睡眠大概是人一生做的最长的事情了,睡眠少不了做梦。那么,为什么有些人的梦好像格外的多?追根溯源起来,梦都是从睡眠中产生的,以前可能听说过,很多人认为睡眠的作用在于休息。这也不差,但如果把睡眠看作另一种方式的活动会更贴切些。因为经过科学研究发现,无论处于睡眠还是清醒的时候,脑电波活动都呈现出活跃的形式。但是活跃的形式不一样,当处于清醒的时候,脑电波是α波,而处于睡眠期时,多为β波跟Φ波,但如果开始做梦,我们的脑电波就又回到了浅睡的状态,甚至是本该处于清醒时刻有的α波。
那有些人问了,为什么已经处于睡眠状态,大脑还会如此活跃呢?
清醒状态时,我们的大脑是可以进行分析、思考、决定的;而处于睡眠期间,大脑需要把白天接收到的信息重新整合分析,会把无关或者毫无意义的信息给我们过滤、删除。从这个程度上来讲,在处于睡眠期时大脑的负荷反而是非常高的。
因此才会有"睡眠质量不高会出现记忆力减退"的论调。不仅仅如此,严重的还会出现智力下降,反应不敏捷、精神不振等异常情况。睡眠可以说是在清除我们的垃圾——脑子中的垃圾。
在白天受各式各样的刺激后,脑子一直处于运行状态,这时候会释放好些神经递质,最常见的有"5-羟色胺"、"乙酰胆碱"、"去甲肾上腺素"等等。在这类上述的神经递质需要在一定的限度内才能保证正常运作。如果其中的一种出现过高或者偏低的情况,大脑的反馈会有异常。而我们所熟悉的睡眠,就能够将这些物质维持在正常限度内。类似于把白天分泌不足的神经递质补充出;反之,白天产生的神经递质过多就给它分解。实际上,人处于做梦态时,大脑会分泌特殊的蛋白质来整合加工白天大脑接收到的信息,进而去筛选储存记忆转化成永久记忆。此过程非常复杂,据说到现在为止,科学界都没有搞清楚具体的情况。因为想啊,白天记住了一本书,而睡眠把这一本书转化成一种物质放进脑海中,方便以后随时提取。这样也就能解释为什么脑力工作者多梦的原因。
说做梦还能反应身体疾病的说法也是有科学道理的。严谨的说,体内的某些疾病是可以在梦中体现的。以下是根据临床总结的几类:
1、晚上做梦时梦到头部被敲打,或者有不明生物给自己的五官灌液体,可能是患了脑部肿瘤或者神经系统疾病。
2、梦到自己器官被卡,感觉到自己呼吸不畅、甚至窒息,可能是存在呼吸系统的病变。
3、梦到自己被歹徒或者猛兽追打,想要逃跑却跑不动,想要呼喊却喊不出,惊醒后出此案心有余悸、出汗、心跳加快等现象,大概率是在提示冠状动脉供血不足。
4、如果梦到走路不稳的情况,四肢像被灌了铅般,甚至伴随着窒息感、胸痛等感觉,大概率是患有心绞痛或者心肌缺血等情况。
5、如果是梦见从高楼或者悬崖坠落,伴随着中途惊醒,大概率是患有隐匿性心脏病。
6、如果梦到相应器官被殴打,醒来后梦中受伤的部位还隐隐作痛,留意下该器官或者该部位有潜在病变的可能性。
7、如果是梦到洪水泛滥,自己在水中挣扎,可能是肝脏系统或者肾脏出现病变。
8、如果梦里常常伴随奇怪的响声、声音,可能是听觉中枢存在病变了或者附近血管发生硬化。
梦可能体现身体问题的某种结果,但不是说能预测未来,大家平时可以留意下并斟酌行事。
回农村二十天,最近倒头就睡基本不做梦。夜里做了梦,又是发洪水,中午休息了半小时,梦见一群狐狸。
洪水
这次梦见发洪水和以往不同,以往梦里的水很满,满到要溢过大坝,可以在大坝上洗脚。
晚上的梦,洪水很大很浑浊,已经在面前奔腾而过,夹杂大量物体,我们站在一堆木板上,一块很长很长的木板有一头漂在水中,随着快速的水流慢慢地移动,牵动着一堆木板缓慢往河水中坍塌漂移,忽然老娘被移动的木板滑倒,被压在木板中,我赶紧把手中的孩子递给旁边人抱着,大力的翻动木板,在翻动木板的同时,老娘没找到,我也站在一块木板上被洪水冲远了,这是看到河里有两措头发,一拉原来是两个早已淹死的人,吓得立马松开了手,三个人站在木板上也在洪水中逐渐远离岸边。
黄鼠狼
和老婆在散步,看见前面有四五只黄鼠狼,几只大的两只小的,小的黄鼠狼一只是白色的,一只是棕黄色的,一转眼就到家了,老婆抓了一只黄鼠狼回来,被我一顿骂,说:本来是黄鼠狼一家在路边玩的很开心,你抓一只回来破坏黄鼠狼一家团圆。后来老婆给小黄鼠狼吃点肉和馒头,把小黄鼠狼送了回去。我们给黄鼠狼一家又带了很多肉和馒头道歉。
许多正长秧苗的田被洪水淹没,有的连秧苗都淹的看不到。我和徐家红王民友还有本村其他几人深一脚浅一脚在齐大腿深的水田里艰难行走。
离我们眼前不远的一百多米地方,是一条由北向南的石子路,名字叫花水沟,因为一遇到下雨天,这条路就被雨水淹没。现在从北方奔泻的滔滔洪水泛滥而来,水流遇到阻碍的地方形成一条条水峰,撞击的水花越过阻挡物又接着滚滚向前,气势滂湃犹如千军万马。
王民友奇怪的问:“哪儿来的这么大的水啊?”我在旁边冷静的回答:
“这是梅山水库泄洪。”他们听了都默不作声,好像思索着什么。
……
我已经记不清了是我一个人还是身边跟着一个女伴,我们要紧急乘车到南方某一个城市,来到一辆要去那个城市的专线车跟前。这是一辆依维柯车型,人快坐满了,但刚好司机后面两个座位还空着。我们赶忙上去坐好,并认真系上安全带。车子快要出发的时候又上来两个人,虽然没有座位了,但司机仍招呼他们蹲在我面前的空地上,并拿来两个小凳子给他们坐。
车子到目的地时候才发现这个城市也被洪水淹没了,水有大腿深。而车里也进满了水,脚下一片水汪汪的。
我发现坐在我前面的两个人的钱掉在了水面上飘着,他们走得匆忙显然没有发现。红通通的百元大钞是那么醒目。但我始终没有捡那钞票,好像那不是钱,是废纸一般。
我们走下车来,举目四望,这里已经成了水上城市。
……
这一夜,做的梦几乎都跟水有关!呵呵,有什么预示吗?