2003年属啥(2003年属啥的多大年龄)

全国爱牙日｜成年后掉牙的首要原因——牙周炎的防治锦囊

9月20日，是全国第35个“全国爱牙日”。今年全国爱牙日的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。你是否在刷牙时、咬苹果等食物时出现牙龈出血、牙龈红肿的症状？你可能是得牙周炎了。别担心，今天，北京协和医院口腔科专家就为您讲解关于牙周炎的七个应知应会——

牙周炎是由牙菌斑中的微生物引起的慢性感染性疾病，是一种非常常见的口腔疾病，主要累及牙周支持组织。牙周炎可以导致牙龈萎缩、牙齿松动和脱落，是我国成年人丧失牙齿的首要原因。

第四次全国口腔流行病学调查显示，我国成年人牙周健康率不足10%。且随着年龄的增长，牙周炎的患病率和严重性随之增高，可以说，牙周炎是我们大多数人后半生拥有健康口腔的最大阻碍！

牙周炎的始动因素是牙菌斑，牙菌斑主要黏附于牙齿的表面，可以通过刷牙去除。但如果没有及时清除，牙菌斑就会逐渐钙化，沉积于牙齿表面，形成坚硬的牙结石，这时刷牙已经不能去除。

牙齿排列不整齐、咬合异常等局部因素，系统性疾病如糖尿病、遗传、精神压力等全身因素，吸烟等不良习惯，都会导致牙周炎逐渐进展与加重，损害我们的口腔和全身健康。

牙周炎的发生发展在多数情况下是悄无声息的，所以也有人说，牙周炎是威胁口腔健康的“隐形杀手”。

一般来院就诊的患者，常常反映自己刷牙、咬苹果等食物时有牙龈出血、牙龈红肿等牙龈炎症的表现。也有患者表示有明显的口腔异味，影响自己和家人的生活和社交。还有一些比较严重的患者，病程比较长，发现有牙缝变大、牙龈萎缩，甚至牙齿松动、咀嚼无力，并且存在因为牙齿松动而拔牙的情况。这些都是可能的牙周炎的症状，希望引起大家的警惕。

牙周炎会直接影响口腔健康，牙龈出血、红肿会对我们的生活造成困扰，口腔异味、牙石色素会干扰我们的社交，牙龈萎缩、牙缝变大会影响美观，牙齿松动乃至移位会降低咀嚼功能，影响生活质量。

牙周炎的发生发展也与其他口腔疾病如牙体疾病、黏膜疾病等密切相关，是口腔健康的主要威胁之一。

其次，牙周炎还会对一些全身性疾病产生影响，如心血管疾病中的动脉粥样硬化、糖尿病等。某些疾病如糖尿病等，还与牙周炎之间存在双向关系，牙周炎可能加重这些疾病的发展，而这些疾病也可能增加牙周炎发生的风险。

患有牙周炎的患者，应至口腔科的牙周门诊就诊。

牙周治疗的总体目标是控制菌斑、消除炎症，阻止病程的发展并防止复发，在一定程度上尽量恢复功能和美观。在治疗的过程中，患者需要在医生的指导下不断学习并掌握牙齿清洁和控制菌斑的方法，这是贯穿治疗始终的重要内容。

在熟练掌握自我口腔卫生维护的方法后，治疗效果往往大于预期。所有患者均需接受牙周治疗（牙周基础治疗），这是针对病因、消除局部致病因素的手段。常见的治疗措施包括龈上洁治，我们俗称为“洗牙”、龈下刮治和根面平整，也就是一些患者理解的“深刮”。牙周医生会根据检查结果判断患者病情的轻重，选择相应的治疗措施。

此外，还有个别患者需要牙周手术治疗，如翻瓣手术、植骨手术、膜龈手术等，以实现炎症的进一步控制、纠正牙龈或者牙槽骨形态的异常，实现部分牙周组织再生，改善美观和功能。

