陈氏(陈氏族谱大全)

陈姓简史，中国的第五大姓，有五大来源，九大先祖

得姓始祖——陈胡公妫满

陈姓，也是中华大姓之一，至2019年官方统计显示，陈姓人口总数达到了0.633亿，约占全国汉族人口4.53%，在中国姓氏中排在第5位，仅次于1.015亿的王姓、1.009亿的李姓、0.954亿的张姓和0.7亿的刘姓。

“陈”字的籀文字形由“阜”、“东”和“土”构成。“阜”字有土山的含义，整个字的意思是山腰中间有块大石头，由此产生陈列、陈旧、陈重的含义。

而陈姓的图腾中间是一个“东”，外侧是“太阳升降的阶梯”。“东”表示日在木中，这种“木”被称为扶木、扶桑、建木等。意为长有扶木的地方就叫做“陈”。

陈姓的起源更为复杂。

其一，源自自妫[guī]姓，是舜帝的后裔，陈胡公妫满是得姓始祖。

古人之姓往往因水而得，如妫姓便得于妫水，即中国山西省西南部的一条小河，向西流入黄河。而在舜当天子之前，尧把他的两个女儿嫁给了舜，并让他们居住在妫水边。于是舜的后代便称为妫姓。

又据《通志·氏族略》记载：周武王灭商朝纣王以后，建立周朝以后，找到舜的后人“陈胡公妫满”，把大女儿嫁给他，又封他在陈（今河南淮阳）这个地方，建立了“陈国”。

陈胡公选贤任能，扬善罚恶，励精图治，使陈国强盛了许多年。

妫满死后，谥号为胡公，故又称陈胡公、胡公满。他的子孙便以国为姓，称为陈氏，并尊陈胡公为陈姓的得姓始祖。 如陈哀公之子妫留，避居陈留，以陈为氏。陈愍公之子都为陈氏，如长子陈衍、次子陈全温等。

而妫满的十世孙妫完的子孙最兴旺。

陈国内乱，陈厉公的儿子妫完怕株连自己，出逃到齐国，以故国为氏，称陈氏。后陈完的后代改为田姓，陈完九世孙田和取代了姜氏，成为新齐王，陈完就成了陈姓和的开基始祖和田姓的得姓始祖。

陈完入齐

陈完这一支陈姓是陈姓的主脉，后来发展成为大族，即颍川陈氏，其远祖为齐王田建三子陈轸，开基始祖则是陈轸的十世孙陈寔。

齐王田建是齐国末代君主，是陈完的第十五世孙，齐国被秦灭亡后，田氏有许多子孙又改回陈姓。田建的第11世孙是汉末的陈寔，也就是那位鼎鼎大名的陈太丘，陈寔共有六个儿子，其中陈纪、陈谌最有贤名。当时人们把他们父子三人并称为“三君”。而陈纪就是陈元方。虽然陈姓很早就迁入颍川，不过到了东汉，颍川陈氏始祖陈寔（shí）的出现，真正奠定了后世颍川陈氏的辉煌。

长城陈氏和义门陈氏是颍川陈氏的重要分支。

长城陈氏即南朝陈氏，始祖是陈达。

陈太丘的玄孙陈准曾为晋朝太尉，陈准的孙子陈达在晋室南渡后当过长城县(今浙江长兴县)令。陈达的十世孙陈霸先则创立了南北朝时期的陈朝，将陈姓家族又推向一个黄金时代。南朝陈国封了许多陈姓王，子孙遍布长江与珠江之间，为陈姓在东南地区的发展起了极其重要的作用。

义门陈氏即江州陈氏，出于长城陈氏，是陈霸先侄儿陈宣帝陈顼的后代。其发源于江西江州郡浔阳县太平乡常乐里永清村（今江西省九江市德安县车轿镇义门陈村），开基始祖是唐代的陈旺。

陈旺是陈后主之弟陈叔明的后裔。

义门陈氏家族人才辈出，义风蔚然而日益昌盛，为义门陈氏后来成为聚居数千口、合炊几百年。唐僖宗李儇于中和四年（公元884年）御笔亲题“义门世家”，并赐一联“九重天上旌书贵，千古人间义字香”。

陈寔

固始陈氏也是颍川陈氏的重要分支，开基始祖是陈元光。

陈元光是光州固始（今河南固始）人。唐朝时期大臣，归德将军陈政之子。

唐高宗二年（公元669），蛮獠啸乱，朝廷派河南固始人陈政任岭南行军总管，率兵3600人前往征伐。陈政去世后，年仅二十岁的陈元光代父领兵。陈元光文韬武略，经九年浴血苦战，终于平息叛乱。公元686年陈元光奏请朝廷批准设漳州郡，从而使漳州一带方圆千里无烽火之举，号称乐土。

陈元光是漳州史上的首位刺史，此后祖孙四代一直任漳州地区的行政长官，陈元光也被后世尊称为“开漳圣王”。他的后裔成为闽、粤、台地区和南洋诸岛陈姓的主要派系。

此外，浙江“海宁陈氏”也可算是颍川陈氏的支系。

其中一支源自高姓。其原籍“渤海”，宋太尉“高琼”之后，高琼第十六世孙“高谅”入赘海宁城东皇冈“陈明谊”家为婿，其子高荣便承继母姓为陈氏，故称渤海陈氏，以别于颍川陈氏。

又如一支原系曹姓，因娶陈氏之女为妻，有子便随母姓，后也成为海宁望族。

陈元光

其二、源自帝尧祁姓，源于刘氏改姓，是汉武帝之子广陵王刘胥的后代，广陵张氏的始祖是刘胥的后裔刘矫。

陈矫是广陵郡东阳县（今安徽天长西北）人。三国时期曹魏名臣。

他本姓刘，因过继给母族而改姓陈。

早年避乱江东，后被广陵太守陈登请出担任功曹。后先后被曹操辟为丞相掾属、丞相长史、尚书。魏文帝曹丕称帝，封他为高陵亭侯，迁尚书令。魏明帝继位后，进爵东乡侯，后转侍中，加光禄大夫，又拜司徒。

广陵张氏由此兴盛。

刘矫

其三，源自白氏改姓，称为万年陈氏，始祖是白永贵。

白永贵是隋初的一位将军，原来是陇右(泛指陇山以西地区，约相当于今甘肃陇山、六盘山以西和黄河以东地带)地区的胡人，姓白，原为龟兹王帛氏，甚得杨坚宠信，官至柱国，兰、利二州总管，封北郡陈公，永贵便以封号中的陈字作为自己的姓氏。

他的孙子陈令英则是大唐名将，年十八，投笔从戎，屡经征战。高宗朝，擢授原州都督。武则天临朝，迁幽州都督，加清边军副大总管。迁金吾将军。延载元年，为丰安道总管，从薛怀义击默啜。后官岐州刺史。陈子昂还曾经为他写过一篇文章，即《为金吾将军陈令英请免官表》。

其四源于鲜卑族侯莫陈氏改姓，侯莫陈氏的始祖是侯莫陈肃。

侯莫陈，中国古代极为少见的三字复姓，起源于北魏少数民族鲜卑族的一支，这支鲜卑游牧部落叫侯莫陈，这个部落里的人，便以侯莫陈为姓。

而在《侯莫陈涉墓志》中又有记载：侯莫陈涉本姓刘，是刘邦的四弟楚元王刘交之后。即刘交后裔有避难逃入鲜卑族中的，后与鲜卑族人通婚，逐渐被其同化，子孙繁衍，成为侯莫陈部落的成员。

据《魏书・官氏志》记载：侯莫陈氏为鲜卑大贵族，随北魏孝文帝迁都洛阳后，孝文帝实行汉化改革，易胡姓为汉姓，于496年把侯莫陈氏改为单姓陈氏。侯莫陈氏名臣辈出，如侯莫陈崇、侯莫陈芮等。

据《唐相州刺史侯莫陈肃碑跋》所述，北魏孝文帝时，侯莫陈肃被赐姓陈氏。因为皇帝亲赐侯莫陈为陈姓，于是这一族人众皆仿效。纷纷将“侯莫”去掉，改成了单姓“陈”。

其五源于其他少数民族改姓或赐姓。

如女真皇族完颜氏中，有的在金末已改为陈氏，此为完颜陈姓。

明太祖朱元璋赐给降明的蒙古贵族的姓。如恰恰赐名陈守忠，哈哈赐名陈元等，此为“蒙古陈姓”。

此外满、哈尼、侗、土家、布依、瑶、京、羌、回、苗、壮、黎、彝、朝鲜、白、高山、畲等民族都有改为陈姓者。

历史上陈姓名人众多：诸如秦末农民起义军领袖陈胜；西汉名相陈平；西晋史学家陈寿；南朝陈武帝陈霸先；唐朝诗人陈子昂；南宋思想家陈亮；明朝画家陈洪绶；清代抗英将领陈化成、维新派陈宝箴；近代爱国华侨领袖陈嘉庚、革命者陈天华、中国创建人之一陈独秀，革命家陈潭秋，中华人民共和国元老陈云，元帅陈毅，数学家陈景润，历史学家陈寅恪、陈垣等。

关于陈氏的起源，一直有“天下陈氏出义门”和“天下陈氏出颍川”的说法。

其实，归根结底，颍川陈和义门陈是一脉相承，同源于陈胡公。义门陈始祖陈旺又是颍川陈始祖陈寔的后代，是先祖与后裔的关系，因此应当“天下陈氏出颍川”的说法更为准确。

综述一下，陈姓得姓始祖是陈胡公妫满，陈完是陈姓的开基始祖，颍川张氏的开基始祖是陈寔（陈太丘），长城陈氏的开基始祖是陈达，义门陈氏的开基始祖是陈旺，固始陈氏的开基始祖是陈元光，广陵张氏的开基始祖是刘矫，万年陈氏的开基始祖是白永贵，侯莫陈氏的始祖是侯莫陈肃。（本文为咖啡随笔原创，剽窃可耻）

自制示意图

吉祥如意晨练陈氏太极拳56式，刚柔相济，弹劲完美（12一24式）

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陈氏字辈汇总

广东省陈氏字辈

汕头潮南区（原属潮阳市）两英镇瓯坑陈氏字辈：中华建统 景运焕新 钦崇正教 绍述先民 文治开化 至道同仁育才兴学 康乐和亲 创垂绵继 卓立秉钧 武威安远 英达咸遵汕头潮阳区贵屿镇华里东村：中华宣统、景运焕新、文治开化、钦崇正教

广东潮州鳌头及潮阳金玉：伯宗孟元敬，天英嘉光庆；尚和日基泰，兴朝懋成章；君恩皇宠锡，咨汝益炽昌；文学达廷数，经典昭邦令。祖德贻谋远，开来万世盛。

惠来县岐石辈序：原贤提文梅，汝彦昭必崇，弘復德嘉懋，尔维绵敦宗，孝友长希伟，绩智光辉仪，（？宏广永继，仁礼诗钦尊，伦纪正典仪，）毓秀腾芳萃蔚起，用昭厚实信维祺，奕载贻谋垂统泽，平章柔睦际雍時，丕创鸿图恢前烈，衍庆麟英振家基。

