德树人，春雨润物，做“美”的播种者；严谨认真，初心不变，做德育的引路人。以责任和奉献，呈现美育教育温暖的本色，让自己钟爱的事业开出了绚丽花朵，结出了丰硕果实。北京慕赫舞蹈艺术中心的学生多次在国家级大赛上获奖。

宋一帆的舞蹈是一种灵魂表达，充满个性与韵味，引人无限遐想；天然与能力结合，温柔与力量碰撞，有质感有灵魂，惊艳了无数人。坚强和不轻言放弃是宋一帆优秀的品质，在他身上，永远带给人们积极乐观的正能量，对人温和地像和熙的春风，让我们平淡的生活变得充满色彩。热情四射的旋律，把舞蹈跳进了我们的心里。

宋一帆，茫茫人海，你为舞蹈而来，我们为你而来。释迦摩尼说：只有很深很深的缘分，才会将同一条路走了又走，同一个地方去了又去，同一个人见了又见...... 未来的路，我们不离不弃，一起走。

慕名而来，赫赫有声，

授舞传道，立德育人。

以星聚火，以烛弘光，

路固遥迢，心愈铮亮。

师者芳华，最美如斯！

祝宋一帆老师教师节快乐！

红烛精神，春蚕品格，

德艺双馨，授舞育人；

因材施教，桃李增华，

春华秋实，遍地蕙兰。

祝北京慕赫舞蹈艺术中心的全体教师节日快乐！

我的九寨“爆款”之外

四川日报

《我的九寨》视频截图。

舞者宋一帆。受访者供图

★时隔11年，《我的九寨》这首歌又火了

★歌者泽尔丹，忠于内心的演唱直叩人心

★舞者宋一帆，“荣幸”创作多版“广场舞”

★口罩上面，“爱笑的眼睛”令人莫名感动

《我的九寨》

作词：余启翔

作曲：邵兵

梦里的云彩 翻过了千山

轻轻落在日月轮回的家园

暖暖的阳光 像花儿一样盛开

我的梦在你的 你的山下醒来

怀中的琴弦 弹奏着天籁

悄悄解开恍若千年的等待

清清的泉水 把我的心儿灌溉

你的美让我的 我的真情如海

人间最美 最美是故乡

啊……我的九寨

那山山水水把我的时光记载

把我的时光记载

一生最爱 最爱是故乡

啊……我的九寨

我用一生来眷恋 你的模样你的爱

你的模样你的爱

这个初夏的傍晚，凉风起时，如你饭后散步，不用走太远，就在小区附近，随口问一两个爱跳舞的四川孃孃姐妹团，最近的伴舞“挚爱金曲”有些啥？她们一定会列举《我的九寨》，如果你运气够好，还能看见以这首歌为背景音乐的大型起舞现场。

“梦里的云彩，翻过了千山，轻轻落在日月轮回的家园……”一直以来，抖音短视频平台出过的不少“爆款神曲”命都不长，而《我的九寨》相关视频“霸榜”已超3个月，点赞数还在增长。合着歌曲的节奏，大家在田间地头跳、在厅堂炕上跳、在室内室外跳、在广场公园跳。《我的九寨》点燃了全民舞蹈热潮，在广场舞界刮起一股清新的民族风。

因为《我的九寨》成风，藏族歌手泽尔丹和“90后”男孩宋一帆进入了人们视线。“蝴蝶效应”说，南美洲亚马逊河热带雨林中的一只蝴蝶扇动几下翅膀，也许会在两周后引起美国得克萨斯州的一场飓风。而他俩，就是那只扇动翅膀的蝴蝶。

11年沉浸后的“老爆款”

“不得唷，这歌都过这么久了……”今年3月的一天，居住在九寨沟县的35岁藏族歌手泽尔丹出门办事，路上，被一偶遇的哥们儿拉住，一定要他看自己手机里的短视频，说他唱的歌火了。

