女孩子抖腿的危害(女人坐着不停地抖腿说明什么)

抖腿有什么坏处

如果只是偶尔的抖腿，一般不会有什么坏处，如果经常频繁的抖腿，有可能会对膝关节造成一定的损害。存在有抖腿的习惯，要积极纠正。——

抖腿属于一种不良的习惯，一般来说偶尔抖腿不会有什么坏处，但如果频繁的抖腿，由于腿部不断的震动，膝关节快速地屈伸，可能会加速膝关节劳损以及退变。——————————

有些人还可能是翘二郎腿抖腿，如果长期保持这种习惯，有可能会对髋关节以及腰椎造成一定的影响，也会增加另一条腿的压力，严重的有可能会诱发下肢静脉曲张。

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建议平时营养均衡，适当进行体育锻炼，增强体质。

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总是控制不住抖腿？其实抖腿是有这一大好处的！

“男抖穷，女抖贱”，经常抖腿真的有病吗？其实医学上真的有一种疾病叫做“不安腿综合征”，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。

不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，不安腿综合征是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。

目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚不明确。

不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

抖腿的坏处

从中医的角度讲，抖腿是因为肾精不足的表现。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精足了肝就壮，肾精不足，肝精就不足，肝风内动，就抖。男人肾精不足，就敛不住虚火，做事就易发火，急躁，不理智，由此就不容易事业成功，所以才有“男抖穷”的说法，这是有道理的。

而女人属阴，讲究的是厚德载物，如果女人肾精不足，就沉不住气，就总想往外跑，看看有没有西门庆这样的人来，所以“女抖贱”。

在人群聚集的环境中，如果经常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子动椅子摇这样的程度，会给人留下非常不好的印象，这也是社交礼仪上的禁忌。特别是第一次见面的时候，如果就抖腿，会给人留下非常坏的印象，甚至有可能影响自己的人际关系。

如果经常一条腿压着另外一条腿抖腿，会给另外一条腿带来巨大的压力，甚至还可能导致静脉曲张等疾病出现。

抖腿的好处：消除疲劳！

经常抖腿的习惯不好，但对长期坐在办公室的上班族来说，紧张工作之余，在不影响其他人的情况下经常抖抖腿，是有利健康的。

上班族大多一坐一整天，抖抖腿是消除疲劳的好方法。单纯站一个小时比走一个小时腿部感觉更不舒服，久坐不动也是一样的，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力。

适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。除了抖腿，用双手拍拍腿、站起来走几步，也可以达到上述作用。

老祖宗留下的规矩

生活中常听到“手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代，坐有坐相，站有站相，吃有吃相”。古人是说，人吃饭时一定要手扶碗，手不扶碗会穷苦一生的。老话有理，相由心生，看相识人，由表及里，相定乾坤。老祖宗总结出的这句忠告，到底是什么意思呢？

手不扶碗穷一世，在我们生活中常听到或看到这样的一句话“民以食为天”，在我们中国，人们十分看重饭碗，饭碗对中国人而言，意义非同一般，意味着生计。常常喜欢把工作叫做“饭碗”，于是稳定的工作就叫“铁饭碗”，如果能找到铁饭碗，身边的人会羡慕，基本上不用为生计发愁，即使谈不上大富大贵，也可衣食无忧了。

既然吃了这门饭，就要把饭碗捧捧牢，如果饭碗掉了，碎了，意味着失去生计，丢了工作，结果就是没饭可吃，那自然生活就要过苦日子了。吃饭的时候用手扶住碗，是更稳当，所以要捧牢了自己的饭碗。

有句话叫：“要以食就口，不要以口就食。”意思也是说，人在吃东西时要把食物拿到嘴边吃，而不要把嘴巴凑到食物上去吃。吃饭的时候，一只手拿筷子，一只手要扶住碗，这也是我们中国人历朝历代的祖训，老祖宗定下的规矩。

一个规矩严的家庭，小孩在饭桌上吃饭没有吃相，手不扶住饭碗，长辈就会训斥，“手掉得啦？吃饭，碗都不扶，像什么样子？”年轻人在桌上吃饭不扶碗，也被人看不起，“这家伙不懂规矩，没有家教”

只要是有教养的人，都自然而然地以仪态展示教养。吃饭的时候，一只手掌筷子，另一只手不扶着碗，有可能把碗弄翻，把饭弄撒，把碗摔坏，还得去买新的，就得花钱，这种吃相会穷一世。所以说，老祖宗留下来的话还是很有道理，手不扶碗会穷苦一生的。

你可以回想一下，你身边的人，平时吃饭手不扶着碗，有事没事不停的抖腿的人，看看这个类型的人都混得怎么样？不想不知道，一想吓一跳。你会惊奇的发现，还真有那么回事。

在我们生活中也经常能听到“男抖穷女抖贱”的说法，有很多人都是存在抖腿的这个坏习惯的，你可仔细观察一下身边的人，不管是吃饭的时候，还是工作的时候，还是在公共场合，他们的腿都会不自觉的抖起来。

“树摇叶落，人摇福薄”，抖腿在风水学来说，是一种破财的相，如果一个人老有爱“得瑟”习惯，一坐下就开始抖腿，老处于一种不安稳的状态，对于男性来说不容易聚财，对于女性来说下贱轻浮，败家破财。

抖腿也许是肾精不足，所以就有男抖穷女抖贱之说。如果一个人老有爱抖腿习惯，一坐下就开始抖腿或者耸肩，老处于一种不安稳的状态，对于男性来说即使有钱，最后财富也难聚集，更何况这也是一种不雅观的动作，给人的感觉就是比较轻浮的那种。

女人爱抖脚，感情方面易多出问题，而且多是烂桃花，被人看成是放，相信身边如果有爱抖腿的女生，私下估计也会被一堆人议论。

抖腿也有心理因素，有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪。在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。总而言之，抖腿耸肩给人有一种轻浮不稳重的感觉。所以经常在我们口流传了这个“男抖穷”的说法，也是有一定的道理的，没有好的精力，拿什么去做好自己的事业，控制不住自己的情绪，怎么在这个竞争激烈社会站稳脚呢。

无论男人还是女人，抖腿耸肩都不是一种好的表现，俗话说：男抖穷女抖贱，就这意思。

其实，“手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代！”这句话是有因果关系的，人们习惯从吃相、坐相、站相来看人识人，一个人有好的习惯，不仅能体现个人的修养，也看出一个家风是否严谨，更能看出一个人的工作态度和能力。

所以自己如果有这些坏毛病，就要下决心改掉，不能让它影响我们的行象，从而影响我们的生活和工作。身为父母，我们也应该言传身教，不能过分的宠溺自己的小孩，就让他们胡来，要让我们这良好的习惯，良好的家风规矩，一直传承下去。