普宁军埠莲坛字辈：

声子庭-学文成-可和国-登朝为贤良-祖宗积德厚-昌荣永世传

陆丰市内湖镇内湖寨村（一世祖是陈受俊，字玉山）辈份是：均，百子？万，志廷文俊，大兴绍元，若尔廉节，世泽长宁．敦典崇礼，寅恭昌荣，允衍家法，奕代永清，发扬祖德，孝友忠诚，遵仁守信，培育精英．我们的这里的创始祖是：受俊公

海丰县公平镇胜高楼村辈序：

南中伦宜叙，万载永丕承(成)，创业芳徽远，乃思祖德宏

揭阳地都镇军民村辈序：修仪瞻有德，传家维孝忠；继启开奕嗣，秉义贵高崇；克念可作圣，其道乃攸隆；从善守厥正，福履錫延洪。外世诗：志学发新勳，诗书为世业；令子承诒谋，嘉名由汝立；咸成国重宝，英贤美群集；振拔耀明廷，良臣斯允协。

广东饶平弦歌：祥和日基泰，兴朝茂成篇；君恩龙寵錫，慈汝益时光；文章腾达振，经典昭邦令；祖德诒谋远，开来万世亨。

广东澄海、福建诏安溪南：尧舜禹汤文。景思起太君（郡）；德源（化）承永存。洪汝一继宗； 祥和日曦泰。兴朝茂成章；军（皇）恩还（咸）宠锡。福履咏家昌（咨尔益熙昌）；文学(门)达（廷）中正（政）。光典绍邦宁； 祖德贻谋远。开来万世昌。

广东揭阳仙桥古溪：甲乙丙丁戊，己庚辛壬癸；学应尧诗书，经和日基泰；兴朝茂成章，君恩传古錫；咨汝益熙光，文昌达廷政；钦典昭邦令，祖德贻谋远；开来万世盛。

广东揭阳榕城：善和日畿泰，兴朝茂成章；君恩恒崇锡，咨汝益禧昌；文学达驣政，经典昭邦令；祖德贻谋远，开来万世盛。

广东大埔甜竹《裕庆堂》辈序歌：尧舜禹汤文，景思起泰君；季愠宗德永，元荣福时存；上和日基泰，兴朝茂盛章；君恩成崇锡，咨汝益颐昌；元允兆九已。

广东大埔沐教《衍庆堂》：正肇芝及元，荣熙茂盛彰；君恩成宠锡，嗣汝一枝昌。

广东大埔雍睦堂陳氏辈序：宛丘开基远，户牖世泽昌。山阳武公盛，颍川德誉扬。长城悦秀丽，龙兴发其祥。金陵继正统，玉叶布万方。宜都肇封建，亦代育贤良。仙游仁者寿，匡庐隐士康。九江常乐里，义门千载芳。两唐宋嘉祐，三朝聚同堂。钦命启家业，得居汀宁庄。石壁衍宗派，广福庆流光。

广东新会梅湾村：

先德开基永定尊崇大典，象贤缵绪用光启佑鸿猷

广东鹤山子亨陈公班排字辈：

子相维？，奕世其昌。盛承大业，仕振鸿球，名扬海国，发达嘉（家）邦

广东东莞茶园：

圆（yuan）远绍真、玉发其祥

广东罗定：

鸣、凤、周、文、瑞、圣、德、永、光、超。

广东信宜的（始迁祖是崇礼公）：家，安，国，庆

广东省清远市阳山县小江镇罗汉堂村横圳 (先祖阳满公）：

朝昌仲聚 祖敬德传福择龙 宏开万世庆其昌 定前业界经先进 语后兴光远久长

广东省清远市、清新县、阳山县、英德市、佛冈县、连南县、连州市、连山县、韶关新丰等，陈氏班行诗：

赞朝成景运， 传子植贤名。 有耀光虞祚， 其昌永孝声。

嗣能承敬卜， 兆庆继和鸣。 长守祖荣泽， 新风衍秀英。

广东阳江大朗始祖应鳌公班辈：

奇 才 化 国； 茂 德 辉 宗；庭 培 玉 树；永庆 昌 隆。

广东阳江陈氏，从福建经过珠玑巷过来，班辈：

其才华国，茂德辉宗，琼培玉仕，永庆昌隆

广东雷州杨家土塘旧村陈氏字辈是：

其，献，景，天，奇，国，世，庭，邮，金，德，希

广东陆丰花城：

容启君玉文、尚智克速兴、发阳光世泽 。

广东揭阳新亨：英才昭茂德，诗礼振家声，和顺基道美，云礽继先泽

广东清远，英德市的，据老人传说老祖崇的根源来于福建朱机巷的。我的辈份排列：

贵，世，玉，祖，尚，效，守，昌，廷，秉，明，朝，大，震，家，声，宏，祖，德，宇，麒，帮，国，定，尔，为

广东潮州

仕 应 天 选.大 班 良 秦.经 国 帝 地.由 义 举 仁明正科开选 精忠上致君 泽化传永远 本端定家兴 孝友绍克绪 经书启嗣贤

广东揭阳：君、臣、佑、益、禾责（责）、厚、能、发、光、大、统、有……

广东揭阳古溪陈氏

家庙楹联

（１） 古风尚在 溪水长流　

（２） 古风尚在千帆竞发 溪水长流万派归源

（３） 古远家声旧 溪深世泽长

（４） 古桐栖彩凤 溪泽卧蛟龙　

（５） 古传家声　据史依经起妫姓，溪涵派泽　追源溯本自莆田

（６） 思祖先业绩克绍箕裘扬祖德 成禋祀规模恭治俎豆报宗德

灯橱： 古今明月照耀浪清溪 古风仰止涵辉祚清溪

广东省清远滨江泰陂陈氏

大明洪武年间有诗日：

四海五湖天下陈， 青山绿水影乾坤。

兰桂腾芳枝秀茂， 世传后裔步青云。

始祖国安公与高祖自福、三世祖本威将本字辈五十字数列如下：

国自本于良 子国君文秀。

仕汝平德赞， 朝成景运传。 有祚光尧日， 其昌永孝声。

承仁慈敬卜， 肇庆继和鸣。 能守祖荣业， 新丰衍贤英。

广东阳江陈姓据老人说是从福建迁过来的，辈份排列的顺序是：中、和、见、瑞、世、代、原、章、文、权、德、运、大、喜、荣、梁。

广东阳春市潭水镇陈氏清朝从福建迁来，辈字为"世德宗昌，家声显耀"。

广东普宁绒水都（军埠镇莲塘坛村、流沙镇新坛、潮州金石宫三系）：开基生越士，文成可和国，登朝为贤良，祖宗叔德厚，昌荣永世传……

梅州丰顺：玖佐皇家生福寿　奕世济美永绍芳　 我是奕字辈

广东揭阳的，从潮州鳌头迁来：献崇则景国，孟允秉永，君伯嘉任，元登淑晋，世德振兴，维邦友光，贤良继起，诗柳文章，盛时开泰，广远传芳。

广东鹤山县鹤城龙眠堡虎坑村辈份编排如下：

莲、元、润、维、桂、瑞、文、明、传、世、泽、子、宗、后、德、兰、芳、礼、义、展、家、声

广东省汕头市外祠陈氏的辈序是：宜 为 忠 孝 ,　事　业　胜　人, ?　? 杏　举，　春　秋　名　臣。

广东澄海陈氏有庆堂,辈序诗文：昭兹来许绳其祖武亿万斯年受天之祜

广州市白云区良田，从化市官庄，清远市源潭字辈：

秉懋邦家善庆长，翼为明听焕文章。 虞夏殷周汉唐宋，六经世受绍其芳。

从来作述敦仁礼，万代声名启俊良。志据依游克念力，丕承祖德永光扬。

广东开平市大沙镇大塘村陈氏班派大概是..............文明开国泰..........

广东台山市六村字輩:：学宜宗孔孟, 华国擢茂良

墩头六村陈氏首传班派字联是：祖德赐光裕，明廷擢茂良；学宜宗孔孟，华国以文章。后续班派字联是：星朗聚群贤，堂高恒自耀；凤鸣昌奕嗣，源远乃迩长。

广东信宜扶龙：光，辉，传，世，远…，

广东郁南：文 仕 章 东 恒 常 日 宗 泽 远

广东省清新县、英德市、阳山县陈阳满公始祖族谱记载班行诗，此诗系刻于京都太邱书院：

赞朝成景运，传子植贤名。　有耀光虞祚，其昌永孝声。　

嗣能承敬卜，兆庆继和鸣。　长守祖荣泽，新风衍秀英。

海南省（原广东）琼海市：运、会、永、绍、辉

海南（原广东）琼山县（福建迁入）：宝贵如嘉玉，文明焕金章

广东佛冈水头，汤塘洛洞陈氏字辈：天启贞元永文明必善家有祥应成立特达享荣华

广东四会的字辈：天启贞元永文明必显家有祥应成立特达享荣华

陆丰市甲子镇东方村:先前有，经，伦，裕，大，，，，辈。

广东省普宁市流沙镇赤水坛头陈氏前10辈族号：开基承粤祀，凤继子廷学； 后30辈族号：文成可华国，登朝为贤良，祖宗德泽厚，昌荣永世传，礼乐环宇昭，诗书源流长。 赤水坛头辈序，原四十字，后增至五十六字。 从八世排起： 嗣唐登（国）宝（大），让（立）夏（祖于）传（朝景）贤，周兴侯国，汉盛颍川，高祖继启，受命奉天，义门衍庆，孝友承先，保佑大德，福禄寿全，群力奋志，奕世流芳，思源报本，建宗绵长。

潮州市凤山：孝思堂，智、君、臣、名成昭澤永，宗衍慶辉祥。億世多良士，家聲振海陽。

湖南省陈氏字辈

常宁县延鸿裔景新派志日公世系世派语

掎、孺、洪、延、希、省，从、念、泳、开、玉，景、志、思、士、添，汉、加、松、良、善，维、德、圣、泽，忠、厚、贻、谟、远，诗、书、锡、庆、长，瑞、征、龙、聚、盛，高、梧、凤、鸣、祥，秀、启、、英、俊，名、魁、显、令、望，树、 、怀、前、哲，创、业、焕、新、章，改、革、百、事、旺，世、代、千、秋、扬，江、州、足、垂、则，颖、川、常、流、芳。

衡南常宁 阳延海裔德星堂乃慈派

掎、孺、洪、延、希，省、从、念、辛、景；友、文、世、思、熙，太、志、永、天、尚；宗、圣、人、道、德，昌、明、逢、泰、运，祖、泽、发、源、长；忠、厚、傅、家、远，诗、书、裕、后、芳；敦、伦、惟、爱、敬，笃、学、定、贤、良；常、记、恢、先、绪，雍、和、在、一、堂；格、言、宜、服、膺，展、翅、效、鹏、翔；树、 、金、、固，乐、施、祚、胤、祥。

