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每天最有趣最实用的心理学
弗洛伊德曾说过,梦是个人潜意识的表达,即个人在日常生活中无法用言语表达、无法实现的那些想法。为了更好地适应社会环境,它们会以潜意识的形式被压缩在大脑中。。
正如有时许多人无法理解他们当前行为的原因一样,这可能是来自你的潜意识的命令。
梦是个体意识和潜意识之间的桥梁。在梦中,个体的这些未实现的欲望可以得到充分的释放和满足。这就是为什么很多人特别喜欢做梦。他们在梦中能感受到真实的感觉。
梦中出现的物体并不是凭空产生的,大多数都是现实生活的投影。那些在现实中无法进行的动作,可以用另一种方式来代替,在梦中出现。
我们总说,白天思考、晚上做梦是有科学依据的。当个人对人或事的想法实际上达到了超强大的状态时,就会被意识复制到潜意识中,然后被梦所转化。以形式传递。
如果经常梦到一个人,大多数人可能会认为自己太想念对方了,所以在梦中就能看到他们,但现实中,从心理学上来说,如果梦到一个人,对方也可能是错过了。你。
睡眠的五个阶段
从生理和心理上来说,个人睡眠有五个阶段。在这五个阶段中,脑电波会有不同的行为,相应的睡眠阶段也会有所不同。
在前两个阶段,我们的睡眠处于非常浅的早期睡眠阶段,我们的头脑保持适度的清醒和警觉,我们也能感知到外部环境的变化。
很多人出现睡眠障碍,是因为神经过于紧张,所以处于睡眠的前两个阶段,无常进入睡眠通路。
然后在第三和第四阶段,血压和心率开始下降,呼吸也比前两个阶段慢。这时我们就进入了深度睡眠阶段。
在这个阶段,个体感觉不到外界环境的变化,因为他们的意识已经完全进入休眠状态,此时所能做的就是好好睡觉。
处于这个睡眠阶段的人被认为是真正休息了,他们的脑电波趋于平坦,没有大的变化。这可以称为优质睡眠。
睡眠的最后一个阶段是个人专属的做梦阶段——快速眼动阶段。在这个阶段,个体会达到睡眠的最深阶段,潜意识也会得到前所未有的放松,从而形成我们所看到的梦境。
关于梦想的不同思想流派奥地利心理学家阿德勒认为,梦的出现是由于早期的自我修正,即我们在梦中看到的东西是错误的,当我们面对现实时,必然会带有主观性,从而无确地认识自己。
但通过梦我们可以像照镜子一样全面地看到,并根据梦中的反馈及时适应。
从人际关系的角度来看,美国心理学家认为,个体生活在一个紧密结合的社交网络中,所以梦的素材也来自于我们的社交圈子,而梦的功能就是帮助我们探索个体的人际圈子。
关于梦见一个人的情况,还有更奇怪的说法。有人说,梦见一个人,说明对方在想你;有些人认为梦见一个人意味着对方正在忘记自己;有些人认为梦见一个人意味着对方正在忘记自己。你们总是梦见同一个人,因为你们之间的缘分并没有结束。
研究发现,人与人之间确实存在着神奇的磁场。如果对方在想你,其实可以控制双方的脑电波交互,进而控制磁场。
从这个角度来看,当你梦见一个人时,大脑神经实际上可能会因为对方的过错而导致磁场相互吸引。但无论如何,当你梦见一个人时,无论你爱他们还是恨他们,那个人对你来说都很重要。
因此,梦的作用可以是提醒我们欣赏眼前的人。生命短暂。直到明天你才能预测谁会先来,否则就会发生事故。你能做的就是经营好身边的每一份关系,珍惜每一份来之不易的友谊。
梦是用来检验一个人的行为实际上是否得体,以及相应的人际关系是否得到了很好的处理。
目前,人类对梦的认识还处于起步阶段,所以梦的具体含义还需要人类在未来进一步探索。
-最终作者|一个神奇的:《梦境心理学》
梢初,远古时代的智者坚信梦境承载着深层的讯息,这似乎在日有所思,夜有所梦之中,埋下了解梦之迹的种子。然而,梦境本身如涓涓细流,总是流转不息,不可捉摸,其蕴含的奥秘一直令人着迷。
人类世界中,每一位生命都沉浸于梦的海洋,或重复着白昼的画面,或与久别的亲人朋友相聚,又或者是与未曾谋面的陌生人相遇。梦境之中,交织着错综复杂的情节,充斥着各种奇妙和离奇,其背后仿佛没有逻辑可循。
那么,为何我们会在梦中徘徊?梦中的人和事是否有着千丝万缕的联系?或许,在这篇文章中,我们可以寻找一些答案。
关于梦境,它并非无中生有,而是源于生理的一种现象。当人们进入沉睡的时刻,大脑中的神经细胞也在休憩,放松状态下,然而,即便微弱的刺激都足以重新点燃它们的活力,从而孕育出梦的画面。
提及梦,便不得不提《周公解梦》这本古老的书籍。它将梦境分为七种类型,成为人们解读梦的参考依据。有时,解梦的解释看似精准,有时却无法与梦境相契合。梦境的起因何在?
