年龄测试(年龄测试相机在线)

医生公布身体年龄计算器，对照看一下，你的身体是不是“老”了？

人体生长过程中分为三个年龄层，即实际年龄，心理年龄，生理年龄。

第1阶段实际年龄也被称之为人们的自然年龄，第2阶段心理年龄是指人体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不相符。

机体健康状态之下，实际年龄与所对应的生理年龄、心理年龄均相同，应当处于同一型平面直线上，才能保证机体健康状态发展，判断自身疾病焕发概率。

——影响身体年龄的因素有哪些？

1、生活方式

坚持早睡早起的中老年人群，机体肝脏器官、肾脏器官自我修复能力较强一些，有助于排出体内所致流的毒素垃圾，瘀血成分，从而降低自身心脑血管疾病焕发风险。

长期熬夜晚睡的人群与正常人群相比，难免会出现心理实际年龄、生理年龄相差多大的反应，自身精神活力状态较为低下，气色看起来也非常的衰退。

2、饮食习惯

受当今饮食多元化因素所影响，人们逐渐倾向于大鱼大肉的饮食生活，出现过量油脂、糖原物质堆积现象，导致肥胖现象发生，增加自身患有心脑血管疾病的风险。

体脂率偏高的肥胖人群，本质看上去的年龄变化与自身的实质年龄偏差较大，易出现4~5年衰老的偏差影响。

3、遗传基因

人体遗传因子也间接性决定了实际年龄、生理年龄的偏差化，皮肤表层抗氧化能力较强的人群，衰老速度与正常人群相比较慢一些，从而看起来更加年轻。

——医生公布身体年龄计算器，对照看一下，你的身体是不是“老”了？

根据自身的实际年龄进行公式推算，借鉴以下这7大测试方法：

1、大脑测试法

以数字7为主要间隔，从100往后倒数（以100减7的公式计算得出结果，再减7以此类推，不断的运算）。

结论标准：<40岁的人，最佳耗费时间不得超过20~25秒，40~60岁的中老年人群，最佳耗费时长不得超过40~45秒，>60岁的人，最佳耗费时间不得超过60~65秒。

短暂性数值计算结论耗费的时间有所延长，则身体的实际年龄则会超出2~3岁，耗费的时间过短则表明自身的实际年龄，生理年龄则会降低4~5岁。

2、皮肤测试法

将手指平放于桌面之上，平行于自身的心脏部位，选择右手或者是左手（根据个人需求正确选择），用力捏起手背的皮肤表层保持60秒，随后放开。

观察一下自身皮肤捏红的部位需要多久才能恢复到正常的粉色状态，尽量选择秒表计时（数值偏差较小、记录准确）。

结论标准：耗时不超过1~2秒的人群，身体实际年龄、心理年龄降低2~3岁左右，持续时间为2~3秒的人群，自身的年龄与实际年龄处于平衡状态发展，不加不减。

持续时间为5~10秒的人群，自身实际年龄、心理年龄增高2~3岁左右，持续时间保持维持5~30秒左右的人群，自身的实际年龄、心理年龄增加4~5岁，应当及时补充机体所缺乏的维生素、膳食纤维成分。

3、肌肉测试法

单脚（根据个人特征选择右脚或者是左脚）站立，另一只腿有膝盖部位弯向于臀部，通过双手支撑腰部的方法，闭上眼睛，以秒表为计算仪器，判断自身支撑的时间为多久。

结论标准：支撑时间高达一分钟之上的人群，自身的实际年龄，心理年龄降低3~4岁左右，支撑时间为30~35秒左右的人群，实际年龄降低1~2岁，只能坚持几秒的人群，实际年龄增加3~4岁，应当及时补充机体所缺乏的钙质，呵护骨骼健康。

4、眼睛测试法

以卷尺一端垂直部位呈平衡线直接接触脸部颧骨，随后手拿一份报纸或者是一本书逐步向眼球部位移动，直至自己逐渐变模糊之后，判断尺子的读数。

结论标准：距离小于15厘米的人群，自身实际年龄毫无偏差，处于不加不减的状态，距离处于16~30厘米左右，自身的实际年龄则会增长一岁，距离处于31~60厘米左右，自身的实际年龄则要增加两岁，应当及时保护自身的视力健康。