衡南县延鸿裔景新之兄景先派敦本堂世派语

掎、孺、洪、延、希，省、从、念、泳、阳；湘、景、应、思、士，公、宗、润、文、荣；大、汝、尚、三、 。永、康、贻、谟、远，诗、书、锡、庆、长；瑞、征、龙、聚、盛，古、协、凤、鸣、昌；秀、启、 、英、俊，名、魁、显、令、望；品、原、金、并、重，质、是、玉、其、相；著、述、崇、经、 ，昭、垂、正、典、常、深、期、绳、祖、武，世、代、有、余、芳。

湖南湘乡一支陈氏家谱字派（部分）

富、贵、征、先、泽，家、声、震、楚、湘，人、文、贻、久、远，万、代、有、余、良。

衡州府衡阳县金兰乡一支陈氏家谱字派（部分）

公、良、明、有、道，定、国、显、朝、廷，德、兆、鸿、隆、运。

长沙一支陈氏家谱字派（部分）

仲、思、旺、兴、国，善、德、嘉、立、朝。学、开、文、仕、启，永、远、定、祥、曜。

绥宁一支陈氏家谱字派（部分）

远、历、代、善、名、扬。

临武县一支陈氏家谱字派（部分）

光、龙、公、焕、世，宗、允、上、元、如，良、甫、叟、伯、楚，舜、侣、寿、存、思，志、士、大、夫、卿，文、才、俊、秀、英，贤、能、应、选、举，道、学、崇、高、明。

衡阳一支陈氏家谱字派（部分）

孔、武、大、君、圣、高、瞻、远、见、佑。

临澧县四新岗镇马家村一支陈氏家谱字派（部分）

心、书、礼、光、家、祖、忠、义、耀、朝、廷。

衡阳县金兰乡高（万）节里，小地名牛垭塘，又名野鸡塘一支陈氏家谱字派（部分）

一世祖：陈福寿公；三世祖：陈公懋公。字辈：公、良、明、有、道、定、国、显、朝、廷、德、兆、鸿、隆、运。

益阳（为颖川堂后裔）一支陈氏家谱字派（部分）

道、极、世、章，尚、孔、儒、宗，祖、遗、光、德，贤、嗣、昌、隆，鸿、文、远、习，大、志、克、中，英、才、显、达，永、赞、升、平。

茶陵县墨庄一支陈氏家谱字派（部分）

颖、川、邦、家、善、庆、长，翼、为、明、听、焕、文、章，诗、书、礼、乐、春、秋、易，衣、冠、接、踵、继、汉、唐，从、来、敦、睦、称、仁、里，万、代、声、名、启、俊、良，志、据、依、游、克、念、力，敬、承、祖、德、永、光、扬。

衡阳地区 阳市一支陈氏家谱字派（部分）

龙、恩、申、锡、玉，其、寿、列、平、江，晴、先、英、模、元，清、藻、墨、含、香。

一支陈氏家谱字派（部分）

原派语：子、谦、宣、尚，世、曰、文、启，国、正、储、昌，家、和、裕、美。续派：端、本、善、则，兴、诗、立、礼，惟、教、有、方，以、明、大、义。志、膺、友、良、周，仕、文、应、肇、世，彰、培、盛、彬、永，成、宏、新、兆、庆，崇、佳、茂、尚、兴，修、锦、富、玉、长。

旧派：继、述、绍、先、泽，传、世、必、守、宗，熙、朝、崇、厚、道，正、士、宜、修、庚。新派：国、运、开、宏、业，忠、孝、庆、前、光，积、德、贻、谋、远，后、代、永、流、芳。

注：《陈氏续修族谱》卷首，陈国帜等修，年，颖川常，册。

临川暨徽州上字辈

旧谱字辈：隆、寿、福、高、德、文、仲、季、仁、义、礼、智、诚、允、恭、克、让。

新编字辈：孝、悌、忠、贞，敬、顺、慈、爱，和、陵、端、庄。

湘潭一支陈氏家谱字派（部分）

树、本、在、德，作、士、维、良，福、应、天、锡，忠、孝、传、芳，家、声、大、振，世、代、有、光，先、基、克、绍，长、衍、其、祥。

注：《东雾山陈氏仿公支谱》陈作贵等主修，道荣堂修木活字本，册。

长沙一支陈氏家谱字派（部分）

和、翔、诩、昭，省、尧、古、康，祖、奉、孙、晓，仲、铿、禄、昌。国、尊、英、杰，邦、宝、中、良，守、先、贻、泽，德、载、名、扬。世、际、文、明、会，家、敦、礼、义、中，诗、书、功、必、笃，孝、友、本、宜、崇，积、善、培、基、厚，登、庸、受、福、洪，聚、星、祥，豫、纪。天、开、景、连，汉、鼎、光、荣，大、学、之、道，诚、正、治、平。

圈门湾陈氏四修族谱

伯、和、翔、诩、昭、省、尧，古、康、祖、奉、文、晓、仲，鉴、六、昌、宪、通、黄、法，万、亮、奇、吉、福、祈、良。

添、庭、奉、盛、世，熏、泽、文、光、培，祖、德、森、元、宝，先、明、启、后、辉，才、滋、新、象、裕，学、海、立、名、魁，信、敏、恭、宽、惠，常、昭、礼、运、怀。

和、翔、诩、文，省、尧、古、宗，祖、奉、孙、君，仲、鉴、六、昌，国、尊、英、杰，邦、宝、忠、良，守、先、贻、泽，德、载、名、扬。

新化鹅塘派句：为、今、能、显、达，立、代、善、名、扬，端、士、绍、基、浩，继、因、以、聚、良。

世、际、文、明、会，家、敦、礼、让、风，诗、书、恢、祖、烈，孝、友、绍、宗、功，望、著、三、良、重，芬、扬、二、美、洪。

天、佑、宁、和、永，庭、维、以、子、良，继、宗、嘉、士、梦、瑞、应、伟、元、邦，一、时、腾、楚、茂，聘、国、显、鸣、芳，履、世、逢、昌、景，万、象、守、春、光，运、际、龙、门、聚，祥、开、凤、藻、香，崇、名、行、孝、义，笃、实、立、纲、常。

湖南沅江《陈氏四修族谱》

老派语：参、赞、国、有、人，朝、正、玉、生、春，绍、述、鸿、先、业，贤、良、耀、楚、珍。新派语：守、善、家、声、古，贻、谋、祖、泽、长，功、修、惟、孝、友，显、达、本、文、章。

注：卷首，陈嵋生主修，年，义门堂木活字本，册。

湖南茶陵《花田陈氏三修族谱》

启、绪、兆、祥，云、联、继、盛，克、绍、书、香。

注：卷首，陈崇琛纂修，年敦睦木活字本册。

湖南益阳一支陈氏家谱字派（部分）

大、启、公、应、洪，文、明、献、高、宗，辉、煌、光、世、泽，安、定、乐、时、雍。新派语：德、义、基、原、厚，贤、能、代、永、昌，傅、家、敦、孝、友，相、国、作、忠、良。

注：《益阳义门陈氏五修族谱》卷首末，年，遵义堂，木活字本，册。

湖南湘潭一支陈氏家谱字派（部分）

俊、英、祖、锡，显、达、扬、宗，培、元、树、德，本、立、道、生，贤、哲、继、起，孝、友、克、敦，长、延、世、泽，永、振、家、声。

注：《陈氏五修族谱》卷，陈达道主修，年，颍川堂，木活字本，册。

湖南浏阳七口塘一支陈氏家谱字派（部分）

旧派：千、万、仲、富、贵，朝、汉、友、再、成，国、兴、生、应、旺，永、远、乐、清、平。新派：国、泰、民、安、世，宗、风、惠、泽、长，光、辉、瞻、耀、远，道、济、庆、明、良，理、学、开、名、士，诗、书、振、家、纲，心、傅、经、训、显，启、裕、代、隆、昌。

湖南宁乡阴塘一支陈氏家谱字派（部分）

祖、奉、文、君、仲，监、禄、昌、宪、通，均、友、良、思、志，以、文、孟、绍、日，国、正、天、心、顺，官、清、时、策、名，忠、孝、家、声、大，诗、书、世、泽、长，厚、施、民、诵、德，远、耀、代、观、光。

两湘陈氏续修族谱

尚、儒、合、少、志，国、士、秉、先、文，明、正、天、心、顺，忠、良、世、泽、长，祖、德、光、照、远，兰、桂、显、荣、昌。克、笃、前、烈，宣、昭、义、闻，大、启、而、宇，必、有、达、人。

中湘下砂一支陈氏家谱字派（部分）

国、家、开、景、运，祖、德、裕、青、香，燕、翼、贻、谋、远，东、山、世、泽、长，显、谟、能、丕、振，训、克、光、昌。邦、家、之、光，惟、明、克、永，孝、友、恢、先，承、恩、立、本。

白汑一支陈氏家谱字派（部分）

世、守、祖、训，茂、本、培、元，家、声、克、振，令、德、方、新，笃、生、吉、士，秀、启、贤、昆，泽、传、仁、里，庆、集、义、门。五、伦、有、叙，奕、代、相、观。

湘乡陈氏六修族谱

翼、道、传、经，崇、对、启、绪，瑞、焕、列、星，秀、钟、南、楚，俊、彦、鼎、升，鸿、才、轩、奉，本、茂、支、蕃，典、敦、礼、叙。

上湘石狮陈氏族谱

义、门、敦、孝、友，星、垂、集、贤、良，奕、世、齐、增、庆，宗、功、裕、远。规、模、昭、令、绪，雍、睦、振、家、纲，颖、上、千、年、泽，湘、南、百、襈、芳。

湖南省石门县三圣乡山羊冲村(原杜家岗乡万泉村)陈氏字辈

上，之，日，昌，世，永，新，国，贤，士，啟，家，文，明，百，年，宏，大，世，学，万，代，光，华【我们这个村百分之九十都是姓陈，而且听老人说陈上清是我们的祖先 我听我们长辈说过我们祖先从江西搬到四川一湖北一再到湖南 】

湖南陈氏字辈：，荣，华，世，代

福建省陈氏字辈

福建一支陈氏家谱字派（部分）

尧、舜、禹、汤、文，景、思、起、泰、君，季、愠、宗、德、永，元、荣、福、时、存，上、和、日、基、泰，兴、朝、茂、盛、彰，君、恩、成、宠、锡，咨、汝、益、颐、昌。

福建省石狮市永宁镇港边村一支陈氏家谱字派（部分）

仁、义、长、发、祥，忠、和、永、垂、芳。

福建南安一支陈氏家谱字派（部分）

朝、廷、崇、宏、道、家、国、尚、材、良，光、卿、维、忠、孝、孙、胤、世、昭、扬，圣、贤、重、礼、让、师、儒、教、文、章，高、曾、垂、规、矩、奕、业、继、馨、香。

讳行：诒、谋、安、建、所、士、以、望、学、育，品、得、成、珪、璋、时、犹、殷、诵、读。

湖北省陈氏字辈

湖北陈秋颜一支陈氏家谱字派（部分）

鸿、新、世、绪，敬、迪、前、光，传、家、孝、义，华、国、文、章，诗、书、启、秀，英、俊、联、芳，善、有、余、庆，和、则、致、祥，欣、逢、泰、宇，景、运、延、长，政、先、仁、惠，科、尚、贤、良。锡、福、咸、康，允、循、训、典，定、保、荣、昌。

