梦见烧火(梦见烧火做饭是什么意思)

周公解梦：梦见这四件事可是好兆头，但是也不可掉以轻心

戒指预示着爱情，若是你梦见了戒指，尤其是金戒指，那么你的爱情将会更加的完美。未婚的女士要是梦见了戴着金戒指，那么预示着你要见到一个让你一见钟情的陌生个人，从此坠入爱河。而要是已婚女士梦见戴着金戒指，那么恭喜你，可能将会喜得贵子。未婚的男士梦见了自己给女生戴上金戒指，那么你可能会遇见自己生命中的那个她。已婚的男士梦见戴着金戒指，这是暗示你的家庭会越来越和睦。

要是你梦见了大片的黄沙，那么就要稍微注意一点。梦见黄沙，意味着你可能要花很多的精力放在处理一些突发的事情上，甚至会导致自己精神紧绷，过于忧虑，所以这段时间不要给自己太大的压力，做好自我调节。将近毕业的同学要是梦见黄沙，那么就要更加的明确好自己的就业方向了，这样在机会的筛选上会清晰很多，千万不要过于焦急而草草选择。让他做文职的要是梦见了黄沙，预示最近你的工作状态会很不错，但是具体的执行力度可能不够，也会有一些小麻烦，千万不要掉以轻心。

要是梦见自己在生火，可能是因为你最压力过大，这个梦就是在暗示你要改变一下你现在的状态了。要是学生梦见了自己在生火，那就说明你最近的学习上的表现十分的好了，一点要再接再厉，说不定还可以更上一层楼。要是商人梦见了生火，那么可能最近会迎来一个新的商机，一定要擦亮眼睛，把握住眼前的机会。

梦到与神坐在一起，这就表示你最近的困难都会迎刃而解，运势也逐渐好转。学生梦见了，最近的考试对你来说不是什么大问题，但是也切忌掉以轻心，不然可能适得其反。

一个梦就好像一个预言，一个祝福一般，若是自己一点都不努力，那么即使是再吉祥的梦，可能对你也毫无益处。

有胃火睡不好，有肝火总失眠，有心火爱做梦？这3招或能灭“3火”

睡眠为人体各器官组织细胞活力，提供了基本的恢复机制。经过一天工作学习，承受所有疲惫感，可通过8小时左右睡眠时间得到充分缓解。遵循良好的优质睡眠治疗以及自身生物钟规律，提高免疫功能，减缓受慢性疾病风险。

睡眠过程中，人体器官组织自我清洁修复，调节呵护血液循环血管健康程度，促进新陈代谢，将其控制在稳定范围内。而多余的毒素垃圾可通过肝肾排出体外，二氧化碳根据呼吸排出。

大家一定要保证晚上11点进入睡眠状态，到达凌晨一到三点进入深度睡眠状态，可帮助肝肾修复清洁，维持大脑运行经历，加快毒素垃圾排出，针对次日工作学习及的高效率成果。

而现代人受工作学习压力导致，频频出现睡眠障碍，18岁到25岁人群睡眠障碍疾病率高达19%；25岁到35岁人群，睡眠障碍疾病率高达28.5%；35~45岁人群，睡眠障碍疾病率高达37%；而45岁后睡眠障碍率高达50%等等，多数中老年人存在失眠焦虑倾向。

传统医学根据人体肠胃功能健康所表现的经络部位，传输至脚底。人体肠胃功能蠕动缓慢，胃酸大量分泌会伴随口干舌燥烧心喉咙干咳等情况，从而直接紊乱蛋白质，脂肪，糖分等营养物质合成，分化，吸收，调和，对人体健康起到莫大的影响。

经过症状分类后，对于肝火旺盛人群所最直接表现的症状便是肠胃功能亢进，主要受自身情绪和日常饮食因素导致。胃酸分泌受损，肠胃黏膜遭受腐蚀，出现破溃，出血，糜烂穿孔。

这会导致凌晨2:00~4:00之间，患者容易出现突然惊醒、莫名其妙清醒的情况，甚至伴随打嗝逆流，反酸嗳气，胃部烧灼感，情况严重者，甚至伴随便血、黑便，必须要服药治疗才能缓解。