泽尔丹将信将疑划开手机屏幕，顿时惊了：只见一对年轻男女站在小区门口，舒展着身姿翩翩起舞，背景音乐正是自己唱的《我的九寨》，左下角点赞数有将近8万。又划下一个视频，是一位舞蹈教师在为网友传授《我的九寨》舞蹈的动作要领，下面点赞数20多万，10多万网友转评。再看《我的九寨》MV、男女老少在不同场景下跳《我的九寨》的短视频扑面涌来……此时，作为原唱的泽尔丹才终于意识到，时隔11年，这首歌“真的又火了”。

同样感受到“火”的是“90后”男孩宋一帆，他就是站在小区门口跳《我的九寨》的舞者。毕业于北京舞蹈学院民族民间舞系的他，曾在抖音上跳过蒙古舞《站在草原望北京》，积累了不少粉丝。而在跳完第一版《我的九寨》后，宋一帆每天都要花整整两个小时，认真看成千上万条网友留言和私信。适时互动，也使他粉丝暴涨，以至出门倒垃圾，都会被小区阿姨们“捉住”求教舞姿，求要签名。目前仅仅是他和姐姐跳的《我的九寨》单条视频，就有102.4万人点赞。

“嗐!我太难了，老师要我们学这个舞蹈。”“舞蹈大方，阿姨觉得跳得好舒服。”“舞者有灵魂有，活力四射。”宋一帆还在评论里问大家，看过十遍以上的网友在这里集合，这条评论获得了1866个赞，网友一层层盖楼留言打卡，表示一口气看了二十遍都有。网友也积极上传视频，展现“学习成果”，《我的九寨》系列视频的话题下，已收获1.4亿次播放，3022个视频加入，这些视频中男女老少、群舞独舞、天南地北、载歌载舞。目前，这个数字还在增长。

泽尔丹：要有忠于内心的坚持

事实上，《我的九寨》这首歌在2009年10月就已面世，它是藏族歌手专辑《今生相爱·我的九寨》中主打歌，泽尔丹作为九寨沟本土第一位发行个人专辑的藏族青年歌手，通过这个专辑早就有了热度。如今，不过只是多了一个新称谓：“《我的九寨》原唱”。

“如果选这首歌为主打，会局限你的歌手道路的。”专辑《今生相爱·我的九寨》制作人、《我的九寨》作曲邵兵曾这样和泽尔丹说。泽尔丹不是不明白，在此之前已有不少关于九寨沟的歌，最出名的莫过于容中尔甲演唱的《神奇的九寨》，但最后他还是“固执地”主打《我的九寨》。至于坚持的原因，他也说不上，只是记得，第一次看到这首歌的歌词，“鸡皮疙瘩就冒了出来，心想着一定要把它唱好。”

泽尔丹曾在九寨沟雪莲花藏羌艺术团做歌手，为游客表演节目。2008年汶川特大地震后，九寨沟旅游严重受损，艺术团断了客源。“再难，总得过日子呗？”泽尔丹决定到西藏去驻场挣钱。在西藏，他每天工作到凌晨三四点，尽管很累很辛苦，可一歇下来，家乡的一切就会填满脑海：诺日朗瀑布、五花海、珍珠滩……自己的外公。他的外公是当地著名山歌手，当地人家凡有大事，如姑娘出嫁、家中添丁，他外公都会受邀，而他外公去了也会用藏羌彝特有的无伴奏多声部合唱，见山唱山、见水唱水。童话世界九寨沟的音乐，滋养着泽尔丹，也让他深爱着这片土地。

2009年泽尔丹离开西藏来到成都，他想用自己多年唱歌积攒下来的十来万元，与圈内音乐人一道制作新专辑。他告诉作曲者邵兵，自己想唱一首关于家乡的歌，而这个想法又得到了作词人余启翔的响应。于是一首将九寨沟拟人化，满含漂泊之人的对家乡眷恋与牵挂的《我的九寨》诞生了，民族化的题材，配以流行的音乐曲风，再经过泽尔丹忠于内心的演唱，整首歌真挚大方的气质直叩人心。

宋一帆：0℃戴着口罩起舞

比起专注内心的歌者泽尔丹，宋一帆活得更外放。这位一开始就打算把舞蹈《我的九寨》带到“全国各地都跳一跳，最后出一个合集”的舞者，实现愿望的过程似乎很轻松。目前，只要在抖音上一搜《我的九寨》，他的舞蹈就位列顶端推送位置。