湖北汉阳一支陈氏家谱字派（部分）

永、国、良、振，必、育、英、华，荣、昌、祖、顺，志、礼、益、芳，诗、书、佩、泽，锡、福、增、强，遵、仁、安、义，事、业、]维、长。

湖北省石首市一支陈氏家谱字派（部分）

世、宗、有、大、训，孝、义、惟、先，永、正、一、家、典。

湖北孝感市一支陈氏家谱字派（部分）

永、崇、亭、尚、立，天、述、四、登、齐。文、学、开、创、景，中、云、自、定、基。

湖北汉阳一支陈氏家谱字派（部分）

克、永、光、明，荣、华、迪、吉，和、平、治、世，忠、厚、传、家。

湖北黄洲府麻城县孝感乡落叶沙子场郭家狮子岩几子湾一支陈氏家谱字派（部分）

国、正、碧、加、大，元、庭、永、远、兴，文、天、耀、祖、德，官、清、民、自、安。

湖北省竹山县东川一支陈氏家谱字派（部分）

之、元、国、治、兴、隆、长，祖、德、宗、功、世、代、扬，尊、守、延、绵、恢、先、绪，诗、书、彦、秀、起、贤、良。

湖北荆州市荆州区弥市镇陈家湾一支陈氏家谱字派（部分）

明、正、科、开、选，精、忠、上、致、君，泽、化、传、永、远，本、端、定、家、兴，孝、友、绍、克、绪，经、书、启、嗣、贤。诗、书、光、乾、业，忠、孝、启、后、坤。

湖北麻城孝感乡一支陈氏家谱字派（部分）

天、正、世、代、昌，朝、廷、兴、万、邦；高、明、悠、久、顺，永、远、照、真、祥。

湖北省钟祥市一支陈氏家谱字派（部分）

正、裕、家、生、永、克、昌，天、开、文、运、吉、照、祥，光、宗、耀、祖、世、为、美，安、邦、定、国、华、锦、长。

湖北十堰陈氏字辈：鸿元正茂，定绍绪长，而生道学，尚大荣芳

湖北陈氏字辈：鸿新世绪【湖北陈秋颜一支陈氏家谱字辈】

河南省陈氏字辈

河南省驻马店市驿城区顺河乡大陈庄一支陈氏家谱字派（部分）

龙、仲、德、忠，文、王、士、廷，雷、万、玉、应，如、以、启、圣，家、传、心、法，伟、建、宝、东，国、祥、泽、庆，海、明、志、鸿。

河南省濮阳市孟轲乡一支陈氏家谱字派（部分）

贵、鸣、冠、书、林，建、广、瑞、祥、云，文、豪、佐、志、仕，英、武、正、乾、坤。

河南郑州陈氏家谱字辈: 宗，邦，万，选，天

河南省濮阳市孟轲乡陈氏家谱字辈:

贵鸣冠书林 建广瑞祥云

文豪佐志仕 英武正乾坤

河南潢川(原河南光州)陈氏家谱字辈:

家族门联有(义门家声振,颍川世泽长).

殿传金宝,家庆宏昌,永绍先泽,大显其光

河南邓州辈分为：

文 同 明 光 志 理

河南省洛阳陈家沟人家谱有:

家新金余富，启德长开明

学广道乃举，思多志先清

河南开封、商丘→福建莆田→广东南雄珠玑巷→广东化州→广西北流→广西北流高塘口平田村→广西北流大村石口陈。但相关细节已失传，尤其记载中的“石子滩”无从所考。 合族同派字目是：

廷会大明，世其克典，

家之积德，定育奇英-

江苏省陈氏字辈

江苏丰县欢口镇陈小庄（世德堂）辈分排序是：培、敦、化、延、宗、先

江苏铜山县伊庄镇陈氏辈分是：宗 谱 续 成 后 世 尊 循 继 先 兆 瑞 长 发 吉 祥

江苏扬州：........尚、元、金、恩、信

江苏盐城建湖蒋营：瑞，春，仕，国，家，庭

江苏沛县：电(殿) 宝 荣 秀

江苏高淳：天方梁正，文兴国昌，日升月恒，支持朝廷

南京六合：文侍永应余，家兆怀根本，存仁立义昌，诗书明道义，礼乐启贤良。

江苏东海： 天 开 景 运 绍 光 富，永 康 安 乐 夏 士 常

江苏南通自二十三世至四十二世字派为：宽大光明 远和平谦 慎贤忠诚 复笃敬世 泽定能延

江苏洪泽仁和镇阜宁村：楠庭万现（也作"善"）、克、从，历、修、其（齐？）、德

江苏兴化（迁兴始祖世贤）：

世、言（诚）、香（馨）、月（朝）、心（单名：憲、忠、憑等），一、其、宗、良、大，仁、士、学、万（开、万）、龄（龄、宝），金（金、镜）、木（树、松）、水（海）、火（煜）、土（坤），玉、手、丝、仁、言。

江苏徐州市铜山县伊庄：宗谱续成；后世尊循；继先兆瑞；长发吉祥

江苏徐州铜山二陈集：庆 士 迎 启

江苏徐州丰县常店（世德堂）：光明端正绳祖延宗先华

江苏江都：恩、锡、万、福、世、寿、方、桂

江苏盐城郊区伍佑镇：采、如、锦、宏、国

江苏东海：増 景 方 贵 秀 步 兴

江苏徐州北郊：龙、兴、忠、厚、传、家、远、诗、书、继、世、长

江苏高邮一沟镇河南陈家庄

统、绍、学、林、鹤、凤、启、智、海、龙、飞、生

江苏徐州铜山县：忠、厚、传、家、远、诗、书、继、世、长

江苏淮泗：象、翠、豫、临、丰、履、同、升、复、泰、孚、观、咸、谦、有、宜

江苏南京：修、仕、国、家、宝、鸿、儒、道、德、芳

江苏扬州：祠堂堂号"三尧堂"，家联："三尧德重家声远，泗水名高世泽长"。明初自现在二十代排行： 克己怀先德，仁敦同寿（于）君，文芳从世道，书可启宏机

江苏省泗洪县，家谱顶上大字是"江西九江义门堂"，家谱中有一句是"家志兴（新）林，光耀门亭"。

江苏苏州迁往(盐城或如东)排名为:伟(音)立.永.昌

江苏江都的，父辈们排行是依，井，万，家，安。

江苏省盐城市射阳县人氏。十九世聚星堂，辈序是：元恒乃德，允吉开明......

江苏江阴陈氏，祖上有一位祖先叫陈清，是朱元璋的开国功臣之一。最近的几代辈为"以、为、宝、吾"。乃江阴望族，祖上家有"陈家花园"也就是现在的"适园"。

江苏徐州沛县：平、兴、建、国、远、守、修、传、厚、基、元、瑞、德、宜、增、来、建？、兴？、作、多、登、金、殿、宝、荣、秀、训

江苏宝应：殿、怀、鼎、长

江苏如皋下驾原陈氏宗谱卷五八世表分表：

世次字派表系:

谨案吾族旧谱历代取名向无字派不独,(误亦且多犯祖)世次难明,兹特自二十三世起新定二十字冠于各支世,表分表之首嗣后族人取名概以此为依,所定字派更名并与本人名下注以原名,以便查改,惟所定之字间仍有与祖译相同者,则以吾历代取名之字曼无限制,用字已多避不胜避也.新定于二十字如下：宽大光明远,和平谦慎贤,忠诚复为敬,世泽定能延.

江苏兴化的排谱是：宝　伯　 兆　 文

江苏连云港市墟沟海滨陈陶庄（现称街道）， 从福建迁来，堂号"五福堂"。

家谱辈分："良景邦昌时达其祥宪章圣道祚绎（此字可能有误）洪光"

（后十六辈待查）。

扬中的辈分：曾广恒吕太　永保发财安(后面4个只是以前听老人的发音,字不一定对)

江苏滨海县的是明洪武年间从苏州阊门迁来的：洪 法　其　胜 德

江苏苏州洪武赶散来到盐城，阜宁勾墩，现老中少用：卢为得必昌，尚志有方．后面又修了３６代

江苏盐城射阳人:如,为,德,必,昌.尚,志,有,方

92年新修:克家发左,锡余将良,龙凤呈祥,积后流光.

江苏盐城阜宁：元恒乃德，允锡加明，

江苏大丰方强陈门，先祖是从苏州流放至盐城伍佑的，17世起辈分是"锦、树、大、国、杨"。

江苏南通的，其福德绍尔

江苏泰兴：玉邦中正廷启佳祥

江苏连云港三元堂的（18世以前的我无法考证）现有18以后的辈分：

复(克 )18 兴 ,振 19 洪,　家 20 茂 , 声 21 兆 , 学 22 庆 , 惠 23 孝, 迪 24 葵 , 吉 25　兰 , 长 26 ,发 27云 , 其 28 新 , 禧 29 春 , 祥 30 贵, 31 统, 32 承, 33 宣 ,34 世 , 35 志 ,36 立, 37 令, 38 久, 39 贤 ,40 明 ,41 忠 ,42 厚 ,43 恩, 44 义, 45 远,46 绪 , 47传, 48 松, 49 竹, 50 旺 ,51 仁 52 正, 53 善, 54 助 ,55国, 56 文, 57 武 58 本, 59 安, 60 邦, 61 智, 62 礼 , 63良, 64 友65 和 ,66荣 ,67 尚, 68 运, 69 平 ,70 昌 ,71 展, 72 英 ,73树, 74 奇 ,75 伟, 76 庚77 通, 78 举, 79 康, 80 壮, 81 瑞, 82 言, 83 怀, 84 宝 ,85 增,86 凯, 87 扬, 88金89 华, 90 堂