治疗措施：

胃火过于旺盛，从而影响了肠胃功能紊乱与日常饮食密切相关，建议遵循医嘱积极服用促进胃酸分泌药物或是抑制胃酸分泌药物，活跃益生菌合成分解。同时生活中尽可能远离高油，高盐，高糖，辛辣，寒凉等刺激性食物，减轻肠胃承受负担。

晚餐吃6~7分饱，睡前一小时内喝一杯温牛奶，舒缓胃酸，形成保护膜，修复受损肠胃黏膜，养成坚持锻炼的好习惯，4级常用功能加快活性化。

肝脏是人体五脏之主，也是最大的代谢排毒器官，帮助凝血分解循环。而凌晨一到三点这一时间段，人体排毒正常循环，受多种因素影响，肝火旺盛囤积，阳气反映出来，使得患者口干舌燥、情绪暴躁、心情低落、频频盗汗。

根据现代临床数据分析，临床17.1%的肝癌患者最明显的统一症状便是肝火旺盛，现在早期得不到继续治疗，诱发了慢性肝炎，最终炎症扩散形成肝硬化，肝硬化得不到界定，逆转诱发肝癌。

治疗措施：

肝火旺盛，没必要过多担心，可遵循医嘱，冲泡凉茶，例如常见的决明子，菊花，蒲公英等等，消肿利尿，消炎去火降燥消暑，同时稳定情绪，保持良好心态，避免负面情绪加重，肝火囤积，肝气郁结。

尤其晚上11点必须要进入深度睡眠，避免熬夜，凌晨1点肝脏进入自我修复弹性状态，生活中可适当补充新鲜蔬果，加快代谢，帮助毒素垃圾排出体外，少吃药、少喝酒、少吃油脂类食物。

传统医学方面，若是人的心火过于旺盛，则会使得阴阳调和亏虚。患者多在凌晨3:00~4:00频繁做梦，心情烦躁，甚至伴随身体抽搐痉挛，心慌心悸、呼吸急促，呼吸不稳等情况。

同时心火过于旺盛的患者生活中所表现的口臭口酸情况十分明显，眼球内红血丝分布过多，情绪不稳定，易爆，易怒易冲动。

治疗方法：

心火旺盛的患者要想在根源上解决问题，必须要学会稳定情绪，不为小事，烦躁郁闷，焦虑，多喝降火汤，例如绿豆汤、菊花粥，同时多吃些西瓜，苦瓜等富含膳食纤维维生素的食物，补充人体所需营养。

同时做好一天补充1500毫升水分的习惯，促进血液循环，降火降噪，可冲刷囤积在血管内壁的毒素垃圾，对于频繁做梦失眠做梦情况起到缓解作用。而睡觉前也不要过度胡思乱想，放平心态，喝杯温牛奶，看看书，泡泡脚，缓解压力。

第一，注重保暖

有大量研究发现体内寒湿气过多的女性朋友一定要学会驱寒回暖，生活中注意局部保暖，穿袜子、不穿露脐装、暖水袋热敷等等。

第二，睡前不开窗

多数人睡前会选择开窗通风，从而加大室内空气循环，缓解胸闷不适的症状。而针对这一方面，医生表示，不建议睡前开窗通风，否则遭受大量敏感物质进入室内，影响人体睡眠质量，易出现流感性感冒。

第三，睡前不吃食物

上班族996的时间点，养成了睡前吃外卖的习惯。这样会导致肠胃功能负担加重，体内火气旺盛，身体内分泌紊乱，影响健康，尤其睡眠质量大打折扣。过了8点不建议摄入任何食物，喝杯低脂的牛奶，缓解不适，起到安神助眠的效果。

第四，控制好室内温度

建议睡眠过程中，将室内温度调整到26℃左右，避免环境过于干燥，同时保证温度湿润，否则起床后明显的感觉口干舌燥，鼻腔口腔干燥，久而久之甚至诱发干裂等情况 不利健康。

