莲雾不能和什么东西一起吃(莲雾不能跟什么同食)

现在人们对莲雾的关注慢慢多了起来，对于这种少见的水果慢慢被人们所熟知，自然是好的，何况莲雾属于营养丰富的健康水果，但是也不可盲目吃莲雾，如果吃莲雾还需要注意莲雾不能和什么一起吃，下面果果来和大家一起了解一下。

莲雾不能和什么一起吃

1、莲雾+黄瓜=没营养

莲雾中富含维生素C，是营养比较全的水果，但是黄瓜中的维生素C分解酶能够破坏莲雾中的维生素C成分，两者一起吃大大削弱了莲雾的营养价值，所以不建议一起吃。

2、莲雾+寒性食材=腹痛脾虚

莲雾属于微寒食物，如果与其他寒性水果或者食材一起食用，会加重胃脾的寒气，造成肠胃不适，消化不良以及腹痛等症状，尤其是夏季喜欢吃水果捞或者水果沙拉的果友，如果有莲雾切记不要和寒性水果一起吃，要热寒搭配食用最好。

3、莲雾+虾仁=轻微中毒

莲雾中含有的维生素UC和虾体内含有的五氧化二砷发生化学反应，会产生有毒的三氧化二砷，给人体造成有恶心、头晕、消化不良轻微的中毒反应。因此莲雾尽量不要和海鲜一起食用，避免影响自身健康。

那些人不适宜吃莲雾

1、孕妇在怀孕后期时尽量少吃莲雾

莲雾有利尿的功效，其水分含量足，但是孕妇在怀孕后期如果吃经常吃莲雾，有助于利尿但是也带来了诸多不方便，对于尿频的人也不宜吃太多哦!

2、高血压患者也要少吃莲雾

莲雾在药理上属于阴性，高血压形成有一部分原因就是体内中的“寒”症，所以不宜吃。

3、小孩子不要吃太多

对于3岁左右的小孩子，不要吃莲雾，莲雾利尿，容易导致小孩子遗尿，对其发育不好。

4、经期的女性不要吃莲雾

莲雾属寒性，阴性水果，一般女性在经期一定要控制自己的食欲，不止莲雾不能吃，所有寒性水果都不易吃，不然很容易导致痛经。

吃莲雾需要削皮吗

莲雾是可以直接吃的，并且直接吃莲雾营养价值高，口感也更好。莲雾的口感脆嫩，果肉松软汁甜，连皮一起吃更能体现出莲雾的口感特点。

莲雾直接吃一定要洗干净，莲雾的前端顶部有果洼，一般脏东西都比较多，可以将这一部分切掉。

吃莲雾将其剖半食用起来更方便，不削皮吃才能充分享受到莲雾独特的爽脆口感，从蒂头开始吃，会越吃越甜。不过吃莲雾要注意的是洗干净哦!最好将蒂头去掉，大家可以了解：莲雾怎样清洗干净