我们前面提到，牙周炎的最根本病因是牙菌斑，机械的清除是最直接、彻底的治疗方法。

单纯的药物治疗不是治疗牙周疾病的主要手段，对于机械治疗效果不佳或部分伴有全身疾病的患者，方可考虑辅助用药。

因此，各位患者朋友，切莫自行服药，建议您到专业的牙周科就诊。

预防牙周炎最有效、最经济的措施是保持良好的口腔卫生，养成早晚刷牙，每次刷牙3分钟，坚持使用牙线、牙缝刷的好习惯。定期进行口腔检查，完成牙周洁治和其他建议的口腔治疗。做好自我健康管理，积极戒烟、控制血糖等都能有效预防牙周疾病的进展。

健康口腔，牙周护航。希望我们每个人都能拥有健康结实的牙齿和美丽清新的笑容！

作者介绍：靖无迪

北京协和医院口腔科住院医师。

审核专家：万阔

北京协和医院口腔科主任，主任医师，教授，硕士研究生导师。兼任中华口腔医学会镇静镇痛专业委员会前主任委员，中国医药教育协会妇儿口腔保健分会主任委员等。擅长：无痛牙科治疗、牙科恐惧治疗、口腔内科治疗，于2003年组建了国内第一个系统治疗“牙科恐惧症”的团队，成立“北京协和医院无痛牙科治疗中心”。

本命年真的会不顺吗？怎么算？穿红色内衣真的有用吗？

今年是虎年，所以从去年年底开始，属虎的人就开始紧张：本命年！于是就一窝蜂地去买红裤衩、红袜子，红腰带，如果不是穿不出去，真想把自己包成胡萝卜。

没别的，就是想本命年能好过一点，不求在这一年大富大贵，只求能无病无灾平安度过。那到底本命年为什么犯太岁，和平时有什么不一样，凭什么就会不顺呢？

01本命年

唐朝白居易有首诗里说，今朝吴与洛，相忆亦欣然，梦得君知否，俱过本命年。

本命年，是五行数命回归之年，以前以60年为一个本命年，又称为六十甲子，像白居易诗里说的，就指的是六十岁。

古人对本命年也很重视，还特意选出了60位神仙作为本命“守命星君”或者叫本命神。

比如今年2022是壬寅年，值太岁就是贺谔大将军，其他年份的值太岁是谁，在度娘上可以查到。

和以前不一样的是，现在以一轮属相，也就是12年为一个本命年。比如今年是虎年，属虎的人就是每12年遇到一次本命年。

也就是说，本命年的本质就是天地周期循环运动，在个人的生命历程中的一种反馈。每一轮的本命年，就代表一轮新的开始。对于属虎的人来说，从出生那年开始，每12年一轮，今年又是个新的开始。

02太岁

太岁其实是道教里的神灵，他们按照流年来值班，叫值年太岁，主管司察人世间的善恶奖惩，然后再根据情况赐福给行善之人，降祸给作恶的人。在这一年里，太岁神影响力最大，也被称为年中天子，是所有神仙中的值班神，也是最厉害的神。

《渊海子平》里说：太岁乃年中之天干，故不可犯，犯之则凶。

《三命通会》里也说，太岁当头有灾祸，刑冲破害鬼推磨。

这大概就是“太岁当头坐，无喜必有祸”这一说法的由来。

犯太岁分为年冲和对冲两种，对冲也叫六冲，也就是子午冲、丑未冲、寅申冲、卯酉冲、辰戌冲、巳亥冲； 年冲指的是属相和值年的太岁一样，比如今年是虎年，属虎的人就是值年冲太岁，也就是所谓的“本命年犯太岁”。