其实，宋一帆的整个视频的录制很简单：一部手机一个三脚架，10分钟。3月初，原在北京工作的宋一帆，回老家保定休息，闲来无事，他想做些舞蹈短视频分享给网友。一天，他在抖音上刷到了《我的九寨》这首歌，觉得非常悦耳。从小就热爱民族舞的他，不由自主地跟着节拍即兴跳了起来，刚好他姐姐也喜欢跳舞，就即兴加入。跳到尽兴处，宋一帆觉得家里空间有限，施展不出来身姿。于是，这位北方大男孩没多想，戴上口罩，来到小区门口在将近0℃的室外“舞”了起来。这种“热情”把一旁的门卫大叔看得一愣一愣的，竟然不自觉地入镜，跟着姐弟俩的舞姿，模仿了起来。大叔有点跟不上节奏的憨态，与姐弟俩专业动作形成了对比，为视频增添了一丝接地气的幽默。

网友们一再要求宋一帆多出几个《我的九寨》版本。面对粉丝的呼唤，宋一帆有求必应。他又先后录制了小区花台版、海边度假版、民族服装版、暖春艳阳版等近十个舞蹈《我的九寨》。从家门跳到出差的户外，从刮风飘雪跳到粉红色的樱花挂满枝头，没有“学院派的偶像包袱”的宋一帆，“荣幸”地将自己跳的民间舞跳成了“广场舞”。

用“爱笑的眼睛”看待未来

疫情期间，爆款之外，生活也在继续。

目前，宋一帆抖音粉丝已有90多万。他通常会在每晚八点坚持直播，放一些自己喜欢的老歌，跟着音乐即兴舞蹈，在母亲节等特殊的时间节点，他还给粉丝准备特别的表演，或者与其他的主播对决，看谁的直播内容更能赢得粉丝。当PK时遇到旗鼓相当的对手，他就劝粉丝们佛系尽力，开心就好。

4月底，宋一帆和粉丝一起冲进了一个直播比赛的前二十，直播尾声他把赵传的歌《给所有知道我名字的人》放给粉丝听并起舞，这首歌也是他毕业前一晚表演节目的歌曲。歌里唱着：“如果有一天，我迷失风雨中，我知道你会，为我疗伤止痛，也许我们的世界，终究有一点不同，可是我知道，你将会陪我在风雨中”。从北京舞蹈学院毕业后，宋一帆在国家大剧院做过舞蹈客座讲师，也有已经杀青的古装新戏档期未定，在疫期的大环境下，文化行业的每个人，其实过得并不轻松。

不过不轻松中也有轻松，泽尔丹就有感受。如今，九寨沟景区恢复了“有序开放”，泽尔丹在这个“五一”小长假重新找回了熟悉的快乐。有天晚餐，他用《我的九寨》招待来九寨沟游玩的旅客，歌声刚出，又惊又喜的游客放下碗筷，“就是他!这就是原唱!”然后，情不自禁地站起来，纷纷围着桌子起舞，舞姿与宋一帆的九寨舞如出一辙，一顿普通的旅游饭局，变成了欢乐的飙舞现场。泽尔丹说：“没想到，这首歌让来我家游玩吃饭的人比疫期前还多。”

留着一头微卷头发的泽尔丹自豪于自己土生土长的九寨沟歌手身份，也自豪于自己那双不大的眼睛，这双眼睛，天生地透着笑意。恰巧，宋一帆的粉丝也对他说，在疫期看到他口罩上面爱笑的眼睛，觉得莫名感动。

这两位歌者和舞者，都有“爱笑的眼睛”，隔空交集，在疫期中，成就了《我的九寨》那一抹暖心的亮色。“九寨沟地震时，我见过我童年最心爱的诺日朗瀑布‘断流’，现在她已努力地慢慢恢复，大自然都能重新振作，我们又有什么过不去的呢？”泽尔丹对未来满是憧憬。(四川日报记者 李婷 徐中成)