梦见泥泞的道路(梦见泥泞的道路很难走)

解梦：梦见汽车火车和自行车什么象征含义？

梦中之车

梦中出现汽车是很常见的事情，不管现实中是否有车，也不管现实中是否有驾照。

汽车经常象征梦者自己的心灵或者自己的身体状态。

汽车的种类和梦者当下的状态以及梦者的自我评价有关。价格昂贵的车可能和自我评价高有关，破旧的车可能和自我贬低，疲惫等状态有关。

汽车的颜色和梦者的情绪能量状态有关，黑色相对压抑和低沉，红色热烈或者和暴躁有关，白色可能和平和有关，也可能和抑郁无力有关。

汽车所行走的道路往往和当下梦者现实的人生状态和现实生活的感受有关，比如泥泞的道路，或者一马平川的高速公路。

汽车的燃料和动力能量有关，没有燃料就是当下感到没有能量了。

方向盘代表着人生的方向，谁驾驶汽车就象征着谁在把控梦者的当下人生方向。如果梦者不是驾驶人，可能象征自己不能主导自己的生活。汽车剥离能否看清外面的路，象征着对外界或人生道路是否清晰。

汽车的轮胎有时候象征着勇气，如果轮胎没气了可能象征，梦者已经放弃了，没劲儿了。

汽车里的人或者是动物，象征着梦者的心理的各个人格或者性格侧面。他们之间的关系和情绪，和梦者心理上几个性格部分的关系，是和谐或者冲突的。

汽车有时候也象征着一个团体、一个家庭、一个组织，或者一个机构。车里的各个人或者部分的关系就是现实中人际关系的翻版。比如，汽车里的售票员，警察等，象征着梦者内心中一些能控制的，主导的，有决定权或者理性的部分。

汽车的座位和梦者在家庭或者某个团体中的身份地位相关，没有位置，没有座位，可能象征着没有话语权，没有存在感等。

梦中汽车的主人是谁，往往和梦者感觉到的控制感有关，谁的汽车就象征着谁在主导或者谁在控制。

火车的象征意义除了上面所说的汽车内部以及内部关系类似之外，也有一些不同的地方。

火车的道路和轨迹是固定的，这象征的模式化的人生道路，某些有轨电车也是类似的。和汽车相比还有一个明显的特点是，有时候火车和心理层面的母亲有关，特别是追赶或者或者赶时间的时候，经常象征着赶不上心理母亲的节奏，或者是抓不住机会，无法同频，渴望不能被满足等。

自行车也是自我和身体的象征。

自行车的失控，象征着自我的失控。自行车丢了可能象征没有了自我或者是爱上了别人。两个人，特别是和异性同骑一辆车，经常象征着性关系。自行车的车锁和钥匙，也和性有关系，车锁打开和车子被上锁，经常和梦者身体和精神的被侵犯或者被束缚有关。