江苏溧水：壹啟元漢紹忠先，熙朝文聖德光全；玉金輝耀承時泰，壽祿長存錫大權；富貴永康維肆孝，典章孔盛達仁賢；孟仲叔季從新茂，萬信嗣裔福鼎乾。

祖根是河南，３００多年前移居南京江宁至今，辈次是：荣，华，如，启，兆，履，暮，学，世，维，家，

江苏徐州铜山陈姓．颖川堂．字辈：炳怀崇高尚　立为思念功

陈氏三元堂行世派语：顺理成典章，宜选仲衡潭，乙加浩永丕，宗元兴（贯西）洪（德学）茂（乐香），兆（如）庆（朋瑞）效葵兰，秀云新春贵，统承皇世志，立令久贤明。

北京市陈氏字辈

海淀区陈氏字辈：泳　

通州区陈氏字辈：万，怀，步，佳，治，子，宦　

房山区陈氏字辈：泗　

丰台区陈氏字辈：宣开，华庆起文才光荣昭世德，国家与志士祥瑞基　

昌平区陈氏字辈：公光正美治协殿秉道理振建立来喜隆　

大兴区陈氏字辈：孔毓天述贵绍翰嘉吉先效式云从荣化　

顺义区陈氏字辈：学兆秀恒师传作念福宗其成九泽保安　

西城区陈氏字辈：曰锡洪延希培官广书登魁世维尔知常　

延庆县陈氏字辈：锦、水、荣、光、增、瑞、世，丹、山、仪、宇（羽）、进（振）、文、明　

石景山区陈氏字辈：崇、德、尚、贤、文、若、武、云、龙、变、耀；孝、先、尊、祖、迩、如、遐、汗、马、辉、煌　

宣武区陈氏字辈：士、夫、留、余、勇，以、德、可、相、亲。日、道、宜、存、正，恩、仍、必、继、兴　

怀柔区陈氏字辈：旺、发、邦、樟、敦，仕、体、君、弘、立。兴、经、广、成、齐，家、国、治、永、昌

云南省陈氏字辈

云南昭通大关（雍正八年定居）

一世祖陈公良出生于广东省惠州府龙川县田兴屯西门外小地名桃子坑

我族字辈如下（据说由陈友谅祖拟定）：

安顺龙庭正海堂 兰贵宣林公鸿芳

学本开之德元显 治国兴邦名惠扬

孝善忠义家声远 文礼常纲至宅长

华浪高登从根起 福朝吉昌永立乡

云南昭通，始祖：陈贝 洪武13年（1380年）由湖广出师到云贵（迁徙路线：南京、贵州的毕节、威宁，云南的宣威、寻甸、昭通），现用字辈：

尚有德虞开，士正肇启文，

朝廷鸿勋泰，远达发群英。

云南昭通府镇雄州分房彝良县（贵州大方县六龙场下街迁入），字辈：

仙清锦秀、福应思文、

仕子学多、广大光明、

安邦定国、永正朝廷。

云南昭通镇雄大湾，字辈：

仁、宗、山、林、瑞、義、泽、庆、云、祥、等、厚、培、维、德、贤、良、补、逢、常。

云南省永善县溪洛渡镇佛滩村、马路村、（永善县细沙乡凉水村、四川省雷波县永盛村）字辈是：

应显世耳文

国正天星顺，官清民自安；

通达诗书礼，勤学举状元；

长振颍川威，积德孝道全；

人财齐昌盛，居家福寿延；

义门传万代，将相定江山；

茂秀玉连润，再树展昭宽。

旭光东方照，春晖俊宇新；

华章开泰运，祥瑞庆升平；

同宗隆爱敬，友良贵纯真；

洲远维思源，千秋扬泽恩；

荣惠训根本，启伟伦；

纲纪崇科尚，利和恒康宁；

松岳高北斗，海大绍云昆；

景月谱凡俗，培育焕精英；

永善念祖信，品禄位标登；

圣贤立法典，后继建洪勋。

云南昆明市禄劝县九龙镇中岩脚背得来部

【字辈内容】

国正天星顺 官清民自安 妻贤夫增福 子孝父心宽

永绍祖芳德 锦秀定乾坤 学高智慧大 恩泽万年春

文武家中聚 江山显荣华 俊杰建富贵 伟业再发达

云南九龙中岩脚背得来部陈氏家谱字辈： 国正天星顺 官清民自安 妻贤夫增福 子孝父心宽 永绍祖芳德 锦秀定乾坤 学高智慧大 恩泽万年春 文武家中聚 江山显荣华 俊杰建富贵 伟业再发达 念宗倍尊亲 笃志立宏勋 位禄爱兴邦 千秋典策馨

云南昭通（西移）义门陈姓迁徙路线：

河南长葛县（颍川）---湖北孝感麻城县---江西吉安太和县（南迁） 江西----贵州大定府----云南昭通（西移）字牌：

仙青锦秀，福应思文，仕子学多，广大光明，安邦定国，永正朝廷。

台湾省&福建省陈氏字辈

珍山派（祖籍清溪感化后溪）——迁万世捷源，树动钧鉴本；果然培钟注，荣耀增锦泉。士初志可立，文章乃华国；延泽子孙曾，朱紫自传家。

四亭派——懋正甫振复，兆端起光明；钟成由世有，辉焕永克联。

西源派——孔文朝邦国，君德振鸿猷；容哲期常继，光昌启远修。祖上胎谋善，孙会守业长，传家惟孝友，佐治必忠良。

颍川派——玉佳光海开，深文其举魁；名垂朝启榜，相继大良才。

开浯派——希仲康至，诚正修治；振弘霸钦，延如君子。万年保其，家邦贤哲。继世侯伯，公乡锦翼；基业作述，隆兴显谟。承烈揖让，盛平——。

温陵晋邑滬江后山陈氏——（命纬行）家声永绍，兰茂芳春，明廷献策，大显经纶。（命字行）人士夫子，侯伯公卿，簪缨著美，佐时台衡。

原籍广东省惠州府陆丰县石帆都半径田——大德博芳远，居求益世香。接题昌字在，海阔长上江。

泉州府安溪县修仁乡感化里湖头埔尾后门历派——（增编字行）嘉钟经世臣，东壁图书府，西园翰墨林，诵诗闻国政，讲易见天心。（名字行次）懋宣玉树中，远谋昭正大，衍派景偕融，毓起连标选，芳徽绍永昌。

福建省南安县诗山区霞宅乡派——一广永颜崇，休怀甫孟仲。（自）奕世公卿、胎谋宏远，植德茂昌，子孙振绳，万亿其藏。（惠）国家熙醇，祖宗创垂，燕翼来昆，孝第忠信，遐迩同遵。

多廉派（渡台始祖泽粟公派下）——尚义敦化光世泽，存忠守信衍芳声；家传诗礼尊廉让，学绍箕裘毓俊英。垂裕后昆培植远，仰承先德本源清，文章华国多才士，炳耀星云瑞泰半。丰溪蓝园长四郎公派——惠成良有福」，三四秉文启，子于学伯仲，怡和世心光，荣台鼎卯。

漳州府漳浦县十五都锦湖城内“元赤湖派”——金光荣光真瑞世，丹山义雨进分明。饶平县元歌都山岭脚社岭脚乡派——观金（二房易为新传二字）德盛耀宗堂，学习诗书万世香，节孝忠廉为国安，礼仁智义信堪扬。广东省五华县（元称嘉应州长乐县）半径横流渡派——达元生春昌，开永庆成光，发展崇文耀，万世兆祺祥。

丰田派——昆进应理文，元志士建启；垂创识引承，述作知继绍。追远百瑞微，报本千祥兆；祖宗欣有期，黄榜联登标。

泉州府同安县安仁里十五都登瀛社灌口保灌口墟大井脚派——森炳采锐，源植耀培锡，泽枝炽坦钦，济示焕？铭，滋构桓圻钥。

广东省潮州府饶平县元歌都瓜围社洋较埔乡派——士文显达，照耀辉光，诗书兴教，礼仪传教，乾坤业举，宇宙名扬，庆隆声振，代派嗣昌，寿山福海，永禄安良，发祥超拔，曾状荣康，家修廷献，翰院玉堂，水源木本，祖德绵长。

嵊县派——（名行）奇岸元修德，培本允炽昌；承先敦孝友，垂裕秉纲常。（排行）源流汀水远，名望嵊山高；聚族歌麟趾，傅家育凤毛。

泉州金门梅祖派——忠（德）腕（诚），建景维新开绪业，正宗枝克成懿德，燕翼胎厥子孙谋。

泉州南安县派 ——敦逸良道振，尔日启宗礼，守和诚专敬，心正治家齐。文学重至国，忠廉由科第；温恭行笃信，衍芳克昌世。心位禄名寿，息久征远荠，光裕垂永宣，绍统复嘉济。

龙溪派——尧舜禹汤文，敬师起太君；汉门宗德永，元荣福世存。上河日居泰，兴朝茂盛昌；星思衔宠金锡，慈汝易于章。

漳州府龙溪县虎仔坑廿七都派——尧舜禹汤文，竟思举大恩，尚和日居泰，兴朝茂成章，君恩原宠锡，咨尔永熙昌。

漳州府龙漳县廿九都埕银店派——元文以其国，应选本方家；前光迪有耀，永世亦祯祥。

泉州府晋江县南门外溜澳乡十五都派——昭明祖德，胎谋允则；孚济存心，兴隆永赐。

福建省泉州府惠安县派——文章继世，辜葛连登。

泉州府安溪县卓源乡新康里后菜园新岭社派——睿材炳樨录，清树煌壁钟；德社存合志，修书典经纶。

泉州府安溪县举溪乡派——兴诗立礼传家盛，说孝言忠教子方。

原籍福建省漳州府海澄县圳尾移迁广东惠州府陆丰县山猪湖乡里分派——心振文元殿太祖，志存武达同朝宗；崇仁尚义修明德，衬信全忠保建功。

湖山派（祖籍福建泉州同安县廿四都厦门山嘉禾里寨上社）——元宗孔志桓文武，同履耿光希辅匡，源厚永垂衍远裔，家声世振壮其昌。

椒条蕃硕安区内兰秀齐芳朝陛行，戴咏贻谋因次及，名周纱楸绳赓章。

金墩派——志祯渗？？销材润炜嶂，（在台字辈）链桂洸灿垗，镦树游炽城；钻植？焕？，锟楦沫炣墱。

潮州府海阳县丰政都潘田社清水坑派——祖上万亿兆，京高吉玉田，淑慎和奕世，丕振达芳州。宏统承先惠，克昌永作求，继良家善庆，大英启毓流。

霞寮派——宗应有承，绍厥嘉铭，诗书鼎继，奕派绵声。

泉州同安积善里梧桐堡青阳社派——拔世昌隆功成明正道，举代兴盛志遂显精忠。

虞都祖厝派——惟尔子嗣克招令德，孝友承先文章华国。

泉州府晋江县派——瑞云应芳彦，爵登华殿臣，诗书绍祖德，燕翼胎孙谋。

泉州府南鞍县小溪罗凤山头派——仕全修乃祖德，智仁圣义，忠和孝友，睦渊壬戌。

安溪县白石乡依仁里白叶尾树脚厝派——子曰尔学为公卿，文章自孔孟，世泽渊源厚，为有贤者兴。

福建漳州龙溪虎仔坑廿七都移居蔡岭堡黄坑社派——尚和日居泰，兴朝茂成章，君恩原宠锡，咨尔永熙昌。

福建漳州漳浦县赤湖十五都东溪社派——（祖先字辈）道业正均德，光思敦君国，科文士克荣，日胜敬圣作，秉常长启泰，家级庆裕扩。（再易字蜚）锦水荣光增瑞世，丹山仪宇报文明。（后继字辈）崇德象贤文若武云龙变耀，孝先尊祖迩如遐汗马辉煌。