对此，大家有什么不同的看法或想法？欢迎留言，感谢阅读。

武侠小说《雪中悍刀行》全程高能，百看不厌！

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江湖是一张珠帘。大人物小人物，是珠子，大故事小故事，是串线。情义二字，则是那些珠子的精气神。

对凡夫俗子而言，烂陀山有两点最为诱惑人心，一是可以立地成佛，二是男女双修，至于真假，因为世人离烂陀山太远，传经布道中难免以讹传讹，真相早已模糊不清，加上烂陀山也从没有人出来辩解，就成了值得推敲的未解之谜。

徐凤年倒是很支持烂陀山的不言不语，与其把话说透说死，还不如留个念想。

徐凤年先去武库三楼找到守阁的九斗米老道士魏宝相，这一楼一套定时更新的人物谱，徐凤年先找到佛教卷，佛门大小二十余宗派，烂陀山高居密教第一，因此密宗首卷便是，徐凤年很容易翻出那位密宗上师，头衔很长，什么大慈法王，补处菩萨，看架势，她与排在前两位老和尚的地位相差无几。

她出身于中天竺王族，年幼便追随高僧游历十余国，译出典籍无数，最出名的当属《大乘起信论》。史料记载她除了师从王种吉祥子大圆满法，也曾到中原学习天文历法，对中原佛门五家七宗都有接触，可见她绝非坐一山而观天。

谱册中专门插放有一张女菩萨年轻时的画像，栩栩如生，果然是明艳动人，徐凤年将这份秘录交换魏姓老道士，唉声叹气道：“四十二啊。就是年纪大了点。”

一路叹息出听潮亭，青鸟恭候在台籍上，一身青衫，在世子殿下看来这位大丫鬟就差一柄好剑了，就青鸟这气度风仪，外边的女侠根本没法比。她见到徐凤年，恭敬轻声道：“那僧人站在王府门口。”

徐凤年走向湖心亭榭，笑道：“把他带到这里，我要会一会这密教和尚。顺便让下人备些斋饭，湖这边不许闲杂人等靠近。”

在等人的空当，徐凤年闭目凝神，起先是咀嚼那些王府密探收集来的烂陀山秘闻，别看烂陀山才两三百人，却是派系林立，各有信徒万千，像龙守和尚所在的密宗红教一支，烂陀山才三人代言，山外却是数百万信众。

脑海中最终定格于那位女性密宗上师的画像，徐凤年摇晃了下脑袋，暂且搁下这档子事，既然已经下山，就得开始为自己精打细算，武库是死的，人是活的，学白狐儿脸遍览武学秘笈，不怕贪多嚼不烂，以后与人对敌，多知道一点出招套路，就多保命一分。

这跟手谈初学者多半需要死记硬背围棋定式是一个道理，套路这玩意，自然是多多益善，徐凤年不敢说自己悟性如何，记性确实是连二姐徐渭熊都无法媲美，若非如此，也不能跟李义山没有棋子没有棋盘地悬空下棋。

徐凤年自言自语道：“要像白狐儿脸那样阅尽武库全书不现实，可由他筛选每天给我两三本，总不是难事。总有一天要把天下宗派的镇门秘笈都看尽。

下山时骑牛的给掌教王重楼传话，大黄庭龟息于体内，想要全部化为己用，要独自修齐三黄庭，就需要龙虎山上的几本东西，借？都是秘不外传的东西，多半借不到。偷？就我目前这刀法，难。抢？这两个佛道圣地，没有六七千精悍北凉铁骑根本别想冲上山，想踏平的话，怎么都要一万三四的样子吧，

没上武当前，觉得万把人数的铁骑就可以把整座江湖都来回碾压几遍，小看天下英雄了。哪怕是徐骁，没京城旨意，擅自调兵五百人以上出凉地，一概形同造反。”