《释梦的那些事》—6步教你了解自己的梦

不管你是否意识到，每个人都会做梦。

不管是谁，都会对自己的梦有所好奇。

那么，我们该如何对梦进行解释呢？

Step01. 详细记录梦境---记述自己的梦境故事。

Step02. 识别梦境要素----找寻梦境故事的剧本要点。

Step03. 转译梦境要素----转化成“意识”能听懂的话。

Step04. 重写梦境故事----说自己的话，讲自己的故事。

Step05. 识别梦的讯息----梦总是想告诉我们点什么！

Step06. 对梦的处理-------梦后，你可以做点什么？

Step01. 详细记录梦境---记述自己的梦境故事

如果想深入了解自己的梦，就必须要尽可能详细的记述自己的梦，梦记录的越精准，越有助于进行深入分析。

如何记述梦境：

1.记述顺序：按照梦境顺序，记述开始、过程及结束；

2.记述时态：使用现在时态描述，更易触及梦境中的感受；

3.记述内容：记述梦境的所有细节，包括梦中的感受和想法（应坚持不评论、不过多修饰）；

4.记述方式：用纸笔记录下来；用录音笔录制下来；如果没有工具，在醒后，先安静的回想，加深记忆；

5.记述梦后：具体记述梦境结束或醒来的时间，同时可关注醒后的感受及想法；

6.其他：也可记录做梦前后的一些情况，比如前一天发生了什么，你睡前做了什么，有什么感受，或是你认为有什么重要的内容需要记述。

Step02. 识别梦境要素----找寻梦境故事的剧本要点

就如拍一个电影一样，梦境也是有剧本的，只是这个剧本是由梦者的潜意识创造。梦中出现的任何构成要素的细节都需要考虑。

要想读懂梦境，需要对剧本进行详细研读，明确梦境的所有要素：

1.背景：年代背景、环境背景、家庭背景等。

2.时间：现在、过去（小时候）、将来。

3. 地点：即在哪发生，地点环境、地点特点等。

4.人物：梦中都出现了哪些人物，每个人物的特点及感受。（其实梦中的每个人物都是梦者自己）

5. 事件：发生了什么事件，事件中包括哪些情境、情境中有哪些物件、有什么动作，说了什么话，听到了什么声音，产生了什么感受，关注感受的变化。

6. 结局：事件的结局往往反映的是我们的选择及可能。

7.醒来后的感受：感受是贯穿整个梦境始终的，醒来后的感受往往是对整个梦境的一个整体感受。

Step03. 转译梦境要素----转化成“意识”能听懂的话

梦是潜意识的表达，梦是潜意识加密后的表达。

识别出梦境要素后，还需对梦境要素进行意识层面的解码及转译。

梦的解码原则：与已相关原则

梦表达的都是与你自己相关的事情，梦中的每个要素都是为了表达梦者内心世界的某个方面。

梦中的除你之外的人物，只是借助他的形象来表达你自己的某些感受。

梦的转译：寻找象征含义

梦中的很多元素是具有象征含义的，常常需要将字面意义转化成比喻象征的意义。

对梦转译与理解通俗的谚语极为相似，要寻找更广阔宽泛的意义。

1.“撞上了墙”象征“遇到了难题”

2.“没赶上火车”象征“错失了机会”

3.“走在泥泞的路上”象征“我正在经历坎坷”

4.“在美丽花园翩翩起舞”象征“满足与快乐”

5.“像一只雄鹰在飞翔”象征“有很大自由空间”

6.“从悬崖跌落”象征“受到打击，遇到困难”

每个人的梦不同，每个人都拥有自己独特的语言，因此，需要结合梦者的知觉或常识进行解析，应与梦者的感受（不是“想法”）进行核对，以确定有效性。

Step04. 重写梦境故事----说自己的话，讲自己的故事

依据转译的梦境要素，应用准备好的词语对梦境进行重写。在重写的过程中，应尽可能按照梦境故事的发展线索，使用近乎相同的语句进行重写。

对梦的重写改述，有助于我们了解同样的梦境在一个不同视角下的解读。

梦境 描述：

（男，36岁）我全身湿透地站在雨中。我的妈妈在我们家门口，叫我回家，但我无法移动。我拼命地挣扎……突然之间我意识到我在飞，我在往上移动。我忽然又意识到雨不再打湿我，我感觉好很多……后来我知道我回到了家，和妈妈在一起。

梦境 重写：

我处在情绪困难的空间（雨、湿），感觉生活艰难。我可以看到我的内在安全和力量空间之所在（家），但我无法达到。尽管我觉察到来自我内在父母的“呼唤”，但我还是感觉陷在受伤的内在空间里……后来有了变化，突然之间我进入了另一个内在空间：我可以与让我失望难受的事物隔开一段距离，我可以飞，进入一个“更高的位置”（往上）。我不再感觉情绪的不平衡（湿）：情绪不再那样紧紧控制着我。我感觉更为自由，结果我可以处在内在父母的空间，感觉像“家”一样有力量、有信心的空间。