陈隶派——英俊兴昌，永启其祥，青云得际，辉焕芬芳。

漳州平和县派——尧舜禹汤文，景仕举大君，端主蜀德，庆松和日机泰，兴朝茂盛章，坤英衡礼邑，朱尔邑义昌。

福建泉州同安县派——天宗继耀，晋锡纯熙，兆基联庆，际运光隆。振兴前代，垂裕后昆，富贵永达，科甲连登。

荀山派——君臣智仁性义，忠和孝友睦渊。

福建省安溪县派——万邦作夫家有庆。

泉州同安马厝巷六都枕井乡派——天开熙泰，运留文明，龙飞云起，鹤奋上腾，凤仪炳耀，景庆齐兴。

福建金门潮前村派——光汝敬同添希尚时文，德民元（世克应）弘崇敦鼎甲联芳庆溢宗邦；家宣仪扬正昭显纲常感怀博伟淳士式良。

四川陈氏字辈

成都一支：善光贵文德，仕明福财亿，登新学尚义。

新都陈俊元后裔：①大学扬俊臣，怀应维德光。朝廷征志士，辅弼启忠良。晨运常丰泰，嘉祥永世昌。圣贤崇礼让，道义焕文章。继述辉先绪，遵荣万代长。②大学扬俊臣，怀万世文儒。光宗耀祖思，其舜典一家。仁让安邦治，礼绍以尧汤。万世文儒光，宗传顺典一家，贤德孝尧章。

龙泉驿一支：甲春应先理，仕于开修明。德传家庆远，显耀国中光。大宗载正立，永世克隆昌。

彭州一支：子叶大忠于。德元安邦纪，义道定朝刚。礼智明国典，信有万世昌。

金堂三溪、赵家、福兴、转龙、土桥、竹篙一支：孝义传家古，忠贞庆泽长。锦屏开艺苑，丹桂重书香。德富声名著，功高海宇扬。千秋含奕叶，九锡振湖湘。

达州一支：先维加大启，正应于朝学。其昌永曰继，思尚信义卓。家长宗可传，荣锡用安乐。富贵万年兴，甲弟连登科。

达州达川区一支：家传孝友，四季昌明。诗书礼义，文武丕心。富贵永保，代有达人。

达州通川区江陵大寨梁一支：再佳朝思章，文天登有光。玉汝以明德，熙褚大吉昌。

万源皮窝一支：盛时景运昌敦本。一国天元盛，时景运昌敦，本茂佳齐正。

开江一支：俊秀仁功定，见志文传仕。昌全瀚宝进，万元在通光。

大竹一支：真天存得玉，大金嘉时祚。曰应楚之才，华国文章绪。朝廷用贤良，立学明庠序。诗礼传家珍，世代受恩遇。

平昌一支：锡必光大，显继其昌。长发吉祥（克修天德），永裕万芳。

广安一支：应国维廷秀，荣正大奇昌。光尹克以耀，世代兵余敖。

武胜一支：周上大宗兴，洪开先祖德。万世定峥嵘，官清民安国。历代昌隆应，永远纲常泽。

岳池玉皇庙一支：一启思良上，尧舜禹汤周。文武忠天世，万代显鸿猷。

广安广安区虎城一支：孔慎庸行，是以德茂。盂嘉爱敬，良知自有。江山永立，尔其斯守。

华蓥一支：仕有世代昌，朝廷兴万邦。高明悠久顺，永远昭祯祥。

营山一支：崇贞宗千祖，国子名文胜。朝邦万代永，其昌兴隆善。嘉志立刚常，仁义得富贵。

遂宁一支：继自其汝之。九邦第宏基，培应醇厚广。裕启显扬时，勤慎佐国宜。绵长钟嗣烈，世泽万年思。

遂宁安居区安平一支；通启大光全，聚圣庭文正。祖华忠孝子，世代永明贤。

射洪一支：进仲怀功景，国绍楚起懿。德安开甲第，义振太平春。常乐家声远，永清世泽新。

蓬溪安府场一支：国正天兴顺，官清自化良。德崇行必善，学广道宜章。廷宪文明显，佳修素吉祥。攸邦进齐尚，世泽永龙昌。

大英河边桂阳一支：良友天心顺，长同国泰春。

南充嘉陵区土门一支：天文玉良。善思大德，永锡洪光。怀仁登信，世代荣昌。

南充高坪区搽耳一支：天了庆宗应。仲叔光家邦，世传自有常。永遵敦厚礼，昌大定悠扬。

蓬安济渡一支：重宗应正仕王文一昌，世德永明佑启开才良。克绍前光邦国昭大定，三元连步长发献家祥。

南部肖家一支：奇志启茂盛，大天万天明。维洪忠孝友，少帝永思荣。

仪陇一支：帝良佐朝依居德，国泰民安世英贤。鸿忠堪范相亲明，基辉桂阁锡堂萱。

泸州一支：兆开有虞，绍福临川。高宗德远，永保忠传。继润祖泽，立志为国。宏仁惠民，道义正本。明礼兴家，诚信建业。博学智新，贵和尚公。勤俭自强，恒世荣光。

泸州龙马潭区胡市一支：兆开有虞，绍福临川。高宗德远，永保忠传。继润祖泽，立志为国。宏仁惠民，道义正本。明礼兴家，诚信建业。博学智新，贵和尚公。勤俭自强，恒世荣光。

泸县一支：万应朝国里，世学开文明。庭占三枝秀，宗原百代亨。麒麟长衍庆，鸾凤卜和鸣。虞思祖德，永远照家馨。

合江一支：家先存大志，其时正元昌。开基为忠厚，树德在伦常。务思如玉美，必念希贤良。明发能友善，光祖兆嘉祥。

古蔺一支：高瑞邦朝缙，子万陈大永。世国金於现，蛟龙德位时。天心民安太，富贵享荣华。

叙永一支：成宏新兆庆，崇嘉茂上兴。彰培甚彬永，沛宽瑞增荣。勉学同居位，安泰平常乐。乃能广义承，继启迪光昌。

纳溪一支：宗源开古舜，族本绍先虞。世德昭钟鼎，家声享税租。

宜宾一支：启国璋体鹏，其枢世荫安。在朝敦相府，文正大光明。（续立）开元祥瑞吉，仁义礼智兴。侍宗清俊泽，伯仲定乾坤。辉耀举贤孝，荣华品学君。道得传佳贵，昌和永太平。

宜宾观音一支：国正天星顺，朝廷显才能。先恩宗德远，万代永长兴。

江安大妙一支：奉良仕文，国万汝明。福绍洪开，永登朝正。

珙县一支：芝芳应廷玉，在先焕文章。孝思纯祖武，家道永世昌。

南溪江家沟一支：迁蜀维怀，大赓世光。家初树德，宜范宪章。咸熙尔绩，智惠泽长。克培先绪，科第联芳。

安岳一支：明志宗良方，思成永兴世。朝廷国泰正，虞周斯文时。才德光先泽，嗣应定吉昌。礼义安邦策，业学焕文章。源流绵继述，克绍益发祥。

乐至一支：一茂楚学，天锡元亨。永登朝廷，万世荣昌。绍祖远志，宗泽鸿光。立本守道，龙振乾纲。崇尚礼义，善继贤良。品贵才显，德高名扬。启慧思进，文蔚武强。家裕国泰，福禄定长。

简阳一支：蒿列起登联，游维新耳汝。永立文帮正，刚常开国英。荣华应以达，万事继光明。

内江一支：文明朝幼起，世代耀显宗。

资中一支：有志立京都，儒贵可思祖。文宗世万太，永远献正邦。昌隆原先泽，大（华）德（达）启（再）贤良。仁（荣）朝让礼义，光（弘）前（光）应其祥。（通字辈）惟今能显远，历代善名扬。端自肇基厚，继因衍绪长。量材修正业，素位守彝常。礼让家声振，诗书世泽芳。香台恢祖德，义柱焕宗堂。余庆原星聚，支廷万骥昌。

隆昌一支：思大祖宗吉，万子永定朝。文武全再仕，孝先志气高。

自贡一支：文祖廷仲大一世，三四运龄定久长。安伦忠良兴国泰，永应孝友启家昌。

自贡大安区回龙大同一支：承家开国，世代言长。敦忠本道，宗继之光。克从先智，纯千为祥。俊明召起，万徳永昌。

富顺一支：仕守源先德，光照（召）世泽长。昌明开万代，永远应月元。芪惟政子希，先仲宗广文。昭国泰含何，化宇清荣海。

凉山一支：兴德享寿荣，万县三正里。正维天地（子），一家（世大）邦兴。乾元永兆，万国洪明。圣朝学士，文武登廷。祖德广泰，本立显荣。

九龙一支：之景应仕玉。天文星科献，朝廷正显禄。荣华京秀洪，富贵永寿清。

中江一支：三受才大志，思天运文明。启世常永德，光显必正荣。红基传年远，忠孝结义祯。信礼相继厚，富贵昌隆庭。国太天星顺，邦安官定清。俊秀鸿时建，冠履万代兴。

巴中一支：肇开虞宗，传衍恢洪。诗礼长发，继述纵隆。腾蛟起凤，报国精忠。储皇纪责，调和园功。

巴中大罗一支：我贤映文思，少继永中育。大庭宗明命，如学自志登。

巴中鼎山一支：三友登廷永，国思能兴隆。仁育光朝庆，已代益胜宗。

南江一支：韦思文大国，登元永正朝。光宗耀祖远，绍启万世兴。

通江陈家沟一支：思德昌大有，国朝重文章。庭中学士广，必然上中邦。

渠县卷硐逢春坝一支：思治。应士才美，为国芝珍。世益以德，纯武先仁。

邻水一支：文应武启孟，荣友震庆历。士乘登万选，玉树茂庭阶。甘泽和光润，依松碧云声。时居春华日，锡斯安乐吟。

乐山一支：绍宗占胜德，仁远定安康。

犍为一支：大仲文玉，舜国仕朝。元兴开通，景运永正。山合根本，万世红光。

沐川一支：发彦思文仲，祖嘉王于自。希宏恩开泰，运胜世光辉。长法其祥，永锡绍宗。

洪雅桃源画林一支：御万登仕文，开国正安帮。

绵阳一支：红日照基昌，乾坤定国久，文武安大帮。

三台郪江一支：昌传汉保近，正秀仁公定。建志文全市，万年道通光。

盐亭一支：秉仕（陈）文正大，三元万国家。兴中才子贵，永远德荣华。

江油新安一支：炳养文可继，成天绍国开。万代荣昌俊，家正尤一宽。朝廷映学中，今奇自有安。

荥经一支：朝应尔恩，俸仕文仁。席尚光大，家秉昌荣。先祖来居，荥河经江。聿修厥德，启迪胤臧。前创后守，作为有方。义门之业，迨见再举。

剑阁剑门关一支：真翠林继，洪学映天。贵文新国，金正茂祥。山海清泉，开明于先。

安徽省陈氏字辈

安徽怀宁陈氏家谱字辈： 根深枝自茂，本立福攸绵，廉孝辉先烈， 诗书启后贤，雅儒崇善庆，俊秀守纯全， 盛业传家裕，隆思待诏宣。 安徽合肥陈姓陈氏家谱字辈： 义信复象假类，传宗惟孝友，华国在文章。 安徽霍邱临淮陈氏家谱字辈： 仁义道德华，忠孝传家帮。

浙江省陈氏字辈

浙江衢州义门陈氏家谱字辈： 原仲立世茂人天，继令履顺余泽先， 云腾锦日如定保，凤舞龙飞祝万年。

浙江义乌市倍磊陈氏家谱字辈: 贤.良.雕(音).逢.景.运.兴.献.文章(结束.) 浙江省金华市浦江县白马镇清塘村陈氏家谱字辈： 如、继、元、善、家、国 浙江鄞县茅山走马塘陈氏家谱字辈： 开天文荣跃人祖烈愈隆 贤宗