在梦中所经历的一切,包括视觉、听觉、味觉、触觉以及情感,都根植于记忆之深处。当我们进入睡眠状态时,意识会放松其对思绪的掌控,使得大脑容易受到外界刺激,从而产生各种梦境。按照弗洛伊德的释梦原理,梦是一种欲望得不到满足时,潜意识伪装的方式。当欲望无法满足时,它被压抑,而梦境成为释放的通道,远胜于异常的情绪和妄想。
然而,瑞士心理学家荣格与弗洛伊德的见解有所不同,他认为梦境反映了人类集体潜意识的内容。梦境承载着个体的隐藏要素,揭示出潜意识中的集体遗传痕迹。这就像是一场高空坠落、弯腰捡起物品、被追赶的逃遁,这些身体动作早于头脑的觉知,是人类内心深处的无意识表现。因此,梦境的存在旨在使个体更加完整。
另一种观点则认为,梦境预示着将来某事的发生。梦境中所经历的情节和处理方式,有时在现实生活中能够找到应用。例如,一个新手母亲可能会梦见自己的孩子被猫或狗叼走,这实际上是一种对生活中经验不足的预警。总之,梦境是外界感官和内在状态的一种映射,就像早晨的闹钟变成了上课铃声,或者晚上多喝了水,导致梦中急需上厕所一样。
有时候,在睡眠状态下,人们的意识仍然清晰,他们可以明确感知自己正在做梦,甚至能够控制自己的身体动作,对于梦境的转变了然于胸,这就是所谓的清醒梦。与之相对应的情况是,虽然人们知道自己做了梦,却无法回忆起梦中的内容,这也是正常现象。通常,这是因为进入了深度睡眠,海马体处于休眠状态,无法记录梦境中的细节。
梦境与现实之间似乎有着神秘的联系。我们往往感觉梦境是多姿多彩的,没有明显的规律。例如,某个时间段内,我们可能反复梦见同样的情节,或者在一个梦中遇见各种奇怪的人和事。这些梦境往往伴随着浓烈的情感,情感的波动又反过来影响了梦境的发展。
然而,即使梦中的情节看似离奇,也总能在现实生活中找到某种联系。梦境中不会出现全新的面孔,通常情况下,梦中出现的陌生人实际上都曾在现实生活中一瞥。这只是我们的大脑未能将这些记忆长期储存的表现。
这便是为何我们常常会陷入一种错觉之中:时空的无缝切换、名字与事物不匹配、面对素未谋面的人时却感到熟悉、预知未来的梦境等。根据上述理论,频繁出现在梦中的人或事,未必意味着这些人在思念着你,更有可能是你对他们的情感投射,是潜意识的折射。
而潜意识,是一种心理学概念,伴随着人类漫长的进化历程不可或缺,它包括原始的本能、环境的塑造、心灵的印记、观念、个性、冲动等。潜意识是人类生命中持续不断的心理活动,是构成个体心理和认知活动的一部分。
梦境则是人类潜意识的一面镜子,是一种信息的重组。通俗地说,白天我们接收到大量信息,比如进入新环境时,我们的意识会记住整体格局和大致位置,认识到的新朋友的名字、长相、声音等等。而潜意识则会收集到环境中的细节,比如一盆绿植、一张桌椅、一台电脑的位置,还有新朋友的言谈风格、语调特点和聊天内容。
潜意识中储存的信息量非常庞大,占据了大脑信息总量的95%以上。这些信息不会干扰到意识,意识也不会主动处理它们,两者独立存在,就像是电脑中的隐藏文件,只有在需要的时候才会浮出水面。因此,有时候梦境中出现的事物虽然无法在意识中找到记忆,却依然会给人一种熟悉的感觉。
梦中出现的人,也可以分为多种情况,可能是最近频繁接触的人,也可能是将来会常常遇见的人,又或者是已经很久没有见面或者从未见过的人。这些人之所以会出现在梦中,是因为在清醒状态下,我们主要处理的是当下的琐碎事务,而当大脑休息时,最印象深刻或者反复强调的事物会影响梦境的生成。
因此,如果最近你不断梦见某个人,也许这是你的潜意识在提醒你:去联系一下这个人吧!不要再被梦的幻象迷惑,而是用梦境的线索来解锁现实中的可能性。
综上所述,梦境是一扇通往潜意识世界的窗户,它承载着我们的情感、记忆和欲望。尽管梦境常常充满谜团,但深入探索其中蕴含的信息和情感,有助于我们更好地理解自己,并在现实生活中找到答案。无论是梦到的人或事,都可能是潜意识的反映,一直等待着我们去解读和理解。在梦的世界里,我们或许能够找到更多的答案,了解自己内心深处的需求和愿望。所以,当你再次陷入梦的迷宫时,不妨停下来,思考其中蕴含的信息,或许你将发现更多关于自己和世界的奥秘。
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弗洛伊德认为:
梦境是人们潜意识的情感,通过碎片化的情景,在梦中再现出来。
你有没有这样的经历?