注：案例引自米杉（Michel Claeys）的《梦的真相：梦的心理学解析与疗愈》一书。

Step05. 识别梦的讯息----梦总是想告诉我们点什么！

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

既然是做梦，总是要表达点什么？比如：

你在哪里？你要到哪里去？从这个梦里，你获得了什么对自己新的理解与认识？你识别出什么新的资源？梦在对你发出什么邀请？……

有些梦也许不会立即显露它们的意义，它们可能要求你进一步敞开面对其中的感受，从而你可以从容地让讯息自然呈现。

Step06. 对梦的处理-------梦后，你可以做点什么？

通过梦境重写及讯息识别，我们都会大概对自己的梦境有了了解，但你可能仍然必须处理与之关联的情绪问题，或者还要把梦提供的启示洞见进行充分的内化整合。

1. 识别与处理感受

当梦中包含强烈的情绪体验时，这些情绪感受需要注意和关照，它们往往代表着自我显露的情绪能量。我们可做的最好事情是，用些时间敞开面对这些感受，“感受”这些感受，从而“转化”情绪能量。

2. 识别相关的“真实生活”事件

探索梦与你真实生活情境之间可能有的联结，以及与你个人的模式和可能的挑战间的关系。这个梦指向你生活的什么方面？这个梦邀请你做什么？什么变化？什么行动？……

3. 探索与升华

给自己的梦起个名字，找寻梦境中的资源性要素，不要忽视它们，探索并认可他们，识别出新的选择，做出新的决定。

有些梦也许不会立即显露它们的意义，它们可能要求你进一步敞开面对其中的感受，从而你可以从容地让讯息自然呈现。

梦见走不完的路、上班迟到意外重重？｜“焦急无助梦”系列解析

壹心理主笔团 | JK

这是壹心理解梦栏目「 梦境分析室 」的第 8 期

后台有很多前来报梦的读者，都反馈到一个比较经典而常见的梦境类型：

梦见要上学或者考试，快迟到了，然而却有各种各样的阻碍导致无法前往；梦见遇到危险的场景或人，想要打电话求助，却怎么都拨不通电话；梦见被追逐，然而双腿怎么都迈不开，跑不快，手脚完全使不上劲……

这些梦境无一例外都让人感到焦急万分、求助无门，为什么我们会做这样的梦呢？

今天，我们决定给大家说说这类“焦急无助梦”的一些心理学解析。

希望大家通过观察释梦师如何解梦，逐渐破除对于梦的一些误区，了解梦的原理；甚至更进一步，尝试去理解自己的梦境，和深层的自我进行沟通。

（注：由于梦者提供给的信息有限，且每个人的经历、环境、个性有别，因此梦中指代的意象亦不尽相同，以下解析并非唯一标准答案。）

“焦急无助梦”的内心暗示

类型一：打不通电话

梦里遇见突况，被拦截，被骚扰，被抢劫，路上有受伤人员，碰到被骗，就是这样的几次的做梦场景，但结果永远都是想报警却拨打不了110，要么就是按101，001，010，我就是无法拨打110，梦里在那么焦急的想求助，去无法拨通那个号码……

意象解析

有时候在梦里，电话代表了与人联系、沟通。

比如说梦到无法和妈妈打电话，那么可能代表梦者在现实中和妈妈的沟通有障碍，要么没有深入的交流，要么是不敢沟通等。

再举个例子，在梦中翻不到对方的号码，可能代表不知道怎么去发起话题；打电话打不通，可能代表自己能发起沟通，但对方不接受，等等。

所以此类梦境一般有三种解释：

打不通110，可能暗示梦者在现实中是不懂得向他人求助的人；打不通110的另一种解释是，可能梦者习惯于让自己被伤害来获得别人的关心。在这种思维模式下，伤害是“有用”的，因此并没有必要报警，所以在梦里一直打不通110了。打给某人打不通，可能代表了不懂得和对方所代表的那类人沟通。 类型二：走路乏力

求解~几乎天天做梦，经常会梦到走路时非常艰难才能迈开腿向前走，甚至倒着向后走也比正面向前走要轻松！被追时怎么也跑不快，或者总是梦到上课要迟到了，而我在家里总是因为这没找到那没找到而出不了门，非常着急！

小时候总会梦到有人正在或者想要伤害我，而我想要自卫和反击，却总是没有力气，突然使不上劲，不能控制胳膊或者腿。

意象解析

这种梦一般代表了内心矛盾。人内心最经常矛盾的是：我应该做什么，和我想要做什么。

梦中去做某种行动或者对某件事情作出反应，代表整个人自己内心取得了一致，决定冲着某个方向去展开行动。

那么做迈不动步子的梦，就代表自己对是否要走目前的路是有矛盾的。这个矛盾可能是社会和周边的人告诉自己，自己应该走这样的路；但是这并不是你内心真正想要的。所以一个你想走，另一个你想留，就迈不动腿了，因为两种矛盾的力量在相互抵消。