山东省陈氏字辈

山东潍坊诸城陈氏家谱字辈——山东诸城市马庄镇鞠家庄子村（本村二百多年无鞠姓），现叫诸城市贾悦镇鞠家庄子村。本次续谱人是陈明忠、字后斋和我村陈会堂的爷爷（清末武生）共同走访山东各地续谱，有潍坊大花岭陈姓名人支持，陈明忠于1958年去世，终年83岁左右无后人，和本人明字辈爷爷是叔伯兄弟，目前我是仁字辈男性老大，族谱于建国后破四旧时全部焚毁。 字辈： 世玉德廷景，文明会家安; 仁海永昌泰，忠元光济远

山东东海陈氏家谱字辈：

希兴从正（希），淑建永同（淑），常立宗谱（常），统绪为贞（为），吉祥延祚（祥）。丰修咸亨（修），孝敬成训（成），自古友生（永），乃现祖泽（见），光发舜英（光）。云楚嘉绩（嘉），和曲令名（名），传来东海（传），五百年赢（百），朝代虽更（代）。万户悠清（万），奕世载德（世），予兆颂声（兆），其保昭穆（其），庶昌祖荣（昌）

重庆市陈氏字辈

重庆永川陈氏家谱字辈： 天星经纶，人利礼至，文章报国，私（或诗、思）书传家，永远少树，世代光华

重庆市渝北区龙兴镇西山村西山沟）字辈为：

有文在一 子应升高 光明正大 学守全梁

家修永著 世德克方 尊仁安义 吉善泽长

重庆合川市宝华镇群英村三社迁自贵州遵义府人遵县南乡村清潭里八甲葛家寨，原为彭城人士.先祖陈大利,妻李氏,陈仲德,妻傅氏,陈文现,妻王氏.陈玉璞妻梁氏于清雍正年间迁入四川重庆合州明月里七甲白茨岩土地山下陈家老院子(现为重庆合川市宝华镇群英村三社)字辈为:

大仲文玉 舜国仕朝 元兴开通 景运永正 山合根本 万世红光

江西省陈氏字辈

江西上饶陈氏家谱字辈： 旨方温润，光大正辉，文行忠信，礼义贤良,恭庆嘉祥，恒丰履泰，豫顺谦和，孝友树帮，学道同芳，绍万世，炳承家有，源远永思，崇祖继宗，培元植德，天锡其美，善寿汝康。

江西省吉安府泰和县龙子口陈氏家谱字辈:

秉懋邦家善庆长，翼为明听焕文章。 虞夏殷周汉唐宋，六经世受绍其芳。

从来作述敦仁礼，万代声名启俊良。志据依游克念力，丕承祖德永光扬。

江西安远县陈氏家谱字辈:

立志颙公为开派始祖，派行语：

志元玉招大，清胜陈兴帮，恭宽信敏惠，

积善启传芳，泰交逢景运，兆锡享荣昌，

继代钟才德，咸朝庆明良，崇文克登辅，

守正定观光，贤嗣宗祖绍，发达永世长

江西贵溪人,应属义门世家,艾享堂，近带排序为:

福、斌、星、礼、义

海南省陈氏字辈

海南省琼海市陈氏家谱字辈: 运、会、永、绍、辉

陕西省陈氏字辈

陕西汉中陈氏家谱字辈: 春、启、文、明、正、乾、坤

陕西南部安康陈氏家谱字辈：

湖振太平，宗广耀强明

毕阳慕山葛陈楼、南昌府南昌县紫竹岭猪市巷、湖广武昌府蒲圻县峡山团又田堡(gao)仑嘴上岸九都落陈家寨（义门）依先谱录派：

心应之日 昌定宗世 正大光明 元亨利贞

广西壮族自治区陈氏字辈

广西龙州陈氏家谱字辈: 德、崇、厚、福、天、宝、盛、人

贵州省陈氏字辈

贵州陈氏家谱字辈： 锡、大、天、先（薪）、应； 文、光、学（华）、世（永）、鸿； 思、余、平、安、义； 镇、国、定、庭、忠。

贵州金沙及遵义三河陈氏家谱字辈流传的诗句：

平地干戈闹红哇，红兵赶散各天涯

五马太子如雷吼，永赴麒麟江定巴

一家分为三五户，一户分为三五家

有人记得诗八句，不同宗祖也同华

贵州省赤水市元厚镇庆丰村字辈:

洪、万、启、光、登、先、明、永、远、福

贵州织金（主要是阿弓、吹聋、鸡场一带）就有几万人。有传红鬃白马典故，辈分：

“进霸百景安，毯大万福先……再启玉文光，恩高（洪）开国相……

贵州独山县：是从江西来的，先到贵州省福泉后在1860年左右迁至独山，现字辈一段为：

士、玉、开、志、国、文、兴....

辽宁省陈氏字辈

辽宁省庄河县大陈庄和小陈庄陈氏家谱字辈，二十字家谱如下： 元学春广兆，仁复日焕祥，连仲丕继本，玉树振永昌。

辽宁辽中 家谱排列为：

锡德崇彦俊，嘉善永朝天，道本维良景， 宏昌继泰先

辽宁盘锦字辈是：

字大有勇，万玉洪光．凤树朝天

甘肃省陈氏字辈

甘肃靖远陡城堡字辈： 自、文、世、兴、陈，玉，仕(士)，天 来自山东诸城的陈家官庄陈氏家谱字辈，排行是 伟、钟、汝、桂、炳

吉林省陈氏字辈

吉林德惠陈氏家谱字辈：祖先为山东登州（今烟台威海）文登县白鹿淀，辈分字号排序： 宗，孔，宏，日，明，典，秉，贵，俊，兴，显，维，德，胜，曾，永，远，振，家，声。先祖：孔宏，孔 亮

网友留言，新增内容：

湖南省石门县太平镇陈氏，明末清初祖公陈文宾携七子（陈子纲、子纪、子棉、子伦、子宏、子玄、子续）迁居至此，也就是后来这一带的陈氏七房，祖公葬于现石门县太平镇苦竹坪居委会，我们的家风是义门家风，我们的字辈是文子建车，大明三六九，忠义勤根光，继美从如教，加谋启贤章，传登开学业，本道正仁常……。

祖在湖北宗功远大，支分陕西源源流长。亲爱的宗亲家人们，記得小时候每逢年挂灯笼上写義兴永記，颖川古郡。听祖辈说我们老家是湖北黄梅的，老家上陕西到山阳，现陈家院，老家谱在中给收走烧掉了，口传字辈:守正文明纪美，希宗義緒延長，英贤才学同大，吉事华贵荣昌。

湖北荆洲松滋宛市镇丘采穴村，南岗村，大口村，三个地方从江西而来，族谱前二十辈，千燕成良善，奇智国志士，心正全天德，学文立胜朝。后二十辈，光朋耀祖章，仁义大吉昌，后十辈健忘，忘同族同宗补上。

湖北恩施市咸丰县还有一支字辈为二十字：保彩明德正 长元富贵新 光宗耀祖全 七国玉逢春，最早是由贵州牵到重庆，后到咸丰定居。

我们这里的字辈是：五世其祥，子文永全，祖德宗功。听说是在广东朱机巷搬来，然后又有一部分迁往柳州等地，因多种原因族谱已失传。

湖北义门陈永新庄，敦义敬先光祖德，贤才秀啟复宗元。书礼传家忠孝友，文明万世庆长绵。

清朝方字辈五兄弟云、华、英、富、贵分家，六十字辈，首字辈是三代不离方：承本显方、德才方修、立启方宗、时序永正、家声复振、义舜恒敦……

陈式太极拳老架一路七十四式动作名称及拳谱详解（三）

第二十一势 白鹅亮翅

考释：

取义同前。

要领：此势共2个动作。眼先向右，变为正前方。身法左、右两转。步法从前势倒卷红最后动作的右扑步变右前虚步、左前虚步。手法包括收掤、右退步右采、左按等法。

功用歌诀：

倒卷红下接白鹅，捋变右采变化多。

敞开门户伏左脚，左手按下碧清波。

第二十二势　搂膝拗步

同第七势搂膝拗步。

第二十三势 闪通背

考释：

势名是说明练法作用的。动作中有闪跌法，中气由任脉通督脉。督脉在背，所以名为“通背”。其他流派太极拳则名“闪通臂”或“三通臂”，乃音讹。

要领：此势共8个动作。眼法向左前方，随身步的转换最后仍向左前方;身法右、右、左、右、左、右、右、右共8转;步法从左弓蹬步变左侧马步，左前虚步，右前虚步，右小盘步，左半马步，内八字步，右后虚步成左侧马步;手法包括右转掤、左退步捋、左转身捋、右转身掤、左进步挤、右转身右采左按、右转身背靠、退右步平挒等法。

我初学时，左转之前，两手向右转得多些，然后向左捋回。不如这样：左手在心口前转小圈，右手从手上走立圈，更为简捷。

功用歌诀：

内通背先左退捋，转身左捋因敌用。

右转拗步进左脚，右挤再转采靠成。

第二十四势 演手红捶

势名考释同前。洪师结合练法势名加“第一进步”，其他各式无此名。

要领：此势系接第一个闪通背而成的。共2个动作，眼法以右前为主，身法只左转一次;步法从前势左小侧马步变右小盘步，右小侧马步;手法包括左引掤、右撩阴顺步击法等。

功用歌诀：

举足进步撩阴捶，拳力如风又如雷。

问意缘何进一步，为因上势伏下捶。

第二十五势 揽擦衣

势名考释同前第二势揽擦衣，洪师于1956年按古老练法名为“进退步揽擦衣”。陈鑫先生诗曰：“东方甲乙木，右肱伸莫曲。似直似不直，敌来不敢入。右手展向东，左手防西触。中气运于心，一发莫比毒。何况进如风，疾迅谁能敌。形骸与人同，用法只我独。不是别有法，只为中气足。灵明在一心，巧处亦不一。只要能中形，鸡群见鹤立。我为初学者，窍道皆指出。”

要领：此势共3个动作。眼法仍以右前方为主。身法左、右、左共3转，步法从前势进步演手红拳的右侧马步，变退步右小侧马步，右扑步，成右弓步。手法包括退步掤、进步按、变挤等法。

功用歌诀：

演手捶下揽擦衣，退进步法手转奇。

空松圆活只一转，挨着何处何处击。

第二十六势　单鞭

势名考释同前。此系洪师跟陈师爷初学此势所讲解、试验的单鞭前两动作手法，因而记录于套路中。

要领：此势亦是5个动作。眼亦先右后左。身法右、左、右、左、右共5转。步法从进退步揽擦衣一动作的右侧马步变右盘步，右侧马步，左弓步。同时为右下挤、右肘打，左转靠、采、按等法。

