为何听歌能左右情绪

没人能否认音乐具有改善情绪的作用，尤其是能使人从沮丧和愤怒的消极情绪中变得更快乐，为什么音乐能够调节甚至左右人的情绪呢？

为什么听歌能左右人的情绪

科学研究证明：音乐对人确实是有影响的，它能通过音调影响到人的情绪，不同的音乐类型也会导致不同的情绪。国外有心理学家曾对三个不同的交响乐队的队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员心情都平稳愉快；以演奏现代乐曲子为主的成员中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情绪消沉，还有一些人经常失眠、头痛、耳痛。有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗；而热衷于现代派音乐的家庭，成员之间经常争吵不休。

在生理层面部份，音乐能刺激人体的自主神经系统，而其主要功能是调节人体的心跳﹑呼吸速率﹑神经传导﹑血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢；而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。另外，高音或节奏快的音乐会使人体肌肉紧张，而低音或慢板音乐则会让人感觉放松。

音乐可以治疗抑郁症吗

可以。根据有关研究表明，音乐对抑郁的情绪和抑郁症是有治疗作用的。举个例子，每当听到轻松欢快的音乐，心情也会跟着放松愉悦起来。不仅能缓解低落的情绪，还能缓解抑郁症所造成的紧张情绪。因为，对于抑郁症病患者来说，精神非常容易紧绷。其实当我们听到，欢轻松欢快音乐的时候，身体的肌肉会因此而自然放松。脑垂体会分泌出一种叫“内啡肽”的物质，会让人心情愉悦。

心情不好时听什么音乐

人生在世，不如意之事十之八九。很多时候，我们免不了需要“疗伤”。而听音乐就是一个不错的方法，有哪些音乐适合不开心的时候听呢？

1、纯音乐

这类音乐除了可以让心情慢慢平复下来，要求不高的随便听听就可以，有艺术细胞的可以听听贝多芬、莫扎特之类的。

2、摇滚音乐

摇滚的快节奏可以让你暂时忘却自我，部分可能让你的心情重获新生。

3、励志音乐

榜样的力量是无穷的，羡慕别人的牛叉，改变自己的傻叉。

4、佛教音乐

如果感到十分浮躁，可以听下佛教音乐来净化下心灵。

心情不好时千万不要听伤情音乐，对于绝大数成年人来说，都是有故事的人。可能听这类歌就会拔动你心中的某根弦，火上浇油。