通便的水果第一名(通便的蔬菜水果有哪些)

癌症的病发率已经日渐增多，不过当大家发现吃水果可以抗癌以后，水果的价格现在也都日益上涨了。不过医学上确实提出水果抗癌的说法，而且现在也有科学证明许多水果都有抗癌的作用。癌症原起于病变，那么自然中的水果可以说是癌症的好对手。

抗癌第一名的水果是什么

草莓

全身的癌症都是身体各部位细胞病变造成，对于预防癌症或抗癌的人来讲，草莓属于最好的一种抗癌水果，草莓中的植物酸是抗氧化剂，对细胞有很好的保护作用，还能抑制癌细胞生长。

草莓中的鞣花酸还能够抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等致癌作用。草莓对于喜欢吃烧烤、腌制品的人而言有非常好的抗癌效果，尤其是预防结肠癌和肝癌。

肺腺癌吃什么

1、葡萄

吃葡萄能防止正常细胞病变，抑制恶性细胞继续扩散，对于正在接受放疗或手术后的癌症患者吃葡萄还有助于身体恢复。

2、香蕉

大家都知道吃香蕉润肠通便，其实香蕉对于大肠癌患者在放疗后有恢复奇效，有些津伤血热、口干咽燥、大便干结和带血者食之也非常适合。

3、猕猴桃

猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。尤适于膀胱癌、乳癌、肺癌和宫颈癌等患者放疗后食用。

4、草莓

草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。

5、无花果

可作为癌症患者的食疗佳果。无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。无花果对腹水癌、肺癌、肉瘤和肝癌等有一定抑瘤率。

日常抗癌水果有哪些

1、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量非常的高，有着果维C之王的称号，研究表明猕猴桃物质可阻断人体内亚硝酸胺的生成，从而有良好的防癌抗癌的作用，另外还含有丰富的保护血管功能的维生素P。

2、柑橘类水果

柑橘类水果种类繁多，也是我们一年四季都可以吃到的水果，比如柚子、橙子、柠檬、金桔等，都富含维生素C，防止亚硝胺生成，减少细胞病变的可能。

3、梨

梨可以清热化痰，还含有维生素B2以及维生素C，胡萝卜素等，都是很好的抗癌作用，对于咽喉鼻癌、肺癌有很好的预防作用。

4、杏

杏适合多种癌症患者吃，其含有的丰富维生素B17对于抗癌有很大的帮助，对病变癌细胞有剿灭的功效。

5、苹果

每日一个苹果，不用医生烦我。这句话还是有道理的，每天吃苹果不仅可以预防癌症，还可以提高机体代谢，增强体质。苹果对于直肠癌的预防有很好的效果。

看完这些水果大家可能会惊讶到原来抗癌水果的种类有这么多，每种水果针对的癌症也不同，不过对于健康体质的人来讲一定要珍惜，多吃水果也一定有好处的。