在某一个阶段内,经常会梦到某个人;
有些梦境很清晰,即使过去很多天,依旧能记住梦中的情景;
有些梦境很模糊,即使你努力回忆,想要捕捉梦中的画面,却什么也想不起来;
但你可以肯定的是,被你遗忘的,或许是对你比较重要的人或感情。
频繁梦到同一个人,意味着什么?
-01
未完成心理在作祟:梦境,是对旧事的拆洗缝补
知乎上有个问题:
“你最遗憾的事情是什么?”
有个网友说:
最遗憾的事情,就是被偷走的那几年,他在国外没办法回来;他的母亲生病去世,没能看到母亲最后一眼。
这件事情,成为他心中最大的遗憾,就像一根刺扎在心中。
在那之后的很长一段时间里,他每天做梦都会梦到母亲。
遗憾,后悔,懊恼,不甘。
心理学上有个概念,叫“未完成效应”。
已经完成的事情,人们记忆不会那么深刻;
而没有完成的事情,人们的记忆往往更深。
在梦境中,你重复梦到的那个人,就是你心中“未完成的感情”。
或许是执念,或许是愧疚,或许是遗憾。
这种遗憾,可能发生在亲情、爱情和友情中。
比如:
两个人彼此相爱,却不得不分开;
两个人从小一起长大,友谊却忽然之间结束。
已经跟对方约定好一起去做某件事,但对方却忽然从你的生活中离开。
因为有遗憾,所以才会成为你心中的执念;
执念太深,就成为你潜意识的情感碎片,最终通过梦境的场景再现出来。
-02
梦到对方,说明你从未忘记
有些人从未忘记,只是不再提起;
有些人时常挂在嘴边,但已经不会影响到你的情绪。
那个从未忘记的人,经常出现在你的梦境中;
而那个常常提起的人,即使出现在你面前,你也丝毫不在意。
你经常想起某个人,那么对方就会重复出现在你的潜意识里。
比如说:
跟前任分开后,你总是去翻看TA的社交平台;
每天对前任的关注度,比任何人都要高;
试图从对方的社交动态中,发现一些蛛丝马迹,试图寻找前任心中还有你的证据。
你越是这样做,前任在你脑海中的记忆越深刻;
而越想忘记,你发现前任在你心中的分量,越来越重了。
梦境,是潜意识的一种延伸。
简单来说就是:
日有所思,夜有所梦。
你想起对方的频率越高,梦境对方的频率也就越高。
那些嘴上说着“我已经忘了”的人,其实根本就没有忘记。
人前假装清醒,假装理智;
但在每一个梦里,都暴露出真实的状态。
-03
梦到某个人,是“不安全感”的表现
梦境不仅是潜意识的延伸,更是现实的延伸。
举个例子:
在白天,你跟某个人产生了矛盾;
你本可以反抗,可以爆发,可以生气;
但最终你选择了忍让,低头。
你越想越委屈,越想越觉得自己尊严扫地。
这种强烈的情绪波动,对现实的不满,对自己的不满;
种种累积,就很容易被你“代入梦境”之中,重复当天发生的事情。
而梦境,就是你想要得到的结果;
在现实中受到的委屈,不安全感,潜意识会在梦境中帮你完成。
看过一个国外短片:
一个人在现实中很失败,自卑又怯弱;
而为了改变这种状态,他设定了一个“梦境机器”;
可以自己选择梦境,可以选择情景模式,就是打游戏一样。
在现实中经历的所有失败,都被他在梦境中实现。
现实中失恋,梦境中前任求着他复合;
现实中被炒鱿鱼,梦境中他收购了老板的公司;
现实中受委屈,梦境中他实现了逆转。
……
人的梦境,本就是现实中自我情绪压抑的结果。
而你频繁梦到某个人,也意味着对方给你带来了很多“不安全感”;
而你想要通过梦境,去改变这一切。
话题:你有没有频繁梦到某个人的经历?(作者何所欢:专注两性情感,婚姻家庭,自我成长性格等心理学分析,关注我,为你带来更多知识。)
最有趣最实用的心理学每天都在成长
做梦是我们每个人都会经历的一种生理现象。梦境通常都很奇怪,民间对梦的说法和解释也层出不穷。有句话说,如果在梦中遇见某人,说明他们也在想念你。那么这种说法有科学依据吗?