姜泥要是身边，听到这种将铁骑与江湖挂钩的疯言疯语，十有八九又有忍不住拿神符往世子殿下身上戳洞的冲动了。

体态风流腴美的红薯端了些精致斋菜过来，湖畔附近已经不见人影，世子殿下的话，再混帐，在王府都要比圣旨管用。

徐凤年对这个一起长大的丫鬟姐姐没有什么猜忌心，自顾自说道：“是时候培植党羽了。没点牢靠班底，怎么闯荡江湖，找个机会跟徐骁摊开说？”

烂陀山龙守僧人在青鸟带领下来到亭内，徐凤年伸手示意和尚自己动手，大袈裟大和尚也不客气，但仅是拣了点食物放入嘴中，异常细嚼慢咽，别说饱腹，塞满牙缝都难，密宗修行，仅这一点，便苦不堪言。

西域十四大小邦国，排斥百家学术，独独尊崇密宗，有红黄白三教，当年中原九国乱战，追根溯源是上阴学宫的儒生门在那边舌战，而西域则是红黄白“三国”演义，更像是神仙打架，黄白二教素来势大，红教偏向遵古，九乘三部教法，一丝不苟，最重心部修习大圆满法，龙守和尚的上师，便是密宗历史上破格而立的第一位女性法王，那些个明妃不管如何地位崇高，在根本上就无法与她相提并论。

徐凤年开门见山道：“六珠上师要与我双修？”

龙守和尚神色平静，点了点头。这和尚说到双修，面无表情，反而是万花丛中过的世子殿下倍感荒谬，连红薯和青鸟都面面相觑，一脸匪夷所思。

徐凤年疑惑问道：“所有密宗上师都是不修男女双身修法，便不可成就法身佛报身佛？”

身披大红袈裟的中年和尚表情依然木讷，一板一眼回答：“已离欲者方可修证无上瑜伽，无上瑜伽乃度上上根器者。”

徐凤年头疼，问道：“为什么找我？”

和尚摇头，摆明了连他也不知道内幕详情。

如此一来，徐凤年脑袋被茅房门板夹了才会去烂陀山，四十二岁，对菩萨而言不过是白驹过隙的一瞬，可对活生生的人间女子来说，真心不小了。保养再好，也不是徐凤年能接受的。

这还是其次，密宗红黄白三教近年来斗争愈演愈烈，既然秘录上说六珠上师双修便可大圆满，势力更大的白黄二教会傻乎乎让红教获得这种轰动西域的无量功德？

说不定徐凤年还没到烂陀山，就被和尚们剥皮抽筋了，要知道有些密宗喜欢把削去天灵盖的骷髅头当驱鬼招魂的法器，至于人骨袈裟人皮手鼓什么的也在史书中屡见不鲜，听着就毛骨悚然。

那位六珠菩萨是很厉害，被尊奉为根本上师，并且红教信徒坚信她是阿弥陀佛和观世音菩萨等身口意三密金刚化现，所谓六珠，传闻是指她有六种变身法相，观自在上师、莲花王上师和忿怒金刚上师等，听着是很天下无敌，可再了得，还不是老老实实拍在烂陀山几位老和尚后面吃灰尘？

徐凤年信不过这个在黄白二教夹缝中求生存的红教。除了怕死，更不希望这烂陀山和女法王打乱自己的雏形布局。

到京城来碰运气的人，王小石是其中之一。他年轻、俊秀、志大、才高，远道而来，一贫如洗。但他觉得清风徐徐、烟雨迷迷，眼前万里江山，什么都阻挡不了他闯荡江湖的雄心壮志。就连春雨楼头、晓风残月里的箫声，他也觉得是一种忧愁的美，而不是凄凉。王小石跟许多人有点不同，他带了一柄剑。他的剑当然用布帛紧紧裹住，他并非官差，也不是保镖，衣着寒酸，而且是个过客，若不用布把这利器遮掩起来，难免会惹上许多不必要的麻烦。

温柔一听，柳眉一竖，又要拔刀。

白愁飞忙道：“这次来的是官衙方面的人。”