另一种情况，梦中遇到别人要伤害自己，但是却手脚软弱，无力反抗。这个有两种可能性：

1. 梦中的人物都是你的某个人格侧面，伤害你的人，代表你不认可自己的那一面。这种不认可，使你内心产生矛盾、冲突、内耗，相当于自己和自己打架，当然很累。

2. 伤害自己而无力反抗，有可能是你在现实生活中的无力感的还原和再现。因此这个梦就是在排练，如何面对现实中类似的情况？并且通过排练，去舒缓你在现实中积累的无力感。

总的来说，这种梦是在提醒你：

好好问问自己，你想要的是什么？怎么平衡应该做的和想要做的事情？你的内心是否和谐？

类型三：考试 上学 赶车 迟到

上学的时候总是梦见上学迟到，或者考试迟到。毕业快十年了，还是会经常梦到上学迟到，要不就是上班迟到，而且关于迟到的梦境从来都很相似：

骑自行车车链掉了，坐车车晚点迟迟不来，开车车不动，走路又迷路，永远找不到要走的那条路……心里永远那个焦急万分。最后走到两边杂草丛生的泥泞路，永远都是在里面艰苦跋涉就是走不出来……要去的学校和公司永远没有到过，心里好绝望……

最近常常梦见找不到东西，或者找不到想要坐的公车，或者坐到公车找不到对的车站下车，或者找不到手机，或者找到手机但找不到联系人电话，或者知道电话，但看不清键盘……隐约觉得自己可能是在焦虑什么，但又说不清楚，希望能得到解答。

意象解析

整体来看，这类梦代表着错过某个机会。让我们举个例子来说明一下：

如果一个人总是不敢和父母沟通，任由父母给他做决定，使他错失掉很多机会，他就会有彷徨、无助、焦虑、和愤怒的情绪，并且可能会做这样一个梦：

马上就要考试了（面临选择和考验），但是起晚了（一开始就预示了结局）；

着着急急起床，出门打车去考场（司机不是自己，主导权不在自己手上）；

路上一直堵车，怎么都找不到去考场的路（再次体验到现实中的彷徨无助焦虑的情绪）；

忽然发现准考证忘记带了，想给妈妈打电话，但是拿起手机，怎么都找不到妈妈的号码（不知道该如何和妈妈沟通）；

这时候非常着急，烦躁又生气（内心情绪的展现），就醒了。

这个考试迟到赶车的梦，就是梦者在现实生活中被动、不断错过机会、焦急烦躁的再现。

当然，梦中失败的原因也分别代表着不同的东西：

交通工具出了问题 ➡️ 选择了错误的方式去达到目标骑自行车车链掉 ➡️ 自己掉链子坐车车晚点迟迟不来 ➡️ 选择了不靠谱的方式开车车不动 ➡️ 没有能力驾驭自己的人生走路又迷路，永远找不到要走的那条路 ➡️ 迷茫那个最后找到了就是两边杂草丛生的泥泞路 ➡️ 环境险恶永远都是在里面艰苦跋涉就是走不出来 ➡️ 自己也不愿意出来，因为自己就是梦的导演找不到东西 ➡️ 迷失了初心找不到想要坐的公车 ➡️ 找不到对的方式坐到公车找不到对的车站下车 ➡️ 找到了对的方式，错过了时间点找不到手机 ➡️ 不能和人沟通找到手机但找不到联系人电话 ➡️ 找不到该沟通的人知道电话，但看不清键盘 ➡️ 不知道怎么发起沟通

等等，如此类推。

写在最后

以上便是关于“焦急无助梦”的专题系列解析，下期的专题是关于乘电梯的梦，常见的情节有比如上下电梯、升高或坠落、或每层能看到不一样的场景等。

欢迎大家留言反馈意见，如果身边有感兴趣或有需要的朋友，也可以转发与他们一起探讨心理学的解梦哦。

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