功用歌诀：

第二单鞭莫等闲，势虽重复接手变。

锁拿刁扣背折靠，左转着法立势高。

第二十七势 上云手

考释：

势名也是象形的。中国画画云习惯以螺旋状表示云之随风旋转。因此势两手交互旋转有似画云的笔法，故取以为名。各式太极拳均同名，唯陈氏有“运手”之别名，似以此势是手的互用为主。实则太极拳任何势子都是整体运动，眼、身、步、手都是一动无有不动的，所以我认为应以“云手”为名。

陈鑫先生曾说：太极拳中攻防手法以左右两方用的较多。因为对方其攻多以侧面而入，因之云手一势在整个套路中，不但第势反复三五次，而且一路里就有三个云手。这个看法是合乎实际的。我根据这个道理，认为洪师讲一路除三个云手之外，前招后招是云手的活步而缩小的架子;野马分鬃则是云手放大的架子;二路中的大小红拳也是活步左右的云手;左、右黄龙三揽水，更明显地表达云手虽单手应敌，也是有用的。

陈鑫先生在《陈氏太极拳图说》中将云手分上、中、下，以分次序，故采用。其他各势太极无有上、中、下之说。

要领：此势共8个动作。眼法以左前方为主;身法左、右、左、右、左、右、左、右共8转;步法从上势单鞭的左弓蹬步，变左半盘步，左侧马步，右后虚步，左半扑步，左小侧马步，左半扑步，左小侧马步，左前虚步;手法包括左侧掤、右收掤、右采、左前步靠，左肘、挤、采、左进步靠等法。

陈鑫先生曾说：云手的步法本是以左横行为主，但也可左、右互移，以练应付对方之用。不过左移的步大，右移的步小，最后还是逐渐左行。这样练的眼法，便不应专注左方了，研究者不可不知。

功用歌诀：

云手左进靠肘采，奇步横行往复来。

左步移大右步小，双手旋转形古雅。

陈氏太极拳老架一路着法、要领（三）

陈氏太极拳老架一路着法、要领（三）

第二十八势　高探马

考释：

高探马的势名是象形的。它的动作，好似探抚马背，一手引缰，一手抚缰之状，一路太极拳套路中有两个高探马，二路也有两个。其中有一个是完全重复的。因此只分别介绍三个。其他太极拳名同。

要领：此势共4个动作。眼法以左前为主;身法左、右、左、右、左凡5转;步法以云手末一动作的左前步变左侧马步，虽然随着身体的左右旋转而腿部的缠法顺逆互变，只是暗换裆劲，步形不变;手法包括左转，左右双掤、右采左按、左引右蓄劲，左引右肘打等法。

歌诀：

高探马先左转掤，左右开合练裆功。

右发劲如拗拦肘，左肘背折引化精。

第二十九势 右插脚

考释：

此势也有人名为“擦脚”，我因“擦”字在此讲不通，故采用老名。这个势子的动作以踢法为主，踢时必须利用对方的空隙，所以原名“插脚”，并加“左”、“右”字样以区别方向。杨、吴等势则名之为“左右分脚”。

要领：此势共3个动作。眼法以右前方为主，身法左、左、右凡3转。步法从前势高探马的左侧马步，变左半盘步、左小盘步，成左独立步;手法包括左、左封、左引右打兼右脚踢等法。

陈氏太极拳着法，凡以手进攻，必先以步法创造条件。所以陈鑫先生说：“手到步不到，发人不巧妙。”但用足着法攻人，又必须先用手创造条件，然后根据对方形势，而发踢、蹬法。这符合“先保全自己，然后打击敌人”的科学方法之妙用。至于用什么手法，则又因敌而变，不应拘泥。

歌诀：

左捋引化右脚踢，不在颌下即裆中。

一粘即踢神速妙，踢者须知随中找。

第三十势　左插脚

考释：

取义同前，加“左”字以别方向。

要领：此势共3个动作。眼法转向左前方;身法右、右、右3转;步法从上势的左独立步，右足随身之右转走外右下弧线，落在左足尺许，足尖外摆，成右半盘步;同时，右手加大顺缠，沉肘下塌外碾，走外右下弧线向胸前转落;掌心侧向左后上斜角，中指扬向右前上斜角，同时，左手也顺缠走外右下下弧线，从左后方向右转落在右腕上侧，掌心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角。

双手掤法。当上势我以右足上踢时，有人在我右方左步在前，双手按我腰部，意欲为被踢之人解危，我随即塌裆劲右转，右脚落在他的左足侧，以双手顺缠，从他的两手里侧向个掤之，再顺势踢左脚。

歌诀：

右脚踢罢势不停，上步抄手似旋风。

指上打下拳中诀，裆中方有用。

疼痛不用再挠墙，手针治痛，简单又实用！

疼痛性疾病给患者造成的痛苦很多，手针在临床中对治疗急症、痛症能立竿见影，取得满意效果。今天分享的文章，是针灸名家金伯华教授手针治痛经验，其常用手部25个穴位，针对不同痛症，往往只取1个穴位，治疗1次，即可见效。

手针治痛继承总结了前人丰富的临床经验，取众家之长，尊古不泥，不断总结提高，筛选出疗效确切的25个穴位，简便易行，见效快，现分述如下。

（1）腰腿痛点

手背腕横纹前1.5寸，第2指伸肌腱桡侧、第4伸指肌腱尺侧，共2点。

主治：急性腰扭伤，腰腿痛。

针法：直刺，深0.5～1寸，向腕方向斜刺可深1～1.5寸，泻法。

（2）踝痛点

拇指掌指关节桡侧赤白肉际处。

主治：踝扭伤，踝肿痛。

针法：直刺，深1～2分许，向腕方向刺8分～1寸，令其旋转踝关节。

（3）胸痛点

拇指关节桡侧赤白肉际处。

主治：挫伤，肋间神经痛，胸痛。

针法：直刺，深1～2分许，向腕斜刺8分～1寸，医者按揉胸部。

（4）眼痛点

拇指指间关节尺侧赤白肉际处。

主治：急性结膜炎，麦粒肿（睑腺炎，下同），红眼病。

针法：直刺，深1分许，斜向掌指关节0.3～0.5寸，配合耳尖放血，效果更快。

（5）肩痛点

食指掌指关节桡侧赤白肉际处。

主治：肩周炎，肩关节痛，活动受限。

针法：直刺，深1分许，斜向掌指关节0.3～0.5寸，令其活动肩，医者按揉患处。

（6）前头痛点

食指第1指间关节桡侧赤白肉际处。

主治：前头痛，胃痉挛，急性胃痛。

针法：直刺，深1分许，斜刺03～0.5寸，令其深呼吸，医者按揉胃部。

（7）头顶痛点

中指第1指间关节桡侧赤白肉际处。

主治：神经性头痛，疝气疼痛。

针法：直刺，深1分许，斜刺0.3～0.5寸，疝气痛令其仰卧，小腹提气。

（8）偏头痛点

无名指第1指间关节尺侧赤白肉际处。

主治：偏头痛，胁痛。

针法：直刺，深2分许，斜刺0.3～0.5寸，令其活动头，转动胸胁。

（9）后头痛点

小指第1指间关节尺侧赤白肉际处。

主治：后头痛，目痛。

针法：直刺1～2分许，斜刺0.3～0.5寸，令其低头仰头，眼闭合。

（10）脊柱痛点

小指掌指关节尺侧赤白肉际处。

主治：急性脊间韧带损伤，脊柱痛，腰脊强直，活动受限。

针法：直刺，深2分许，斜刺5～8分，令其活动脊背，医者按揉脊柱。

（11）坐骨神经痛点

第4、5掌指关节间靠近第4掌指关节处。

主治：坐骨神经痛，双下肢痛或后腰及单下肢痛。

针法：直刺，深半寸许，斜刺5～8分，令其活动患肢，往返行走。

（12）咽喉痛点

第3、4掌指关节间靠近第3掌指关节处。

主治：急性咽喉炎，扁桃体炎，暗哑，咽干。

针法：直刺0.5寸，斜刺8分～1寸，令其吞咽唾液，咽干配太溪穴。

（13）颈项痛点

第2、3掌指关节间靠近第2掌指关节处。

主治：落枕，颈项痛，偏头痛。

针法：直刺0.5寸，斜刺8分～1寸许，令其活动颈项，左右旋转，医者按揉。

（14）牙痛点

手背第4掌指关节桡侧缘。

主治：牙痛。

针法：直刺0.3～0.5寸，斜刺8分～1寸，配合电针起效快。

（15）足跟痛点

掌面，劳宫穴与大陵穴连线近大陵穴1/3处，掌心尽头凹陷中。

主治：足跟痛，心痛。

针法：直刺3分，斜刺5～8分，令其站立进针，往返行走，顿足跟。

（16）会阴点

在小指桡侧第1指关节赤白肉际处。

主治：会阴痛，抽痛。

针法：直刺2分，斜刺0.3～0.5寸，令其缩阴，收腹。

（17）胃肠点

在劳宫与大陵穴连线中。

主治：急性胃肠炎，胃痉挛。

针法：直刺0.5寸，斜刺8分～1寸，令其直背行走，医者按揉胃脘部。

（18）咳喘点

掌面食指掌指关节尺侧处。

主治：咳喘，短气。

针法：直刺0.5寸，斜刺8分～1寸，令其深呼吸，咳嗽。

（19）夜尿点

在掌面小指第2指关节横纹处。

主治：小儿遗尿，遗尿。

针法：直刺1～2分，斜刺0.3 ～0.5寸，梦中找厕所配内关。

（20）定惊点

在手掌侧大鱼际赤白肉际交接处中点，鱼际穴下0.5寸。

主治：镇惊，抽风。

针法：直刺0.5寸，斜刺8分～1寸。

（21）升压点

在手背腕横纹中点处。

主治：升压，头眩晕。

针法：直刺3分，斜刺5～8分，令其仰卧，闭目。

（22）呃逆点

在手背中指第2指关节横纹处。

主治：呃逆，打嗝。

针法：直刺2分，斜刺0.3～0.5寸，令其吸气，呼气。

（23）扁桃体点

在掌面第1掌骨尺侧中点。

主治：扁桃体炎，咽炎，咽喉痛。

针法：直刺0.5寸，斜刺5～8分，令其吞咽唾液，吸气。

（24）小儿消化不良点

在中指第1指关节横纹中点。

主治：小儿积滞，消化不良，营养不良。

针法：直刺1分，皮针放血，挤出黄白色液体。

（25）急救点

在中指尖距指甲缘约2分处。

主治：昏厥，休克。

针法：直刺2分，泻法。

手针（穴）操作

（1）选用28～30号，1～2寸毫针，直刺或斜刺进针，一般可深至1寸，用中强度刺激，留针5～10分钟。

（2）治疗扭伤性疾病时，应令患者一边活动一边捻转行针。

（3）对于疼痛严重且属实证的患者，可用强刺激捻转，运针1～3分钟，必要时可延长留针时间，或用皮下埋针法。

（4）如需持续刺激的患者，可加用电针或经络疏通仪治疗。

（5） 一定采用缪刺，即左病刺右，右病刺左，并令其活动。

（6）进针时，沿骨膜刺入。

本文选自《针坛巾帼——金伯华》（中国中医药出版社出版，侯中伟、张国飞主编），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！

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