有些人认为梦是记忆的残余,是受主观情感体验影响的遗憾的延伸。有人认为梦的内容与个人欲望和云念有关,单独分析梦是没有意义的。
梦是潜意识的重新排列
创始人和心理学家的弗洛伊德(SigmundFreud)精神分析理论认为,梦是人类潜意识的延伸,人类潜意识以梦的形式表现在表层意识中。也就是说,梦的内容往往与内心的想法有一定的关系,借助梦我们理清白天接收到的信息。
这是典型的唯物主义观点,强调梦内容的科学性,就像中国古话“朝思暮想”一样。
其实我们可以反过来理解这个问题:如果你想起一个人,你会梦见那个人的概率就会增加,因为即使他们不在那里,你的潜意识也会帮助你。 “脑洞大开”你的梦想。这一幕遇见了他。
然而,很多人疑惑,为什么梦的内容如此虚幻、喧闹?
这与人类潜意识的工作机制有关。潜意识是指人类意识无法察觉的心理活动。虽然我们无法察觉到它的影响,但这种心理活动一直在发生。
与表面意识相反,潜意识中的信息量非常大,占大脑总信息的95%以上,所以大脑确实比我们想象的更强大,而我们普通的记忆只是表象。大脑中的信息只是冰山一角。
当我们想念一个人时,我们的潜意识会留下很多与这个人有关的信息。当我们进入睡眠时,潜意识会整理并重组其大量信息。当然,由于高层意识没有中枢控制,潜意识组织的信息非常杂乱,所以我们的梦中会出现各种奇怪的场景,其中包含着我们思想对象的重要信息。
此时,由于你的潜意识里有很多你想念的人的信息,所以你梦到的内容大概率会和他有关。从这个角度来看,梦到一个人的心理本质是大脑信息明确后潜意识的一种表现。这是一个片面的过程,我们无法判断别人对我们的看法或不看法。因此,“梦见某人意味着他在想你”是没有科学依据的。
脑电波与不同视角然而,随着现代科学的发展,人们对大脑的研究不断深入,发现了大脑的神奇之处。大脑中超过1000亿个神经元在发挥作用时会产生生物电磁场(生物电磁场),而这种生物电磁场与我们的意识密切相关。
英国索雷大学分子遗传学教授约翰·乔·麦克法登认为,意识是“进行思维活动的电磁场”。这意味着我们的意识不仅影响我们的心理活动,还影响大脑电场的其余部分。
有人想象过这样的场景:
一名实验者被下了药,而另一名实验者(亲戚和前情人)则在不远处试图思考前任的外表和生活记忆。结果,休眠的心灵的睡眠影响了人类的心灵,唤醒了与自我相关的休眠的潜意识知识。沉睡的人终于在梦中遇见了想念他的人。
当然,这只是一个假设。目前,脑电图研究仍在全球范围内进行。我自己也有很多秘密等待科学家们去探索。
-结尾-
作者|小魔法
第一批心理作家|一群想看星星的年轻人
参考:《Dreampsychology》
梦里,无尽的孤独压过来,喘不过气来如心脏病发作。梦里,一个15年没有见过、18年没有联系过的老同学出现。我这一生极少有同学入梦,唯一的一次有同学以这种深刻的方式出现。我俩做了3年的初中同学,在同一个班里有2年时间。那些一起度过的风雪交加的日子、每一个黑夜与四季。与跟别的关系好的同学不一样的是,唯有他与我心灵契合,他成熟知大义,具正义感,是非分明,艰苦朴素,清醒刻苦,嫉恶如仇。那些年我正处在人生的低谷中,身体单薄、体质微弱、多事消极,自卑敏感,在那个不得志郁郁寡欢的年月,面对问题毫无解决办法的竟日苦闷,志不展心惕惕慌恐着未来。他却能欣赏我、懂我、佩服我的某些不凡。我钦慕他的刚强、厚重、正直,成熟、健壮、节俭。自此以后心灵相契合的朋友再也没有遇见过。