5、肺部测试法

肺部作为人体呼吸吸引环系统的主要支撑器官，也是保证人体氧气、二氧化碳交替循环的主要支撑点，一旦出现内部亏损现象，则会诱发肺炎、肺癌等疾病问题。

可通过短暂性测试的方法，判断自身肺部年龄：

注意一个常规型号的气球和30厘米的直尺，通过深呼吸的方法将气球逐步吹大，随后用尺子测量一下气球的宽度、长度。

结论标准：宽度维持为11厘米之下的人群，实际年龄增长5岁，应当及时关注自身的肺部健康。宽度范围控制为14~18厘米左右的人群，实际年龄增长一岁。

宽度控制为17~18厘米左右的人群自身实际年龄则会降低三岁，但也要控制好自身的饮食，达到清肺、护肺、养肺的功效。

6、听力测试法

选择常看的电视节目，将音量调至平时的1/3左右，你是否还能听清楚？

标准结论：依旧能够听清楚的话，自身的实际年龄则会降低两岁，表明自身的听力较为健康，若存在内容偏差性现象，则表明自身的实际年龄增长一岁，要进行及时的预防。

若完全听不清楚自身的实际年龄，就要增长5岁，应当进行全身性检测工作，判断自身耳部健康。

7、牙齿测试法

牙齿健康关乎人体健康，你日常生活中是否存在口臭现象？刷牙时伴随有流血现象发生吗？

标准结论：刷牙过程中存在牙龈出血的现象，自身的实际年龄就要增加4岁，应当在医生的指导之下，争取服用口腔药物，呵护自身健康形态。

若日常生活中伴随有口臭现象，自身的实际年龄也要增长一岁，应当借助药物或者是口腔清新剂缓解自身的不适症状，以免影响与他人正常交流。#爱乐养生指南#

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华为WATCH 4系列核心卖点一览

在5月18日的华为夏季全场景新品发布会上，华为发布了重磅迭代升级的华为WATCH 4系列。作为HUAWEI WATCH数字系列最新最强的高端旗舰智能手表产品，华为WATCH 4系列在外观设计、材质工艺、智慧体检、运动健康特性上均实现全新突破，今天我就为大家简单捋一下华为WATCH 4系列的主要受众人群和该系列产品的主要卖点，如果华为WATCH GT3系列符合你的实际使用需求及应用场景的话，那么大家闭眼入即可。

1 产品核心卖点

一、星球科技美学，让你的手腕更加夺目

（1）业界首款采用球面蓝宝石玻璃的智能手表，坚固耐用，无惧各种挑战

（2）业界首款搭载球面蓝宝石LTPO常亮屏，支持AOD全天候常亮显示

（3）业界首款再生尼龙复合表带+华为首款蓝钛表壳，致敬蔚蓝地球，兼具舒适性与硬挺感

（4）业界首款采用高导热石墨烯散热的智能手表，散热效果更好，佩戴体验更舒适

（5）以未来太空的航行幻想为灵感，打造航天级钛合金表壳，比普通钛金属更强硬，更耐腐蚀

二、健康监测功能全方位升级，更专业、更便捷、更智慧

华为赋予了ArchiMedes更丰富、强大的健康监测实力和更高效科学的健康管理能力。ArchiMedes在原有的健康监测功能及专业健康研究的基础上，业界首发支持高血糖风险评估研究，新增血管年龄检测和心血管风险筛查等功能；此外，ArchiMedes还进行了智慧化、便捷化升级，为用户带来全方位、闭环式的健康关怀。

三、智慧鸿蒙重构互联体验，享受从外出到居家的全场景便捷

与强调“经典全能”的WATCH GT系列不同的是，华为WATCH数字系列主打“智慧科技”，旨在通过极致科技，增强全方位的智慧功能，最终建构出以人为核心的便捷体验。因而，如何利用智慧科技更进一步地赋能生活，一直以来，都是WATCH数字系列研发精进的课题。这一次，ArchiMedes搭载全新HarmonyOS 3.1系统，实现独立、交互、互联三大领域升级，带来极致流畅的全场景智慧体验，助力用户享受智能化便捷生活。

四、智慧科技助力运动生活，牵引你形成良好的运动习惯

ArchiMedes全新升级活力三环和GPS轨迹返航，除了支持高尔夫、30米自由潜等高端专业运动之外，还支持跑步、骑行等100多种运动类型，是你的腕上运动好助手。

五、卓越性能加持，双模式强大续航，短期外出也不用带充电器

（1）支持超快的无线超级快充，“充电一刻钟，接近使用一整天”

（2）全能模式续航，华为WATCH 4 Pro和华为WATCH 4分别提升至4.5/3天

（3）超长续航模式，华为WATCH 4 Pro和华为WATCH 4分别最长使用21天/14天，常规使用12天/8天，支持更多智慧、运动、健康功能

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心理测试：测出你的心理年龄，看看自己究竟多大了

题目：去游乐园玩，有个小丑走过来一定要你买他一只气球，你会选择什么颜色的？

1.红 色 2.橙色 3.黄色 4.绿色 5.蓝色 6.紫色 7.黑色 8.白色

测算出你的心理年龄

1.红色：心理年龄27-31岁。红色的奔放，是这个年龄阶段的主要特征。

2.橙色：心理年龄17-21岁。相比较红色，稍显青涩的年龄，刚接触社会的青年。

3.黄色：心理年龄32-34岁。三十而立，黄色的成熟稳定。

4.绿色：心理年龄22-26岁。渴望世界那么大我想去看看的青年。

5.蓝色：心理年龄40-45岁。忧郁的中年人，开始上有老下有小。

6.紫色：心理年龄：45岁以上。高贵的紫色，人生到达一定高度。

7.黑色：心理年龄：35-39岁。具有了包容的心态，看过了一些生活工作的名利场。

8.白色：心理年龄：17岁以下：纯洁可爱的年纪，等你去自由书写。