温柔一愣，第一个反应就是：“抓我们的？”

白愁飞笑道：“你犯了法不成？”

温柔又怔了怔：“是来抓你们的？”

王小石解释道：“这想必赵铁冷原先安排好的，不过这班衙差官兵一来，此地是不能再留了。”

白愁飞道：“所以还是走为上着。”

只听一阵阵吠声、马蹄声和嘈杂的人声，这次连温柔也听得分明了。

白愁飞笑道：“此时不走，尚待何时？”

三人互望一眼，王小石自屋瓦破洞拔起，温柔越出窗外，白愁飞则往门外掠去，就在这瞬间，白愁飞陡然用手指，在酒杯底弹了一弹。

白愁飞这一弹，酒杯立即碎了。

碎成两半。

这两块瓷片，一射向厉单、一射向厉蕉红，去势之疾，快逾电光。

王小石人已明明升上了屋顶，陡听风声，身形骤沉，急坠至厉氏兄妹所伏之处，头下脚上，伸手一抄，竟抄住一片碎瓷！

另一片却“啸”地一声，直射了过去，王小石出手无及，衣袂还被瓷片划破一道口子，钉入厉单的额！

厉单闷哼一声，登时死去。

王小石忍不住心头一阵忿怒：“你为什么非要斩尽杀绝不可？”

白愁飞悠然道：“你的心肠太软。”

王小石听了更：“这不是心肠软不软的问题，而是没有必要，何苦要杀人！”

白愁飞依然没有生：“放了这儿其中任何一个，他日，这件事传了出去，雷损、苏梦枕都不会放过咱们，你想，你这妇人之仁，划得来么？”

王小石仍悻悻然。

只听温柔在外面嚷道：“你们两个在里面干什么，还不出来？！”

白愁飞似乎并不想王小石再起冲突，只道：“这女子在外面这般大呼小叫的，大概非要把全城的捕快都引到这儿来不可。”

王小石看看地上的厉蕉红。

厉蕉红也吃力地抬首，两眼闪着强烈的忿恨。

白愁飞摊摊手道：“也罢，这女人我留着不杀，希望她能不枉了你的出手相救。”说罢飞身出去。

王小石再看看地上的厉蕉红，再看看地上东倒西仆的死人，长长的叹了一口。这时，汹涌杂沓的人声马嘶已逼近了，王小石抛下一句话：“你不要再作伤天害理的事了。”一脚把厉蕉红身上被封的穴道踢活，飞身掠出窗外。

月光下，三道身影正在疾行。

白衣的是王小石。他衣着随便，长衫的颜色就像月色一般，柔和得就跟月色一样。

锦衣的是白愁飞。他身上的布料高贵而华丽，纵在月色下，也能衬托出一股逼人的华贵。

枣红衣的是温柔。枣红的紧身衣装，镶着细秀的绣金蝴蝶边子，玫瑰花色的护边贴在柔肩上，一双水灵的眼，一对坠金耳垂珠子，晃漾在白花瓣也似的耳上，闪来晃去，还有一道清楚而秀的眉毛。

王小石忍不住要望她。

白愁飞也向她望去，嘴角旁似有一丝傲然不屑的笑意。

温柔知道他们在偷看她。

就算她的武功不比他两人高，但对于判别“是不是有人在看她”这一点，她自信是无敌的。

这一点，比起女人来，男人都像蠢才。

温柔特别高兴。她秀长含笑的眼睛，故意只看前面的路，仰着脸、微蹙着眉，尽可能多吸、再徐徐吐出来，这样，更可以把她秀的隼头、笑中含愁的秀色，以及高挑个子的美好身段，让这些点都特别突出来。这点很重要，要不然，温柔总嫌自己鼻梁不够隆，样子好象也不够庄重，而且她自觉长手长脚的，但胸部发育总跟嫂子、姨娘她们不怎么一样。