今生本不相识,却在人生的花季时相遇又相别,在彼此的人生中有过又无有,之后各自天涯,各自飞往社会的某个角落里闯荡,各自经历生活的磨难各自成长,各自认识了不同的人,进入不同的圈子,各自心酸苦辣心里咽。这么多年来来去去走过这么多的路却从无任何相遇、没有听到任一消息。老家15公里的距离还是好遥远呀。
初中毕业之后我们去了县城里不同的高中上学,他也曾到我上学的高中去过两次,偶遇了我后很亲热说了会话,两人四目相顾似乎有许多的话要说又好像啥话也没有,他趴到成绩排行榜上一字一板的认真看了起来,我没心情看这个就走了。再就是在上下学的车上遇到过几次,每次总能看到他给予的笑脸。从认识他开始他就是一副与年龄不相称的深藏心事心怀忧虑的神情。
就从此消失于人海。
风雨二十载,过得怎么样呀,人生又有怎样的起伏?会不会想起我?
短短的几年时光却深刻的印在成长的骨子里。别时还是少年身、现已成熟大叔,我们都还是以前的自己吗?是否会惊于对方的变化。再无任何消息,那时想过今生只能是过客、想过以后今生还能在一起吗?我们的那些年,错过了现在人人都有的手机、错过了QQ,也错过了微信。我曾经在腾讯朋友和人人网上也找过,可你我都是内秀不热人际活跃的人,没有发现任何动静,自然是找不到线索,也就失掉了联络。真的就是如一句话所说:“走出校门后有的人可能这一辈子也不会再见了”,刚看到这句话的时候,我感触颇深。
忆起每一次在一起的晚自习,一起回宿舍的路上,一起去餐厅打饭,一起晚饭后的遛弯,一起宿舍被窝里的谈天,一起去校外觅食,那时我们和看管粮所的开餐馆的两口子成了朋友。一起赶集喝过回回丸子面,一起在泰东路西侧街上徜徉着一边听着外放的流行歌曲“亲爱的,你慢慢飞”,一边惴惴忖度着青春的小事。一起听风一起看雨,一起探索周边没去过的荒废小院。一起周末放学回家推自行车时的拜别。还记得一次我们几个顶着风雪踏着田间的小路去镇政府旁边的快餐店吃包子,手脚耳朵冻的麻疼。还有几次叫上我去泰东路东的老头书店看书。有个独属与你对我的一个称呼-"老冯",没有别人这样叫我,你再者叫我的名字,或者啥也不叫,这也是你的特色。我们在一个班里2年时间,除去刚上初一彼此不熟悉的半个学期,再抛去周末、假期,在一起的时间其实很短,却印象深刻,感觉时间有好久而这期间好像发生了许多事。
想来感动不已,一起经历了成长的岁月,谢谢成长时的陪伴。
而后是人生剧烈的颠簸,多生事变,多事之秋,又是少年轻狂时,暂时也就想不起斯人此情。
后来呀,都离开了生长的家乡,去了遥远陌生的地方生活学习,进入了全新的圈子,与旧的家乡圈隔绝了。忙于工作疲于生活压制了心里的想念,也是鸡零狗碎仓促难安的心情来不及想念吧。
也有过多次浓浓的思念,看老家地图时眼光总不自觉的撇向西北方向的山旮旯里,因为那里是你的村庄所在。
抖音里也收藏了你的村子,闲暇时不时看看能否看到你的动态,但每次都是失望而归。
昨夜你进入我梦里把我折腾的够呛,也是平时忽视隐藏的真实心灵深处的呈现,心底难解的心结。梦里孤独、压抑、焦躁、悲伤,难受的一刻也承受不住,恨不得马上问一下抖音里关注的你村里人联系方式,心里的悲哀持续了好长时间安抚不下来,直到早晨看到明亮的天空才好了些。
嘿,老同学,好久不见,你还好吗?
作于2023年5月2日。