陈皮怎么喝效果好(陈皮怎样泡才好喝)

大家应该都见过陈皮，陈皮是一种中药，是橘子干燥后的果皮，陈皮经常作为一种香料和药材被使用，那么陈皮的功效与作用呢?如何使用陈皮，下面我们一起来了解一下关于陈皮的知识吧!

食用陈皮的功效与作用禁忌有哪些

陈皮吃起来是一种苦的味道，性温和，主要可以用来健脾、化痰，非常的湿热，如果患有咳嗽、胃火的人尽量不要食用，很容易使病情加重。

陈皮是我们日常生活中经常见的一种药材，可以直接用来泡水喝，也可以用来熬制以及煎制进行服用，陈皮有非常多的养生功效。

1、促消化的功效

陈皮中含有非常多的挥发油等物质可以温和的刺激肠道，加快肠胃的分泌，排除体内的胀气，增强食欲，加快肠道的蠕动，从而起到促进消化的作用。

2、止咳化痰的功效

陈皮中含有天然的消炎的物质，可以很好的消除我们我们气贯之中的炎症，让痰液更快的排除，陈皮还有挥发油的作用，促进我们的呼吸，从而对我们的气管进行消炎，达到止咳化痰的效果。

3、治疗冻疮的功效

陈皮是由辅助治疗冻疮的作用的，陈皮具有消炎的作用，将陈皮碾成粉末，涂抹在患有冻疮的部位，就可以很好的起到治疗冻疮的效果。

4、降低血脂的功效

陈皮有一定的降低血脂的功效，因为陈皮中含有苷类的物质，可以非常有效的预防直至发生氧化的反应，所以血脂高的人，可以平时使用一些陈皮来调节血脂。

陈皮具体怎么使用效果好

陈皮是不可以每天食用的，陈皮是用来泡水喝或者煮水喝的。因为陈皮属于甘性食物，所以很容易引起上火，对于那些体质热的人群更是如此，所以，一般陈皮一周喝两次就可以了。

如果想要通过成品来治疗某些疾病，那么一定要在医生的指导下来进行，陈皮的用量是非常严格的，用不好就会引起各种症状。

综上所述，我们已经对陈皮的功效与作用以及如何使用陈皮有了一定的了解，相信大家看完文章对陈皮也有了更深的认识，陈皮具有健脾化痰的功效，但是量一定要控制好。