她心知这同行的两个男子禁不住要看她，不禁得意起来，脚下也利落得多了。刚才她追这两个男子觉得十分吃力，现在倒似是这两个男子在追她了。

她当然没察觉这两个男子是放慢了脚步在等她，就算她知道，也不会承认。

才掠出店外，在灌林旁踏到了一具尸：那是赵铁冷把所有在外放哨的“六分半堂”的人都杀掉的其中之一，温柔一时不慎，踩上一脚，得叫了一声，一时间，箭啊火光啊吆喝啊，都往这儿包抄，要不是白愁飞和王小石一人一边，挟着温柔，一连十七、八个起落，很可能就要和官兵缠在一起了。

温柔被拖着走，一口都换不过来了，却还是嘴硬：“怕什么？我们既没杀人，又没放火，追上来我还要跟他们讨奖赏呢。”

王小石和白愁飞都不管她，照样搀着她飞掠。

此刻官兵已远，三人才放缓下来慢行。

温柔掠掠云鬓，她知道自己这个姿势很温柔可爱。

白愁飞忽道：“你鬓边别的是不是月桂花？”

温柔摸了摸鬓边，把月桂花拧正了一下，嗔瞟了白愁飞一眼，道：“是呀，怎的啦？”白愁飞“哈”地一笑，跟隔了个温柔的王小石张扬道：“我说呢，果然是月桂花。”

王小石不明所以：“月桂花？”

白愁飞喜洋洋道：“上次月仙和鸾喜头上也戴着这个，我问过，那些小妮子都抿嘴光笑不说，现在一问，才知道是月桂花。”

王小石仍不明白白愁飞的意思：“月仙？鸾喜？”

“对呀！”白愁飞道：“秦淮河上迎春轩、凤香阁，大大小小的，十个中有七八人，头上都戴着这么一朵便宜又时兴的玩意儿，没想道……”

话未说完，温柔已嘟着嘴，抢在王小石和白愁飞的前面，身后留下一缕香风。

白愁飞向王小石挤挤眼，笑笑。

王小石摇了摇头。

白愁飞问：“你要上哪儿去？”

王小石道：“京城。”

白愁飞又问：“去做什么？”

王小石道：“碰运。”

白愁飞笑了：“你可有朋友？亲戚？”

王小石道：“没有。”

白愁飞笑着问：“你去京城想做什么？想发财？要出名？”

王小石道：“我不知道，我有一身本领，而且心大志，总不能就这样白白虚度一生。”他想想又补充道：“不过，万一真要虚度，那也无所谓啦。”

上古时期，炎帝误服断肠草而逝，族人无不伤心，帝魂飘荡神州大地，七七四十九日期至，是夜月明如昼，族人叩首祭拜。……

幸运突然降临，砸懵了饱经苦难的一家人，一家三口回到屋内，感觉像做梦。

柳娟拿出储物袋，袋里三枚金币，三颗初级灵石，两瓶灵气丹，银丝内甲一件，衣服一套，袜子、靴子各一双。

狄炎刚刚看过【奇物志】，虽不清楚有何特别，却觉得项链和银丝内甲并不简单。

院里草棚下，一家人开始做饭，狄霞抢着烧火添柴，院墙边有眼老井，井沿青石砌就，侧旁还留有冥钱纸灰。

捏捏妹妹小鼻子，小家伙瞪眼，顽皮地吹口气，额前短发飘飘，母亲轻快地忙碌着，她才二十六岁，看着象三十余岁，该给母亲补补身子。

前世今生，自己最熟悉药草，想到屋里的药草，狄炎眼睛一亮。

进屋仔细查看药材，【丹药基础】里记载的小单方【益气养魂汤】浮现脑海，月桂皮、神仙枣、金莲籽、滚地龙、伸荕草、虎节草，六种药草家里都有。

月桂皮，木属性，去浊、存清、健脾、养胃、和中；神仙枣，木属性，养气、补血、修复神魂损伤；金莲籽，水属性，养颜去燥，益心安神；滚地龙，土属性，益气、补血；伸荕草，金属性，活血化瘀、通脉，接筋续骨；虎节草，土属性，壮骨、强筋、生力。