属猪的人因为寅亥相破，所以叫破太岁，或者也叫太岁相破； 属猴的人因为寅申相冲，又称冲太岁，也叫太岁相冲； 属蛇的人则因为寅巳相害，也称害太岁，或者叫太岁相害。

这些是从天干地支上计算得到的，其中属猴和属蛇的人又属于是双重犯太岁：属猴的是冲太岁又是刑太岁； 属蛇的是害太岁又刑太岁。

所以在虎年，需要留意的除了本命年的虎之外，猪、猴、蛇三个属相也需要留意。

03本命年怎么算

按照咱们的老黄历，本命年是从一年的立春节气开始算，到下一个立春前一天结束。比如今年是虎年，属虎的人本命年就是今年的立春，也就是2月4号开始算，到2023年的立春前一天，也就是2月3号结束，这是一个完整的本命年。

立春是春天的开始，当然也代表着新的运势的开端。

有人说本命年是从新年的正月初一开始算，到来年的除夕夜结束，也有人说应该从出生之日算，到来年立春前一天结束。三哥查了一下，各种说法都没有古籍作为依据，只是老人们的算法是以立春开始而已。

04本命年注意什么

一是“扎红”：北方人讲究本命年“扎红”，比如穿红色的内裤，红色的腰带，红色袜子，俗称“本命老三样”，也有人在手腕、脚脖上戴红色的绳结等等，都是为了为本命年挡厄。

只是这红三样，最好不要自己去买，而要最亲或者最近的人买来赠送，以增添其挡煞的“功效”。

二是戴貔恘：貔貅是神话传说中的神兽，它有着龙头，马身，麒麟的脚，形状像狮子又会飞。传说貔貅是种“只进不出”的神兽，可以帮助把不好的运气、煞气给吞进去消化掉。

三是献血：玄学里挡灾的方法，其中之一就是献血，以主动抵被动。

05科学和心理学

本命年不顺的说法在科学上是站不住脚的，人这一生总会有起伏，没有谁的人生是一成不变无波无澜的，如果真有这样的人生，应该也是了无生趣的。

如果认识到了人生波折起伏本来就是正常的，那么至于起伏哪年哪月来，本来就不重要了。

著名作家刘心武先生曾写过一篇文章名为《迈过本命年的坎坷》，他也觉得本命年可能是个坎儿年，而这个槛儿却不是由神秘力量造成的，而应该从心理的角度来看。

12岁时，人正处在生长发育的关键期，是孩子却总当自己是大人；24岁时一边愤青一边懦青：对谁都不服，却又外强中干； 36岁和48岁的本命年也无非两种，一是有点成就有点飘，一是没成就否定自己，缩手缩脚地什么都不敢做；60岁时要么沉于旧日辉煌不肯下架，要不就是心灰意冷坐吃等死。

在这些“坎儿”上，人往往面临一些转折和变化，所以会显得无所适从，畏首畏尾。如果一直给自己负面暗示，总怕出问题的人就总有问题，越怕什么就来什么，于是就有了本命年的各种不顺。

刘心武先生在文章里，也给了针对本命坎儿年的建议：

一是要懂得借力，多得到周围人的帮助和扶持；二是学会自我调节，凡事不强求。

至于网上说本命年不要说人坏话，本命年不要去看热闹，本命年不要老跳槽等等这些，基本上放哪年都可以，不信也行。

2003年我的本命年

#记录我的2023#2003年是我的本命年，一个轮回，人生过了一半。这一年装修了新房，住上了电梯房。装修幸亏请了装修公司，住进去才两个月，楼下开始装修了，反映阳台渗水，我反映装修公司查原因就可以了，装修公司和物业对接，不用我管。邻居们反映飞虫多，饭菜窜味，我家也没有（对下水道、烟管的装修装修公司专业）。为了省钱请了私人装修的，自己懂得一点点装修的还可以，一点不懂的，水电管铺设得横七竖八，放出来笑死人了，卫生间重新来，花多了5000多块钱呢。还有一户电视柜插座位置留得不对，插不上，丑死了，木工量数量错了，电视柜超长，衣柜门一条大缝，问题多多，“踩坑”多多。我傻人有傻福，因为不懂所以花多一点钱委托了装修公司，虽然有的地方不是很满意，但大体不翻车，看来2003年—本命年对我还是不错哦！