六种药草一金、一水、二土、二木，水主滋养木主生发，金主强壮攻伐，土主融合补益，以火煎熬补齐五行，火克金，铜鼎可增金属性，水略宽增益滋润，最终是双土、双水、双木、单金、单火，相克互生。

药里有龙有虎，却非龙虎之剂，药性平和，此方集水之滋养，合土之厚重，融木之生发，看似简单却补益全面，神魂脏腑俱到，药性温和厚重，男女皆益。

药草堆边父亲的药鼎，置院中清洗干净，干烧炙鼎加水，水温入药文火慢熬。

身为神州医药鼻祖，配置药草熬制汤药，炎帝并不陌生，动作熟练不慌不忙，像做过几百遍。

儿子啥时候成药师了？柳娟看着发愣。

狄炎药草知识不少，藏书楼里看过【丹药基础】和【奇物志】，如今他辨识药草，辨别药性药草配置，都胸有成竹。

半个时辰后，药鼎里药液还剩一半，去火留炉灰少许，待汤药降温，舀些喝下试药。

脏腑温暖神清气爽，血脉跳动沉稳有力，饭后端上汤药，神仙枣的甜香味飘荡屋内。

圆溜溜的眼睛瞅着药碗，小馋虫流着口水，赶紧给妹妹盛一碗，汤药补益气血养心安神，小家伙喝点有好处。

儿子懂得药方配制，柳娟欣喜难抑，废灵根修炼无前途，儿子有医药天赋，行医治病受人尊敬，是稳妥的谋生之术。

身为母亲，还有比儿子的前途，更让她挂怀的事情吗？柳娟端起汤药，一口口饮下。

夜里，回忆白天所阅书籍，想起神州的族人和家人，心里宽慰自己，在神州已经死了，想念毫无用处，既然异世重生，改善家里生活状况，强大自身才是紧要。

田地种植药草提高收入，是秋收后的事情；烧制陶器仅造窑与烧窑，目前就没有办法，养殖一无家畜，二无稳定饲草来源，不予考虑，下河捕获鱼类，风险大收获不大，还不如上山采药。

部落附近采药收获不大，深山里易遭遇猛兽，兽类对气味敏感，可携带凶兽粪便驱避，凶兽粪便较容易获得，身形可拟凶兽形掩饰，欺骗些时间，应该能够脱身，恁般可去深山采药。

枪法和箭法需强壮有力才行，五行废灵根修行缓慢，提升需吸收太多灵气，只要自己努力，以汤药丹药等外物辅助，筑基并非全无希望。

翻身坐起，闭目垂帘打坐调息，集中精力内视丹田，咦！丹田五色灵气带，每条小指粗细，如五条小蛇整齐靠拢，象截五色短柱。

每条灵气蛇中间，都有一条白色细线，将灵气蛇分为两半，炼气期二层竟已圆满，搜索记忆，一个五岁的孩子，夜夜打坐炼气的身影浮现眼前。

狄炎修行目的单纯，十二岁前修为至炼气四层，成为部族核心子弟，改善家人的生活条件，保护母亲和妹妹。

八岁大的孩子，三年来夜夜打坐炼气，这要多大毅力？狠人啊！炎帝深为震惊。

废灵根的小家伙，靠父亲留下的一本【炼气术】，修炼三年达到这种程度，神人啊！

自己两世为人，还能不如这孩子？抛开杂念，闭目垂帘打坐调息，鼻端气息若有若无，不知不觉进入状态，丹田光柱加速旋转。

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周公解梦：梦见烧火做饭，何解？

昨天放假，回到家里，有一种回归人间烟火气息中的感觉，从工作的忙碌中解脱出来，有点不适应，平常都是住在学校，回到家里感觉自己在住客栈，一切都是陌生的、新鲜的。临近年关，大家都在洒扫厅厨，看来我也得准备准备了，晚上的梦境中大家围在一起烧火做饭，大锅里炒的满满是肉，看来梦境真的是现实的写照。